刮痧對(duì)于大部分人事一種去除疲勞,身體保健的一種方法,但是刮痧后有些事情如果不注意反而適得其反,下面四點(diǎn)注意事項(xiàng)大家一定要牢記。
一、痧使汗孔開(kāi)泄,邪氣外排,要消耗體內(nèi)部分的津液,故刮痧后飲溫水兩杯,休息一小時(shí)以上。
二、刮痧后不可吹電扇等有風(fēng)的東西,以免邪風(fēng)乘毛孔舒張入體。
三、刮痧后一定要避免風(fēng)寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,才能進(jìn)行洗浴,一般約12小時(shí)左右。
四、對(duì)于某些復(fù)雜危重的病人,除用刮痧治療,更應(yīng)配合其他諸如藥物治療,以免延誤病情。
刮痧是用“通則不痛,痛則不通”為理論指導(dǎo),以痛為疏,在頸、背等部位根據(jù)疼痛癥狀就近尋取相關(guān)部位,通過(guò)刮痧來(lái)起到透出瘀血的效用。刮痧內(nèi)病外治,操作容易,工具簡(jiǎn)單,過(guò)去常用于治療急癥、實(shí)癥,特別是一些亢盛的急病,現(xiàn)代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧,要注意患心臟病、身體瘦弱、血友病和有出血傾向的人以及老年人,這些人群不宜刮痧,小孩子刮痧也要非常小心。刮痧后注意事項(xiàng)有四點(diǎn),一起來(lái)看看。
刮痧后注意事項(xiàng)一:刮痧使汗孔開(kāi)泄,邪氣外排,要消耗體內(nèi)部分的津液,故刮痧后飲溫水兩杯,休息一小時(shí)以上。
刮痧后注意事項(xiàng)二:刮痧后不可吹電扇等有風(fēng)的東西,以免邪風(fēng)乘毛孔舒張入體。
刮痧后注意事項(xiàng)三:刮痧后一定要避免風(fēng)寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,才能進(jìn)行洗浴,一般約12小時(shí)左右。
刮痧后注意事項(xiàng)四:對(duì)于某些復(fù)雜危重的病人,除用刮痧治療,更應(yīng)配合其他諸如藥物治療,以免延誤病情。
南方悄悄話:刮痧的作用是散去淺表的淤滯,拔罐是把深層的問(wèn)題拔出來(lái),所以刮痧和拔罐可以相互配合,如果是幾條經(jīng)絡(luò)一起治療,也可以同時(shí)進(jìn)行。我喜歡中醫(yī),希望你也喜歡中醫(yī),讓我們一起愛(ài)中國(guó)的傳統(tǒng)和國(guó)粹。
刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo),通過(guò)特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法,蘸取一定的介質(zhì),在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦,使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗紅色出血點(diǎn)等出痧變化,從而達(dá)到活血透痧的作用,亦可增強(qiáng)人體免疫力。那么刮痧后注意事項(xiàng)有哪些呢?
刮痧后注意事項(xiàng)
1.多喝水
刮痧過(guò)程中會(huì)使汗水排泄,邪氣外排,會(huì)消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補(bǔ)充消耗部分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。
2.清淡營(yíng)養(yǎng)
刮痧期間以及刮痧后,飲食一定要清淡,避免過(guò)多食用油膩厚重的食物。刮痧時(shí)排出毒素的同時(shí),血液循環(huán)加快,油膩厚重的食物隨著代謝又進(jìn)入到五臟六腑,得不償失。
3.不可以馬上冼澡
刮痧之后毛細(xì)血管是擴(kuò)張的,這個(gè)時(shí)候如果洗澡容易感受風(fēng)寒之邪,出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀;還有要注意的是,刮痧之后如果身體出現(xiàn)輕微的疲憊感是屬于正常的反應(yīng),不必緊張,一般通過(guò)休息幾個(gè)小時(shí)以后就可以慢慢改善的。
4.避風(fēng)和注意保暖
刮痧應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接人里,不但影響刮痧的療效,還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
5.不宜在原處補(bǔ)刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn),平時(shí)可以補(bǔ)刮,以加強(qiáng)退痧的作用。
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