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...，數(shù)以百萬計的人會選擇喝咖啡或者喝茶，據(jù)說這樣可以提神醒腦，讓人集中精神，這些飲料并沒有那么強大的令人清醒的作用。實際上，這種做法只是依靠其中的咖啡因來消除疲勞、精神倦怠和頭疼等“咖啡因脫癮”癥狀，專...
欄目:健康生活 作者:佚名
白領多吃5種提神醒腦的食物夏季晝長夜短，加上工作繁多、生活壓力大等問題，經(jīng)常會感覺昏昏沉沉的。除了中午睡午覺、多一些水、多活動活動之外，還可以多吃一些提神醒腦的食物來幫助擺脫昏沉的狀態(tài)。1、金槍魚金槍魚...
欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事
...健康影響無疑是極大的，所以我們在這時候就必須要注意提神的方法了哦，那么我們具體應該怎么做才可以更好的緩解夏季犯困的情況呢，一起看看吧。夏季缺鉀不僅精力和體力下
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調養(yǎng)
決明子和綠茶搭配,提神醒腦降壓決明子是一種中藥材，人們都會選擇用它來泡茶，可以清熱去火，而且還可以養(yǎng)肝明目的哦，它和很多的茶品都可以相互搭配，今天來介紹的就是和綠茶的搭配，具有醒腦提神的作用和功效。決...
欄目:中藥常識 作者:祝由師
天熱愛打盹,穴位按摩來提神趙鈞 沈陽市中醫(yī)院炎熱的夏季，讓很多上班族與學生倍感苦惱，因為困倦與疲勞的感覺給工作和學習帶來不少影響。大家可以通過按壓百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”。百會穴位于頭頂...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
可以幫助鎮(zhèn)靜提神的海蝦做法海蝦吃起來是非常的鮮美，而且肉質是非常的鮮嫩，做法雖然說是很多，但是都是比較的簡單，我們在食用海蝦的時候，經(jīng)常是會選擇炸、煎這種方法，是會使得海蝦吃起來非常的清脆，下面小編就...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...了精神不佳的情況，那么一般都會選擇吃一些食物來進行提神，有人可能會選擇喝一些茶，或者喝咖啡，喝這些東西確實能夠起到提神的作用，其實除了這些以外，還有一些食療方也是可以有助提神的，下面小編將為大家介紹能...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...上1寸）相平。風池穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。保持身體正直，兩手拇指分別置于兩側風池穴，頭后仰，拇指環(huán)形
欄目:健康生活 作者:整理 佚名
...多。工作疲勞已是屢見不鮮。那如何緩解疲勞呢？有哪些提神醒腦的方法？下面就來具體的了解一下。緩解壓力的7種運動提神醒腦運動站立，兩腳與肩同寬。吸氣，兩手上舉，五指盡量張開，腳跟離地，眼睛看上方，保持5
欄目:上班人群 作者:健康管理師
馬上春暖花開春季提神的四類食物每個人喜歡的季節(jié)也是不一樣的。春季是萬物生長的季節(jié)，人們也會有新的氣象，告別了嚴寒，迎來的就是春暖花開的時節(jié)，人們也比較輕松樂觀了起來。在春季，我們更應該注意養(yǎng)生，這個季...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)