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左炔諾孕酮片72小時內(nèi)服用有效。左炔諾孕酮片是一種緊急避孕藥物，在72小時內(nèi)服用能有效降低因為未使用或不正確使用避孕措施而導致意外妊娠的風險。左炔諾孕酮片含有一種人工合成的黃體酮類似物，可以延遲或阻止排卵...
欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)
美國男子打破吉尼斯,跑步機上連續(xù)跑12個小時據(jù)英國媒體報道，來自美國科羅拉多州的30歲男子大衛(wèi)·斯特利日前在跑步機上連續(xù)跑了12小時，一共跑了81.62英里(約131.4公里)，打破其好友之前創(chuàng)下的吉尼斯世界紀錄。2014年4月，大...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...臟也很容易受到各種病毒的侵擾，為它排毒刻不容緩。24小時肝臟排毒攻略7：
欄目:健康生活 作者:佚名
多站兩小時,血脂降一成近年，根據(jù)澳大利亞的研究發(fā)現(xiàn)：多站少坐對改善改善血糖、血脂和降低膽固醇有幫助；此外，用走路來代替靜坐還能減小腰圍，對身高體重指數(shù)也非常有幫助。研討團隊從“澳大利亞糖尿病、肥胖癥和...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
...可以為健康加分。若想把三餐的好處放大，抓住飯后半個小時尤為關鍵。北京老年醫(yī)學研究所原所長高芳堃告訴我們，飯后如果做了不正確的事，可能會發(fā)生危險；相反，利用好這段時間做有益養(yǎng)生的事，
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:艾灸師小愛
辦公室也可以健身，每小時拿出一兩分鐘活動活動，可以輕松保持一整天的最佳狀態(tài)。8：30新的一天，從活動筋骨開始：坐姿扭頭。身體坐直，一手壓在臀下，另一只手繞過頭部緊貼耳朵，在手帶動下將頭部貼近肩膀至最大位停...
欄目:運動健身 作者:祝由網(wǎng)
...年人近視發(fā)生率提高，專家建議每天近距離用眼別超過6小時；多做室外運動，減少進入游戲機、電視、電腦等“促近視環(huán)境”小時不近視，成年就能幸免？未必！專家指出，過去多認為成年眼球發(fā)育
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
每天晚上走路半小時能減肥嗎？走步減肥的方法：動作1：平地甩手走 鍛煉部位：肘關節(jié)、腕關節(jié) 能量消耗：7.9卡/分鐘 地點：地勢平坦的廣場、街道平地甩手走主要是對全身關節(jié)的鍛煉，是鍛煉關節(jié)的靈敏度和靈活度。動作2：...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
上完夜班后為何只能睡2～3小時就醒了呢？讓我們一起走進這個睡眠謎團，探尋背后的真相吧！張先生，年齡35歲，一名資深的夜班工作者，最近總是抱怨自己上完夜班后只能睡2～3小時就醒了，白天工作時常常感到疲憊不堪。他...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)推廣者
骶管囊腫手術做幾個小時,手術疼不疼骶管囊腫手術通常需要2~3個小時，手術操作的具體時間與病情輕重有關，因手術需在麻醉下進行，所以過程中是不疼的，不要有過重的心理負擔。骶管囊腫屬于良性的疾病，比較有效的治療...
欄目:健康生活 作者:佚名