你好請(qǐng)問我手腳沒有力氣是什么原因

經(jīng)常感到四肢無力是怎么回事

　　經(jīng)常感到四肢無力是怎么回事，現(xiàn)在的很多人由于身體的過度勞累，經(jīng)常會(huì)感覺自己四肢無力，它可能是一些潛在疾病的表征，應(yīng)該及時(shí)查明原因，進(jìn)行治療。以下分享經(jīng)常感到四肢無力是怎么回事。

　　 經(jīng)常感覺疲勞四肢無力怎么辦

　　1、服用一些補(bǔ)氣和補(bǔ)血的藥物，患者經(jīng)常感到疲勞、四肢無力可能與身體氣血不足、貧血有關(guān)系，可以服喝一些紅糖水，吃些紅棗等補(bǔ)血的食物，在醫(yī)生的建議下服用一些補(bǔ)氣血的藥物，并勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹?，從而促進(jìn)體力和腦力的恢復(fù)。

　　2、身體疲勞可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，長此以往就會(huì)容易出現(xiàn)失眠，從而使精力更加萎靡，嚴(yán)重影響工作，可以在睡覺之前泡個(gè)腳，對(duì)腳部的穴位進(jìn)行正確的按摩，必要時(shí)可以選擇中醫(yī)辯證治療；如果失眠的情況仍然未得到改善，可以服用一些促進(jìn)睡眠的藥物。

　　3、如果患者正處于更年期，那么四肢無力很有可能是體內(nèi)雌性激素水平下降引起的，這種情況建議患者服用一些調(diào)節(jié)更年期的藥物，并且適量的增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和供血，改善疲勞癥狀。

　　4、如果患者平時(shí)營養(yǎng)不良，體質(zhì)比較弱，也很容易造成四肢無力的發(fā)生。要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，并參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，另外要注意休息，保證充足的睡眠。

　　總之，經(jīng)常疲勞、出現(xiàn)四肢無力的患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)多進(jìn)行身體活動(dòng)，做些按摩操，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，多吃新鮮的水果蔬菜和蛋白質(zhì)含量豐富的食物，工作上不要過度勞累，防止由于肌肉受傷從而導(dǎo)致四肢乏力，在恢復(fù)后還可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行鞏固。

　　 這幾個(gè)原因會(huì)導(dǎo)致肢麻木無力

　　 1、血糖過高

　　患有糖尿病的人很容易出現(xiàn)四肢麻木，沒有力氣等癥狀，只要身體任何部位總是出現(xiàn)酸痛、腫脹、麻木等癥狀就要及時(shí)檢查血糖，年紀(jì)大的人需要特別注意。

　　 2、藥物或化學(xué)制劑

　　當(dāng)出現(xiàn)感冒或者拉肚子的時(shí)候服用了黃連素或者痢特靈以后就會(huì)導(dǎo)致四肢麻木，總是處在二硫化碳的環(huán)境當(dāng)中，時(shí)間長了也會(huì)出現(xiàn)四肢麻木等不舒服的癥狀出現(xiàn)。

　　 3、神經(jīng)炎

　　神經(jīng)炎最常見的癥狀就是四肢麻木，身體沒有力氣，精神狀態(tài)不好。如果總是拉肚子或者感冒很長時(shí)間都沒有好就會(huì)引起神經(jīng)炎。如果四肢麻木是分散性出現(xiàn)的，就是局部神經(jīng)受到了刺激，像腰椎肩神經(jīng)刺激、醉酒后中風(fēng)、昏迷對(duì)頭部神經(jīng)刺激、頸椎病引起上肢麻木等，需要到正規(guī)的神經(jīng)內(nèi)科就診，然后使用相對(duì)應(yīng)的方法治療。

　　 4、頸椎骨質(zhì)增生

　　當(dāng)頸部脊髓神經(jīng)受到壓迫以后就會(huì)導(dǎo)致手足麻木，要到醫(yī)院的骨科就診，做一下頸椎X光片、核磁共振檢查。如果是頸椎脊髓受壓造成的，就可以使用整脊療法避免疾病進(jìn)一步惡化，也可以采用牽引，藥物治療，如果情況是特別嚴(yán)重的.就需要考慮手術(shù)治療了。

　　以上就是四肢麻木無力的原因，早上起來如果四肢無力就會(huì)嚴(yán)重影響一天的生活，所以這個(gè)問題需要引起高度重視，出現(xiàn)這樣的問題也要從平時(shí)生活作息、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行改善，如果是疾病原因造成的就需要盡快就醫(yī)，避免疾病變得越來越嚴(yán)重。

　　 手腳麻木的現(xiàn)象常常出現(xiàn)，是什么原因造成的？

　　手腳麻木是一種比較常見的現(xiàn)象，特別是一些人經(jīng)常長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)就會(huì)讓手腳血液不通而發(fā)生麻木，但這種麻木是短暫的，一般活動(dòng)手腳后就會(huì)有所緩解。但要注意如果頻繁發(fā)生手腳麻木的現(xiàn)象并且持續(xù)的時(shí)間比較長就要格外警惕，有可能是這些原因?qū)е隆?/p>

　　 經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象是什么原因?qū)е?

　　 一、神經(jīng)炎

　　在身體的神經(jīng)有炎癥發(fā)生時(shí)會(huì)讓神經(jīng)傳導(dǎo)的速度下降而發(fā)生麻木感，就會(huì)讓手腳經(jīng)常有麻木，同時(shí)還會(huì)伴隨著肌肉萎縮無力等現(xiàn)象。

　　 二、骨關(guān)節(jié)炎

　　各種骨關(guān)節(jié)炎也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生，肌肉緊張壓迫到神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域發(fā)生盲目而頻繁發(fā)生手腳麻木。

　　 三、頸椎病

　　頸椎病發(fā)生會(huì)壓迫到神經(jīng)導(dǎo)致下肢出現(xiàn)不適，特別是會(huì)出現(xiàn)疼痛感，有時(shí)候還會(huì)讓手腳神經(jīng)被影響而發(fā)生麻木，特別是頸椎病在發(fā)作時(shí)會(huì)讓脊椎被壓迫，導(dǎo)致手腳的神經(jīng)受影響。不僅會(huì)有手腳麻木現(xiàn)象，有時(shí)候還會(huì)有頭暈?zāi)垦！?/p>

　　 四、中風(fēng)前兆

　　一般在中風(fēng)前兆會(huì)有手腳麻木的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)橹酗L(fēng)即將來臨，導(dǎo)致腦缺血或者腦血管逐漸被堵塞，讓腦部神經(jīng)的刺激加強(qiáng)而讓手腳血液供應(yīng)不暢。

　　 五、動(dòng)脈硬化

　　脈硬化會(huì)讓血管發(fā)生堵塞，導(dǎo)致血液流通形成障礙，會(huì)讓手腳的血液因?yàn)楣?yīng)不暢而頻繁發(fā)生麻木。

　　 頻繁發(fā)生手腳麻木該怎么辦?

　　 一、活動(dòng)手腳

　　如果是生理性手腳麻木在通過手腳活動(dòng)后，這種麻木感會(huì)快速消失，并不會(huì)帶來其他不適。

　　 二、查明原因

　　如果是因?yàn)椴±硇詫?dǎo)致的手腳麻木就需要進(jìn)行詳細(xì)檢查，才能知道具體是哪個(gè)原因，并且采取相關(guān)措施治療。

　　 三、多運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)是避免血管堵塞神經(jīng)受到刺激的有效方法之一，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能提高血液的流動(dòng)速度，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助神經(jīng)防止一些問題發(fā)生，也能降低血管堵塞的現(xiàn)象，有效改善手腳麻木。

　　 溫馨提示：

　　經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻木并不是一種好的現(xiàn)象，要及時(shí)讓自己做詳細(xì)檢查才能查明原因，另外在平時(shí)不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，或者長時(shí)間使用電腦，這些都會(huì)導(dǎo)致頸椎腰椎受損而讓手腳頻繁發(fā)生麻木現(xiàn)象，適當(dāng)讓自己活動(dòng)是預(yù)防手各種疾病發(fā)生的措施，也可以促進(jìn)身體血液循環(huán)。

腳軟無力都有哪些原因是什么

腳軟無力都有哪些原因是什么，造成腳軟沒力氣的原因有很多種多樣，站立起來的情況下卻忽然發(fā)覺手腿酸痛乏力，因此我們需要留意補(bǔ)充人體需要的鈣元素，以下分享腳軟無力都有哪些原因是什么？

第一，腿軟無力很有可能是人體內(nèi)欠缺營養(yǎng)元素造成的，人體內(nèi)欠缺鈣元素會(huì)出現(xiàn)腿軟無力的狀況，應(yīng)當(dāng)要留意多吃補(bǔ)鈣食物，牛乳中帶有的鈣元素較為高，平常常常喝純牛奶能夠補(bǔ)充身體需要的鈣元素，具備比較好的滋潤人體的功效，可以減輕鈣的缺失造成的腿軟無力的狀況。

第二，這類狀況應(yīng)當(dāng)要警醒腎虛，腎虛是較為普遍的慢性腎臟病，腎虛的群體非常容易出現(xiàn)腿軟無力的病癥，能夠相互配合六味地黃丸開展調(diào)養(yǎng)，六味地黃丸歸屬于中藥方劑，物中藥方劑物，并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，有效的服食藥品能夠合理地改進(jìn)腎虛，平常應(yīng)當(dāng)要控制夫妻生活的頻率，提升人體的營養(yǎng)成分，有效地調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)。

第三，腿軟無力有可能是人體漫性疲勞癥，如今大家應(yīng)對(duì)的生活壓力較為大，尤其是工薪族非常容易身患漫性疲勞癥，漫性疲勞綜合征會(huì)造成、病人出現(xiàn)腿軟無力，全身乏力的癥狀，平時(shí)的日常生活應(yīng)當(dāng)要留意合理安排時(shí)間，減輕精神和在生活上的工作壓力，能夠適度的報(bào)名參加一些戶外活動(dòng)游戲，可以改進(jìn)病癥。

乏力應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防與醫(yī)治?

1、提升精氣神，維持情緒舒適

精神情緒活動(dòng)與身體的生理學(xué)轉(zhuǎn)變有密切相關(guān)，精志舒適，精神開心，則氣輪通暢，血?dú)庹{(diào)合，五臟六腑作用融洽，氣正充沛，不容易產(chǎn)生病癥，即便病癥產(chǎn)生，也可以迅速修復(fù);反過來，若情緒不暢，精神抑郁，則可使氣輪逆亂，陽陰血?dú)馐Ш?，五臟六腑作用紊亂，氣正變?nèi)?，進(jìn)而產(chǎn)生病癥。

臨床醫(yī)學(xué)上該病的產(chǎn)生通常與病人長期性緊張焦慮或過分憂慮，憂傷等情緒轉(zhuǎn)變相關(guān)，假如在修復(fù)期內(nèi)，病人情緒波動(dòng)?？稍斐刹r發(fā)展趨勢(shì)或惡變，因而病人在醫(yī)治及修復(fù)全過程中，一定要留意精神調(diào)理，維持思想觀念穩(wěn)定清靜，不貪婪空想，使真元興隆，精神內(nèi)守，僅有那樣才可以使該病保重身體。

2、飲食搭配有效，切忌偏嗜

有效的飲食搭配和充裕的營養(yǎng)成分是確保身體發(fā)肓的必要標(biāo)準(zhǔn)。“五味通道，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。飲食搭配不夠即缺乏營養(yǎng)成分，影響血?dú)馍锘瘜W(xué)，則造成、體質(zhì)虛寒，反過來，飲食搭配過多又可損害腸胃，時(shí)間一長造成、身體素質(zhì)降低

因而，眼肌無力病人在飲食搭配上應(yīng)營養(yǎng)搭配，雜糧精糧配搭，少年兒童一定要糾下欠佳飲食結(jié)構(gòu)，那樣才可以使病人身體素質(zhì)提高，氣正充沛，使該病盡早康復(fù)治療。

3、合理安排時(shí)間，起居有常

眼肌無力的病發(fā)與過度勞累有挺大關(guān)聯(lián)，該病人通常與疲勞過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔忙而生活起居紊亂，虛損血?dú)?，身體素質(zhì)降低風(fēng)邪趁虛而入造成、該病產(chǎn)生和發(fā)展趨勢(shì)，因而本病人在修復(fù)全過程中，一定要起居有常，合理安排時(shí)間，僅有那樣才可以相互配合用藥治療，逐漸增臺(tái)身體素質(zhì)，盡早盡快恢復(fù)。

第一，腦血管病變

如果老年人突然出現(xiàn)下肢無力，首先需要考慮的因素就是單肢還是雙側(cè)，如果是單側(cè)肢體突然無力并且不伴有疼痛，那么就需要排除一下是否是由于腦血管疾病導(dǎo)致的，腦血管疾病還有可能會(huì)導(dǎo)致偏癱。除此之外，雙下肢無力也有可能是因?yàn)槟X血管疾病引起的，比如說腦梗死以及腦出血這些疾病一定要及時(shí)診治。

第二，腰椎管狹窄

有一些中老年人，經(jīng)常在日常生活中，會(huì)出現(xiàn)下肢無力，并且伴有腰酸背疼，那么就一定要考慮腰椎問題，因?yàn)檫@很有可能是因?yàn)檠倒塥M窄壓迫脊髓導(dǎo)致的下肢無力，中老年人要腿上出現(xiàn)一些毛病是很常見的情況，所以在此要建議廣大中老年人朋友出現(xiàn)腰椎疾病一定要及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行具體的檢查，然后再配合適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｔ谌粘Ｉ钪胁豢梢暂p易做按摩，以免加重腰椎損傷。

第三，頸椎脊髓病變

有些中老年人走路會(huì)感覺自己下肢沒勁，走路就像踩棉花一樣，深一步淺一步的，坐的.時(shí)間長了，或者是站的時(shí)間一長，就會(huì)導(dǎo)致自己吃不消，好像隨時(shí)隨地都有可能會(huì)癱倒。這時(shí)候就應(yīng)該留意是不是頸椎出現(xiàn)了問題，除此之外，如果還有突然兩腿不能動(dòng)，且有小便困難，那么就要考慮一下是否突發(fā)脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運(yùn)動(dòng)神經(jīng)紊亂。

第四，帕金森病

帕金森比較明顯的表現(xiàn)就是行動(dòng)遲緩患者感覺自己走路沒勁，邁不開步。這其實(shí)就是由于帕金森出現(xiàn)了僵硬感導(dǎo)致的，因?yàn)榕两鹕『苡锌赡軙?huì)導(dǎo)致患者肌張力增高，走路不靈活。帕金森患者走路時(shí)比較笨拙，會(huì)有比較明顯的發(fā)僵感，出門時(shí)也比較容易摔跟頭。因此，如果家里有人有帕金森癥，一定要做好看護(hù)，以免摔傷。

俗話說得好，暖腳涼腦，老年人一般都是上身比較熱，下身比較寒，所以每天晚上泡一泡腳是很有必要的。每晚都用熱水泡腳，可以使全身血脈流通，有利于身心健康。

手腳酸軟無力怎么回事：

西醫(yī)來講，局部神經(jīng)受到了刺激，脊椎骨質(zhì)增生，頸椎病，糖尿病、高血壓、神經(jīng)炎、動(dòng)脈硬化等都會(huì)引起手腳腿膝四肢酸痛無力。

中醫(yī)來講，若感受風(fēng)邪勝，則四肢疼痛游走不定，若感受寒邪勝，則氣血凝滯、關(guān)節(jié)疼痛劇烈、痛有定處;若感受濕邪勝，則四肢麻木、腫脹;若感受熱邪勝，則四肢關(guān)節(jié)紅腫、熱痛。

四肢疼痛日久，容易出現(xiàn)以下病理變化：一是氣血運(yùn)行不暢、瘀阻經(jīng)絡(luò)，可見皮膚瘀癍、關(guān)節(jié)腫大、關(guān)節(jié)周圍結(jié)節(jié)、屈伸不利等現(xiàn)象;二是病久耗傷氣血，引起不同程度的氣血虧虛癥候;三是病久不愈、復(fù)感外邪，由經(jīng)絡(luò)累及臟腑，其中以心痹較為常見，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相當(dāng)于風(fēng)濕性心臟病。

四肢疼痛總是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪所致，所以根據(jù)表現(xiàn)癥狀的不同，其調(diào)理的基本原則為祛風(fēng)、散寒、除濕、清熱以及疏經(jīng)通絡(luò)等，后期還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)益氣血。四肢疼痛除內(nèi)服藥物治療外，針灸、推拿、薰洗等對(duì)本病的治療均有一定效果。

手腳腿膝酸痛無力不能對(duì)癥治療，而是要對(duì)病因治療。不管是什么原因引起的四肢酸痛，都應(yīng)該首先到醫(yī)院風(fēng)濕免疫科進(jìn)行檢查，判斷有無風(fēng)濕類風(fēng)濕疾病。

在對(duì)手腳酸軟無力怎么回事認(rèn)識(shí)后，治療這類疾病藥物是最佳選擇，不過對(duì)這類疾病治療上，也是要根據(jù)患者具體情況進(jìn)行，這樣對(duì)穩(wěn)定患者疾病才會(huì)有幫助，這點(diǎn)改善手腳酸軟無力的時(shí)候，都是要進(jìn)行注意的，治療方法都是不能隨意使用的。