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孕婦吃什么開胃呢？尤其是在懷孕早期的時(shí)候，剛懷孕的準(zhǔn)媽媽會(huì)沒有胃口，但是，肚子里的小寶寶有很需要營(yíng)養(yǎng)，這可怎么辦呢？別著急，今天就要來(lái)推薦幾款開胃的孕期食譜，別錯(cuò)過(guò)啦。孕婦怎樣開胃食物形態(tài)要能吸引人的...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
平日里男性該如何呵護(hù)自己特有的性腺器官——前列腺？知道這點(diǎn)對(duì)男性朋友很重要。那保護(hù)前列腺要注意些什么呢？下面小編就來(lái)帶大家具體的了解一下。1、多飲水通過(guò)排尿?qū)δ虻肋M(jìn)行沖洗、促進(jìn)前列腺分泌物排出，能預(yù)防...
欄目:男性 作者:健康管理師
健康飲食減肥法讓你再瘦一點(diǎn)1、享用中式蒸煮法烹調(diào)之食物水煮菜減肥法：連續(xù)五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲等等，晚上只吃一個(gè)橙子。2、用低脂植物油炒菜低脂無(wú)糖的營(yíng)養(yǎng)配...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
聊天排解緊張壓力 即使午休時(shí)間很短，你也不要一推開飯碗馬上投身緊張的工作。一張一弛才是文武之道，再堅(jiān)強(qiáng)的神經(jīng)系統(tǒng)也需要有放松和休息。利用這段時(shí)間和同事聊聊天，交流生活趣聞或養(yǎng)生心得。如果你的好友正好也...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
在平日生活中多種疾病都是由飲食引起，下面就讓小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)我們生活中常見的一些不好的飲食習(xí)慣。如果你也有這樣的壞習(xí)慣，那就及時(shí)改正吧。1、不渴不喝水水不僅是維持生命的重要物質(zhì)，還是人體排毒的工具。...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
頸椎病愛找上班族、低頭族的麻煩眾所周知，可沒想到它連小孩也不放過(guò)。不過(guò)與成年人不同的是，孩子們不是勞損，而是“寰樞關(guān)節(jié)半脫位”。小小男娃攤上頸椎病 脖子歪了童童（化名）今年6歲，打從前些天開始就一直嚷嚷...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
冬季盛產(chǎn)的橘子一身是寶，別傻傻地只吃果肉，卻把更有保健作用的橘子核、橘子皮和橘絡(luò)給扔進(jìn)垃圾桶了！中醫(yī)師表示，這些被丟棄的橘子廢物，只要經(jīng)過(guò)適當(dāng)處理，不僅可預(yù)防心血管疾病、改善理氣化痰和消脂軟便，甚至可...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
工作的壓力和不足的睡眠是不是讓你會(huì)有脫發(fā)的煩惱，每次洗澡時(shí)都會(huì)有不少的頭發(fā)掉落。的確，生活和工作的雙重壓力，很容易讓我們面臨這樣的尷尬。那么，就開始靈活你的雙手，給頭發(fā)一個(gè)DIY按摩，想擁有美麗的秀發(fā)，是...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
大S宣布懷孕網(wǎng)友感動(dòng)到哭，吃素10年為備孕改變。大S和汪小菲結(jié)婚兩年多，一直想生寶寶，大S甚至為此暫停演藝事業(yè)，全力進(jìn)行做人大業(yè)。吃素近10年的大S，也為懷孕調(diào)養(yǎng)身體開始吃葷。關(guān)于吃素與懷孕的問(wèn)題，在一些大城市...
欄目:女性 作者:健康管理師
1、薄荷甘草茶有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效。從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳。鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，...
欄目:上班人群 作者:健康管理師