大暑｜愿你尋一處清涼，度一場清歡

△ 朗誦：敬一丹

大暑為六月中，天熱到極點。還是東漢劉熙的《釋名》解釋得準確，他說，暑是煮，火氣在下，驕陽在上，熏蒸其中為濕熱，人如在蒸籠之中，氣極臟，也就稱“齷齪熱”。

暑最熱時，大家以各種方式乘涼避暑，“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”，于星斗滿天之夜作“感涼會”，都是盛夏樂趣。而午后盼風雨欲來，迎大雨滂沱，山晚聽輕雷斷雨，亦別有一種清涼詩意。

大暑三候

一候腐草為螢 |大暑之日“腐草為螢”。古人認為，螢火蟲乃腐草所變，螢火蟲又名“燭宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的詩意之蟲，輕羅小扇撲流螢，螢火蟲裊裊神秘在靜夜里穿梭時，其實涼爽的秋已經(jīng)不遠了。

二候土潤溽暑 |后五日“土潤溽暑”，溽是濕，濕氣濃重，蒸郁而令人難耐。

三候大雨時行 |再五日“大雨時行”，因濕氣積聚而招致大雨滂沱，而大雨時行以退暑，最熱時秋即攜大雨來臨。

荷花生日

農(nóng)歷六月二十四，荷花生日。荷出污泥而不染，初開花稱“菡萏”——“悄偷窺，亭亭玉體，宛似浮波菡萏，含露弄嬌輝”。菡是未吐，萏是嫩葩。盛開后稱“芙蕖”——“小橋秀絕。露濕芙蕖花上月”，都是美麗意境。詩意還是老杜好——“樽當霞綺輕初散，棹拂荷珠碎卻圓”，樽是酒器，棹是船槳，多美！

以上節(jié)選自《微讀節(jié)氣》/ 朱偉

流螢詞

暮檐涼薄。疑清風動竹，故人來邈。

漸夜久、閑引流螢，

弄微照素懷，暗呈纖白。

夢遠雙成，風笙杳、玉繩西落。

掩綀帳倦入，又惹舊愁，汗香闌角。

銀瓶恨沉斷索。

嘆梧桐未秋，露井先覺。

抱素影、明月空閑，

早塵損丹青，楚山依約。

翠冷紅衰，怕涼起、西池魚躍。

記湘娥，絳綃暗解，褪花墜萼。

——吳文英（南宋）

樓角參橫，庭心月午。

侵階夜色涼經(jīng)雨。

輕羅小扇撲流螢，微云度漢思牛女。

擁髻柔情，扶肩暱語?？蓱z分破。

有佳期，人間底事長如許。

——賀鑄（北宋）

大暑習俗

飲伏茶

伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。

這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。

古時候，很多地方的農(nóng)村都有這個習俗。村里人會在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝。

曬伏姜

伏姜源自中國山西、河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效。

喝過伏姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。

燒伏香

大暑節(jié)氣氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，大部分地區(qū)的旱、澇、風災也最為頻繁，搶收、搶種、抗旱、排澇、防臺和田間管理等任務很重。因此百姓燒香祈福，祈求風調(diào)雨順，百谷豐登。

還有一種說法接近于中醫(yī)的灸：在伏天里用藥香熏烤特定的穴位，可以治療多種頑固疾病。

喝暑羊

　“喝暑羊”是流行在魯中南和魯西南地區(qū)的大暑習俗。其中，以單縣羊湯最為聞名。伏暑的羊湯湯質(zhì)優(yōu)美、營養(yǎng)豐富，具有健腺益氣、溫補腎陽的良好功效。

吃“仙草”

廣東很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，莖葉曬干后可以做成燒仙草。民諺說“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”。

吃鳳梨

大暑期間，我國臺灣有吃鳳梨的習俗，民間百姓認為這個時節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。

品讀大暑

大暑賦

轉(zhuǎn)眼已到大暑節(jié)氣。“暑”字烈日當空，《說文解字》講，暑就是熱。建安七子中陳琳的《大暑賦》開頭就是“土潤溽而歊烝，時淟涊以溷濁”。熱氣蒸騰，滾燙而污濁的熱風將一切都郁悶成紅色。同為建安七子，王粲的《大暑賦》寫出汗，“氣呼吸以祛裾，汗雨下而沾裳，就清泉以自沃，猶淟涊而不涼?！焙谷缬晗?，即使埋進清泉，污穢仍揮之不去。

陳琳、王粲等人的暑氣皆陰郁，獨在曹植賦中，才能讀到被驕陽曬透，白云亮到耀目的那種感覺，曹植與建安七子由此才構(gòu)成氣度上的區(qū)別。曹植說，日神羲和駕車，南宮朱鳥起舞，“曬扶桑之高熾，燎九日之重光”。大暑在這樣的背景下才“赫其遂蒸”，赫是鮮亮之紅，鮮亮而成顯赫。曹植以“蛇蛻皮于靈窟，龍解角于皓天”強調(diào)暑氣鼎沸——溫風赫曦，草木低垂，山崩海沸，沙融礫爛，飛魚斷水，潛龜浮岸，農(nóng)夫不再耕耘，織女不再機杼，“背暑者不群而齊跡，向蔭者不會而成群”。

“云屋重構(gòu)，閑房肅清。寒泉涌流，玄木奮榮，積素冰于幽館，氣飛結(jié)而為霜。奏白雪于琴瑟，朔風感而增涼?！痹谶@滾滾云山腳下有閑房一棟，被濃重的云影遮成幽靜。寒泉汩汩，森林奮榮。幽深之中，室內(nèi)素冰結(jié)為霜花，滿屋回蕩著清越的陽春白雪之曲。我想，這就是氣度的作用——曹植越過了暑熱，在大暑中看到的就只是清涼。

——節(jié)選自《四季小品》／朱偉　著

大暑詩詞

《竹里館》

唐 王維

獨坐幽篁里，彈琴復長嘯。

深林人不知，明月來相照。

詩人認為，只有古樹參天、寧靜清幽的深山古寺，才是消暑納涼的理想去處。

《消暑詩》

唐 白居易

何以消煩暑，端坐一院中。

眼前無長物，窗下有清風。

散熱有心靜，涼生為室空。

此時身自保，難更與人同。

室內(nèi)少放東西，心平氣和坐于窗下，清風便會自然而來，涼爽也就由心而生了。

《大熱》

南宋 戴復古

天地一大窯，陽炭烹六月。

萬物此陶熔，人何怨炎熱。

君看百谷秋，亦是暑中結(jié)。

田水沸如湯，背汗?jié)袢鐫姟?/p>

農(nóng)夫方夏耘，安坐吾敢食

此詩描寫了盛夏的炎熱，更襯托出農(nóng)夫耕種的艱苦，表現(xiàn)了詩人對勞動人民的深切同情。

《暮熱游荷花池上》

南宋 楊萬里

細草搖頭忽報儂，披襟攔得一西風。

荷花入暮猶愁熱，低面深藏碧傘中。

把盛夏的炎熱與乘涼的快意寫得意趣盎然，可以說是描寫傍晚在荷花池畔納涼的絕妙之作。

《彥沖畫柳燕》

清 江堤

柳枝西出葉向東，此非畫柳實畫風。

風來無質(zhì)堆紙上，巧借柳枝相形容。

寥寥幾筆，一個柳下納涼、清風拂面的清涼世界，便躍然紙上。

暑氣將來，愿清心養(yǎng)身

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