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揭身體十大疾病信號快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，很多人沒有體檢的意識，以致身體出現(xiàn)大問題了才后悔莫及。其實，稍微留點意，每次洗澡前或每隔3~4周挑一個清晨起床時，在溫和的陽光下，仔細(xì)地“看”自己幾眼，就能輕松掌握你...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
張女士問：我今年56歲，多年來舌頭比較胖大，周邊有齒痕，聽人說這是“脾虛”的表現(xiàn)，可我平時沒什么不舒服，也一直堅持運動，請問還需要吃藥調(diào)理嗎？專家答：這種舌象確實是脾虛的表現(xiàn)。人體是全息的，舌象反映了全...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
腎臟是管“排毒”的，它好，則身體健康，它不好，則積毒傷身。每個人都清楚保護(hù)腎臟的重要性，可日常生活中，傷害腎臟的“無意之舉”卻比比皆是，很多人尚且不自知危險正在逼近。究竟要注意哪些細(xì)節(jié)呢？ 吃得太咸 ...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
通過飲茶養(yǎng)生是一種普遍的形式，那么具體的陽虛體質(zhì)茶飲有哪些呢？哪些茶葉適合哪些不是和呢？接下來我們就來介紹陽虛體質(zhì)茶飲，以此為您服務(wù)，打造大家的生命健康。桂花檸檬茶適合陽虛體質(zhì)桂花一小捏，或者桂花醬一...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
我們都知道拔罐是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，很多的朋友都喜歡使用拔罐療法來防治疾病。拔罐操作簡單，效果明顯，那么你知道拔罐的注意事項么？拔罐不當(dāng)很可能會影響到健康，下面為大家說說拔罐的注意事項，一起來了解一下！拔...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
對于現(xiàn)在的人們來說，生活質(zhì)量提高，對于健康也逐漸開始關(guān)注，有些人平常也都十分注意養(yǎng)生，對于日常的一些不良生活習(xí)慣也都盡量改善，雖說這些都是小事情，但是對于身體來說卻起著大作用。除了這些，大家對于按摩穴...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
如果我們喝水的量會增大的，所以我們的包包里就少不了瓶裝水的，但是你知道嗎，我們這些看似平常的舉動其實都是隱藏著很多的健康威脅的，下面我們就給大家說說長期喝瓶裝水的健康威脅吧?？偤绕垦b水 當(dāng)心三大隱藏的...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
1、補充能量柿子中含有果糖豐富，果糖分子量小易于身體消化和吸收，吃柿子可以迅速的為身體補充能量，恢復(fù)健康活力的狀態(tài)。2、補血吃柿子可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素，而且柿子本身就含有大量的鐵元素，對缺鐵...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
花椒這種辣椒在生活中是食用比較多的，主要是因為花椒這種蔬菜對于身體健康是有幫助的，所以對于花椒的食療作用應(yīng)該要有一定的了解。花椒這種蔬菜可以用于治療斷奶回奶、痛經(jīng)以及禿頂?shù)燃膊。越ㄗh大家在生活中應(yīng)...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
“女人病”主要是身體缺失某種元素，容易出現(xiàn)頭暈、貧血，月經(jīng)不適等問題。想要解決，最有效的解決方法就是食補，通過食物攝取人體所需的營養(yǎng)成分，營造健康生活。下面為您提供10種食物方案，想要趕走“女人病”的困...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師