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體質(zhì)養(yǎng)生是現(xiàn)在人們的首選養(yǎng)生方法，根據(jù)自己不同的體質(zhì)來(lái)選擇適合自己的養(yǎng)生方式。如果體內(nèi)濕氣重，很容易出現(xiàn)乏力啊或者是食欲不振煩躁的情況，所以對(duì)于有內(nèi)熱的人群來(lái)說(shuō)應(yīng)該注意清虛熱。下面的這些養(yǎng)生粥品就是不...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
心理養(yǎng)生四要素專(zhuān)家預(yù)計(jì)：心理養(yǎng)生將成為21世紀(jì)的健康主題。所謂心理養(yǎng)生，就是從精神上保持良好狀態(tài)，以保障機(jī)體功能的正常發(fā)揮，來(lái)達(dá)到防病健身、延年益壽的目的。善良是心理養(yǎng)生的營(yíng)養(yǎng)素心存善良，就會(huì)以他人之樂(lè)...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
酸堿體質(zhì)，是決定養(yǎng)生的關(guān)鍵？養(yǎng)生騙局，希望你慧眼識(shí)別隨著近些年各種慢性病的高發(fā)、致命性疾病的發(fā)病率逐漸增長(zhǎng)，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生！有很多人都認(rèn)為“外來(lái)的和尚會(huì)念經(jīng)”，來(lái)自于發(fā)達(dá)國(guó)家的養(yǎng)生方式，肯定...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
夏季養(yǎng)生不可缺少的三大法寶夏季炎熱，要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)保健的食物，主要還是要清熱去火，多吃一些健脾胃的食材，吃什么呢，夏季養(yǎng)生不可缺少的一些食物你知道有哪些嗎，一起來(lái)看看小編的這些介紹吧，夏季養(yǎng)生不可...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
...不同，也會(huì)有不同的功效和作用，以下就具體的介紹一下養(yǎng)生粥的種類(lèi)以及養(yǎng)生粥的做法：養(yǎng)生粥的種類(lèi)其實(shí)有很多，有
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
一、冬季起居養(yǎng)生1、早睡晚起冬季養(yǎng)生貴在空氣新鮮，“日出而作，日落而息”。在冬季，保證充足睡眠時(shí)間尤為重要，從傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的角度講，冬季適當(dāng)?shù)卦黾铀邥r(shí)間有利于人體陽(yáng)氣的潛藏和陰精的積蓄，使人體達(dá)到“陰...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...也不再像夏季那般炙熱，氣溫也有所下降，此時(shí)，是人們養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，養(yǎng)生原則是以潤(rùn)燥益氣為中心，以健脾、補(bǔ)肝、清肺為主，下面，小編就給大家詳細(xì)的介紹三個(gè)秋季養(yǎng)生知識(shí)
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...求量變大，所以人們?cè)谌煲⒁夥朗?，同時(shí)也要注意養(yǎng)生。三伏養(yǎng)生對(duì)后期的身體有很大的幫助，所以，三伏天擁有一個(gè)良好的心態(tài)和注意飲食習(xí)慣很重要。那么，三伏天怎樣養(yǎng)生呢？1、什么是三伏
欄目:健康生活 作者:佚名
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是現(xiàn)代人們談養(yǎng)生的主要理論來(lái)源，其中的養(yǎng)生理論指導(dǎo)人們生活的各個(gè)方面，包括飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生以及服飾養(yǎng)生等等。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有關(guān)服飾養(yǎng)生的論述包含據(jù)四季穿衣，據(jù)不同疾病狀態(tài)穿衣以及淡泊的著...
欄目:雜談 作者:荊十三
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是現(xiàn)代人們談養(yǎng)生的主要理論來(lái)源，其中的養(yǎng)生理論指導(dǎo)人們生活的各個(gè)方面，包括飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生以及服飾養(yǎng)生等等?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有關(guān)服飾養(yǎng)生的論述包含據(jù)四季穿衣，據(jù)不同疾病狀態(tài)穿衣以及淡泊的著...
欄目:雜談 作者:荊十三