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一、夏天提神可以喝薄荷茶1、冰糖薄荷茶薄荷葉5-10片、冰糖或者是蜂蜜、果汁。將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時(shí)候根據(jù)個人的喜好加入冰糖、蜂蜜...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
夏天提神有妙招,,來碗鴿肉參芪湯夏季提神的4種小方法一、拳頭按壓釋放疲憊拳頭握緊，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會有一種放松的感覺，能釋放疲憊感。二...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
洋蔥炒肉解乏提神蒲昭和 成都中醫(yī)藥大學(xué)白天經(jīng)常犯困、工作效率降低時(shí)，通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，可以消除疲乏。比如，午餐做一份洋蔥炒肉，就是一道極佳的午后“提神”菜肴。制法：洋蔥150克，瘦豬肉100克。肉洗凈，切細(xì)...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
按摩穴位:百會穴,攢竹穴,太陽穴,內(nèi)關(guān)穴 很多人早晨醒來后常會出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象，甚至一整天精神不振，會影響正常的工作和生活。緩解疲勞、振奮精神，清晨可喝一杯淡淡的綠茶，午后可喝一杯茉莉花茶，晚上泡一壺烏龍茶。...
欄目:推拿 作者:祝由網(wǎng)
...的食物都是可以有效的緩解的哦，下面就來介紹適合白領(lǐng)提神醒腦的食物。麥片有人創(chuàng)造，早餐中纖維含量高的
欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事
...神，但這些長期飲用對健康是有害的，那么有哪六種可以提神醒腦，又對身體有益的食物呢?第一種食物是
欄目:健康生活 作者:佚名
春季是個讓人又愛又恨的季節(jié)，萬物復(fù)蘇、生機(jī)盎然，春季出游是一大美事；然而“春困”讓不少人煩惱不已，如此生機(jī)勃勃的季節(jié)為何提不起精神來？如何趕走“春困”？專家指出，春季的合理飲食尤為重要，而百合是消除“...
欄目:春季食療 作者:佚名
進(jìn)入春季，隨著氣溫的升高，皮膚毛孔舒展，血液供應(yīng)增多，供應(yīng)大腦的氧氣相應(yīng)減少。在這種情況下，會使人出現(xiàn)無精打采的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制的春困現(xiàn)象。要利用嗅覺刺激的方法克服春困，不妨自制一只香...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
夏季精神不好該如何調(diào)理？一進(jìn)入夏天，就感覺昏昏沉沉，精神不好，總也提不起勁。對這樣的情況，中醫(yī)有哪些調(diào)理方法呢？在談到夏季如何進(jìn)行精神養(yǎng)生時(shí)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里明確指出：“使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
春天公園里，郊外里，花園里，馬路邊到處都是桂花飄香，空氣里總是一股淡淡的桂花香味，聞起來特別的讓人心曠神怡，有些農(nóng)家小院都會種上幾顆桂花，一家人吃飯休息都有這淡淡的桂花香陪伴著，非常的舒服愜意呀，其實(shí)...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動