*部分拉燈,底部瀏覽器開*最近發(fā)現(xiàn)部分安卓自帶的瀏覽器打不開write,但是保護(hù)號只能掛外,write目前看來仍是最好用的平臺(有更好可以推薦),如果打不開建議換瀏覽器試*目前電腦端/Chrome/Safari,都可以打開
架空胡扯、潔癖勿入、不喜勿入。
01.
世事大抵不總會有圓滿的收場,當(dāng)你作為一個演員就更該知曉這樣的道理。這個世界對人類來說算不上好,對女人來說,尤其當(dāng)這個女人還有癮,則更是。徐鷺偶爾會想她生來這個世上,有了這個毛病,也許終生都是在荒唐中找圓滿,又或者是在圓滿中找荒唐。
總之無論哪一種都足夠令她為難,畢竟做了一份需要將自己曝光在大眾面前的工作,想要好好藏起來屬實(shí)是有些困難。她不想成為欲望的奴隸,也不想在背后被人指點(diǎn)為淫/亂劇組的女人,至少在大眾面前她必須忘掉自己有那種毛病,工作是工作,解決需求是解決需求,解決需求的時(shí)候應(yīng)該遠(yuǎn)離自身的圈子,稍有不慎,一路的辛苦都完蛋。
*拉燈,底部瀏覽器打開
02.
很久之后無論何時(shí)徐鷺回想起那天偶遇也依舊會咬著吸管罵一聲造孽。穿著紅色連衣裙的人畫著濃妝,尤其眼睛,不似她常飾演的清麗角色,平白無故令徐鷺覺得那夜的她發(fā)狠不好惹,像極了曾經(jīng)那位女演員扮演過的殺手一角。
徐鷺也不知道自己是哪根筋不對竟在那時(shí)候有意引誘,稍微憶起那場面就足夠她在腦子里循環(huán)滾動播放出“淫/穢”二字。白色的面具遮住了文怺珊的表情,徐鷺明知裝陌生人才是最好的選擇,可她就是犯了軸,擰不過彎來,才會在那種時(shí)刻用隱晦的表達(dá)讓她們在那當(dāng)下成了一根繩上的螞蚱。
“玉姐?!?/p>
違背道德違背命運(yùn)違背底線,她看似為難卻輕巧吐出的無聲的稱呼把文怺珊引進(jìn)了怪圈里。身體被人拿捏在手心玩弄,意識卻清醒得很,在認(rèn)出文怺珊的一瞬間,她背叛了一直遵守游戲規(guī)則的自己。她想過幾種文怺珊在接收到暗示后的反應(yīng):也許會嚇得離開;也許會愣在原地;也許會直接過來讓這位賣力卻不得力的小姐走開。但都不是。
從眼神是能分辨感受出一個人的情緒的,這時(shí)的徐鷺只想感嘆一句身為演員的文怺珊的敬業(yè)。她完全辨不出她想怎樣。
于是當(dāng)距離不遠(yuǎn)的人穩(wěn)穩(wěn)緩緩踩著高跟鞋走向她們的時(shí)候,她的眉頭越皺越緊。木質(zhì)香充盈,逐漸與空氣中的花香調(diào)混合,依舊是后者濃烈的香味占了優(yōu)勢。徐鷺極力想從混合香氣中把這占了上風(fēng)的刺鼻氣味踢出去。
文怺珊越走越近,徐鷺迎合身后人侵襲的姿態(tài)愈發(fā)妖嬈,看得出來被欲念短暫接管驅(qū)使肉體的人十分難熬。人不是永動機(jī),尤其在這種時(shí)候,被人看著的時(shí)候,就像有人在監(jiān)工,隨時(shí)能夠在她做得不妥當(dāng)?shù)哪且幻雽⑺_除。作為主動方的那人就有這樣的感覺,徐鷺遲遲未到的身體讓她異常挫敗,她是在人家跟別人玩得好好的時(shí)候硬搶過來的,誰知竟然是搶了個妖精來,怎么都要不夠,這次更是像有什么阻澀似的。
*拉燈,下方瀏覽器打開見全文
/1nb0nzbd4d2e524e.md
我覺得會上癮。我每天吃一個蘋果,這個習(xí)慣已經(jīng)有兩年了。如果哪天突然不吃了,就會覺得缺了點(diǎn)什么,特別是比較閑顧上操心吃的時(shí)候。我想這種癮不同于抽煙喝酒的癮,而是一種習(xí)慣,當(dāng)你習(xí)慣了一種東西,慢慢得你就會喜歡上它,然后戒不掉,那大概就是成癮了吧。
但是吃水果成癮倒沒什么不好,畢竟水果比香煙白酒好很多倍。
拿蘋果來說,蘋果富含蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。未成熟或半熟的蘋果,具有防輻射的作用,蘋果的成熟需要大量的日照,能有效吸收陽光中的射線,蘋果還具有具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒機(jī)率要低,多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。蘋果還能防癌,防鉛中毒。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
城市生活節(jié)奏十分緊張,職業(yè)人群的壓力很大,很多人都有不同程度的緊張、憂郁,這時(shí)拿起一個蘋果聞一聞,不良情緒就會有所緩解,同時(shí)還有提神醒腦之功。
吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等,是構(gòu)成大腦所必須的營養(yǎng)成分。 蘋果中的纖維,對兒童的生長發(fā)育有益,能促進(jìn)生長及發(fā)育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益,能增強(qiáng)兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果后最好漱漱口。所以如果條件允許的話,保持你的水果癮吧!
醫(yī)圣張仲景在《傷寒雜病論》中說:“水入于經(jīng),其血乃成,谷入于胃,脈道乃成,水之于人,不亦重乎”。孫思邈的《千金方》里有一篇“服水經(jīng)”,專門傳授飲水的養(yǎng)生之道。 有人寫了本養(yǎng)生書,開頭就講所謂的“健康飲水法”:“早晨起床后首先要飲一杯涼開水,每天至少要喝八杯水”,而且小口喝水不算,水一定要“大口大口地喝”、“一口氣喝完”,不然起不到保健養(yǎng)生的效果……看到這兒我實(shí)在是看不下去了! 唐太宗李世民有句名言:“水能載舟,亦能覆舟。”凡事要適度,治理國家是這樣,保養(yǎng)身體也是一樣的道理,飲水適量有益,過量則有害。水是不能夠隨便喝的,喝什么樣的水、怎么樣喝水、喝多少水?這些看似微不足道的問題,卻是健康的關(guān)鍵,飲水是一門很重要的學(xué)問??茖W(xué)家澄清七大醫(yī)學(xué)誤區(qū) 每天至少喝八杯水有誤生活中五大不良飲水習(xí)慣 水進(jìn)入人體之后分為兩個部分,一部分是生理之水,成為血液、津液的組成部分,參與到人體臟腑氣血的各項(xiàng)功能活動中去?!?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“飲入于胃,游溢精氣,上輸于脾。脾氣散精,上歸于肺,通調(diào)入道,下輸膀胱。水精四布,五經(jīng)并行?!痹谒倪\(yùn)化過程中,肺、脾、腎起著非常重要的作用,肺“主宣發(fā)肅降”,為“水之上源”;脾在人體中間,脾升胃降,象軸一樣“運(yùn)化全身的水濕”;腎為“主水”之臟,通過腎陽的蒸騰氣化,把有用的水為全身所利用,不用的則通過膀胱而排出體外。 一部分是病理之水,如果飲用了過多的水、不潔的水,或者是臟腑運(yùn)化水的功能失常了,那么水就變成了對人體有害的物質(zhì)了,中醫(yī)把它稱之為“濕”。找中醫(yī)看病,醫(yī)生一看你的舌苔很厚膩,就說你是“濕氣很重”,這個濕氣就是人體新陳代謝的廢物,是應(yīng)該排除體內(nèi)的垃圾,如果堆積在人體不化,就要生病。由此可見,有用的水是血液、津液的一部分,無用的水“濕”則是一種致病因素?,F(xiàn)在一去醫(yī)院看病就大量輸液,如果輸?shù)眠^快過多也會影響體內(nèi)的水液平衡,用藥過于寒涼滋膩都有可能損傷脾胃,從而導(dǎo)致濕病的發(fā)生。 有人喝水上癮、喝茶上癮,有人把喝水“量化”,每天飲水量必須達(dá)到某種“指標(biāo)”,比如一天喝幾大杯水、喝幾次等等,結(jié)果導(dǎo)致喝水上癮。報(bào)載一名英國男子一次性飲水太多,結(jié)果因?yàn)樗卸径劳?。長期大量喝水或者在短時(shí)間內(nèi)暴飲,以鈉為主的電解質(zhì)就會受到稀釋,血液中的鹽分會越來越少,這樣極容易導(dǎo)致細(xì)胞水腫。剛開始會出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)d攣、意識障礙和昏迷。醫(yī)學(xué)家警告說,即使是在5小時(shí)內(nèi)喝5升水,也足以致命。全世界每年都有因飲水過度而引發(fā)的病例,美國每年有超過10萬的人飲水上癮,甚至中毒。摘自西安中醫(yī)趙紅軍《和諧養(yǎng)生-中醫(yī)不是傳說》一書科學(xué)的飲水方法:一天究竟以喝多少水為宜呢?原則上水的攝取與排泄應(yīng)該保持等量。先不說一天8杯水是否合理,即就需要這么多的水,很大一部分在食物中完全可以攝取。我們每天吃的食物中,蔬菜有90%是水分,水果有80%是水分,肉類和魚也含有70%的水分,所以實(shí)際上根本不需要喝那么多的水。喝水量不可拘泥,應(yīng)該根據(jù)每個人活動量來決定。喝水過多和過快都對身體不好,即使大量出汗也不宜一次性喝水太多,大量喝水極易使人產(chǎn)生疲勞感,食欲大減,頭腦昏昏沉沉,這是因?yàn)檫^多的水沖淡了血液,導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧的緣故。孕婦、有心臟病、高血壓、腎病和其它水腫更不能一次大量猛喝,這樣會更加重心、腎的負(fù)擔(dān),加重浮腫。辦公族應(yīng)該少喝水,因?yàn)槿狈\(yùn)動,水分滯留在體內(nèi),反而不利于新陳代謝。有些人經(jīng)常上火,如“復(fù)發(fā)性口瘡”,就大量喝水,豈不知喝水過多會流失身體內(nèi)的維生素B2,反而更容易造成潰瘍。飯前、飯后半小時(shí)和吃飯時(shí)都不宜大量喝水。吃飯時(shí)胃會條件反射性地分泌消化液,咀嚼食物時(shí)口腔會分泌唾液,這個時(shí)候大量喝水,勢必會沖淡和稀釋這些消化液。胃液中含有許多胃酸,能夠殺死食物中的細(xì)菌和病毒,大量喝水沖淡了胃酸,細(xì)菌就容易繁殖。如果飯前口渴得厲害,可以少喝點(diǎn)水,休息片刻再進(jìn)餐,這樣就不致于影響消化了。水應(yīng)該怎么喝呢?我提倡“未渴先飲”、“小口慢飲”。喝水不能以是否口渴為標(biāo)準(zhǔn),口渴是細(xì)胞脫水到一定程度時(shí)中樞神經(jīng)發(fā)出的信號??诳什藕人扔谀嗤笼斄蚜瞬艁砉喔?,是不利于健康的。大口大量地喝水也不是科學(xué)的飲水方法。喝水應(yīng)該均勻,不要在單一小時(shí)內(nèi)連續(xù)喝太多的水。也不應(yīng)喝得太快太急,不然會把空氣一起吞咽,腸胃虛弱的人喝水更應(yīng)該一口一口慢慢喝,不然容易引起打嗝或是腹部脹氣。中醫(yī)看病有個“十問歌”,其中有一項(xiàng)很重要的內(nèi)容,就是詢問患者是否口渴。有些人看中醫(yī)感到不可理解,我是看其它病的,醫(yī)生怎么老是問我是否口渴、口干呢?其實(shí)通過你是否口渴、口干就可以初步判斷體內(nèi)津液的運(yùn)行情況和陰陽氣血的盛衰。一般而言,陰虛有火的人愛喝水,陽虛有濕有寒的人大多不愛喝水,有瘀血停留的人不愛喝水。所以喝水應(yīng)該依自己的日常作息,及身體狀況等因素合理安排。真正的中醫(yī)大夫是不會強(qiáng)迫病人飲水的,奉勸那些一味鼓勵病人多喝水的醫(yī)生,喝水是應(yīng)該有所節(jié)制的,不要再誤導(dǎo)大眾??!
本文地址:http://www.soujuw.cn/scgf/88507.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 霜降01.
下一篇: 癮水點(diǎn)03-04