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凌泉
2023-07-15 06:18:29
奶水不足可以喝一些骨湯魚湯,可以食用一些瘦肉,雞蛋,要多吃水果蔬菜,避免食用辣椒類的食物,要多做鍛煉,多補充營養(yǎng),糾正不良的生活習慣飲食習慣,要保障充足睡眠,避免熬夜。
奶水不足吃什么,我要食補
">凌泉
2023-07-15 06:18:29
奶水不足可以喝一些骨湯魚湯,可以食用一些瘦肉,雞蛋,要多吃水果蔬菜,避免食用辣椒類的食物,要多做鍛煉,多補充營養(yǎng),糾正不良的生活習慣飲食習慣,要保障充足睡眠,避免熬夜。