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“古法煴灸” 可以訂閱哦! 中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)從哪方面入手? 養(yǎng)生的目的其實很明確,就是讓人健康長壽。很多病人和學生經(jīng)常問我,養(yǎng)生應(yīng)從哪方面入手呢?我反問他們:“你們說老人與年輕人有什么區(qū)別?” 我們現(xiàn)在看一看,...
欄目:健康生活 作者:半楓荷
目錄秋季養(yǎng)生小常識秋季養(yǎng)生如何運動秋季養(yǎng)生吃什么好秋季養(yǎng)生的注意事項一年四季四季的氣候不同,每一個季節(jié)都需要不同的養(yǎng)生方法,這樣才能夠讓我們的身體適應(yīng)各類氣候,讓我們的身體更加的健康,那么秋季的養(yǎng)生小...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
一、中醫(yī)推薦冬季九大滋補養(yǎng)生藥膳1、蘿卜燒排骨特點:成菜色澤紅亮,肉質(zhì)酥嫩,味道鮮美。原料:豬排骨500克,蘿卜500克,醬油20克,料酒5克,鹽4克,味精3克,白糖5克,蔥8克,姜5克,淀粉5克,油50克。制法:蘿卜切絞成...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
初夏養(yǎng)生飲食推薦總有一款適合你初夏時節(jié)要注意飲食養(yǎng)生,要選擇清熱祛濕、養(yǎng)陰生津、健脾的食物,那么,初夏養(yǎng)生吃什么好呢?下面為大家介紹幾款初夏養(yǎng)生食譜。1、清熱祛濕:淮山茯苓飲食調(diào)養(yǎng):宜多吃健脾祛濕之品如...
欄目:健康生活 作者:佚名
立春如何養(yǎng)生?現(xiàn)在已經(jīng)是立春了,但是天氣依舊寒冷,那么立春節(jié)氣如何養(yǎng)生呢?中醫(yī)認為,不同體質(zhì)養(yǎng)生方法也不同,下面我們就一起來了解一下五行人立春養(yǎng)生要點木型人:健脾溫腎因為木型人易出現(xiàn)憂慮抑郁等不良情緒,...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
春季養(yǎng)生飲食原則季節(jié)的交換更替讓人們越來越重視養(yǎng)生,當冬天慢慢的變成春天的時候,早晚的溫差大,不注意養(yǎng)生就會有感冒哦,所以大家一定要在春季的時候要養(yǎng)生,大道家園天然養(yǎng)生專家今天為大家介紹春季養(yǎng)生飲食,...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)
夏季天氣太過炎熱,我們在夏季養(yǎng)生的時候,要多選擇靜養(yǎng),不過夏季養(yǎng)生運動還是要做的,只是做一些不需要太繁瑣的運動就可以了,那么小暑時節(jié)養(yǎng)生,我們需要做哪些事情呢?夏季養(yǎng)生小暑要少動多靜:小暑養(yǎng)生到底飲食...
欄目:健康生活 作者:佚名
健康養(yǎng)生:清明時節(jié)重養(yǎng)生今天是二十四節(jié)氣里的清明。清明是北方一年中氣候最宜人的時節(jié),桃李新綻,楊柳泛青,凋零枯萎隨風過,景致一片明朗清秀。河北醫(yī)大三院中醫(yī)科主任寇勝玲提醒,清明是一重要的節(jié)氣,此節(jié)氣的...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
冬季養(yǎng)生是有很多方法的,不僅僅飲食飲食,生活中很多方面都和養(yǎng)生有關(guān)系,大寒是冬季時的一個節(jié)氣,在大寒的時候天氣會特別冷,這時候人的體抗力也較差,所以平時有很多需要注意的地方,那大寒節(jié)氣養(yǎng)生注意什么?大...
欄目:健康生活 作者:佚名
...秋天天氣比較干燥,這個時候就需要隨時在手邊備上一杯養(yǎng)生茶,在正常的飲食之外添加一些養(yǎng)生茶輔助養(yǎng)生,是再好不過的了。本期向大家推薦幾款適合初秋時節(jié)飲用的養(yǎng)生茶,可以根據(jù)身
欄目:茶常識 作者:小小茶農(nóng)