今天我們怎么做“老人”？

看了條社會新聞，有點情緒。

我早年就不輕易說“氣死了”這種負面語言，如今更不會輕言“生氣”或“很生氣”這種話了。如若不然，動輒為別人的事老天的事生自己的氣。人間不值得。

馮唐在他的 發(fā)了張圖，上書：人生至此，就算你非說1+1=8，我也懶得和你掰扯了。

手中無花可拈，也可微微一笑。這是他的智慧，基于對人性的洞察。

我只說自己因為看了條社會新聞，有一點情緒。而已。

其實也不能算新聞，每隔一段時間就會來這么一出。無外乎是“老人變壞”還是“壞人變老”的雞生蛋蛋生雞一類的問題。通常是在公共場所，大爺一屁股坐在“沒及時讓座”的女孩身上，或者大媽對“沒及時讓座”的女孩口不擇言……

對著電腦屏幕看到這種新聞消息，都能感受到那個公共的場景里，老皮囊身上散發(fā)出來的戾氣和惡意。

“沒及時讓座”我加了引號。是因為經(jīng)過這么多年的“思品”教育，“給老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客讓個坐”已經(jīng)是常識，每每有需要被讓座的乘客上車，司機也會自動播放語音提醒，年輕人主動讓座已經(jīng)是非常普遍的行為共識。

因近來常常乘坐公共交通，對此，頗有些觀察和感觸。

當然也存在不讓座或“沒有及時讓座”的情形。通常，他們像新聞中的那個女孩一樣，玩手機入了迷——沒留意到身邊有需要讓座的人。早上乘319車，行至江西路站，上下車的乘客上車下車，后車門眼看就要關閉，我旁邊一位男士如夢初醒般離座喊了聲“下車”……

他一路都在刷手機，真的是連下車都忘記了。

我自己，也發(fā)生過只顧看手機坐過站的事情，說起來，真的很窘。那次是坐BRT，回家應該在北園路下，結果大巴車已經(jīng)行駛在沂河橋上了，我才發(fā)現(xiàn)坐過了站……只顧刷微信了。為了接受這個教訓，我從橋那頭下車，冒著下午兩點鐘的大太陽硬生生走了回來。好在，我活了也一大把年紀了，還沒有坐過站搶奪司機方向盤的勇氣。

“沒有及時讓座”，還有一種情況，可能是年輕人上一天班，也許是搬了一天磚，真的很累很疲勞了。我在北京地鐵上，就看到過一位抱著柱子睡著的姑娘，是真的困得不行的那種狀態(tài)。

把這則令我有點情緒的消息轉發(fā)給女兒，那時，她應該正在去駕校的公交車上。

中年老母親很容易“泛愛”般把此女孩想象成“假如是自己女兒”。會莫名心疼，也會聯(lián)想到，假如自己女兒在公交車上沒讓座、讓座慢，被大爺大媽掌摑或辱罵，她該怎么辦

那種性格，會不會打回去 如果爭執(zhí)起來，對方突發(fā)心臟病啥地猝死……哎呀呀，如此，豈不是撞了大霉

當然我知道這是小概率事件，也但愿孩子們都有足夠的幸運，不會遇到這種垃圾人。想到種種的“假如”，只是為了多一分對社會及人性的了解，推此及彼，舉一反三，在遇到奇葩人奇葩事之時，知道如何趨利避害。

孔子罵一個人，說他“老而不死是為賊”?？梢娨粋€人贏得尊重不會因為年紀到了，如若為老不尊，也可借孔子的話罵他一句“老而不死”。

此出《論語·憲問》?！霸酪馁埂Ｗ釉唬骸锥粚O弟，長而無述焉，老而不死是為賊！’以杖叩其脛?！?/p>

一個叫原壤的人叉開雙腿坐著等孔子?？鬃恿R他：“年幼時你不講孝悌，長大了又沒有什么成就，老而不死，真是害人蟲?！边呎f邊用手杖敲他的腿。

活到一把年紀，到了小孩子都叫爺爺奶奶的份上了，仍不能心平氣和，會因為別人“沒及時讓座”而動怒甚至動手打人，想都不要想，這個（老）人在社會上、家庭中是怎樣失敗的角色。

每個人都會變老，這無可改變，但變老的過程中，能不能變得更好，完全“操之在我”。

老不可怕，可怕的是變成一個無趣無味無良無德的人，還經(jīng)常“醉死不認那壺酒錢”。

每每想到再有十幾二十幾年，6070后一代也會變成銀發(fā)一族，是公交車上被讓座的一員，就暗暗發(fā)誓：我可不要成為那種被討厭的老人。

老了，難道不是更應該自愛、自重、自強嗎

如若不然，別人豈不疑心：那一大把歲數(shù)還不懂人理待道，真是白活了。

有人讓座，要表示感謝。讓座是一種情分，人家可以讓，也可以不讓，沒必要道德綁架。

如果真的身體不好了，步履蹣跚，站立不穩(wěn)，需要別人讓座，可以請問“姑娘（小哥），請給奶奶讓個座吧……”如此開口，不讓座的可能性很小吧 人家姑娘或小伙可能就是沉浸在自己的世界里，沒注意到身邊的你呢

蔡瀾說：

老，必須老得莊嚴。

老，一定要老得干凈。

老，要老得清香。

具體怎樣做到莊嚴、干凈、清香，展開來寫，估計得三五篇文章甚至是一本書。至于如何在變老的過程中變得更好，方法其實古人早已一言以蔽之——見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省之。

每個人都會越來越老，這是生命的規(guī)律，自然的法則。

愿6070后一代老去的未來，不再有壞人變老或老人變壞的討論；

愿我們活得豁達開明，盡量不給別人添麻煩，更不惹麻煩；

愿我們保持學習力，與時俱進，靠經(jīng)驗經(jīng)歷和價值贏得年輕人的尊重；

愿我們像陳年的酒，歷久香濃；

愿我們像普洱像老白茶，經(jīng)年醇厚……

活得好一點，活得久一點，活得快樂一點，通透一點……

愿我們走時比來時好，讓自己的老靈魂拍手作歌，給世界一份正面的影響，也就是成為一個老人的意義了。

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“老齡社會”就在我們身邊， 我們該如何關愛老人？

一，社會經(jīng)濟發(fā)展，人口老齡化加劇。在現(xiàn)代社會經(jīng)濟全球化，隨著經(jīng)濟社會不斷的快速發(fā)展，社會經(jīng)濟各方面的開支也在不斷的支出，特別是國家社會對于養(yǎng)老行業(yè)的支出。經(jīng)濟發(fā)達的社會，隨著越來越多的年輕人因為過多的經(jīng)濟負擔，他們越來越不想結婚生育。因為一旦結婚生育，不但會耽誤工作，而且將會負擔起許多的債務。不僅是要解決房貸的問題，而且還要解決孩子的教育和生活的問題。在孩子的教育上必須要跟進，因為孩子的教育問題已經(jīng)在社會上成為普遍趨勢。越來越多的孩子家長重視孩子的教育，可謂孩子花銷不少錢全部都砸在教育上。所以一個孩子會給家庭帶來許許多多的支出。青年人不愿意生育，人口越來越老齡，人口老齡化趨勢明顯。

二，老齡化化社會我們更加需要關愛老人。社會經(jīng)濟發(fā)展的同時，電子化也在不斷的普及。但是由于時代的進步，一些老年人因為年代時代的各種原因還有知識的局限，還有代溝原因，并沒有跟上信息電子化的速度。比如乘公交，我們會選擇電子支付消費，我們會選擇電子支付，但是大多數(shù)老年人都是使用的老年手機，他們并不是使用智能手機，更不懂得什么是電子支付。在這個電子支付消費的時代，我們要關照老年人，給予他們多多的關心，耐心地和他們起電子支付，幫助他們跟上時代潮流。如果老年人能感受到生活中的一些溫暖，他們的老年生活也一定會更加的幸福。并不會感受到被時代拋棄。所以我們在社會上的方方面面，吃穿住行，消費，都一定要更加的關照老人，讓他們晚年幸福。

如何做好臥床老人的護理

? ? ? ?本來健康的90歲爺爺突然腦梗，經(jīng)過住院治療一階段，身體恢復還尚可，但不能下床行走，或許會臥床度過余生。照顧臥床老人也是我們很多家庭需要面對的現(xiàn)實問題。做好臥床期間的護理工作，盡量促進身體恢復，提高生活質(zhì)量，延長壽命，是我們晚輩盡孝的最好方式之一。
? ? ? 如何做好臥床老人的護理 ，我們可以從以下幾個方面入手:

心理

? ? ? ?身體的突然變故，不能像往常一樣的生活，對于老人心理來說會是一個很大的打擊，長時間的臥床會使他們產(chǎn)生孤獨、悲觀、抑郁的情緒。有些老人會覺得因為自己的臥床給家人帶來了麻煩，而心生愧疚，甚至產(chǎn)生了厭世情緒。在臥床中，老人多數(shù)會肢體活動困難，換衣服、擦洗身體也由他人來完成，這就難免會造成老人的身體隱私會暴露。老人通常會出現(xiàn)不情愿或拒絕擦洗身體和換衣服，我們要盡可能的采取合理的方式來減少老人的尷尬，如:讓異性避讓，或者對隱私部位采取有效遮擋等等方式。我們也要多與老人交談，了解老人心理活動，及時疏導老人心中的郁悶，消除悲觀情緒，和老人解釋病情，勸說老人積極配合治療和護理，與老人交談言語要溫柔親切，富有愛心、耐心。對于老人的合理要求要盡量滿足，讓老人心情舒暢，感受“夕陽”之樂。

環(huán)境

? ? ? ? 臥床老人宜安置在光線充足的南向房間 ，保持房間內(nèi)空氣清新，溫度、濕度適宜，室內(nèi)布置優(yōu)雅合理，將老人的日常用品放在容易取放的位置，暖瓶等危險用品應遠離老人，以防發(fā)生意外。好動老人宜加床擋，防止老人墜床。

三、飲食護理

? ? ? ?針對老年人不敢吃喝以及咀嚼及消化功能減弱的特點，我們應給予營養(yǎng)豐富、清淡、易于消化的飲食和半流質(zhì)食物。根據(jù)病情:注意蛋白質(zhì)、脂肪和糖等營養(yǎng)物質(zhì)的合理搭配，保證維生素、纖維素及微量元素的攝入，給予足夠的液體量，做到飲食規(guī)律、少食多餐。杜絕怕臥床老人“吃多拉多”怕麻煩而不給老人吃的不健康行為出現(xiàn)！

四、防并發(fā)癥

? ? ? ? 老年人機體抵抗力差；臥床后易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，造成病情加重。因此，預防各種并發(fā)癥的發(fā)生是臥床老人的護理重點。保持隱私部位干凈干燥，大小便及時處理，經(jīng)常的翻身、抬落腳、起背等，讓臥床老人感受舒適的生活。

1、防褥瘡。老人床鋪應保持松軟、清潔、干燥、無渣屑，每2-3小時協(xié)助老人翻身一次，對受壓處皮膚進行皮膚護理，每日2次，可用手蘸50%的灑精或深滑石粉，對局部進行環(huán)形按查，動作應輕柔，防止損傷皮膚，骨骼隆出處應墊氣圈。已形成褥瘡處:應及時處理瘡面，防止褥瘡擴大。

? 2、防墜積性肺炎。保持老人房間空氣清新，做好空氣消毒，指導老人做深呼吸，主動咳嗽，同時輕護老人背部，以促進痰液排出，根據(jù)病情經(jīng)常更換老人臥位。積板治療上呼吸道感染，保證營養(yǎng)水分的攝入，以增強機體抵抗力，防止痰液粘稠。有條件者可做抗生素超聲霧化吸入，以達到消炎及稀釋痰液的目的。

? 3、防靜脈血栓的形成。長期易發(fā)生靜脈血栓，尤以雙下肢多見。應每天給老人按摩肢體肌肉，活動關節(jié)2次，以促進血液循環(huán)。同時鼓勵老人多做自主運動，注意觀察末梢血液循環(huán)情況，發(fā)現(xiàn)異常，及時處理

4、防泌尿系感染。保持老人足夠的攝水量:保持內(nèi)褲清潔干燥，每晚用溫水擦洗會陰部 ，指導老人養(yǎng)成規(guī)律性排便習慣。?

? ? ? ?臥床老人的護理是一項長期、細致而又艱辛的工作，需要制訂周密的護理計劃，并按計劃嚴格實施。臥床老人只要治療護理措施得當，就會減輕老人的痛苦，提高他們的生活質(zhì)量，并有一部分可以得到不同程度的康復，達到一定的生活自理。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ?希望爺爺余生生活舒適！

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