據(jù)說,熱愛電影的人都關(guān)注了龍影部落
一年能不能徹底的改變一個人 這個問題,許多人問過我,我也問過很多人。
答案是可以的,而且,一年,可以很舒服的徹徹底底的改變一個人。
15年年底,我認識了一個演員,幾次工作受挫,她決定閉關(guān)苦練英文口語,閉關(guān)前,她問我,如果自己每天都學(xué)英語,堅持三個月能不能學(xué)好
我說不能,時間太短。
她問我半年呢 我有些猶豫的點點頭。
她繼續(xù)問,如果一年呢
我使勁的點點頭,然后又搖搖頭。
她問,怎么了。
我說,一年的堅持肯定可以讓你變成一個英語口語高手,但許多人都在半途放棄了。
她笑了笑,說:你太小看我了。
16年末,我再次見到了她,她依舊接著一些不痛不癢的戲,演著不溫不火的角色,重要的是,她的英語依舊沒有提高,除了幾句簡單的打招呼,其他還是一竅不通。
于是,我問她為什么沒堅持下來。
她有些不好意思說,一年時間太長,中途總有些事情打斷了我計劃好的堅持,所以,有沒有短一點見效的方式
她認為的捷徑,讓我想起了自己在健身房跟教練的對話,我問教練:能不能快點減20斤
教練說:我跟你這么分析吧。如果你想一年減20斤,你就需要每天跑3公里;如果你想半年減20斤,就需要每天跑5公里;如果你想要三個月減20斤,你就需要每天跑5公里然后堅持不吃晚飯;如果你想要一個月減20斤,你一天就只能吃一頓了,跑步就必須從原來的5公里疊加到十公里以上;那如果你想要一天就減20斤,就只能做手術(shù)了。
教練還補充一句話:做手術(shù)的風(fēng)險很大,往往會有后遺癥,所以,除了堅持運動之外,并沒有什么好方法。
的確,堅持在時間的推動下,會有驚人的力量,這種力量能潛移默化的改變?nèi)恕?/p>
所以一年能不能徹底的改變一個人呢 答案是能,不過你需要的,是堅持。
其實堅持最難的地方,是要學(xué)會聰明的放棄一些東西。
如果你要堅持鍛煉減肥,就要放棄臨時忽然被約的飯局;如果你要堅持每天學(xué)英語,就要放棄忽然爆紅的網(wǎng)劇。
你不可能一邊吃著大魚大肉一邊減肥,更不可能一邊沉迷在偶像劇中一邊背著單詞。
這些放棄,往往意味著更換另一種生活狀態(tài),并且養(yǎng)成習(xí)慣。
習(xí)慣一旦養(yǎng)成,堅持就變得容易了很多。
到底怎么樣才能堅持下來,人為什么會這么容易放棄,是自己意志力不夠強大嗎 是自己天生就適合堅持嗎
不是,人的基因就是被設(shè)計成懶惰的,容易放棄的。的確,我們都在年初的時候滿懷激動的許下宏偉壯麗的目標(biāo),卻在年終的時候無奈的搖搖頭,然后自己責(zé)怪自己:堅持太難了。
堅持難嗎
難。
可是為什么有人可以堅持下來呢
不是他們意志力有多強,而是他們養(yǎng)成了習(xí)慣。
我在2014年的年初,決定在今年讀夠至少50本書,于是我在決定當(dāng)天就買了20本書,放在最明顯的地方,每天不看就覺得買了好可惜,于是就決定每天用閑暇時間讀一點,我把每天晚上十點到睡前的時間擠出來看書做筆記,那段時間一定關(guān)掉手機,安靜的閱讀。
我先堅持了一周,一周后,好幾次想打開電腦或手機跟人聊聊天,出門看看電影,吃點大排檔,但我都忍住了。又堅持了第二個星期,十四天后,我開始養(yǎng)成了習(xí)慣,接著,每天如果不在這個時候讀書就總覺得少了點什么,它成了我生活的一部分。
堅持就是這樣,前幾天難受,一旦成了習(xí)慣,就變成了下意識,不會總是鼓勵自己要堅持,自然,就能簡單很多。
所以,用一年的時間,去不間斷的做一件事情,去磨練一項技能,提升自己的能力,然后讓這項技能如影隨形的帶你去更高的平臺。
過去的一年里,我見到了許多有趣的案例,一個朋友每天堅持寫作,然后出了一本書;一個朋友每天早讀,結(jié)果托??剂?10分;一個朋友堅持健身,年底秀出了八塊腹肌的照片。
他們并不比我們聰明,他們只是敢在生活中做減法。
那個每天寫作的朋友,就算是在聚會時也帶著電腦,無趣的寫著一些東西;那個考托福的同學(xué),成天蓬頭垢面,幾乎半年沒有買一件新衣服;那個健身的朋友自從決定堅持后,就再也沒在晚上和我們喝過酒吃過夜宵。
有人說,這世界的美好都來源于堅持,堅持一天容易,堅持一周也不難,難得是堅持一年。
其實不是,人畢竟是有慣性的,堅持個十幾天,自然就養(yǎng)成了習(xí)慣,剩下的,交給時間就好。
那為什么你聽了這么多道理,還過不好這一生呢
因為你只是聽,那些人,他們在做,而且已經(jīng)開始堅持了。
所以,要不要從今天起開始決定堅持一點什么,寫點能看到的小目標(biāo),養(yǎng)成好習(xí)慣,一年后,當(dāng)你再看到這篇文章,會有什么感觸呢
寫一句2017年最想和自己說的一句話吧!
新年快樂,愿你在新的一年里,能堅持自己喜歡的事情,變成一個不一樣的人。
2016年度當(dāng)當(dāng)影響力作家
海選結(jié)束
尚龍老師
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編輯:雞血主編
我認為一個人一年的改變可以很大也可以很小,他可以是變得更好,也可以是變得更差,但在我看來,一個人改不改變?nèi)Q于他周圍的環(huán)境,他的遭遇,當(dāng)然,也可能是他自身的原因。
★環(huán)境改變?nèi)?br>生活中,我們聽到次數(shù)最多的話,就是環(huán)境可以改變一個人。古時候有孟母三遷的故事警示著后人,它無時不刻不提醒著后人:環(huán)境對一個人的影響有多大。在好的環(huán)境中,周圍與我們相處的是更好的人,在日常生活中,我們也會不自覺受到影響,吸染的的是更好的人格,也會養(yǎng)成更好的行為習(xí)慣,從而讓我們自己成為更好的人。在孩子讀書歷程中,家長總希望他們能在更好的環(huán)境下讀書,想盡辦法希望他們進入很好的學(xué)校接受教育。就連平時座位的選擇,老師們也不想讓搗蛋的孩子坐在愛學(xué)習(xí)的同學(xué)旁邊。
★自身的遭遇
我們常說,一個人的遭遇對一個人的改變也是有很大的影響。就以我自己為例,高考結(jié)束后,我的成績十分不理想,爸爸媽媽的失望以及一些勢利親戚的嘲笑我都看在眼里。不想讓自己輸?shù)酶鼞K,也不想讓爸爸媽媽對我失去希望,我選擇了補習(xí),補習(xí)的一年中,壓力非常大,我經(jīng)常難受到想要放棄,但幸好每次我都有理由讓自己堅持,最終如愿進入我理想中的大學(xué)。所以我覺得,一個人的遭遇對他的改變也會很大。一些好的遭遇會讓人變得更優(yōu)秀,而一些不好的遭遇,也有可能讓人一蹶不振。
★自身的原因
一些人,到了一定的年齡,突然就會變得很成熟,思想一下子發(fā)生改變,就好像所有的事情都想通了,開始著手改變自己。經(jīng)常去圖書館,學(xué)一些新知識,和過去不三不四的朋友斷了聯(lián)系,清理了自己的朋友圈,等等之類。也有一些人從還不錯變的墮落。我認為這都是自己的原因,自己想清楚了,下定決心要改變自己,也會讓一年里發(fā)生很大的改變。
時間在不停地流逝,人也在不停的發(fā)生著變化。我們在不斷長大,不斷豐富自己,讓自己變得更成熟。一年里發(fā)生的變化誰都說不準(zhǔn),我們會變的更好還是更差都取決于我們自己。但是只要我們向著好的方向發(fā)展,一步一步邁出自己的腳印,我們終會蛻變,變成萬眾矚目的蝴蝶,成為最好的自己。
如果再來一次,很多事情可能還是會做出同樣的決定—
—大一依然會在感情和學(xué)業(yè)之間選擇學(xué)業(yè),
大二在學(xué)業(yè)和社團之間選擇社團,大三在交流與保研之間選擇交流,大四在offer和考研之間選擇考研。
事過境遷之初曾經(jīng)希望自己能夠再勇敢一點、再主動一點。
很長時間都放不下那些“如果...會不會…”。
時移事異、經(jīng)年之后再回首,才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初其實已經(jīng)做出了那時的自己所能做出的最好的選擇。
如果現(xiàn)在讓我回到大學(xué)的時候,我覺得我會不斷的去圖書館。
把所有的書都看一遍,我工作的時候,那個做了17年的老文案告訴我,他覺得我的書讀的說是很多,但也不是很多,不上不下的時候最讓人覺得不好抉擇,那不如做一個不讓別人抉擇就選擇的人。
然后,我也會把我專業(yè)的書籍都看完,做好筆記,也把公眾號等其他的自媒體辦起來,畢竟有許多的時間,干嘛不做自己的作品。
現(xiàn)在我工作的時候,看見自己給公司做了很多的作品,每天去更新,細心的維護,可是呢后來呢?
我一走,這些東西并不能給我做成作品。
說到底,這對我的幫助不是很大。
因此,我現(xiàn)在更愿意把時間花在自己的自媒體賬號上。
自己的,永遠都是自己的。
其實,文案不是很難,重在抓住底層的邏輯,相信時間的沉淀,我畢業(yè)的時候一定是一個不錯的文案。
大學(xué),重在的是方向,不然就不知道自己大把的時間該如何的分配,只有方向明確大把的時間才能讓自己不至于彷徨。
原來,正確的方向才是一切的開始。
最后,我會讓自己的ppt水平變高,ppt在工作中的應(yīng)用是非常重要的,
就算是不重要,也不要在能用到的時候,你一點也不會。能把ppt做好的人絕對有競爭力,其實提起ppt,我就害怕,我在上班的時候,有一段因為ppt被懟了好久,我自己也痛下決心,讓自己的ppt變的更好,然而是非常浪費時間的,為這我加了不少的班,
如果在大學(xué)什么事情都沒有時候,一下午在研究ppt,那是一件多么美好的事情。
能把上面的事情做好,就已經(jīng)能占據(jù)你許多的精力。
重回大學(xué)時光,我還會認真的發(fā)展一下自己的其他愛好,
比如說學(xué)會跳舞,克服心中的懼怕,都已經(jīng)交了錢,干嘛不讓自己堅持下去呢?
工作3~5年,有些人已經(jīng)成為企業(yè)高管,而有些人卻還是普通員工,為什么在同樣的時間內(nèi),有些人成長的很慢,有的人成長的很快?(沒參加工作可以寫學(xué)習(xí)經(jīng)歷)
牛人之所以牛,絕不是偶然,而是有很多原因的。
1.悟性高。能在單位時間內(nèi)高密度、高質(zhì)量地學(xué)習(xí)、經(jīng)歷、體驗、總結(jié),如此一來,同樣的上班時間,牛人的工作效率肯定更高,工作成果必然更好。
2.堅持學(xué)習(xí)。如果兩個悟性差不多人比拼,誰成長得更快?這就要看上班以外的時間是如何分配的,有的人適當(dāng)休閑堅持學(xué)習(xí),有的人只顧玩,那前者就是勝出的人。一個悟性高并能長期堅持學(xué)習(xí)的人是可怕的,好像沒什么事是這類人搞不定的。
3. 社交圈的影響。所謂物以類聚,人以群分,牛人的圈子基本都是牛人,他們閱人無數(shù),他們深諳人性,他們摸透人心,跟著牛人混,自己也就能成為牛人。舉個夸張的例子,把你放到李嘉誠的董事會旁聽一年,比你自己從基層開始摸爬滾打10年進步還大。
4.經(jīng)驗積累多。有高人指路,然后自己去經(jīng)歷領(lǐng)悟,就這樣一次又一次地積累經(jīng)驗,終成牛人。學(xué)習(xí)再多,不如直接去經(jīng)歷,在這個過程中不斷成長、進步,實踐出真知,這些寶貴的經(jīng)驗都是一筆筆巨大的財富,終將讓你的人生與眾不同。
總之,成功的路上就算再擁擠,也會為真正優(yōu)秀的人打開一扇窗。
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