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夏枯草
2023-07-14 05:15:22
宮寒是中醫(yī)脾腎陽虛、胞宮虛寒或胞宮寒凝血瘀的簡稱,所以評估是否存在宮寒,沒有客觀指標(biāo),多是中醫(yī)大夫通過臨床表現(xiàn)和檢查結(jié)果綜合評估的。宮寒的人最常見的癥狀就是腰腹發(fā)涼,可以伴有畏寒肢冷、手足不溫、痛經(jīng)、下腹疼痛、白帶多質(zhì)地清稀、易腹瀉等。女性容易出現(xiàn)宮寒,平時不要貪涼飲冷,注意腰腹部、腳部的保暖。
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就是那個人
回復(fù)對于女性朋友來說,最害怕的就是患上婦科疾病,尤其是宮寒,如果一個女性患上宮寒,那么可能懷孕的幾率比較低,那你們知道女性朋友患有宮寒會出現(xiàn)哪些癥狀呢?估計很多人都非常的想要知道,下面,給大家具體介紹一下女性宮寒的癥狀。
1、女性宮寒的癥狀
1、痛經(jīng)
在經(jīng)期時,出現(xiàn)痛經(jīng)和血塊的情況,經(jīng)血的顏色也出現(xiàn)偏黑等癥狀,這些都是女性比較明顯的宮寒癥狀。
2、月經(jīng)出現(xiàn)異常
經(jīng)期有時提前有時延遲,顏色變淡,量變少。白帶量變多,腰酸兩乳脹痛等情況,少數(shù)女性會出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。
3、怕冷
宮寒的另外一個表現(xiàn)是手腳冰涼,或者是感覺自己全身體冷,白帶也變得清稀量多,這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質(zhì)的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。
4、容易發(fā)胖
宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖,還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少,女性子宮熱量不足為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷也容易囤積的脂肪,來為自己提供足夠的熱量,從而引發(fā)自己發(fā)胖。
5、體質(zhì)虛弱
常常表現(xiàn)的精神較差,平時腰酸腿軟,小便比較多,欲望也會減退,脈沉,真陽不足的則腰酸如折,女性朋友面色也變得黯黃,自我感覺下腹部不暖和,四肢不溫,主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無味,想吃辛燥食物,小編頻繁舌質(zhì)淡。
2、告別宮寒的食譜
1.桂圓紅豆大棗湯
食材:干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。
做法:紅豆用清水洗凈,浸泡2小時備用。桂圓去殼留肉備用。然后把泡好的紅豆、大棗、清水,上火煮沸,加入桂圓,再次沸騰后,轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。
2.枸杞紅棗煲雞蛋
食材:雞蛋2個、棗(干)8顆、紅糖少許、水適量。
做法:雞蛋_枸杞和紅棗用水清洗干凈,備用。鍋中加適量水,放入雞蛋和大棗開始煮。開鍋后,煮10分鐘左右,雞蛋就熟透了。把雞蛋撈出來放冷水冰一下,剝?nèi)ルu蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中,一起煮。把紅糖倒入鍋中。最后把枸杞放進去。煮5分鐘即可。
3.紅豆大補湯
食材:紅豆50克、棗(干)5個、枸杞子10克、姜1塊、紅糖適量。
做法:紅豆洗凈,浸泡一段時間,再重新洗凈,紅棗、枸杞洗凈,稍稍浸泡后再沖洗干凈。最后把姜切片,將所有材料放入燉鍋,煮成湯,即可飲用。
4.黑豆核桃蜂蜜奶
食材:黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙
做法:黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的,倒在烤盤上,200度,10分鐘左右),冷卻后磨成粉(用料理機打成粉,盡量細膩,口感好)。核桃炒微焦(可用烤箱烤的),冷卻后去衣,搗成泥。最后取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。
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xuzhujun728
回復(fù)宮寒問題對于女人來說可是很致命的,最最嚴(yán)重的危害那就是不孕,宮寒長期未得到有效的調(diào)理,子宮就會不斷受損,最終連孕育寶寶的可能性都沒有了。所以說,如果你想要順利生下屬于自己的寶寶,請務(wù)必要學(xué)會判斷自己是否有宮寒問題。那么該怎么判斷呢?建議往下看看。
怎么判斷自己是否有宮寒問題
一看、白帶
白帶是人體健康的信號燈,當(dāng)身體健康出現(xiàn)了問題,一般會通過白帶反應(yīng)出來。如果你患有宮寒的話,下體分泌的白帶量比較多,而且清稀,下蹲上廁所的時候,由于離得私處和內(nèi)褲較近,有時候還能聞到一股怪味。
二看、孕育
如果你和老公都去檢查了,雙方?jīng)]有患上影響孕育的疾病,兩個人也沒有什么不良嗜好,但是備孕了許久卻依然沒什么好消息。那么就有可能是患上宮寒了,這是西醫(yī)查不出來的,需要選擇中醫(yī)診斷才能得出結(jié)果。所以說,身體健康卻許久沒有孕育的女人們,不妨去看看中醫(yī)。
三看、性欲
患有宮寒的女人們,平日里對性生活提不起興趣,每次夫妻同房的時候,都不感覺到愉快,甚至還可能產(chǎn)生厭惡。很是影響夫妻之間的感情,因為夫妻生活是促進感情升溫的一個重要方法。
四看、四肢
患有宮寒的女人們往往容易出現(xiàn)手腳冰冷、腰酸腿軟的問題,而且整個人總是一副萎靡不振的樣子。
五看、月經(jīng)
宮寒對月經(jīng)有很大的影響,因為經(jīng)血是從子宮內(nèi)排出來的,宮寒則意味胞宮受寒了,當(dāng)子宮內(nèi)寒氣肆意橫行時,子宮內(nèi)的血液循環(huán)就會出現(xiàn)問題,從而經(jīng)血生成之后,難以從子宮內(nèi)排出去。因此,患有宮寒的女人,來月經(jīng)的時候往往會有痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生。由于經(jīng)血容易淤積在子宮內(nèi),因此,排出來的經(jīng)血顏色往往是偏暗色的。
六看、臉色
患有宮寒的女人,氣血循環(huán)往往不通暢,因此,氣色看起來很黯淡。并且皮膚因為沒有足夠的血液滋養(yǎng)而容易變得干燥無光,甚至還會有斑點出現(xiàn),整個人看起來要比實際年齡老上幾歲。
宮寒給女人帶來的危害是極大的,女人不妨對照參考上面的信息,判斷一下自己是否有這些癥狀,如果有的話,有極大的可能說明你患上了宮寒,要去醫(yī)院的中醫(yī)科室就診,確診了以后,才好選擇合適的方法進行調(diào)理,盡早幫助自己恢復(fù)健康。
調(diào)理宮寒的方法
1、注意腹部保暖
腹部位置存在許多的器官,比如說子宮,如果腹部受寒了,寒氣就很容易侵入子宮里面,從而導(dǎo)致子宮內(nèi)堆積大量的寒氣而造成宮寒。所以說,平日里要注意腹部保暖,比如說穿衣不要選露腰露肚臍的那種款式,比如說冬季天冷,可以在隔著里面的薄衣服貼暖貼,比如說選購冬季打底褲的時候,可以購買有護腰的款式,能夠讓腹部暖和一些。
2、多泡熱水腳
冬季天冷很多女人都愛泡熱水腳,泡完以后全身都會暖烘烘的。堅持泡腳,對于調(diào)理宮寒很有效果,因為泡熱水腳的時候,熱氣會通過腳底進入身體,再跟著血液循環(huán)流動到各處,這自然也會到達子宮,從而驅(qū)散子宮內(nèi)的寒氣。
其中,建議在泡腳水中加入一些生姜或是紅花,能夠增加暖身的效果。