宿醉按摩部位

按摩穴位:肝俞穴,足三里穴,下巨虛穴,中脘穴

治療宿醉，可用大拇指按揉腿上的足三里穴，按揉時(shí)如果感到腹中舒服，有腸蠕動(dòng)的感覺，證明酒食已入小腸。同時(shí)，按揉下巨虛穴和足底的小腸反射區(qū)，通常10分鐘就可有明顯緩解功效。

按摩穴位：

按摩方法：

1、按揉足三里穴

大拇指指腹按揉足三里穴。按揉至腹中感到舒服并有腸蠕動(dòng)的感覺。

2、點(diǎn)壓中脘穴

用中指和無名指對(duì)中脘穴點(diǎn)壓10次左右，可緩解嘔吐。

3、按壓肝俞穴

宿醉時(shí)仰臥，枕頭放于背部，雙臂上伸，用腹部呼吸，再按壓肝俞穴，可消除嘔吐感。

4、按揉下巨虛穴

大拇指指腹按揉下巨虛穴，兩穴各按揉10分鐘，可明顯緩解胃部不適癥狀。

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