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冬季怎么養(yǎng)生才好,四個方面幫您過冬匿藏精氣的季節(jié),我們要以合理的方式進(jìn)行養(yǎng)生,心理、運(yùn)動、飲食、起居四大方面來養(yǎng)生,大道家園天然養(yǎng)生專家說冬季為寒冷的季節(jié),人體的陰陽消長代謝也處于相對緩慢的水平,陽藏...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》第五章第二節(jié) 調(diào)神養(yǎng)生法歷代養(yǎng)生家把調(diào)養(yǎng)精神作為養(yǎng)生壽老之本法,防病治病之良藥,《淮南子》說:“神清志平,百節(jié)皆寧,養(yǎng)性之本也;肥肌膚,充腸腹,供嗜欲,養(yǎng)性之末也”?!端貑枴ど瞎糯笳嬲摗?..
欄目:中醫(yī)書籍 作者:中藥大全
秋季養(yǎng)生食譜,滋陰去火氣大家都知道秋季是一個干燥的季節(jié),而且很容易出現(xiàn)煩躁不安,或者是上火的問題,所以秋季養(yǎng)生一定要重視的是滋陰潤燥。吃什么很重要,通過飲食的調(diào)理方法可以有很好的改善體質(zhì)的作用,來看看...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
...大暑節(jié)氣的相關(guān)特點(diǎn)。這篇文章我們就來分享下大暑節(jié)氣養(yǎng)生方法,其實我們?nèi)ツ暝诖笫罟?jié)氣時候也講到過,
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:學(xué)健康
老人養(yǎng)生適合的中藥有哪些人老了以后會非常的重視養(yǎng)生,有的還會采用一些中藥的成分達(dá)到效果,但不是什么中藥都能夠隨便的拿來就養(yǎng)生用,今天,大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹“老人養(yǎng)生適合采用的中藥有哪些”,相信...
欄目:老人 作者:夕陽紅
網(wǎng)絡(luò)常見的養(yǎng)生謠言有哪些養(yǎng)生是現(xiàn)代人的共同的心愿,大家都希望自己能夠健健康康地長命百歲,而不是整體病怏怏的,因此大家在日常生活中都會去尋找養(yǎng)生的方法,但大家不會甄別網(wǎng)絡(luò)上的養(yǎng)生謠言,那么網(wǎng)絡(luò)上常見的養(yǎng)...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、三大原則教你夏季如何養(yǎng)生在炎熱的夏季,不少人的生活習(xí)慣開始不健康,導(dǎo)致身體的免疫能力開始下降,而夏季又特別適合各種細(xì)菌和病菌的繁殖。所以我們應(yīng)該怎么才能做好夏季養(yǎng)生的事宜呢?別著急,下面來說說夏季...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
孕婦養(yǎng)生知多少一旦懷了孕,準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱硕亲永飳殞毜慕】蛋l(fā)育,就會給自己制定各項“大補(bǔ)攻略”,每天煩惱著“補(bǔ)什么”、“怎么補(bǔ)”?今天小編就帶你走進(jìn)孕婦養(yǎng)生殿堂,看看孕期,到底該怎么補(bǔ)充營養(yǎng),儲存能量?!?..
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
夏季養(yǎng)生吃什么好夏季養(yǎng)生先護(hù)心 護(hù)心食物夏天養(yǎng)心安神之品有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等,這些都能起到養(yǎng)心安神的作用。在飲食方面,應(yīng)多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...冒發(fā)燒最容易發(fā)生的季節(jié),那么應(yīng)該如何預(yù)防和如何進(jìn)行養(yǎng)生呢?其實在秋季進(jìn)行養(yǎng)生除了適當(dāng)?shù)氖秤?em>養(yǎng)生茶和水果之外,還可以喝粥來進(jìn)行養(yǎng)生。秋季養(yǎng)生粥大全以及具體做法1
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)