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體質(zhì)養(yǎng)生是現(xiàn)在人們的首選養(yǎng)生方法,根據(jù)自己不同的體質(zhì)來(lái)選擇適合自己的養(yǎng)生方式。如果體內(nèi)濕氣重,很容易出現(xiàn)乏力啊或者是食欲不振煩躁的情況,所以對(duì)于有內(nèi)熱的人群來(lái)說(shuō)應(yīng)該注意清虛熱。下面的這些養(yǎng)生粥品就是不...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
心理養(yǎng)生四要素專(zhuān)家預(yù)計(jì):心理養(yǎng)生將成為21世紀(jì)的健康主題。所謂心理養(yǎng)生,就是從精神上保持良好狀態(tài),以保障機(jī)體功能的正常發(fā)揮,來(lái)達(dá)到防病健身、延年益壽的目的。善良是心理養(yǎng)生的營(yíng)養(yǎng)素心存善良,就會(huì)以他人之樂(lè)...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
酸堿體質(zhì),是決定養(yǎng)生的關(guān)鍵?養(yǎng)生騙局,希望你慧眼識(shí)別隨著近些年各種慢性病的高發(fā)、致命性疾病的發(fā)病率逐漸增長(zhǎng),越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生!有很多人都認(rèn)為“外來(lái)的和尚會(huì)念經(jīng)”,來(lái)自于發(fā)達(dá)國(guó)家的養(yǎng)生方式,肯定...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
夏季養(yǎng)生不可缺少的三大法寶夏季炎熱,要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)保健的食物,主要還是要清熱去火,多吃一些健脾胃的食材,吃什么呢,夏季養(yǎng)生不可缺少的一些食物你知道有哪些嗎,一起來(lái)看看小編的這些介紹吧,夏季養(yǎng)生不可...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
...不同,也會(huì)有不同的功效和作用,以下就具體的介紹一下養(yǎng)生粥的種類(lèi)以及養(yǎng)生粥的做法:養(yǎng)生粥的種類(lèi)其實(shí)有很多,有
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
一、冬季起居養(yǎng)生1、早睡晚起冬季養(yǎng)生貴在空氣新鮮,“日出而作,日落而息”。在冬季,保證充足睡眠時(shí)間尤為重要,從傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的角度講,冬季適當(dāng)?shù)卦黾铀邥r(shí)間有利于人體陽(yáng)氣的潛藏和陰精的積蓄,使人體達(dá)到“陰...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...也不再像夏季那般炙熱,氣溫也有所下降,此時(shí),是人們養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī),養(yǎng)生原則是以潤(rùn)燥益氣為中心,以健脾、補(bǔ)肝、清肺為主,下面,小編就給大家詳細(xì)的介紹三個(gè)秋季養(yǎng)生知識(shí)
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...求量變大,所以人們?cè)谌煲⒁夥朗?,同時(shí)也要注意養(yǎng)生。三伏養(yǎng)生對(duì)后期的身體有很大的幫助,所以,三伏天擁有一個(gè)良好的心態(tài)和注意飲食習(xí)慣很重要。那么,三伏天怎樣養(yǎng)生呢?1、什么是三伏
欄目:健康生活 作者:佚名
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是現(xiàn)代人們談養(yǎng)生的主要理論來(lái)源,其中的養(yǎng)生理論指導(dǎo)人們生活的各個(gè)方面,包括飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生以及服飾養(yǎng)生等等。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有關(guān)服飾養(yǎng)生的論述包含據(jù)四季穿衣,據(jù)不同疾病狀態(tài)穿衣以及淡泊的著...
欄目:雜談 作者:荊十三
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是現(xiàn)代人們談養(yǎng)生的主要理論來(lái)源,其中的養(yǎng)生理論指導(dǎo)人們生活的各個(gè)方面,包括飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生以及服飾養(yǎng)生等等?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有關(guān)服飾養(yǎng)生的論述包含據(jù)四季穿衣,據(jù)不同疾病狀態(tài)穿衣以及淡泊的著...
欄目:雜談 作者:荊十三