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食養(yǎng)人
2023-07-15 00:35:52
腰部肌肉拉傷首先要注意臥床休息,不能劇烈運動,避免造成病情加重,主要是腰部軟組織損傷,可以通過按摩熱敷理療的方式進行治療,也可以去醫(yī)院讓醫(yī)生開些活血化瘀的藥物。
最新回答共有3條回答
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姜齊
回復(fù)肌肉拉傷很麻煩的。特別是腰部的肌肉拉傷。腰腹是人的核心肌肉群。拉傷后對人體發(fā)力有很大的影響。
單純的腰部肌肉拉傷過了48小時后可以熱敷,外用跌打損傷的膏藥、液體的搽劑,貼涂患處,還可以去醫(yī)院做按摩,理療,這都有助于快速的恢復(fù)健康。
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李雲(yún)松
回復(fù)要做到休息,少活動,盡量臥硬板床,同時避免彎腰,不要受涼。另外局部盡量在早一些時間做一些冷敷或者用一些云南白藥噴劑。
如果皮膚粘膜水腫并不是很嚴(yán)重時,可以考慮貼一些膏藥比如活血止痛膏,然后在口服藥方面再吃一些活血止痛膠囊以及頸腰康膠囊等,疼痛厲害時再吃一些芬必得對癥處理。通過這些綜合的治療方法以后,局部疼痛不舒服,才能夠恢復(fù)的更快點。
腰部肌肉拉傷注意事項
如果條件允許,可以局部應(yīng)用護具或者腰圍,對腰部的負(fù)荷進行支撐和分散,有助于減輕腰部肌肉的應(yīng)力,從而減輕疼痛。
疼痛比較劇烈,懷疑可能合并有其他的損傷的時候,建議去醫(yī)院及時就診,進行拍片,或者B超,或者核磁的進一步檢查,排除一些其他的問題。避免按摩或者揉搓,這種情況都會加重腰背部肌肉拉傷,加重出血,引起局部的血腫或者加重?fù)p傷,所以需要避免。
以上內(nèi)容參考??人民網(wǎng)-腰肌勞損怎么辦?日常緩解很重要!