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小兒咳嗽是一種發(fā)生在少兒身上的、很常見的問題。許多爸爸媽媽一聽到幼兒咳嗽就會(huì)著急緊張,然后趕緊給幼兒用藥。其實(shí)咳嗽有很多的種類,如果用藥不對(duì),或是護(hù)理的方法不對(duì),不僅對(duì)咳嗽沒有效果,反而還會(huì)延誤病情。...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
肺部是人體呼吸系統(tǒng)的重要器官,人呼氣、吸氣都需要通過肺泡來進(jìn)行轉(zhuǎn)運(yùn),對(duì)人來說十分重要。肺炎則是由病菌、病毒、寄生蟲等致病微生物所引起的炎癥疾病,患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱、胸痛、呼吸困難、寒戰(zhàn)等不良癥狀,影...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
1、全面保暖,驅(qū)寒暖宮首先調(diào)理宮寒我們要注意做好日常的保暖,避免小腹受涼,給子宮保暖,尤其下身要少受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經(jīng)期間,女性不要久坐冰冷的凳子。不僅僅需要注意腹部的保暖,還需要注...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
1、那么宮頸的定期的檢查是很有必要的,它不但是為了能夠預(yù)防宮頸糜爛的情況,而且還是有效的預(yù)防宮頸癌癥。宮頸癌癥的發(fā)生是與人乳頭狀瘤的病毒(HPV)的感染有很大關(guān)系的,還有些高危型的HPV感染的患者,尤其是在宮頸鱗...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
一: 太極拳1: 太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢運(yùn)動(dòng),非常適合體質(zhì)有些虛弱的中老年人鍛煉。腎位于腰部,經(jīng)?;顒?dòng)腰部,可使腰部氣血得以循環(huán)暢通,使腎氣得到不斷充養(yǎng)。腎虛病人大多腰部無力,而通過太極拳的練習(xí),可...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
1、期待心理是指人期待某人或做某事而擔(dān)心睡過頭誤事,因而常出現(xiàn)早醒。比如一位“三班倒”的網(wǎng)站管理員,由于上大夜班(夜里12點(diǎn)上班),常于晚7時(shí)睡覺,因害怕遲到,睡得不踏實(shí),常常只能睡上1-2小時(shí),就被驚醒,久之便...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
失眠的原因造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素??梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
1、高血壓病危害腦:高血壓使腦血管狹窄,造成腦部動(dòng)脈血管的阻塞,引起癱瘓和語言問題,甚至死亡。由于長(zhǎng)期高血壓的作用,增加了腦血管壁的脆性,易引起血管破裂,發(fā)生腦出血、腦卒中的發(fā)生與血壓的數(shù)值呈正相關(guān),...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
驗(yàn)方1:夏枯草12克,龍膽草6克,益母草9克,白芍9克,甘草6克。水煎服。每日1劑。驗(yàn)方2:夏枯草10克,菊花10克,決明子15克,鉤藤15克。水煎服。用藥一周后決明子加至30克,水煎分2次服用。驗(yàn)方3:澤瀉60克,益母草15克,夏...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
大腿繃勁 采取坐位或仰臥位,將腿伸直,然后收回,以“抽動(dòng)”方式進(jìn)行大腿肌肉(股四頭肌)的收縮運(yùn)動(dòng),每次鍛煉5分鐘,每日2~3次。然后再將腿繃直抬起,堅(jiān)持?jǐn)?shù)秒鐘后放下,一起一落,一次可由5分鐘逐漸增到10分鐘。左右...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
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