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...此，也可以把道家修煉總的稱為靜功。靜功，在道家修煉功法之
欄目:國學(xué)文化 作者:道教
千峰老人十六步養(yǎng)生功法歌訣 ：初步初打坐，心要定，腳分陰陽氣下降。垂簾冥心守祖竅，舌閉天池玄膺開。掐子午，雜念排，祖炁修足玄關(guān)開。下座拂面舒筋氣，靜久而動子時來。二步子時到，采小藥，提根轉(zhuǎn)輪收小藥。火...
欄目:健康生活 作者:網(wǎng)絡(luò) 佚名
...實本源，然后修到高深層次，才有足夠的保障。因此筑基功法，為內(nèi)丹修煉之關(guān)鍵，直接關(guān)系到今
欄目:國學(xué)文化 作者:三官廟
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欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)
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欄目:道家 作者:道醫(yī)
太極拳作為中華民族的國粹，受到了世界各國人民的喜愛，我國習(xí)練者更是對自己前輩發(fā)明創(chuàng)造出的這一燦爛文化精品喜愛有加。無論是在冰封大地的北國，還是日照生煙的南疆，不管是富饒秀麗的東海，還是遼闊壯美的西城...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
?“站如松，坐如鐘”，這是我國古代養(yǎng)生家們所倡導(dǎo)的保健方法。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實：人在直立時，腰椎間盤的負荷為最小。由此可見，人體直立是最佳的姿勢。人站著的時候，血液循環(huán)比坐著時快30%，因此精神比較振奮。...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
年輕人推廣古老功法 湖南中醫(yī)藥大學(xué)有支傳統(tǒng)保健隊新華社長沙5月8日電（記者帥才）湖南中醫(yī)藥大學(xué)有一支由20名年輕人組成的傳統(tǒng)保健隊，經(jīng)常走進社區(qū)、醫(yī)院、街道傳授馬王堆導(dǎo)引術(shù)、華佗五禽戲等古老養(yǎng)生功法。這支傳...
欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園
這個功法已沿用千年，長期鍛煉真的可以延年益壽山西省中醫(yī)院 風(fēng)濕病科 張曉強 “導(dǎo)引”一詞最早出現(xiàn)于《素問·異法方宜論》，其曰：“中央者……其民雜食而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜導(dǎo)引按曉”?！墩f文解字》釋...
欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園
八卦，最早見于《周易》一書，傳說是伏羲（古代傳說中的神）畫卦，周文王（即商未周族領(lǐng)袖姬昌）作辭(八卦中的文字）。又說文王被囚期間巧遇“天外來客”送與八卦圖（另說是伏羲所送)，爾后閑得無聊便演易八卦，距今...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)