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冬季養(yǎng)生要防止?jié)窈忠u在冬季的時候，最讓人頭疼的問題就是寒氣的侵襲，而且在這時候不僅會有寒氣存在，同時冬季的時候也會存在濕氣，寒濕之氣對我們的健康影響特別大，很容易就會對我們的身體健康造成影響，導致身...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
冬季養(yǎng)生吃什么，寒冷的冬季是一個養(yǎng)生進補的好季節(jié)，養(yǎng)生進補已經成為人人皆知的話題，藥補不如食補，在天寒地凍的冬季，以下八款養(yǎng)生食譜專為養(yǎng)腎御寒設計。1、山藥玉米湯功效：山藥平補肺、脾、腎，填精固腎，對...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
老年人秋季養(yǎng)生方法,秋季養(yǎng)生常識來解惑老年人養(yǎng)生是不分四季的，秋季當然也有一些養(yǎng)生需要注意的事項。都知道老年人秋季養(yǎng)生方法需要在飲食、運動、睡眠、心情等方面多下功夫，在此就不多做贅述，今天就選幾個大家...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
養(yǎng)生現(xiàn)在是非常受到人們的重視的，俗話說身體是一切的根本，所以人們對于自身身體的健康十分的關注。而中醫(yī)養(yǎng)生是受到人們廣泛的關注及喜愛的，今天就為大家詳細的介紹一下中醫(yī)養(yǎng)生之道，包括穴位養(yǎng)生、中醫(yī)養(yǎng)生誤區(qū)...
欄目:健康綜合 作者:健康生活
養(yǎng)生是一門千百年來先人后學無不推崇精研的學問，即使尋常百姓對它也十分熟悉。如今，迫于對健康急切的要求，“養(yǎng)生”已成為百姓們的熱門話題。百姓養(yǎng)生三誤對于養(yǎng)生，百姓們雖積極但有時又較為盲目。養(yǎng)生熱潮已風靡...
欄目:健康生活 作者:整理 佚名
現(xiàn)代人對養(yǎng)生都比較的重視，對于女性朋友們來說養(yǎng)生同樣需要重視，所以在這時候就必須要學會在平時的時候養(yǎng)生才行，而對女性來說通過飲食養(yǎng)生就是非常不錯的一個方法，通過飲食滋陰可以促進女性健康，一起看看吃哪些...
欄目:女性 作者:關愛女性健康
男人怎么養(yǎng)生？男性日常養(yǎng)生14個秘訣男人是家庭的頂梁柱，是家里生活開支的來源，所以男性身體不能跨，平時一定要注意保養(yǎng)，多學一些養(yǎng)生知識來保障自己的健康。如果你對養(yǎng)生方法還沒有頭緒，以下為您列了14條，希望...
欄目:健康生活 作者:佚名
說到飲食養(yǎng)生，很多人大抵覺得食物寡淡難吃，真的是這樣嗎？作為男人要有一個健康強健的體魄，鍛煉是必不可少的，飲食養(yǎng)生更是重中之重，為了能夠吃到健康美味的養(yǎng)生餐，今天給大家推薦幾款養(yǎng)生美食菜單，好吃又健康...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
五點錯誤的養(yǎng)生鍛煉法因為不同難以治愈的疾病不斷出現(xiàn)，使越來越多的人對養(yǎng)生的關注度越來越高，但是很多人的養(yǎng)生常識僅限于平時的健身鍛煉，并仍仍有一部分人對養(yǎng)生的做法還不是很正確，那么要想養(yǎng)生我們應該怎樣做...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
中醫(yī)飲食養(yǎng)生新發(fā)現(xiàn)1．什么時間吃比吃什么更重要科學家研究試驗發(fā)現(xiàn)，每天早上1次攝入2000卡熱量的食物，對體重影響不大；而晚上攝入這么多的食物，就會增加體重。2組人進食同樣的食品，1組是早晨7點鐘進食，另1組在晚...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記