花椒生姜泡腳的禁忌有哪些

生姜和花椒泡腳的功效與作用

　　生姜和花椒泡腳的功效與作用有哪些，生活中常用的配料生姜和花椒我們對其食用的功效都一些了解，但是在外用來泡腳的功效我們倒是知道的很少。其實生姜和花椒對身體的作用是很大的，我們可以看看生姜和花椒泡腳的功效與作用有哪些吧。

　　 生姜和花椒泡腳的功效

　　1、用生姜花椒水泡腳對脾胃陽虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果。

　　2、用生姜花椒水泡腳還有通水道、消痰、充沛精力、強(qiáng)筋骨等作用。

　　3、用生姜花椒水泡腳對因寒性體質(zhì)所導(dǎo)致的長期腹瀉、畏寒等癥效果很明顯。寒性體質(zhì)的主要特征是冬天的時候長時間手腳冰涼。

　　 生姜和花椒泡腳的注意事項

　　1、最好泡腳的同時，連同手也一起泡，或者是用手對腳進(jìn)行按摩，這樣的效果更好。

　　2、泡腳的時間，如果是保健的，一般以晚上九點左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午，我認(rèn)為可以靈活一些，必要時也可以一天兩次嗎。

　　3、花椒水泡腳不宜長期連續(xù)進(jìn)行，感覺原來的病癥消失，就應(yīng)該停止幾天，等出現(xiàn)不足癥狀時再進(jìn)行，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象。

　　以上介紹了生姜花椒泡腳的一些好處，實際上生姜與花椒是很搭配的泡腳材料，兩者相結(jié)合有著很不錯的養(yǎng)生功效。但是即便是用再好的材料來泡腳也是有講究的，我們必須注意泡腳過程中的一些注意事項，以免產(chǎn)生不必要的副作用。

　　花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

　　有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生；

　　泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)了；

　　用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。

　　其中一個就是用花椒水泡腳，可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生；泡腳時，血液由上往下走，血壓自然就平穩(wěn)了。

　　花椒水泡腳不宜長期連續(xù)進(jìn)行，感覺原來的'病癥消失，就應(yīng)該停止幾天，等出現(xiàn)不足癥狀時再進(jìn)行，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象。

　　要是經(jīng)常的用花椒生姜水泡腳的話就可以促進(jìn)我們?nèi)淼难貉h(huán)，不會讓我們的呼吸系統(tǒng)感覺到那么的呼吸急促，尤其是一些肺部功能不太好的人們就可以經(jīng)常地用這種方法去泡腳的，會改善自己肺部功能的障礙，當(dāng)自己出現(xiàn)咳嗽感冒的時候也可以用這種方法的，能夠減少自己感冒發(fā)生的次數(shù)。

花椒泡腳真的是好處多多，驅(qū)寒、助眠、治腳氣等等，但花椒泡腳也并不是每個人都適用的，所以其禁忌和注意事項一定要禁忌，以免對身體產(chǎn)生不利的影響。

一、花椒不適合哪些人泡腳

1、糖尿病者不能用花椒泡腳，容易出現(xiàn)下肢供血不足。

2、老年、兒童不宜用花椒泡腳，影響睡眠。

3、女性月經(jīng)期禁止泡腳，更不能用花椒泡腳，否則會加劇痛經(jīng)癥狀。

4、心臟病、高血壓者，還有各種內(nèi)臟出血的人，千萬不可以泡腳，否則有性命之憂。

二、花椒泡腳禁忌

1、忌重復(fù)使用

花椒水泡腳時所用的花椒水不適宜重復(fù)多次使用。泡腳的過程中，身體對于花椒水中的成分吸收作用是很明顯的。多次使用的花椒水很容易對身體產(chǎn)生不利影響?；ń匪詈檬且幌匆粨Q，如需重復(fù)使用也不宜超過3次且每次用都需要加熱沸騰才行。

2、忌時間過長

用花椒水泡腳的時間不宜過長，一般以身體微微出汗即可。但是要注意如果是身體寒氣較重的話，可能會在初次用花椒泡腳的時候不能出汗，這個可以適當(dāng)加泡花椒水的頻率即可。

3、忌水溫過高

用花椒水泡腳的水溫不宜過高，過高的水溫很容易導(dǎo)致足部過度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官供血不足，有的還可能出現(xiàn)頭暈的情況。

4、忌頻率過度

花椒水泡腳不宜過度，長期頻繁進(jìn)行。如果是身體出現(xiàn)的不適通過花椒水泡腳得到了改善的話，最好能夠停止幾天后再進(jìn)行，過度使用花椒水泡腳很容易引起肺火、氣虛等情況，使人容易咳嗽。

三、花椒泡腳注意事項

1、胃部消化需要較多的血液，所以不宜在飯后立即泡腳。

2、泡腳后不宜立即睡覺，這是因為泡腳后導(dǎo)致血液循環(huán)加快，神經(jīng)更加興奮，不易入睡。

3、花椒水泡腳要注意清潔泡腳桶，因為足部細(xì)菌多，不清潔會造成細(xì)菌對足部反復(fù)感染。

4、注意正確的花椒泡腳步驟：

①準(zhǔn)備好一小把花椒，一塊生姜，生姜切成薄片。

②將一小把花椒粒和生姜片都放在鍋中。

③放入大約3升的清水，蓋上蓋子大火燒開。

④轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右，直到花椒姜水的顏色變黃。

⑤將花椒生姜水倒入足浴盆或者腳盆中。

⑥兌入適量的清水，是溫度合適，可以下腳。

⑦將腳放入足浴盆中，浸泡15到30分鐘。

⑧中間水溫如果降低的話，可以注入一些開水，保持盆中溫度。

花椒泡腳對身體有很多好處，但一些不適宜泡腳的人群切莫嘗試，按照正規(guī)的方法泡腳對身體更好，切莫因為自己的一時疏忽造成不利影響！