嚴(yán)重宮寒怎樣有更好的方法治療

治宮寒最有效的小偏方

　　治宮寒最有效的小偏方，女性的小肚子有子宮，是非常重要的一個(gè)部位，女性在腹部受涼后，不僅會(huì)拉肚子，還很可能會(huì)導(dǎo)致宮寒，這就會(huì)影響到月經(jīng)，以下分享治宮寒最有效的小偏方。

　　 一、枸杞大棗雞蛋湯

　　如果你經(jīng)常性會(huì)有痛經(jīng)的情況，經(jīng)血量非常的暗黃，容易出現(xiàn)淋漓不干凈的情況，那么每天早上可以用枸杞大草來(lái)煮雞蛋，通常煮的是荷包蛋，如果你比較喜歡吃紅糖，那么可以適當(dāng)?shù)募尤爰t糖，口感也非常的不錯(cuò)。

　　如果有的人比較適應(yīng)老姜的味道，那么也可以適當(dāng)?shù)募尤肜辖?，調(diào)理宮寒的效果和氣血不足的效果也會(huì)更加的突出，一般建議在月經(jīng)干凈過(guò)后使用，身邊的很多養(yǎng)生人士都在使用這種方法，懷孕期間的女性朋友也可以嘗試對(duì)調(diào)理宮寒和溫暖子宮有著良好的功效。

　　 二、燕窩粥

　　燕窩中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其實(shí)燕窩也有助于幫助人們調(diào)理宮寒的問(wèn)題，首先需要將燕窩泡發(fā)，然后洗干凈過(guò)后，放入一個(gè)鍋里面，加入適量的百合和雪梨，慢慢的用火燉煮45分鐘即可，起鍋之前可加入適量的蜂蜜攪拌均勻，對(duì)調(diào)理宮寒也有良好效果。

　　 三、巧用暖宮貼

　　用暖宮貼并不算偏方，只能說(shuō)是小妙招，之所以會(huì)寫(xiě)是因?yàn)橛门瘜m貼確實(shí)很好效，很多人會(huì)在冬季和經(jīng)期的時(shí)候使用暖宮貼，它的主要成分是、艾葉、烏梢蛇、全蝎、蜈蚣等，作用原理與艾灸一樣，只是相比傳統(tǒng)的艾灸方式

　　暖宮貼敷貼更方便，艾葉暖宮，灸出寒氣，對(duì)改善宮寒有很好的效果。需要注意的是，很多女性朋友也喜歡在生理期或者在炎熱的夏天吃冰淇淋和雪糕，其實(shí)越熱的季節(jié)越應(yīng)該忌諱偏冷的食物，否則有可能會(huì)導(dǎo)致寒氣和濕氣入侵，也會(huì)導(dǎo)致宮寒的情況加重。

　　宮寒的調(diào)理方法有很多，我們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇，但是每個(gè)人的情況確實(shí)不同，所以調(diào)理的方法也會(huì)有一些差異，大家可以通過(guò)食療的方式來(lái)改善，也可以選擇外部的方式來(lái)處理，但是都需要堅(jiān)持一段時(shí)間才有良好效果。

　　 中醫(yī)艾灸治療宮寒

　　宮寒是女性的天敵，會(huì)導(dǎo)致例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行，月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，白帶清稀量多等癥狀，嚴(yán)重的可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。中醫(yī)艾灸能治療宮寒，主要有以下幾個(gè)穴位：

　　 關(guān)元穴

　　關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

　　 命門(mén)穴

　　命門(mén)穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門(mén)穴可強(qiáng)腎固本，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

　　 神闕穴

　　神闕穴位于肚臍，是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過(guò)刺激或施藥于神闕穴，有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。

　　 氣海穴

　　該穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。

　　 治療宮寒不孕的食療小偏方

　　宮寒是常見(jiàn)的女性疾病之一，宮寒的原因有很多，嚴(yán)重的宮寒還會(huì)導(dǎo)致不孕。中醫(yī)認(rèn)為女性腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦就會(huì)引起宮寒，宮寒的主要表現(xiàn)有女性白帶異常、月經(jīng)失常、痛經(jīng)等癥狀。因此下面特地為大家盤(pán)點(diǎn)幾款可緩解女性宮寒的食療小偏方吧。

　　中醫(yī)認(rèn)為女性腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦就會(huì)引起宮寒，宮寒的主要表現(xiàn)有女性白帶異常、月經(jīng)失常、痛經(jīng)等癥狀。

　　臨床認(rèn)為女性陰道炎、宮頸炎等婦科疾病與宮寒也有一定的關(guān)系，宮寒對(duì)女性的危害極大，如果不及時(shí)調(diào)理的話，很有可能會(huì)引起不孕不育的問(wèn)題，因此下面特地為大家盤(pán)點(diǎn)幾款可緩解女性宮寒的偏方吧。

　　 偏方一：紅花雞蛋

　　做法：將雞蛋打出一個(gè)孔，然后塞入藏紅花，攪拌蒸熟，每次月經(jīng)來(lái)潮的第二天就開(kāi)始吃，每天吃一個(gè)，直至月經(jīng)結(jié)束，建議連續(xù)服用幾個(gè)周期，特別是由于氣虛引起的宮寒不孕，效果不錯(cuò)。

　　 偏方二：益母草煮雞蛋

　　做法：先將益母草煎至成湯汁，建議反復(fù)煎煮兩次，然后用益母草汁煮雞蛋就可。建議女性在月經(jīng)結(jié)束后食用，可連續(xù)服用3天，建議多服用幾個(gè)周期。

　　 偏方三：雞煮益母草

　　做法：先將益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干，然后把益母草塞入雞中，加入適量水，然后用慢火慢燉，直至雞肉熟了，加入當(dāng)歸和姜末，就可服用了。此方針對(duì)由于宮寒引起的不孕不育效果顯著，建議不孕不育的`患者可食用。

　　 1、調(diào)理脾胃虛寒

　　肚子受涼很可能是因?yàn)槠⑽柑摵鸬?，這個(gè)時(shí)候一定要注意及時(shí)調(diào)理。在治療脾胃虛寒的時(shí)候，可以通過(guò)中醫(yī)治療方法，具有一定的療效，比如熱敷、艾灸等。

　　用毛巾沾上熱水，然后套入不透水的袋子中，敷在肚子上面，也可以直接使用熱水袋，這樣可以緩解肚子著涼引發(fā)的一些癥狀表現(xiàn)。但是要注意，溫度不宜過(guò)高，以免燙傷皮膚。

　　 2、喝姜湯

　　肚子受涼之后，可以適當(dāng)喝一些姜湯。把姜切成片，然后放入水中煮沸，再加入少許紅糖，待紅糖融化后即可飲用。因?yàn)樯桥缘?，有暖胃的功效，并且還可以緩解因肚子受涼引起的一些癥狀。

　　 3、注意飲食

　　對(duì)于肚子受涼的患者來(lái)說(shuō)，飲食不當(dāng)也是很容易導(dǎo)致病情加重的。所以，平時(shí)患者一定要注意飲食，不能吃生冷和辛辣刺激的食物。

　　 4、注意保暖

　　如果肚子受涼之后會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，但是疼痛比較輕微，可以在腹部涂抹風(fēng)油精，每天涂抹兩次，能緩解疼痛，同時(shí)還可以預(yù)防腹瀉。另外，平時(shí)一定要多穿衣服，注意保暖，不要讓肚臍受涼，晚上睡覺(jué)的時(shí)候也要蓋好被子。

　　平時(shí)如果不注意保暖，很容易導(dǎo)致肚子受涼，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況，這會(huì)給患者的身體帶來(lái)很大的影響。肚子受涼后，可能是脾胃虛寒引起的，這個(gè)時(shí)候要注意調(diào)理，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)姜湯驅(qū)寒。同時(shí)，要注意調(diào)整飲食和做好保暖措施。

女性通暢有很多常見(jiàn)婦科現(xiàn)象，宮寒就是最常見(jiàn)的一種，很多情況會(huì)導(dǎo)致宮寒，如何從一些小的事情上去避免宮寒的發(fā)生，那就需要我們更加的了解宮寒才能更好的去預(yù)防宮寒的發(fā)生，那么宮寒有哪些常見(jiàn)現(xiàn)象，該怎樣去治理宮寒，減少宮寒的發(fā)生呢？
1、常見(jiàn)的治療宮寒方法
1、按涌泉穴。在空余時(shí)間，可按摩涌泉穴，有益于固護(hù)陽(yáng)氣、預(yù)防宮寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至發(fā)紅發(fā)熱，這也是治療宮寒的好辦法。
2、少吃涼的。女性要適量喝冷飲、吃瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物，最好放置一段時(shí)間再吃。還要記住，吃冷食之前，應(yīng)先吃一些熱的東西墊底。生姜能溫中散寒，可適當(dāng)吃點(diǎn)。另外，可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。
3、重保暖。如果把空調(diào)溫度調(diào)得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入臟腑，傷害子宮。所以，呆在有空調(diào)的室內(nèi)一定要注意保暖，也盡量穿長(zhǎng)一點(diǎn)的上衣，護(hù)住腰腹。外出時(shí)，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。
4、餐前姜茶。餐前可以趁熱喝下一杯姜茶，即用一片姜，以開(kāi)水沖泡。姜茶可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。
5、宮寒宜吃食物。烏雞是最好的暖宮食物，能補(bǔ)血驅(qū)寒。還有就是喝驅(qū)寒的蜂蜜，也可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食品，如桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等，平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝也有很好的效果。此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補(bǔ)血的佳品。
2、簡(jiǎn)單4步教你診斷宮寒
1、望——經(jīng)血顏色是黯黑、白帶是色白清稀，而且面色黯黑或蒼白無(wú)華，舌色黯淡，舌苔白且水滑。
2、聞——白帶帶有腥味。
3、問(wèn)——痛經(jīng)、黃褐斑、性冷、且月經(jīng)延期甚至閉經(jīng)、腰膝酸冷、四肢不溫。
4、觸——小腹的溫度較低。
3、宮寒的具體相關(guān)現(xiàn)象
韓劇中的女主角結(jié)婚前，多半會(huì)被媽媽帶去看中醫(yī)，抓補(bǔ)藥，大夫總是溫和地說(shuō)，女人身子要暖一點(diǎn)才好。他們提及、防范的正是“宮寒”。
“宮寒”是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)概念，直白地說(shuō)就是“子宮寒冷”。子宮寒冷并不是說(shuō)子宮腔內(nèi)的溫度低，而是指子宮及其相關(guān)功能呈一種嚴(yán)重低下的狀態(tài)，猶如天空中沒(méi)有了太陽(yáng)。
寒暖是女性身體根基的指標(biāo)。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，經(jīng)期正常。如果子宮受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)，身體的形貌不能保持，繁衍后代更無(wú)從談起。
子宮是女性身體里最怕冷的地方，除了會(huì)導(dǎo)致不孕不育，身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，接下來(lái)欲望也會(huì)降低。
造成“宮寒”的原因很多。一方面與體質(zhì)有關(guān)，如平日就怕冷、手腳容易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。另一方面也與不良的生活習(xí)慣關(guān)系密切，如有些女同房吃冷飲、冬天著裝單薄等。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)“宮寒”后，最明智的方法就是到正規(guī)醫(yī)院接受治療。在治療期間，還應(yīng)該注意改變不良生活習(xí)慣，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜等虛寒性的食物。