腳光出汗怎么辦

腳總是出汗有兩個解決方法：一、濃鹽水泡腳，運動后準(zhǔn)備一盆500毫升的水，放入一勺鹽，堅持每天泡，可緩解腳出汗；
二、花椒水泡腳，500毫升的水放入10克花椒，泡十到二十分鐘。緩解腳出汗的同時，可有效去除腳的異味，預(yù)防腳氣的發(fā)生。

①普通汗腳 ：無需過分擔(dān)心，屬于正?，F(xiàn)象或與遺傳有關(guān)。需要平日注意衛(wèi)生即可，勤換洗鞋子和襪子，選擇透氣性好的棉質(zhì)材料，可以堅持每天熱水泡腳，不僅可以去除異味，還可以舒筋活血， 養(yǎng)生 保健。

②腳氣引起的情況 ，需要正規(guī)醫(yī)院去檢查，對癥下藥，中藥和西藥均可，但建議中藥吧，治療效果好，但是時間周期較長。

希望我的回答能夠幫助到你，謝謝。

汗腳不是病，是身體排濕的一種表現(xiàn)，無法根治。我們要做的只是保持腳部的衛(wèi)生，防止細(xì)菌感染。1、把腳洗干凈，而且洗腳的時候最好用熱水泡-泡、搓一搓，能夠讓表面已經(jīng)脫落下來的死皮、角質(zhì)層等及時清除掉，減少細(xì)菌或者真菌的附著；2、經(jīng)常換鞋，盡量做到每天換鞋，每天穿不同的鞋，不是1年要準(zhǔn)備365雙鞋，即便只有2雙鞋應(yīng)該換著穿，保證腳和同一雙鞋不要接觸過長的時間；3、如果是在冬天，洗完腳以后每天要穿不同的襪子，因為襪子上也可能有比較多的細(xì)菌、真菌等，勤換襪子并清洗干凈。

汗腳一個是汗腺發(fā)達(dá)，排汗多；二是內(nèi)分泌、精神因素引起出汗多。平時注意穿透氣性好的鞋，棉襪吸汗，并及時清潔更換，以免引起臭腳，甚至足癬等疾病。要根治，就得去醫(yī)院局部注射特殊性藥物，減少出汗。

腳出汗，確實是個煩惱。在日常生活中，不少人經(jīng)常會出現(xiàn)腳底出汗這樣的問題，會影響一個人的生活學(xué)習(xí)還有工作，這個時候需要一些方法進(jìn)行治療，那么如何治療腳出汗?
目前的醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)，治療腳底出汗的方法也有許多。我來跟大家分享一下治療腳底出汗的好方法：
1、鞋子必須要有很好的透氣性。如果鞋子的透氣性不好，會影響腳部皮膚的呼吸功能，不能很好的排汗的話容易引起細(xì)菌感染的，所以腳容易出汗的人要注意，買鞋一定要買好鞋。
2、不能每天穿同一雙鞋。穿了的鞋不能放在潮濕的地方，換了的鞋子最好拿出去曬1~2天，交替著穿，也能有效的抑制腳出汗。
3、襪子最好是棉質(zhì)的，棉質(zhì)的透氣性較好，這樣也能較好的排汗。并且襪子每天都必須要換，保持清潔，避免細(xì)菌感染。
治療腳底出汗的方法很多，選對方法才是治療疾病的有效辦法。用鹽水泡腳。每天睡覺前用溫水泡腳,水溫不能太高也不能太低,40 適宜。在溫水中加入適量的鹽，一直泡15分鐘左右，期間如果水溫低了，可以適當(dāng)?shù)募尤霟崴Ｔ跍厮屑尤氚状着菽_。白醋可以有效的殺菌，有條件的話可以在每天睡覺前，用加入適量白醋的溫水泡腳，水的溫度最高不能超過45 ，太燙的水容易破壞皮膚組織，15分鐘最適。
治療腳底出汗這樣的疾病有眾多方法，我在這里為大家介紹的就很好，大家可以嘗試一下。

您好，我是愛生活的遠(yuǎn)哥，很高興能夠回答您提出的問題:汗腳怎么根治？

說到汗腳這個問題，遠(yuǎn)哥作為當(dāng)事人是深有體會。因為我就是一個十足的汗腳，說起我這個汗腳，那是真的尷尬。無論一年四季哪個季節(jié)，都是特別愛出汗。

春季和秋季還能好一點，夏季可就遭罪了，出汗特別多。當(dāng)時特別怕到朋友家里聚會。人家聚會都是滿心歡喜，可是我卻是打心眼兒里抵觸。原因不是為了別的，就是因為腳的味道太濃，影響大家聚會的心情，那種不自在簡直是無語了。

到了冬天腳也是特別愛出汗，在我們東北都是穿的大毛棉鞋，每天鞋里面都是濕漉漉的特別難受。時間久了，鞋里面還有一股臭味，真是很懊惱。更重要的是，在冬天腳除了愛出汗之外，還特別的涼，那種涼是冰冷的涼。

由于自己是汗腳，所以在以前特意在網(wǎng)絡(luò)上搜集了一下關(guān)于腳出汗的各種知識。后來也是通過自己的實踐，現(xiàn)在自己腳出汗的情況有了很大的改善。接下來我就將我所了解的分享給大家。

腳處在人體四肢的最末端，腳底分布著許多的汗腺。由于疾病因素、遺傳因素、情緒因素或者鞋襪穿著不當(dāng)?shù)仍蚨紩鹬淠_部的汗腺神經(jīng)過于敏感和興奮，從而導(dǎo)致汗腳的人比正常的人出汗多，容易出汗。

出汗的汗液中除了有水分和鹽，還有尿素以及乳酸成分。由于腳底部出汗過多相比正常的人更容易滋生細(xì)菌，出汗的時候會分解角質(zhì)蛋白，尿素和乳酸就會有異味，這也是我們出汗以后腳會臭的原因。

1.醋泡腳

用醋水泡腳。醋有殺菌的作用，我們在晚上睡覺之前，用適量的米醋和開水倒入泡腳盆中，等到水溫適宜了以后進(jìn)行泡腳。泡腳的時間20分鐘左右即可，堅持泡腳一段時間以后，汗腳的癥狀就能夠減輕。

2.明礬泡腳

除了米醋之外，我們還可以在泡腳水中加入適量的明礬，作用也是一樣的，每天堅持用明礬泡腳20分鐘左右，可以很有效地解決腳部出汗的問題。而且還能夠起到殺菌的作用，腳臭的問題也能得到改善。但是明礬泡腳這種方法不宜長期使用。

3.白蘿卜水泡腳

將食用的白蘿卜切成薄片加水煮，煮好的白蘿卜水待水溫適宜了以后進(jìn)行泡腳，堅持一段時間以后，腳部出汗的問題也能大大的減輕。

1.對于汗腳的人來說，要選擇吸汗性能好的襪子。最好是那種五指襪，這種襪子能吸收腳趾縫之間的汗液，這樣就能保證腳部的干爽。不要穿化纖類的襪子，還要選擇透氣性好的鞋子穿著，這樣有利于腳部的通風(fēng)透氣。

2.不要使用別人穿過的拖鞋，汗腳的人盡量不要在公共的場所光著腳在臟水中行走，以免腳部容易出現(xiàn)細(xì)菌感染。

3.在飲食上我們汗腳的人要注意營養(yǎng)的搭配，避免吃辛辣等帶有刺激性的食物。

4.腳部愛出汗的人，平時我們可以在鞋子里面墊雙能夠起到吸汗作用的鞋墊。比如純棉質(zhì)或者竹炭鞋墊，而且鞋墊要經(jīng)常拿出來清洗晾曬，保持干燥。

5.汗腳的人還要經(jīng)常參加戶外 體育 運動，比如:跑步、跳繩、慢走等等來增強我們的體質(zhì)。

有些人是汗腳，一到夏天的時候腳就很臭，冬天還要好一點。那么這個汗腳能否根治呢？其實汗腳是不能根治的，但可以減輕汗腳癥狀。

這汗腳減輕癥狀的方法，我認(rèn)為那就是穿比較透氣的襪子和透氣的鞋子。我的老公和女兒都是汗腳，所以他們的腳常常都是臭的，我就專門給他們買了比較好的鞋子和襪子。

前一陣我們的同事在推銷一種襪子，這種襪子穿在腳上比較吸汗，腳就不臭了。我老公已經(jīng)穿一個多月了，發(fā)現(xiàn)確實不臭腳，在這兒推薦給大家，絕對不是打廣告。它叫“襪元素”

汗腳是由于腳部汗液分泌過多，汗液與細(xì)菌混合產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)引起，腳臭的癥狀，對于有汗腳的人平時要注意個人的腳部衛(wèi)生，穿舒適寬松棉質(zhì)透氣性好的鞋襪，并且每天晚上進(jìn)行換洗，能夠減輕腳臭的癥狀，汗腳患者每晚使用熱水泡腳，也能夠起到治療作用，也可以在鞋內(nèi)放些茶葉，香料等物品能夠去除異味兒。

治療汗腳市面上有很多種方法比如用酒精擦拭啊，還有人泡腳，還有人用藥物來，但是我覺得還是要腳透氣就是我們穿鞋最好是穿那些透氣性比較好的鞋子，穿襪子穿季節(jié)性的，比如夏天穿那些超薄透氣性的，也要勤換鞋子和襪子，這樣對汗腳的人還是有幫助的。

關(guān)于汗腳的根治，要做到以下幾點:

第一，平時盡量穿透氣性好的襪子，鞋子，勤洗襪子和鞋子。

第二，少吃辛辣刺激食物。

第三，可以用一些清熱燥濕類的中藥進(jìn)行足浴。如黃柏，苦參，蛇床子，花椒等。

汗腳好像無解，基本上都只能治標(biāo)而不治本，無法斷根，很容易反復(fù)。

我汗腳好多年了，還伴有腳氣，基本上汗腳都會有腳氣，嘗試過很多方法，都沒有什么太好的效果，治兩天好兩天，停幾天就反了，所以我不抱希望了，只能兵來將擋水來土掩了[捂臉]。