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六月雪
2023-07-14 21:14:33
肌肉拉傷以后要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物，肌肉拉傷后一天內(nèi)可以進(jìn)行冰敷，能夠起到活血消腫的作用，注意休息，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以多吃一些富含維生素的食物。
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