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望月砂
2023-07-14 16:19:35
運(yùn)動(dòng)以后可以吃雞胸肉，雞胸肉中含有豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)肌肉的生成，也可以多吃雞蛋雞蛋中的蛋白屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠促進(jìn)肌肉生長，也可以喝固體酸奶。
望月砂
2023-07-14 16:19:35
運(yùn)動(dòng)以后可以吃雞胸肉，雞胸肉中含有豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)肌肉的生成，也可以多吃雞蛋雞蛋中的蛋白屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠促進(jìn)肌肉生長，也可以喝固體酸奶。
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