按摩穴位:涌泉穴,百會(huì)穴,神門穴
一般情況下,孩子代謝旺盛,活潑好動(dòng),出汗往往比成年人多一些,屬于正?,F(xiàn)象,但如果在孩子熟睡時(shí)還全身出汗,醒來(lái)則汗停,或者在炎熱天氣里稍微動(dòng)一動(dòng)就汗流不止的話,父母?jìng)兙鸵岣呔枇?,因?yàn)檫@種情況就是中醫(yī)里所說(shuō)的“盜汗”,表現(xiàn)多為口干口渴,五心煩熱。
小兒盜汗的基本按摩手法:
1、運(yùn)太陽(yáng)。用拇指指端向耳方向揉太陽(yáng)穴50次。
2、補(bǔ)脾經(jīng)。用拇指螺紋面旋推脾經(jīng)300次(圖1)。
3、補(bǔ)腎經(jīng)。用拇指螺紋面旋推腎經(jīng)400次(圖2)。
4、揉腎頂。用拇指螺紋面按揉小指頂端300次(圖3)。
不同盜汗類型的按摩手法:
陰陽(yáng)失調(diào)型
體質(zhì)特征:一般身體虛弱,如果在白天過(guò)度活動(dòng),晚上入睡后則多汗,一旦從沉睡中醒來(lái),就會(huì)停止流汗。
按摩手法:
1、補(bǔ)肺經(jīng)200次,在無(wú)名指指面按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)推動(dòng)(圖1)。
2、清心經(jīng)200次,在中指末節(jié)面,由中指端向手掌方向直線推動(dòng)(圖2)。
3、補(bǔ)腎經(jīng)200次,在小指末節(jié)螺紋面按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)推動(dòng)(圖3)。
4、補(bǔ)脾經(jīng)200次,在大拇指末節(jié)螺紋面按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)推動(dòng)(圖4)。
5、推六腑200次,六腑在前臂陰面靠小指那條線,用大拇指指面或食指、中指指面自肘推向腕(圖5)。
6、揉涌泉穴300次,涌泉穴在孩子腳底板的前1/3凹陷處(圖6)。
7、捏脊5遍(圖7)。
陰虛火旺型
體質(zhì)特征:睡時(shí)容易出汗,醒則汗止,夜里還會(huì)做噩夢(mèng),手腳心熱,舌頭發(fā)紅等。
按摩手法:
1、推天河水300次,天河水在前臂內(nèi)側(cè)正中線,自腕至肘呈一直線,用食指和中指沿著那條線自腕推向肘(圖8)。
2、清肝經(jīng)200次,將孩子食指伸直,由指端向指根方向直線推動(dòng)(圖9)。
3、按揉百會(huì)100次,百會(huì)穴在兩耳朵尖連線的中點(diǎn)(圖10)。
4、按揉神門穴200次,神門穴在對(duì)應(yīng)小指的腕橫紋上(圖11)。
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