健康保健、養(yǎng)生諺語(yǔ)、俗語(yǔ)大全

健康保健、養(yǎng)生諺語(yǔ)、俗語(yǔ)大全：

● 多吃不如細(xì)嚼。

● 腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。

● 要享福，常知足。

● 藥補(bǔ)食補(bǔ)，莫忘心補(bǔ)。

● 遇事不惱，長(zhǎng)生不老。

● 不氣不愁，活到白頭。

● 貪吃貪睡，添病減歲。

● 狂飲傷身，暴食傷胃。

● 食不厭精，膾不厭細(xì)。

● 飯前喝湯，苗條健康。

● 一頓吃傷，十頓喝湯。

● 少食多餐，益壽延年。

● 饑不暴食，渴不狂飲。

● 甜言?shī)Z志，甜食壞齒。

● 有病早醫(yī)，無(wú)病早防。

老人家健康養(yǎng)生諺語(yǔ)

老人家健康養(yǎng)生諺語(yǔ)

1、多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊得應(yīng)。

2、寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯。

3、垃圾食品危害多，遠(yuǎn)離方能保健康。

4、吃面多喝湯，免得開藥方。

5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

6、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

7、晨吃三片姜，如喝人參湯。

8、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

9、蘿卜出了地，郎中沒生意。

10、人說(shuō)苦瓜苦，我說(shuō)苦瓜甜。

11、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

12、心不靜身不安。

13、笑一笑十年少，愁一愁白了頭。

14、夏吃羅卜冬吃姜，不用醫(yī)生開藥方。

15、無(wú)功不受祿，有病莫瞞醫(yī)。

16、無(wú)病休嫌瘦，身安莫怨貧。

17、無(wú)病第一利，知足第一富。

18、未病先防，未雨綢繆。

19、晚飯少吃口，活到九十九。

20、外科不治喘。

21、痛則氣不至，麻則血不通。

22、痛輕麻重木難醫(yī)，長(zhǎng)久不治必殘疾（風(fēng)濕?。?。

23、貪多嚼不爛。

24、四條腿不如兩條腿的；兩條腿的'不如一條腿的（肉食的營(yíng)養(yǎng)）。

25、爽口食多偏作病，快心常過(guò)恐成殃。

26、瘦是疾病之窗。

27、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于衛(wèi)生。

28、少而寡欲顏常好，老不求官夢(mèng)亦閑。

29、三十年前人尋病，三十年后病尋人。

30、三分食七分飲。

31、人老先從腿上老。

32、人老彎腰把頭低，樹老絞梢葉兒稀，黃瓜老了一包籽，茄子老了尿臊氣。

33、人見白頭惱我見白頭喜。

34、青菜豆腐保平安。

35、千金難買老來(lái)瘦。

36、氣大傷身后悔難。

37、吃了十月茄，餓死郎中爺。

38、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神。

39、性格開朗，疾病躲藏。

40、房寬地寬，不如心寬。

41、人有童心，一世年輕。

42、大蔥蘸醬，越吃越胖。

43、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。

44、一日兩個(gè)蘋果，毛病繞道走。

45、一日三棗，長(zhǎng)生不老。

46、笑一笑，十年少。

47、一日三笑，人生難老。

48、笑口常開，青春常在。

49、哭一哭，解千愁。

50、有淚盡情流，疾病自然愈。

51、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

52、先睡心，后睡眼。

53、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。

54、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。

55、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

56、健康養(yǎng)生助長(zhǎng)壽

57、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。

58、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

59、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

60、若要百病不生，常帶饑餓三分。

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關(guān)于健康的諺語(yǔ)

健康養(yǎng)生諺語(yǔ)
1. 千保健,萬(wàn)保健, 心態(tài)平衡是關(guān)鍵.
2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚
3. 要活好,心別小;善制怒,壽無(wú)數(shù).
4. 心胸寬大能撐船,健康長(zhǎng)壽過(guò)百年.
5. 要想健康快樂(lè),學(xué)會(huì)自己找樂(lè).
6. 妻賢夫病少,好妻勝良藥.
7. 鐵不冶煉不成鋼,人不運(yùn)動(dòng)不健康.
8. 最好的醫(yī)生是自己,最好的運(yùn)動(dòng)是步行.
9. 西紅柿,營(yíng)養(yǎng)好,貌美年輕疾病少.
10 AC.小小黃瓜是個(gè)寶,減肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用問(wèn),降低血壓喊得應(yīng).
12.笑一笑,十年少.
13. 一日三笑,人生難老.
14.笑口常開,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有淚盡情流,疾病自然愈.
17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚.
18.先睡心,后睡眼.
19.藥補(bǔ)食補(bǔ),不如心補(bǔ).
20.飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心.
21.早吃好,午吃飽,晚吃巧.
22.暴飲暴食會(huì)生病,定時(shí)定量可安寧.
23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸.
24.若要身體壯,飯菜嚼成漿.
25.若要百病不生,常帶饑餓三分.
26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹.
27.每餐留一口,活到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮.
29.寧可無(wú)肉,不可無(wú)豆.
30.吃米帶點(diǎn)糠,營(yíng)養(yǎng)又健康.
31.三天不吃青，兩眼冒金星
32.寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯
33.飯前喝湯，勝過(guò)藥方
34.吃面多喝湯，免得開藥方
35.早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜
36.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
37.晨吃三片姜，如喝人參湯
38.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜
39.蘿卜出了地，郎中沒生意
40.人說(shuō)苦瓜苦，我話苦瓜甜
41.吃了十月茄，餓死郎中爺
42.胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神
43.西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少
44.小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了
45.多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊得應(yīng)
46.大蔥蘸醬，越吃越胖
47.大蒜是個(gè)寶，常吃身體好
48.一日兩蘋果，毛病繞道過(guò)
49.一日三棗，長(zhǎng)生不老
50.核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦
51.鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康
52.鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱
53.請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗
54.日光不照臨，醫(yī)生便上門
55.刀閑易生銹，人閑易生病
56.懶惰催人老，勤勞能延年
57.最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行
58.飯后百步走，活到九十九
59.立如松，行如風(fēng)
60.要得腿不老，常踢毽子好
最佳答案 這問(wèn)題……

61.要得腿不廢，走路往后退.
62.出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸.
63.汗水沒干，冷水莫沾.
64.要得身體好，常把澡兒泡.
65.要健腦，把繩跳.
66.心靈手巧，動(dòng)指健腦.
67.多練多乖，不練就呆.
68.常把舞來(lái)跳，癡呆不會(huì)到.
69.要得身體好，常把秧歌跳.
70.常打太極拳，益壽又延年.
71.養(yǎng)生在動(dòng)，動(dòng)過(guò)則損.
72.吃人參不如睡五更.
73.中午睡覺好，猶如撿個(gè)寶.
74.冬睡不蒙頭，夏睡不露肚.
75.睡多容易病，少睡亦傷身.
76.吃得巧，睡得好.
77.吃好睡好，長(zhǎng)生不老.
78.經(jīng)常失眠，少活十年.
79.一夜不睡，十夜不醒.
80.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮.
81.熱水洗腳，如吃補(bǔ)藥.
82.寒從腳上起，病從口中入.
83.食不語(yǔ)，睡不言.
84.春捂秋凍，不生雜病.
85.指甲常剪，疾病不染.
86.冷水洗臉，美容保健.
87.刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴.
88.飯前便后要洗手.
89.多喝涼白開，健康自然來(lái).
90.白水沏茶喝，能活一百多.
91.飲了空腹茶，疾病身上爬.
92.喝茶不洗杯，閻王把命催.
93.盡量少喝酒，病魔繞道走.
94.戒煙限酒，健康長(zhǎng)久.
95.飯后一支煙，害處大無(wú)邊.
96.多吃咸鹽，少活十年.
97.甜言?shī)Z志，甜食壞齒.
98.吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿.
99.欲得長(zhǎng)生，腸中常清.
100.垃圾食品危害多，遠(yuǎn)離方能保健康.對(duì)我有幫助
28回答時(shí)間：2010-6-23 16:14 | 我來(lái)評(píng)論

向TA求助 回答者： 最后的蛋 | 五級(jí)采納率：33%

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A light heart lives long.
豁達(dá)者長(zhǎng)壽。－－－－莎士比亞
Early to bed and early to rise, makes a man healthy , wealthy and wise.
早睡早起使人健康，富有和聰明。－－（美國(guó)總統(tǒng)富蘭克林）
Eat to live, but do not live to eat.
吃飯是為了活著，但或者不是為了吃飯。
Eating little and speaking little can never do harm.
吃少病少，話少禍少。
Bitter pills may have wholesome effects.
良藥苦口利于病。
Every man is the architect of his own fortune.
每個(gè)人都是自身幸福的建筑師。
Fortune fowours those who use their judgement.
動(dòng)腦者交好運(yùn)。
Life is long if you know how to use it.
善用人生，即長(zhǎng)壽。
An apple a day, keep the doctor away.
一天一個(gè)蘋果，疾病遠(yuǎn)離我。
The first wealth is health.
健康是人生的第一財(cái)富。
Walking is man's best medicine.
行走是人的最佳良藥。
Mischief comes by the pound and goes away by the ounce.
病來(lái)如山倒，病去如抽絲。
回答者： 麥地里的夕陽(yáng) | 一級(jí) | 2010-6-24 15:45

冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方
回答者： darmyee | 二級(jí) | 2010-6-24 16:28

1. 千保健,萬(wàn)保健, 心態(tài)平衡是關(guān)鍵.
2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚
3. 要活好,心別小;善制怒,壽無(wú)數(shù).
4. 心胸寬大能撐船,健康長(zhǎng)壽過(guò)百年.
5. 要想健康快樂(lè),學(xué)會(huì)自己找樂(lè).
6. 妻賢夫病少,好妻勝良藥.
7. 鐵不冶煉不成鋼,人不運(yùn)動(dòng)不健康.
8. 最好的醫(yī)生是自己,最好的運(yùn)動(dòng)是步行.
9. 西紅柿,營(yíng)養(yǎng)好,貌美年輕疾病少.
10 AC.小小黃瓜是個(gè)寶,減肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用問(wèn),降低血壓喊得應(yīng).
12.笑一笑,十年少.
13. 一日三笑,人生難老.
14.笑口常開,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有淚盡情流,疾病自然愈.
17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚.
18.先睡心,后睡眼.
19.藥補(bǔ)食補(bǔ),不如心補(bǔ).
20.飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心.
21.早吃好,午吃飽,晚吃巧.
22.暴飲暴食會(huì)生病,定時(shí)定量可安寧.
23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸.
24.若要身體壯,飯菜嚼成漿.
25.若要百病不生,常帶饑餓三分.
26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹.
27.每餐留一口,活到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮.
29.寧可無(wú)肉,不可無(wú)豆.
30.吃米帶點(diǎn)糠,營(yíng)養(yǎng)又健康.
31.三天不吃青，兩眼冒金星
32.寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯
33.飯前喝湯，勝過(guò)藥方
34.吃面多喝湯，免得開藥方
35.早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜
36.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
37.晨吃三片姜，如喝人參湯
38.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜
39.蘿卜出了地，郎中沒生意
40.人說(shuō)苦瓜苦，我話苦瓜甜
41.吃了十月茄，餓死郎中爺
42.胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神
43.西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少
44.小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了
45.多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊得應(yīng)
46.大蔥蘸醬，越吃越胖
47.大蒜是個(gè)寶，常吃身體好
48.一日兩蘋果，毛病繞道過(guò)
49.一日三棗，長(zhǎng)生不老
50.核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦
51.鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康
52.鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱
53.請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗
54.日光不照臨，醫(yī)生便上門
55.刀閑易生銹，人閑易生病
56.懶惰催人老，勤勞能延年
57.最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行
58.飯后百步走，活到九十九
59.立如松，行如風(fēng)
60.要得腿不老，常踢毽子好

61.要得腿不廢，走路往后退.
62.出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸.
63.汗水沒干，冷水莫沾.
64.要得身體好，常把澡兒泡.
65.要健腦，把繩跳.
66.心靈手巧，動(dòng)指健腦.
67.多練多乖，不練就呆.
68.常把舞來(lái)跳，癡呆不會(huì)到.
69.要得身體好，常把秧歌跳.
70.常打太極拳，益壽又延年.
71.養(yǎng)生在動(dòng)，動(dòng)過(guò)則損.
72.吃人參不如睡五更.
73.中午睡覺好，猶如撿個(gè)寶.
74.冬睡不蒙頭，夏睡不露肚.
75.睡多容易病，少睡亦傷身.
76.吃得巧，睡得好.
77.吃好睡好，長(zhǎng)生不老.
78.經(jīng)常失眠，少活十年.
79.一夜不睡，十夜不醒.
80.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮.
81.熱水洗腳，如吃補(bǔ)藥.
82.寒從腳上起，病從口中入.
83.食不語(yǔ)，睡不言.
84.春捂秋凍，不生雜病.
85.指甲常剪，疾病不染.
86.冷水洗臉，美容保健.
87.刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴.
88.飯前便后要洗手.
89.多喝涼白開，健康自然來(lái).
90.白水沏茶喝，能活一百多.
91.飲了空腹茶，疾病身上爬.
92.喝茶不洗杯，閻王把命催.
93.盡量少喝酒，病魔繞道走.
94.戒煙限酒，健康長(zhǎng)久.
95.飯后一支煙，害處大無(wú)邊.
96.多吃咸鹽，少活十年.
97.甜言?shī)Z志，甜食壞齒.
98.吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿.
99.欲得長(zhǎng)生，腸中常清.
100.垃圾食品危害多，遠(yuǎn)離方能保健康.

關(guān)于健康的俗語(yǔ)

關(guān)于健康的俗語(yǔ)如下：

一、早吃好、午吃飽、晚吃少。

釋義：這句俗語(yǔ)是對(duì)一日三餐飲食特點(diǎn)的精煉概括和總結(jié)。所謂“好”，是指質(zhì)量要好，營(yíng)養(yǎng)搭配；“飽”是指數(shù)量要充足；“少”則是指對(duì)數(shù)量要有所控制。

二、吃飯慢吞吞，賽過(guò)吃人參。

釋義：這句俗語(yǔ)與“吃得越慢，活得越久”等養(yǎng)生格言一樣，都是強(qiáng)調(diào)吃飯細(xì)嚼慢咽，會(huì)有利于健康長(zhǎng)壽。

三、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。

釋義：冬天即使溫度很低，睡覺時(shí)也不能蒙頭；夏天溫度很高，但睡覺時(shí)最好要蓋上肚子。

四、一夜不睡，十夜不醒。

釋義：假如一晚上不睡覺，后面就是睡上十夜，也不能把一晚上不睡覺的損失補(bǔ)回來(lái)。

五、多喝涼白開，健康自然來(lái)。

釋義：這句俗語(yǔ)提醒我們，要主動(dòng)飲水，養(yǎng)成定時(shí)飲水的好習(xí)慣，口不渴也要喝水，萬(wàn)不可等著“口渴”再喝水。

六、欲得長(zhǎng)生，腸中長(zhǎng)清。

釋義：經(jīng)常將腸胃中的食物進(jìn)行大的代謝，這是一種很實(shí)用的排毒方法。

七、飲了空腹茶，疾病身上爬。

釋義：喝茶對(duì)身體健康極為有益，可假如飲茶方法不當(dāng)，也會(huì)給身體造成損害，“飲了空腹茶，疾病身上爬”這句俗語(yǔ)就是提醒人們，喝茶是有講究的。

常用中醫(yī)養(yǎng)生諺語(yǔ)大全

諺語(yǔ)是來(lái)源于人民生活的語(yǔ)言,與人們生活的關(guān)系非常密切,它能夠反映一個(gè)國(guó)家的民俗、文化和心理。有關(guān)于常用中醫(yī)養(yǎng)生諺語(yǔ)有哪些呢?我為大家整理了一些常用中醫(yī)養(yǎng)生諺語(yǔ)大全，供大家學(xué)習(xí)參考。

常用中醫(yī)養(yǎng)生諺語(yǔ)精選10句 1) 肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝

2) 頭者精明之府，背者胸中之府，腰者腎之府，膝者筋之府，骨者髓之府

3) 沖為血海，任主胞胎

4) 胃為五谷之府，膽為中精之府，小腸為受盛之府，大腸為傳導(dǎo)之府，膀胱為津液之府，三焦為中瀆之府

5) 陽(yáng)明為多氣多血之經(jīng)

6) 頭為諸陽(yáng)之會(huì)，四肢為諸陽(yáng)之本

7) 上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆

8) 氣為血帥，血為氣母

9) 六腑以通為用

10) 齒為骨之余，發(fā)為血之余，爪為筋之余

常用的常用中醫(yī)養(yǎng)生諺語(yǔ) 1) 拍打足三里，勝吃老母雞。

2) 竹從葉上枯，人從腳上老;天天跑步走，藥鋪不用找。

3) 水停百日生毒，人歇百日生病

4) 天食人以五氣，地食人以五味

5) 夢(mèng)失封金柜，形衰守玉關(guān)，鼓呵消積滯，兜禮治傷寒

6) 上工治未病

7) 五臟藏而不瀉，六腑瀉而不藏

8) 肺為五臟之天，脾為百骸之母，腎為一身之根

9) 肺朝百脈

10) 肺為嬌臟，心為火臟，脾為土臟，肝為剛臟，腎為水火之臟

11) 肺主治節(jié)，心主血脈，脾主運(yùn)化，肝主疏泄，腎主水液

12) 隨神往來(lái)者謂之魂，并精出入者謂之魄

13) 腎者胃之關(guān)也

14) 七節(jié)之旁，中有小心

常用中醫(yī)養(yǎng)生諺語(yǔ)大全 1) 剃頭常洗澡，身體自然好。

2) 常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

3) 春不減衣，秋不加帽。

4) 冬不蒙首，春不露背。

5) 情極百病生，情舒百病除。

6) 寡欲精神爽，思多血?dú)鈧?/p>

7) 體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。

8) 不要虛胖，但求實(shí)壯。

9) 表壯不如里壯。

10) 小孩不蹦，必定有病。

11) 有錢難買老來(lái)瘦。

12) 百病從口入，病從虛處發(fā)。

13) 感冒是百病之母。

14) 褲帶越長(zhǎng)，壽命越短。

15) 英雄只怕病來(lái)磨。

16) 小病不治，大病難醫(yī)。

17) 新病好醫(yī)，舊病難治。

18) 白露切勿露，免得著涼又瀉肚。

19) 衣服常洗換，強(qiáng)如上醫(yī)院。

20) 牙不剔不稀，耳不掏不聾。

21) 蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來(lái)到。

22) 遇事不惱，長(zhǎng)生不老。

23) 不氣不愁，活到白頭。

24) 蔬菜是個(gè)寶，賽過(guò)靈芝草。

25) 能忍者長(zhǎng)壽。(常山)

26) 吃面多喝湯，免得開藥方。

27) 機(jī)器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。

28) 常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

29) 三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。

30) 出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。

31) 白露身不露，寒露腳不露。

32) 常常曬太陽(yáng)，身體健如鋼。

33) 常開窗，透陽(yáng)光;通空氣，保健康。

34) 日光不照臨，醫(yī)生便上門。

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