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半楓荷
2023-07-15 01:41:16
根據(jù)身體出現(xiàn)太沖穴位出現(xiàn)脹痛的臨床病變,表現(xiàn)情況考慮是過度緊張焦慮肝郁氣滯有關(guān)引起的身體代謝反應(yīng)表現(xiàn),可以配合針灸按摩,以及配合疏肝解郁散結(jié)藥物進(jìn)行針對身體的狀況進(jìn)行調(diào)整和治療。
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北京-梁**
回復(fù)我們在日常生活當(dāng)中,經(jīng)常會(huì)遇到一些特別容易發(fā)脾氣的人,實(shí)際上這就和肝氣上升過度有著密切的關(guān)系。所以,各位朋友,如果你是一個(gè)脾氣比較暴躁的人,那么不妨在平時(shí)多按一下太沖穴,它可以有效地養(yǎng)護(hù)我們的肝,從而抑制肝火的過度上升,使得我們的脾氣變得平穩(wěn)。
太沖是我們身體當(dāng)中足厥陰肝經(jīng)的原穴,它是整條肝經(jīng)當(dāng)中最為重要的一個(gè)穴位,對于防治各種和肝相關(guān)的病癥有著很好的效果,如失眠、煩躁、渾身無力、面色晦暗、遺尿、腰痛、兩肋脹痛等。
太沖穴位于我們足背的第一、二趾骨的連接處,我們可以用自己的手指沿著母趾、次趾的夾縫慢慢往上移,當(dāng)你感覺到手指觸碰到動(dòng)脈的時(shí)候,便找到太沖穴了。
在按摩太沖穴的時(shí)候,我們的手指不太使得上勁,因此可以改用指關(guān)節(jié)向下稍稍用力,同時(shí)各位朋友一定要記住,按摩的方向是從太沖到行間的位置,每次按摩三至五分鐘,兩邊的太沖穴都要按。
經(jīng)常按摩太沖穴能夠緩解腰痛,有這樣一個(gè)案例。
一個(gè)從事的是文職工作人,整天就坐在電腦旁敲打鍵盤。平時(shí)由于工作繁忙也沒有時(shí)間去鍛煉,而且在坐著的時(shí)候喜歡讓自己的腰部和椅子空開很大一段距離。一個(gè)對中醫(yī)有研究的朋友看到他這樣,就告訴他:“你這樣子要小心啊,很容易就會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況的?!彼嘀槍λ笥颜f:“我的腰已經(jīng)痛了好幾天了?!庇谑悄侵嗅t(yī)朋友告訴他了上面那種按摩法,同時(shí)還告訴他平時(shí)一定要多加鍛煉。又過了一陣子,他告訴他中醫(yī)朋友,在使用他這種按摩法幾天之后,他的腰就不疼了。
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寧吉兒
回復(fù)太沖穴位的準(zhǔn)確位置在哪?看完下面的太沖穴位位置圖就知道了。
太沖穴位置01太沖穴位于足背側(cè),第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動(dòng)脈映手。(第1、2跖骨結(jié)合部之間凹陷中)
02太沖穴為肝經(jīng)的原穴,即十二經(jīng)脈在腕、踝關(guān)節(jié)附近部位的重要腧穴。肝臟的情致是怒,如果肝氣有失疏泄,那么人在情緒上會(huì)表現(xiàn)出易怒的特點(diǎn)。對于經(jīng)常性的生氣、發(fā)怒等癥狀,通過對太沖穴的針灸、按摩,可以疏解病人的情緒。因?yàn)樘珱_穴是肝經(jīng)原穴,可以起到調(diào)節(jié)肝臟,平穩(wěn)情志的作用。因此,太沖是全身鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的要穴。
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太沖具有調(diào)理氣血,平肝熄風(fēng)的作用。對于頭痛,眩暈,疝氣,月經(jīng)不調(diào),癃閉,遺尿,小兒驚風(fēng),癲狂,癇證,脅痛,腹脹,黃疸,嘔逆,咽痛嗌干,目赤腫痛,膝股內(nèi)側(cè)痛,足跗腫,下肢痿痹等具有治療和防止作用。【日常按摩】
用拇指指腹按壓或牙簽圓頭(注意不是尖的一頭)點(diǎn)按該穴5-8分鐘,注意按壓力度可稍大,以有酸脹痛感為佳。按摩結(jié)束后喝適量的水有助于加速體內(nèi)的代謝。
1、適用人群:愛發(fā)火,生悶氣、有委屈往肚子里咽的人和經(jīng)常郁悶、焦慮、憂愁難解者。太沖又稱?消氣穴?,人在生氣后按此穴,有消氣作用。從實(shí)踐上講,生氣、發(fā)怒癥狀的病人往往太沖穴出現(xiàn)異常。通過對太沖穴的針灸、按摩等,確實(shí)可以疏解病人的情緒。太沖穴在足部的反射區(qū)為胸部,按壓同樣可疏解心胸的不適感。
2、使用體會(huì):揉太沖穴,從太沖穴揉到行間,將痛點(diǎn)從太沖轉(zhuǎn)到行間,效果會(huì)更好一些。
3、月經(jīng)不調(diào):很多女性月經(jīng)總是提前或者延長,老沒規(guī)律,月經(jīng)的顏色深紅,而且莫名發(fā)熱,經(jīng)前幾天特別煩躁不安,想發(fā)脾氣。這是因?yàn)楦闻K的問題,肝有熱所致。治療方法點(diǎn)揉太沖穴,每次3-5分鐘,時(shí)間是在經(jīng)期來臨之前5天。
4、肝熱睡眠就差 按摩太沖穴祛肝火:每晚睡前泡腳時(shí),按摩太沖穴。
5、腰疼、抽筋時(shí)按摩太沖穴也可適當(dāng)緩解。