按摩穴位:腎俞穴,關(guān)元俞穴,次髎穴,氣海穴,關(guān)元穴,中極穴,涌泉穴
陽(yáng)痿指男性不能保持陰莖勃起狀態(tài)。屬功能性障礙者,一般通過(guò)心理治療配合食療,大部分都能收到很好的效果。陽(yáng)痿伴有失眠和神經(jīng)衰弱者,晚飯后宜飲有安神作用的飲料,如酸棗湯、五味子飲等,以保證睡眠。切忌飲酒,還應(yīng)避免進(jìn)食油膩食物,可多吃蘋(píng)果、橙子、巧克力等“怡情”食物,有一定的輔助治療作用。
按摩穴位:
按摩方法:
1、按揉腎俞穴
用大拇指按揉腰部腎俞穴,適當(dāng)用力,左右穴各按揉3分鐘。
2、按壓關(guān)元俞穴
雙手叉腰,用大拇指指腹對(duì)關(guān)元俞穴進(jìn)行按壓,力度適中。
3、點(diǎn)按次髎穴
用大拇指輕輕點(diǎn)壓次髎穴,同時(shí),大拇指做小幅度的旋轉(zhuǎn)。
4、按揉關(guān)元穴、氣海穴
用大拇指或中指按揉腹部關(guān)元穴、氣海穴各1分鐘。
5、按壓中極穴
用中指指腹按壓中極穴3?5分鐘,用力要輕柔,每天按摩1?2次。
6、按揉涌泉穴
用大拇指指腹對(duì)涌泉穴進(jìn)行按揉,每次按揉3?5分鐘,應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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