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...著群眾性學(xué)練氣功高潮的興起，一些人又創(chuàng)編了許多新的功法。面對(duì)眾多的功法，初學(xué)氣功的人往往覺(jué)得眼花繚亂，無(wú)所適從。如果將所有功法按不同標(biāo)準(zhǔn)歸納一下就很容易從總體上加以把握。1、以動(dòng)、靜作標(biāo)準(zhǔn)：可以分為靜...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
...著群眾性學(xué)練氣功高潮的興起，一些人又創(chuàng)編了許多新的功法。面對(duì)眾多的功法，初學(xué)氣功的人往往覺(jué)得眼花繚亂，無(wú)所適從。如果將所有功法按不同標(biāo)準(zhǔn)歸納一下就很容易從總體上加以把握。1、以動(dòng)、靜作標(biāo)準(zhǔn)：可以分為靜
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)
...八段錦養(yǎng)生功效 氣功是保健養(yǎng)生的一個(gè)方法，氣功的功法有很多，八段錦就是氣功功法之一，動(dòng)作比較的簡(jiǎn)單，深受健身朋友們的喜歡，那么這套功法為什么叫做八段錦呢?八段錦又有哪些保健養(yǎng)生的功效呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的介...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
...厚的功力是一個(gè)練武者的終身追求。各門各派有一些好的功法及看家絕技。但絕大數(shù)功法都有時(shí)間、方位及器具上的要求，有的還須配合藥物的使用，也絕非一朝一夕所能練成。這些功法絕大多數(shù)是在冷兵器時(shí)代產(chǎn)生的，在
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
...揣摩架子，和不斷修正身體意氣形招式后的進(jìn)一步的深化功法，同時(shí)也是一種補(bǔ)充功法和獨(dú)立功法，具有健身、祛病、強(qiáng)功
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
大成拳技擊之手段是以樁法為核心，向試力，發(fā)力等功法的過(guò)渡。七步功法的操習(xí)實(shí)質(zhì)就是靜態(tài)求整過(guò)渡到動(dòng)態(tài)求整。雙人實(shí)作盡管與功法訓(xùn)練有所不同，但其遵循的法則，依然是樁法勁力在遭受阻截，閃躲，擊空等情況下的...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
...功心法太極拳的內(nèi)功心法，一直被拳家視為是習(xí)練內(nèi)家拳功法的無(wú)上秘訣。對(duì)修煉內(nèi)家拳的人而言，能否最終步入內(nèi)家功法的最高境界，得到出神人化的功夫，確實(shí)是十分重要的。內(nèi)功心法雖有奧秘，但并不神秘，要練好內(nèi)家拳...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
今練大成拳者多在其它功法上下功夫，不少人忽略了試聲功法練用。大成拳的試聲功是各種發(fā)力功法的補(bǔ)充，也就是補(bǔ)充試力，發(fā)力中的不足之處。訓(xùn)練試聲功時(shí)，首先以一定的進(jìn)擊姿勢(shì)或技擊樁姿勢(shì)站好，然后設(shè)想自己的周...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
...。其六個(gè)字為：噓、呵、呼、呬、吹、嘻。練六字訣養(yǎng)生功法可以調(diào)節(jié)人體五臟六腑的氣機(jī)。六字訣功法本身就重在呼吸，如果把腹式呼吸方法與六字訣功法結(jié)合練習(xí)，那將收到事半功倍的效果。
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)
...后，在社會(huì)上引起了強(qiáng)烈反響，許多氣功修煉者認(rèn)為，該功法氣感強(qiáng)、效果好、長(zhǎng)功快，是一種簡(jiǎn)單易行的好功法。幾年來(lái)，全國(guó)各地不少氣功愛(ài)好者給我們師徒來(lái)信，請(qǐng)教練功要點(diǎn)，探求玄秘，索要功法磁帶，使我們應(yīng)接不暇...
欄目:道家 作者:荊十三