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揭身體十大疾病信號快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,很多人沒有體檢的意識,以致身體出現(xiàn)大問題了才后悔莫及。其實,稍微留點意,每次洗澡前或每隔3~4周挑一個清晨起床時,在溫和的陽光下,仔細(xì)地“看”自己幾眼,就能輕松掌握你...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
張女士問:我今年56歲,多年來舌頭比較胖大,周邊有齒痕,聽人說這是“脾虛”的表現(xiàn),可我平時沒什么不舒服,也一直堅持運動,請問還需要吃藥調(diào)理嗎?專家答:這種舌象確實是脾虛的表現(xiàn)。人體是全息的,舌象反映了全...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
腎臟是管“排毒”的,它好,則身體健康,它不好,則積毒傷身。每個人都清楚保護(hù)腎臟的重要性,可日常生活中,傷害腎臟的“無意之舉”卻比比皆是,很多人尚且不自知危險正在逼近。究竟要注意哪些細(xì)節(jié)呢? 吃得太咸 ...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
通過飲茶養(yǎng)生是一種普遍的形式,那么具體的陽虛體質(zhì)茶飲有哪些呢?哪些茶葉適合哪些不是和呢?接下來我們就來介紹陽虛體質(zhì)茶飲,以此為您服務(wù),打造大家的生命健康。桂花檸檬茶適合陽虛體質(zhì)桂花一小捏,或者桂花醬一...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
我們都知道拔罐是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,很多的朋友都喜歡使用拔罐療法來防治疾病。拔罐操作簡單,效果明顯,那么你知道拔罐的注意事項么?拔罐不當(dāng)很可能會影響到健康,下面為大家說說拔罐的注意事項,一起來了解一下!拔...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
對于現(xiàn)在的人們來說,生活質(zhì)量提高,對于健康也逐漸開始關(guān)注,有些人平常也都十分注意養(yǎng)生,對于日常的一些不良生活習(xí)慣也都盡量改善,雖說這些都是小事情,但是對于身體來說卻起著大作用。除了這些,大家對于按摩穴...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
如果我們喝水的量會增大的,所以我們的包包里就少不了瓶裝水的,但是你知道嗎,我們這些看似平常的舉動其實都是隱藏著很多的健康威脅的,下面我們就給大家說說長期喝瓶裝水的健康威脅吧??偤绕垦b水 當(dāng)心三大隱藏的...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
1、補充能量柿子中含有果糖豐富,果糖分子量小易于身體消化和吸收,吃柿子可以迅速的為身體補充能量,恢復(fù)健康活力的狀態(tài)。2、補血吃柿子可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素,而且柿子本身就含有大量的鐵元素,對缺鐵...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
花椒這種辣椒在生活中是食用比較多的,主要是因為花椒這種蔬菜對于身體健康是有幫助的,所以對于花椒的食療作用應(yīng)該要有一定的了解。花椒這種蔬菜可以用于治療斷奶回奶、痛經(jīng)以及禿頂?shù)燃膊。越ㄗh大家在生活中應(yīng)...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
“女人病”主要是身體缺失某種元素,容易出現(xiàn)頭暈、貧血,月經(jīng)不適等問題。想要解決,最有效的解決方法就是食補,通過食物攝取人體所需的營養(yǎng)成分,營造健康生活。下面為您提供10種食物方案,想要趕走“女人病”的困...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師