慢性膽囊炎按摩部位

按摩穴位:肝俞穴,膽俞穴,陽陵泉穴,足三里穴,內(nèi)關(guān)穴,合谷穴

慢性膽囊炎是一種常見病，主要癥狀有右上腹部隱痛、腹脹、噯氣、惡心等，尤其在進食油膩食物后癥狀更為明顯。具體表現(xiàn)為餐后反復(fù)出現(xiàn)發(fā)作性右上腹疼痛，并向右肩胛下區(qū)放射，持續(xù)時間長，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩可改善慢性膽嚢炎的相關(guān)癥狀。

他人按摩：

1、被按摩者取俯臥位，按摩者用掌根按揉被按摩者的右背疼痛部位，反復(fù)10分鐘（圖①）。

2、按摩者用拇指指腹按壓被按摩者的肝俞、膽俞穴，注意按壓時用力要稍重，每穴每次5分鐘，至疼痛緩解為宜。

3、按摩者將雙手重疊，垂直按壓被按摩者的脊柱，自上而下反復(fù)5次。

4、被按摩者改為右側(cè)臥位，左腿伸直，右腿屈曲，按摩者用雙手提拿、捏按被按摩者的肋部10次，尤其是疼痛部位，提拿、捏按時用力要稍重（圖②）。

5、被按摩者改為仰臥位，按摩者沿肋弓，用掌根自上而下推拿50次。

自我按摩：

1、取正坐位，用對側(cè)手掌用力拍打肩背部各30次(圖③）。

2、用雙手拇指指腹或按摩棒按壓陽陵泉、足三里、內(nèi)關(guān)、合谷穴，注意按壓時用力要稍重，每穴每次5分鐘，至感到酸脹為宜（圖④）。

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