不孕按摩部位

按摩穴位:歸來穴,氣海穴,關(guān)元穴,中極穴,三陰交穴,陰陵泉穴,命門穴,合谷穴,內(nèi)關(guān)穴,神門穴

不孕是指夫妻同居兩年以上，有正常的性生活、未避孕、配偶生殖功能正常而未受孕的一種病癥。據(jù)調(diào)查顯示，目前不孕癥的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，這可能與人工流產(chǎn)、工作生活壓力過大等因素有關(guān)。中西醫(yī)均可治療不孕癥，結(jié)合穴位按摩效果更佳。

他人按摩：

1、被按摩者取仰臥位或站立位，按摩者用拇指指腹或圓木棒點(diǎn)按被按摩者歸來、氣海、關(guān)元、中極穴各2分鐘（圖①）。

2、按摩者雙手手掌搓熱放于被按摩者神闕穴處做環(huán)形摩腹30圈，反復(fù)操作5次。

3、按摩者用一手手掌或用按摩工具從被按摩者三陰交穴向上推摩至陰陵泉穴，然后用拇指點(diǎn)按三陰交穴30秒，如此反復(fù)操作5?8次（圖②）。

4、按摩者兩掌橫擦被按摩者命門穴，以透熱為度。

自我按摩：

1、用手指點(diǎn)按對(duì)側(cè)合谷、內(nèi)關(guān)、神門穴，輕重交替進(jìn)行，每穴每次1?2分鐘，以局部酸脹為宜。也可用按摩棒替代手指操作（圖③）。

2、用拇指指腹沿小腿內(nèi)側(cè)脛骨后緣依次向下按揉，逐漸用力，以局部酸脹向下放射為宜，重點(diǎn)按揉三陰交穴，每次5遍。

3、仰臥位或站位，用拇指指腹點(diǎn)按陰交、氣海、關(guān)元、中極穴，每穴每次2分鐘左右（圖④）。

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