釋放天性的時(shí)候到了嗎

習(xí)慣了在地鐵上寫點(diǎn)什么，想想最近怎么過(guò)的，發(fā)生了什么，昨天怎么過(guò)的，發(fā)生了什么，也許什么都沒發(fā)生，每一天都是平平無(wú)奇的一天。

但一定要寫點(diǎn)什么，因?yàn)槲椰F(xiàn)在在地鐵上，看不進(jìn)去書。我知道未來(lái)的日子每一天都是自己的，可以拿在手里，可以放在頭頂，可以掛在胳膊上。做什么都可以。

變化催生著變化，如果無(wú)論變化帶來(lái)的影響是好的還是壞的，你都能享受它并且直面它，隨之有自己的可行性方案，這樣一來(lái)，你讓變化變得充滿了積極性。

每天在辦公室里爬格子，所有的社交和八卦都看起來(lái)體面干凈，人們會(huì)習(xí)慣和喜歡這樣，對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，習(xí)慣就意味著喜歡。這樣一來(lái)，在地鐵里看見光著臟臟的腳丫子坐在地上的女人，就會(huì)覺得震驚。

如果我去沙漠，去草原，我也會(huì)席地而坐，釋放自己的天性，當(dāng)然，我期待著自己釋放天性的時(shí)候。

和哪種星座的人交往最能解放自己的天性？

當(dāng)然是和性格有趣的雙子座以及熱愛各種有趣事物的射手座在一起最能釋放自己的天性了。

雙子座和射手座都是天性熱愛自由的星座，和這兩個(gè)星座的人在一起會(huì)覺得很舒服很自在，甚至可以體驗(yàn)到從來(lái)沒有體驗(yàn)過(guò)的生活。不過(guò)由于雙子座和射手座的星座屬性不同，所以和他們相處的時(shí)候釋放的程度也是不同的。

和雙子座在一起釋放的是快樂，雙子座的人不喜歡極限運(yùn)動(dòng)或者不可預(yù)測(cè)的冒險(xiǎn)，他們喜歡在自己能夠掌控的范圍之內(nèi)做一些讓自己開心的事情。比如痛快的喝酒、聊天、或者和好朋友們來(lái)一場(chǎng)遠(yuǎn)足，去游樂場(chǎng)等等，都是雙子座釋放自己的途徑。所以，和雙子座在一起能夠在安全又快樂的地方解放自己的天性，找到什么才是讓自己快樂的源泉。

和射手座在一起則不同，射手座的人更喜歡極限挑戰(zhàn)，他們喜歡不斷的挑戰(zhàn)新的東西，所以射手座從某種程度上來(lái)說(shuō)是冒險(xiǎn)主義者。和他們一起釋放天性的時(shí)候，也是不斷釋放自己腎上腺素的時(shí)刻。和射手座的人相處，能夠感受到劇烈的心跳以及緊張的情緒。各種各樣的刺激游戲，射手座都能帶給你。讓你知道自己的天性到底是快樂還是冒險(xiǎn)。

但是不管是雙子座還是射手座，如果你是一個(gè)想要尋求刺激的生活的人，那么和這兩個(gè)星座的人做朋友絕對(duì)不吃虧。他們會(huì)讓你明白，原來(lái)脫離自己的舒適圈，去尋找新的東西，是這么有趣的事情。當(dāng)然了，也有很多人受不了這么刺激的生活方式。只能說(shuō)，蘿卜白菜各有所愛。就看自己是否想釋放天性了，只要你想，就千萬(wàn)不要忘記去征求一下身邊這兩個(gè)星座的朋友的建議哦。

什么是解放天性?解放天性都有哪些內(nèi)容和方法?

解放天性，理性來(lái)說(shuō)就是由于環(huán)境的變化和影響，人的天性受到約束，自然流露的真情實(shí)感遭到壓制。而為了表現(xiàn)個(gè)人最真實(shí)自然的一面，我們就需要解放天性，也就是通過(guò)解放天性訓(xùn)練來(lái)使自己身心放松，排除雜念和制約，以一種良好的、正確的表演狀態(tài)投入到所設(shè)定的規(guī)定情境中，體現(xiàn)人物的真實(shí)而豐滿的精神狀態(tài)。

解放天性的內(nèi)容：

1、呼吸訓(xùn)練

（1）深呼吸：主要鍛煉自己的調(diào)息能力，以增強(qiáng)講話和表演的現(xiàn)場(chǎng)穩(wěn)定感。

（2）嘿、哈的練習(xí)：主要鍛煉自己的持續(xù)和有力發(fā)音能力，目的是培養(yǎng)持續(xù)講話能力和聲音的穿透力。

2、口腔各器官協(xié)調(diào)訓(xùn)練

（1）伸舌

（2）饒舌

（3）頂腮

（4）嘴部運(yùn)動(dòng)：(發(fā)“U”和“E”的音）

以上的訓(xùn)練，主要鍛煉嘴部的靈活能力，目的是講話時(shí)達(dá)到“巧舌如簧”的境界。

3、詞組練習(xí)

通過(guò)歸韻、呼吸、節(jié)奏、節(jié)拍的訓(xùn)練，全面提高自己的講話水平。

4、繞口令

主要鍛煉嘴部的力量和舌頭的靈活性，達(dá)到“巧舌如簧”

的境界，鍛煉自己的發(fā)音和吐字清晰能力。

5、做游戲

鍛煉自己的現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)能力，以培養(yǎng)自己應(yīng)變能力。

6、話劇小品及經(jīng)典話劇場(chǎng)景表演訓(xùn)練鍛

鍛煉自己當(dāng)眾講話的勇氣和豐富當(dāng)眾講話的肢體語(yǔ)言。

解放天性訓(xùn)練方法：

首先，要敢于同陌生人講話；

其次，是當(dāng)眾學(xué)動(dòng)物的叫或動(dòng)作；

最后，就是訓(xùn)練當(dāng)眾講話的能力。

擴(kuò)展資料：

人的天性包括：

天性，一個(gè)人出生就具有的的秉性，一個(gè)外界難以改變的心理感知特性及行為趨向

1、好奇心 （探索欲）

2、占有欲（控制欲）

3、食欲

4、性欲

5、敵意（警覺心）

6、善意

7、創(chuàng)造欲

8、破壞欲

9、表現(xiàn)欲

10、嫉妒心

11、保護(hù)欲（使命感）

12、依賴感（安全感）

13、恐懼感

14、崇拜感

15、孤獨(dú)感

16、懶惰

參考資料：――天性

孩子要釋放天性，該如何更好的把握一個(gè)度？

現(xiàn)在的很多孩子，他們往往都非常的活潑開朗。所以在很多人的眼中，孩子是天真無(wú)邪的，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)他們的天性也都是很不錯(cuò)的。但是往往很多家長(zhǎng)會(huì)忽略一個(gè)問題，就是在釋放天性的同時(shí)要學(xué)會(huì)把握好尺度，不要讓孩子違背一些原則性的東西。所以一個(gè)度的把握就必須要掌握好。

再了解度之前，我們首先要明白天性在適當(dāng)?shù)耐瑫r(shí)讓孩子了解到自制力。因?yàn)樽灾屏κ且粋€(gè)孩子身上獨(dú)有的皮膚。這也是必須要掌握的。在很多時(shí)候，我們要把握好孩子的自控力，不能夠留下自己的天性，讓自己獨(dú)立的發(fā)展。不要過(guò)于的行為，超出控制的范圍。所以很多家長(zhǎng)往往會(huì)誤以為天性越死了就會(huì)越出色。

同時(shí)自制力也是能夠提高孩子的注意力。說(shuō)實(shí)話，自己能強(qiáng)的孩子，他們往往內(nèi)心也非常的強(qiáng)大，明白哪些事情該什么時(shí)候做哪些事情，不懂得他們心里都非常清楚。不管在任何情況下，這種孩子他們都有自己獨(dú)立的判斷力和想象力。所以自制力也是一個(gè)尺度的把握。那么該如何把握這個(gè)尺度？

首先以拒絕為前提。

當(dāng)然我說(shuō)的拒絕并不是說(shuō)所有孩子的要求，大家都要以拒絕的方式。因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)講，有些要求還是可以滿足的。你所說(shuō)的拒絕是孩子一目的性的行為以要求的形式來(lái)獲得自己的目標(biāo)。對(duì)于這樣的一種行為是要拒絕。

建立相應(yīng)的原則。

對(duì)于很多時(shí)候，我們要在安全的前提下，建立相應(yīng)的原則和制度。不要讓孩子過(guò)分的釋放天性，這樣自身的范圍內(nèi)從事一些自己力所能及的事情。千萬(wàn)不要把所有的事情做得非常糟糕，所以在任何時(shí)候家長(zhǎng)要進(jìn)行合理的調(diào)控。建立好相應(yīng)的原則和制度。

釋放天性的同時(shí)，不要忘記溝通教育。其實(shí)孩子在玩耍的時(shí)候，我們很多家長(zhǎng)其實(shí)都可以認(rèn)認(rèn)真真的去孩子玩耍，在玩耍的過(guò)程當(dāng)中也可以盡可能的和孩子進(jìn)行有效的溝通。這樣才不會(huì)讓孩子得意忘形。

總結(jié)。

總之不管怎么樣，對(duì)于孩子的教育過(guò)程當(dāng)中，我們既要尊重孩子，也要適當(dāng)?shù)慕o予管束。要讓孩子的天性超出自己的控制范圍，要確保安全的前提下，才盡可能的尊重孩子，讓孩子得到真正的鍛煉?，F(xiàn)在這種環(huán)境下，長(zhǎng)大還是會(huì)越來(lái)越好。

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