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祛濕食物推薦去濕的食物1：薏米紅豆粥薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米，在中藥里稱(chēng)“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾養(yǎng)胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱(chēng)作為“赤小...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。2、鍛煉運(yùn)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...豆絲洋蔥性溫、味甘甜，具有理氣養(yǎng)胃、護(hù)脾養(yǎng)腎、化痰祛濕、利尿消腫的功效。土豆溫和，有護(hù)脾養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏的作用，秋季常吃洋蔥土豆絲可起到祛濕祛熱的作用。另外，大家需要注意的是洋蔥土豆絲最好采取清淡的烹飪...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
夏季祛濕技巧1、對(duì)付體濕，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，也有解毒清熱、通利小便、補(bǔ)血止血的作用。扁豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、...
欄目:健康生活 作者:佚名
...常豐富，味道甘甜，富含多種維生素，具有非常好的健脾祛濕、利水止瀉的功能，主治脾虛腹瀉、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。薏米薏米的作用就是消腫利水、健脾祛濕、清熱排膿、利水滲濕的作用，薏米可以和紅豆一起煮，薏...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
四款秋季排毒祛濕食譜洋蔥炒土豆絲洋蔥性溫、味甘甜，具有理氣養(yǎng)胃、護(hù)脾養(yǎng)腎、化痰祛濕、利尿消腫的功效。土豆溫和，有護(hù)脾養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏的作用，秋季常吃洋蔥土豆絲可起到祛濕祛熱的作用。另外，大家需要注意的是...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:佚名
1、西瓜皮粥西瓜皮100克，大米50克。將西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干凈放入沙鍋中，加入適量水和西瓜皮用旺火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火煮成粥，調(diào)入白糖，具有清熱解暑、利尿消腫作用，常食可防中暑。2、苦瓜菊花粥...
欄目:健康生活 作者:佚名
南風(fēng)天吃什么祛濕1、赤小豆赤小豆味甘，入心、小腸經(jīng)，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強(qiáng)，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小...
欄目:健康生活 作者:佚名
...作用，是濕熱體質(zhì)者的天然良藥。2、薏仁是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來(lái)治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥。3、紅豆是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補(bǔ)心
欄目:健康生活 作者:佚名
祛濕必備藥膳鯉魚(yú)湯濕熱天氣里，吃鯉魚(yú)可以適當(dāng)加一些去濕的食材一起煲湯，比如陳皮、冬瓜、蔥白等。咳嗽時(shí)則可以用鯉魚(yú)與少許川貝末一起煮湯食用，可止咳平鏈接：喘。而赤豆鯉魚(yú)湯是一道緩解腎炎水腫的經(jīng)典食療方，...
欄目:健康生活 作者:佚名