風(fēng)濕痛按摩部位

按摩穴位:大椎穴,膈俞穴,曲池穴,血海穴

風(fēng)濕痛屬麻痹癥一類，中醫(yī)認(rèn)為是受風(fēng)、濕兩邪侵襲而致。風(fēng)濕痛主要為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，其主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹變大、疼痛明顯。關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時候關(guān)節(jié)皮膚紅腫、發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛明顯。風(fēng)濕痛嚴(yán)重的時候患者會出現(xiàn)行動不便，此時除了吃藥，按摩也可起到緩解疼痛的作用。

特效穴位：

1、按揉大椎穴

位置：頸椎根部，第7頸椎下緣，鼓起最明顯的骨頭下緣。

按摩方法：被按摩者坐位、低頭，按摩者站于其身后，用大拇指順時針方向按揉大椎穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

功效：治療風(fēng)濕發(fā)熱、怕冷、頸項(xiàng)痛、痤瘡等。

2、按揉膈俞穴

位置：位于背部，第7胸椎棘突下旁開2橫指，平肩胛 下角。

按摩方法：被按摩者俯臥位，按摩者站于一側(cè)，兩手 拇指順時針方向按揉兩側(cè)膈俞穴2分鐘，再逆時針方向按 揉2分鐘，以局部有酸脹感為宜。

功效：治療風(fēng)濕病、全身關(guān)節(jié)疼痛、背部瘀血疼痛、產(chǎn)后惡露不盡、貧血、打嗝不斷、皮膚病等。

3、按揉曲池穴

位置：屈曲肘關(guān)節(jié)，肘橫紋外側(cè)頭。

按摩方法：按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針方向按揉曲池穴2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。

功效：治療關(guān)節(jié)風(fēng)濕性紅腫疼痛、手臂痛、高血壓頭痛、頭暈、面紅目赤、咽喉腫痛、蕁麻疹、丹毒等。

4、按揉血海穴

位置：大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋骨往上約3橫指寬處。

按摩方法：按摩者用雙手拇指先順時針方向按揉被按摩者血海穴約1分鐘，然后逆時針方向 按揉約1分鐘，以局部有酸脹感為宜。

功效：治療膝關(guān)節(jié)紅腫疼痛、低血壓、貧血、頭暈眼花、容易疲憊、痛經(jīng)、閉經(jīng)、蕁麻 疼、濕疹、皮膚粗糙、皮膚瘙癢等。

5、按揉足三里

位置：脛骨外側(cè)，在膝蓋下方約4橫指寬處。

按摩方法：被按摩者平躺或膝蓋稍屈曲，按摩者用拇指順時針方向按揉約2分鐘，然后逆時 針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。功效：治療全身大關(guān)節(jié)游走性疼痛、貧血、低血壓、腹瀉、腹痛、食欲不振、便秘、嘔吐、更年期綜合征等。

6、按揉陽陵泉

位置：膝蓋斜下方，小腿外側(cè)的腓骨頭稍前凹陷中。

按摩方法：按摩者用大拇指順時針方向按揉陽陵泉約2分鐘，再逆時針方向按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療風(fēng)濕痛、下肢或全身水腫、腰痛、坐骨神經(jīng)痛等。

輔助穴位：

肩關(guān)節(jié)：肩髁、肩髎

肘關(guān)節(jié)：手三里、天井

腕關(guān)節(jié)：外關(guān)、陽池

背部：腎俞、腰陽關(guān)

髖關(guān)節(jié)：環(huán)跳、髀關(guān)

膝關(guān)節(jié)：犢鼻、鶴頂

踝關(guān)節(jié)：丘墟、申脈

局部按摩：

按摩上肢：被按摩者仰臥位，兩手臂自然伸直置于身體兩旁，按摩者可先在右側(cè)用揉法從手背向上沿腕背、前臂至肘關(guān)節(jié)往返3?5次，然后被按摩者翻掌再以揉法施治，并配合肘、腕、掌指關(guān)節(jié)的被動運(yùn)動；在肘、腕部按揉1?2分鐘并配合肘關(guān)節(jié)的伸屈和腕關(guān)節(jié)的搖動；然后，揉、捻被按摩者每一手指關(guān)節(jié)與掌指關(guān)節(jié)并配合小關(guān)節(jié)的搖動，最后再搖肩關(guān)節(jié)，搓上肢3?5次。左右相同。

足底按摩：

每次按摩30?40分鐘，每日1次，10?15天為1療程。

病理反射區(qū)：垂體、腎、腎上腺、輸尿管、肝、膀胱、肺、甲狀旁腺、胸椎、腰椎、骶椎、頸椎、胸部淋巴結(jié)、頭頸淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)等。

1、依次食指扣拳法頂壓垂體、腎、肝、腎上腺、膀胱、甲狀旁腺反射區(qū)各50次，按摩力度以局部脹痛為宜。

2、拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。

3、拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)50次。

4、向足跟方向依序拇指指腹推壓法推按頸椎、胸椎、腰椎、骶椎反射區(qū)30次。

5、食指扣拳法頂壓頭頸淋巴結(jié)、胸部淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)反射區(qū)各50次。

小貼士：

1.蒼術(shù)、桑葉、松葉、艾葉適量。煎湯洗患處。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

2.馬錢子9克，乳香9克，麻黃2克，透骨草30克，細(xì)辛10克，甘草9克，上藥研粉，裝瓶備用。臨用時將藥粉用香油調(diào)成糊狀，敷于患處，然后用紗布或塑料布等物覆蓋，以紗布固定。每次敷藥約24小時，3次為1個療程。

3.生川烏、生草烏、蒼術(shù)、乳香、沒藥、赤芍各15克，細(xì)辛、桑寄生各10克，皂角刺20克。行痹加防風(fēng)、羌活、獨(dú)活；痛痹加麻黃、附子；著痹加當(dāng)歸、川芎、木通。水煎，藥溫35°C?40°C，熏蒸及按摩患處，每次30?60分鐘，2日1次，5次為1個療程。

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