百合花是具有很高藥用價值的中草藥,你知道它的功效作用和禁忌嗎?我在此整理了百合花功效作用和禁忌,希望大家在閱讀過程中有所收獲!
百合花的功效作用
清熱潤肺;寧心安神。主咳嗽痰少或粘;眩暈;夜寐不安;天皰濕瘡。
1、清心除煩:有些人心陰虛,精神差,經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解癥狀。
2、寧心安神:百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥,食百合后會得到有效的治療。
3、補中益氣:有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,經(jīng)常處于萎靡狀態(tài),這是中氣不足的表現(xiàn),如果多吃些百合,就能緩解以上癥狀。
4、補陰退熱:有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀,實屬陰虛,百合可補陰并有消炎作用,多吃百合,此癥可消。
5、潤膚防衰:百合中含有一定的潤膚成分,所以多吃百合的人皮膚不干燥,臉上皺紋少,據(jù)有關(guān)資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。
6、潤腸通便:百合柔滑,有通腸之功,有便秘的患者,常食可不藥而通,尤其是燥癥,效果更佳。
7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治療發(fā)熱咳嗽,或加強肺的呼吸功能,因此又能治肺結(jié)核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。
百合花的禁忌
1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用,喝了容易拉肚子。
2、最好別跟別的花混合在一起飲用,因為不同的花有不同的藥用價值,人體的體質(zhì)有個體差異,有虛實寒熱之分,所以選什么花來飲用,用多少量,還需根據(jù)自身體質(zhì),或者在專家的指導(dǎo)下進行。
3、一些愛美女士則認為喝各種花茶還有美容功效。但醫(yī)生提醒,不少花茶有副作用,飲用不當會造成不良后果。
4、不少花可以入藥,但都有一定副作用,切不可隨意將其作為保健品來飲用。
5、喝隔夜花茶,對腸胃不好,還會身體不舒服。
6、孕婦禁用;脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。
百合花的附方
1、百合固金湯(《醫(yī)方集解》),養(yǎng)陰潤肺,化痰止咳,主治肺腎陰虛。
2、滑石代赭湯(《金匱要略》),養(yǎng)陰清熱,利尿降逆。
3、百合知母湯(《金匱要略》),寧心安神,潤肺清熱,主治百合病誤汗后,津液受傷,虛熱加重,心煩口渴。
4、百合雞子黃湯(《金匱要略》),養(yǎng)陰除煩,主治百合病誤吐后,虛煩不安,口干唇燥,大便干燥。
5、百合地黃湯(《金匱要略》),潤養(yǎng)心肺,清熱涼血,主治百合病。
6、百花膏(《濟生方》),主治咳嗽不已,痰中有血。
7、補腎丸(《銀海精微》),滋陰補陰。
盛夏 養(yǎng)生 的三個標準
不知不覺,大暑將近。大暑時間,氣候炎熱,萬物蓬勃生長,草木極其茂盛,人體氣血亦趨向肌表,以中醫(yī)視野觀之,此時容易形成陽氣在外,陰氣內(nèi)伏的生理狀態(tài)。
因為氣候炎熱,人不僅僅容易身心疲憊,而且經(jīng)常胃口不佳,食欲減少; 因為陽盛于外,人的心氣也容易燥動不安;又因夏日酷烈,氣溫節(jié)節(jié)攀升,人也容易傷津上火。
所以,此時的 養(yǎng)生 原則就是,健脾,清心安神,清熱滋陰。
不過要選對符合以上標準的 養(yǎng)生 之品,頗不容易,因為擅長滋陰生津的中藥,多具有滋膩之性,不易消化,過用或用于脾胃不健者容易妨礙脾胃運化功能,導(dǎo)致腹脹,消化不良、食欲不振等癥狀。所以,我們在使用滋陰藥物時,往往需要酌加行氣,散結(jié)之品,例如綠萼梅,紫蘇梗,陳皮,預(yù)知子,佛手等等。
而具有清熱作用的中藥,大多寒涼,例如石膏,知母,夏枯草等等,易傷脾胃,其中部分苦藥,例如,黃芩,黃柏,黃連等等,又容易化燥傷陰。所以我們在使用這類藥物時,需要用大棗,甘草,山藥等等中藥來輔佐。
正因為需要加減, 養(yǎng)生 方案就變得繁雜了,別說普通人無所適從,專業(yè)人士制定方案時也常顧此失彼。
既能清心,安神,養(yǎng)陰又不容易礙脾的本草
那么有沒有既能清心,安神,養(yǎng)陰,又不容易妨礙脾胃運化的本草呢?
其實是有的。
我另辟蹊徑,去翻了翻廣東盛夏百姓常用的羹湯,從中窺見端倪。
這個時節(jié),廣東人愛喝的羹湯有“蓮子百合玉米煲豬肚”,“淮山百合燉鰻魚”,“淮山百合玉竹燉甲魚”,“沙參玉竹百合煲水鴨”,“木瓜蓮子百合煲魚尾”等等。
大家發(fā)現(xiàn)沒有,百合出現(xiàn)的頻率很高。
為何如此呢?
百合是非常古老的藥食同源的中藥了,它是百合科植物卷丹、百合、或者細葉百合的干燥肉質(zhì)鱗葉,在東漢中醫(yī)經(jīng)典《金匱要略》“百合狐惑陰陽毒病脈證治第三”中頻頻出現(xiàn),如“百合知母湯”中有它,“百合雞子湯”中有它,滑石代赭湯中亦有它。它是治療中醫(yī)所言的“百合病”的主力。
在這兒先科普一下什么是百合病。所謂百合病,就是熱病之后,因余熱尤存,情志不遂,郁而化火傷陰而生,以神志恍惚,口苦,小便赤,脈微數(shù)為臨床表現(xiàn)的一類疾病。
而百合正是能清心,安神,滋陰,化解“百合病”之品,因為它能化解這一類疾病,所以這一類疾病也用它來命名。
百合符合了夏季 養(yǎng)生 三原則中“清心安神,清熱滋陰”的要求,那么,它也像其他滋陰清熱藥一樣容易礙脾或者傷脾嗎?
百合不易礙脾
滋陰藥物其性滋膩,容易礙脾,導(dǎo)致不消化,腹脹。例如沙參,麥冬,天冬,玉竹,石斛,黃精,女貞子,特別是生地黃,脾胃稍弱的人食了后,特別容易誘發(fā)腹脹。
而百合,是非常罕見的既能滋陰又能除脹滿的中藥。
《神農(nóng)本草經(jīng)》這樣描述它:味甘,平,無毒,治邪氣腹脹,心痛,利大小便,補中益氣。《名醫(yī)別錄》則如此補充:“除腹腫,臚脹,痞滿”。《神農(nóng)本草經(jīng)》和《名醫(yī)別錄》均記載百合不僅不礙脾,還能緩解腹脹,兩書均成書于漢代,所以可見這是一個漢代共識。
現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn),百合的提取物百合總皂苷可以提高血中及結(jié)腸組織中胃泌素(GAS) , P-物質(zhì)(SP) 等的含量,提高血漿血管活性腸肽(VIP) 的含量,降低結(jié)腸組織中 VIP 的含量,從而改善抑郁老鼠的行為絕望感,改善胃腸不適癥狀[1] 。
現(xiàn)代研究對百合既能“清心安神”又能“改善脾胃不適”的傳統(tǒng)功效,提供了部分證據(jù)。
若“津液虧虛”且伴有“濕氣重”怎么辦?
在盛夏,一方面夏日炎炎,酷暑難耐,一方面人們又愛食瓜果涼物,所以往往會出現(xiàn)“陰虛”與“濕重”并見的“癥狀”。
患者既容易口渴難耐,心煩,又容易困倦,身重不爽,身體拘急不舒;一方面舌質(zhì)紅,一方面又常見舌苔白膩,乃至腹痛吐瀉。
這因為,脾胃一方面有津液虧虛,一方面中焦又有濕濁內(nèi)蘊。
這個時候,因為百合除濕的力量不夠,所以我們可以在百合茶的基礎(chǔ)上稍稍配伍一下。
搭配什么呢?搭配蠶沙。
蠶沙甘,辛,溫,是蠶蛾科昆蟲家蠶的干燥糞便,一般6-8月采集,以二眠到三眠時的糞便為主。
蠶沙和佩蘭,連翹,薄荷,藿香這些藥一樣,有透邪的作用,能讓邪氣有出路,所以也可以作為祛風濕藥用。
在南方,人們經(jīng)常把蠶沙每次15克,用紗布包裝,代茶飲用。蠶沙茶和百合茶一樣,是種南方常見的祛濕茶品,有和胃化濕化濁的作用。
當我們把百合,蠶沙匯合在一起后,對于盛夏津液虧虛虛兼濕濁引起的,似渴非渴,似脹非脹,胸悶心煩,舌紅苔白膩之象,有峰回路轉(zhuǎn)之妙。
參考文獻:
[1] 、黃江劍,李衛(wèi)民,高英. 百合抗抑郁有效部位質(zhì)量標準及 藥 理 作 用 研 究[D]. 廣 州: 廣 州 中 醫(yī) 藥 大學(xué),2011.
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