小孩風(fēng)寒感冒應(yīng)該吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
小孩風(fēng)寒感冒應(yīng)該吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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祝由師
2023-07-14 15:40:15
小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒,通常會(huì)出現(xiàn)咳嗽,流鼻涕怕冷的情況,可以給孩子吃一些堿性的食物,比如說(shuō)一些小米粥,白米粥,蔬菜燙等等,盡量給孩子避免吃一些油膩,還有重口味的食物,可以給孩子喝一些掛面湯,吃一些新鮮的水果和蔬菜。
最新回答共有3條回答
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李雲(yún)松
回復(fù)小孩子感冒,應(yīng)該進(jìn)食些富含水分和維生素、清淡食物。如新鮮的蔬菜,有葉子菜、菠菜、花菜等。新鮮的水果,如蘋果、橘子、香蕉、哈密瓜等,富含水分,有潤(rùn)肺止咳的作用。富含維生素可以提高機(jī)體的抵抗力,有助于感冒病情的好轉(zhuǎn)。
還應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),進(jìn)食些富含蛋白的食物,如瘦肉、牛肉、牛奶等,增加患者的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)辛辣刺激性油膩食物,盡量不要食用,會(huì)加重感冒發(fā)燒、咳嗽癥狀。
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就是那個(gè)人
回復(fù)孩子感冒后可以通過(guò)以下幾種食療方式治療。比如:冰糖雪梨水、蔥醋粥等。孩子感冒不等同于成人,尤其是年齡較小的孩子,一旦感冒、咳嗽、發(fā)燒他們往往表現(xiàn)得很明顯,通過(guò)外部體征我們就可以判斷出。比如有的孩子感冒可以造成鼻塞、流涕、打噴嚏等現(xiàn)象,睡覺(jué)明顯感覺(jué)喘不過(guò)氣,作為父母我們不可以大意,防止后期演變成重度感冒以及肺炎。
一、冰糖雪梨水
冰糖雪梨水主要組成成分為:雪梨、冰糖,但是不要小看就簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的這兩樣組成成分,這里面的知識(shí)很多。首先,有些父母對(duì)于雪梨的概念很模糊,認(rèn)為是梨就可以,這種想法是錯(cuò)誤的。我們要選擇那些皮薄,肉厚鮮嫩的梨,不要選擇酸梨、花梨等其他品種。冰糖不要選擇那些比較大的塊,盡量選擇比較小的冰糖塊。其次,把雪梨里面的肉用勺子挖干凈,但不要過(guò)于深挖,把冰糖放進(jìn)雪梨中,最后,中火20分鐘左右就可以食用,倒掉雜質(zhì),把梨肉與梨水盛入碗中,這樣冰糖雪梨水就制作完成了。
二、蔥醋粥
蔥白具有發(fā)汗解表、散寒、健胃、祛痰的作用,非常適合兒童傷風(fēng)感冒以及發(fā)熱鼻塞等癥狀。醋有殺菌解毒的作用,能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。粥類有暖胃、清肺、益氣的作用。但是建議最好選擇小米粥,不建議選擇高粱米粥或者大米粥。
三、兒童感冒的原因
兒童感冒一般90%都是病毒感染引起。感冒后一定多飲用溫開水,不能喝冷水,冷飲冷產(chǎn)品不要食用。吃一些容易消化的食物,多多食用水果與蔬菜,避免辛辣類食物。也可以給孩子服用適當(dāng)?shù)姆涿鬯M(jìn)行治療,蜂蜜本身就有潤(rùn)燥清肺的功效。
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