最要不得的一種心理模式，就是它了

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李中瑩老師在《愛上雙人舞》一書中寫道：

對婚姻關(guān)系最具殺傷力的心理模式，我認(rèn)為就是“托付心態(tài)”。

“托付”就是把照顧自己的責(zé)任，交給另一個(gè)人，這是注定會(huì)有悲慘結(jié)果的心態(tài)。

“托付心態(tài)”不僅對婚姻關(guān)系具有殺傷力，對家庭關(guān)系的破壞力也不可小覷。

有個(gè)前同事嫁的老公是獨(dú)生子。她公婆年紀(jì)也就五十出頭，六十不到，卻覺得娶了兒媳就完成了人生大計(jì)，可以躺著養(yǎng)老了。家人住在一起，兒媳生了小孩不幫忙照看不說，什么家務(wù)活都指望兒子媳婦做。做公公的更是頤指氣使，“橫草不拿，豎草不拈”，油瓶倒了都不扶，恨不得“衣來伸手飯來張口”。

過去只覺得在那黑暗的、封建的舊社會(huì)，有“多年的媳婦熬成婆”的情況，沒想到，都21世紀(jì)了，還有這種事情發(fā)生。把“養(yǎng)兒防老”做到極致的公婆，在當(dāng)今社會(huì)也真算是極品了吧。

如今生活和醫(yī)療條件好，老年人的平均壽命都在七八十歲，甚至是八九十歲。尚未老矣、尚能飯的長輩，提前二三十年就把自己“托付”給了子女，把照顧自己的責(zé)任交給別人，只能令家庭矛盾叢生，兒子媳婦極其負(fù)累。

其實(shí)不管在家庭還是職場，不論是生活中和還是工作中，“托付心態(tài)”都是一種毫不利己、甚至是害人害己的心理模式。

2

前幾天去拜訪一位長輩。

他們家住在老城區(qū)的一棟老房子里。當(dāng)年，這個(gè)城市最高的樓是商業(yè)貿(mào)易中心，后來高樓大廈平地起，特別是濱河兩岸的房子光鮮亮麗鱗次櫛比大有摩肩擦踵感了。那片老房子更顯得破舊不堪，讓人隱隱可見“拆遷”二字在不遠(yuǎn)處招手。

房子是當(dāng)年單位里分的。論資排輩得分高的人，有優(yōu)先挑選樓層和房號(hào)的權(quán)利。那位長輩當(dāng)年也還年輕，輪到他時(shí)，只剩下了三樓，頂層。后來單位里的福利房也都參加了房改，他們只交了幾萬塊錢，現(xiàn)在想想真的是很便宜。

長輩和房子一樣，都老了。人老了就是一幅經(jīng)過歲月折騰的舊皮囊，房子老了就顯得破敗不堪。一樓的樓梯底下堆著哪戶人家的破爛，可能是一堆沒機(jī)會(huì)燃燒的煤塊或煤球，也可能是別的什么，終年存放在那里，它們的主人舍不得扔掉。每一層樓梯的平臺(tái)都被破自行車占據(jù)著，樓梯上一層灰，只有走得人多的地方顯出水泥本色。

我們晚上去他家拜訪，臨走時(shí)，他送我們到門口，說：樓道里沒燈，你們下樓的時(shí)候注意點(diǎn)兒。

我隨口說了句：安上個(gè)燈泡不就行了 我不知道，早知道給帶個(gè)節(jié)能燈來。

畢竟我們公司是賣燈的。畢竟在我看來，燈泡壞了立刻馬上換一個(gè)，不過是舉手之勞的事兒。

像這種原來單位的福利房，過去住的都是同一個(gè)單位的同事，一層住兩家，誰先留意燈泡壞了誰先換上，不很正常嗎 一個(gè)燈泡又花不了幾塊錢，方便自己也方便樓上的鄰居。

人們常說“送人玫瑰，手有余香”。我是個(gè)俗人，覺得在具體生活中，“送人玫瑰”就可以落實(shí)到買個(gè)電燈泡安在樓道里，那不會(huì)讓你破產(chǎn)；“送人玫瑰”就是灑掃樓梯內(nèi)外整潔，先把自己家樓道衛(wèi)生打掃干凈，把自家門前雪掃掉。

以前我們家樓上的馬嫂是個(gè)熱心人，地下室的燈泡壞了，每次都是她換?，F(xiàn)在想起來，還覺得欠人家一份人情。

那位長輩就抱怨：這個(gè)熊單位不行了！燈泡壞了也沒人管。好幾年不亮了，誰管 ！沒人管！沒辦法！

從他家出來，我一路上就在想：在“體制內(nèi)”工作了多年，他的思維都是“體制內(nèi)”的了，自己家樓道的燈泡壞了，應(yīng)該由單位里派個(gè)水電工給換上，應(yīng)該不花錢就能領(lǐng)一個(gè)……

有這種思維模式的人應(yīng)該是越來越少了吧 那棟樓上他的左鄰和右舍，也都是這樣的固有模式吧 不然怎么會(huì)容許自己摸黑好幾年

與其每摸黑上下樓一次就抱怨自己的“熊單位”一次，與其想起來就惱火“連燈泡都沒人換”這個(gè)事實(shí)……為什么不去買個(gè)燈泡自己換上 就算是年紀(jì)大了不方便爬高，可以讓子女、讓年輕人去做，可以找其他人幫忙吧，可以用錢解決吧。

3

我是相信，“凡事都有至少三個(gè)解決辦法”的，即使某件事實(shí)在找不到至少三個(gè)解決辦法，有這種思維模式，至少會(huì)去想辦法。

不是沒辦法，是因?yàn)楸в型懈缎膽B(tài)。

因?yàn)橛X得那是別人的事，是單位的事兒，是社會(huì)的事。卻獨(dú)獨(dú)忘了，跟自己生活的便利有關(guān)，忘了應(yīng)該負(fù)起自己責(zé)任。

有一種人，他們已經(jīng)養(yǎng)成了“等、靠、要”的習(xí)慣；他們沒意識(shí)到自己的能動(dòng)性、創(chuàng)造力，都被“托付心態(tài)”扼殺掉了。

網(wǎng)上曾流傳過一段視頻。因公路收費(fèi)站取締，有位大姐義憤填膺地找領(lǐng)導(dǎo)理論：我36歲了，除了收費(fèi)啥也不會(huì)……

她沒有想過，誰應(yīng)該為她的人生負(fù)責(zé)，難道是收費(fèi)站領(lǐng)導(dǎo)嗎 難道是社會(huì)是國家嗎

與“托付心態(tài)”相伴的，往往是“歸罪于外”的心態(tài)。因?yàn)闊o法對自己的人生負(fù)起責(zé)任，因?yàn)榘颜疹欁约旱呢?zé)任交給別人、交給單位、交給社會(huì)，一旦發(fā)現(xiàn)別人、單位、社會(huì)“辜負(fù)”了自己的托付，便心生抱怨和責(zé)備。

一個(gè)人想過什么樣的人生，完全取決于自己，所謂“操之在我”。

不想走夜路，可以提燈照路；不想摸黑爬樓梯，可以給樓道里換上燈泡； 不想人到中年被失業(yè)、被下崗、被裁員，就提前做好打算，畢竟公司和單位都不是你的家，雖然老板可能會(huì)稱員工為“家人”；不想過窮日子，就努力去賺錢； 不想過平凡的生活，就付出不亞于任何人的努力……

《國際歌》里有句歌詞，是真理：

從來就沒有什么救世主，也不靠神仙皇帝；

要?jiǎng)?chuàng)造人類的幸福/全靠我們自己。

沒有別人，你的人生，全靠你自己。

以前的文章

《你好，之華》：這是一部給我們中年老母親看的愛情片啊

她15歲當(dāng)兵，30多歲赴美留學(xué)獲政治學(xué)博士學(xué)位……寫了本書叫《中國紐約客》

“人生是來享受過程，而不是來計(jì)較結(jié)果的”

你生活的地方是什么樣子，丟次東西就知道了

不是我冷漠無情，是信不過人性

歲月凋零，悲中有美

內(nèi)心坦然：十月寫字總結(jié)

成功奔五：9月寫字總結(jié)

歌唱九月：八月寫字總結(jié)

感謝自己：七月寫字總結(jié)

時(shí)間過半：六月寫字總結(jié)

再也不見：五月寫字總結(jié)

歲月靜好：四月寫字總結(jié)

凡事往好處想·三月寫字總結(jié)

2018年2月寫字總結(jié)

2018年1月寫字總結(jié)

五種錯(cuò)誤的裝修心態(tài)最是要不得

裝修，是一個(gè)漫長的過程。很多人都會(huì)有這樣的發(fā)現(xiàn)，裝修前自己對家的描繪和裝修后期對家的期待發(fā)生了很大的變化，裝修最忌諱的是什么？搖擺不定時(shí)刻保持理性的心態(tài)去裝修，不要輕易受到外界的影響，管它有多好看，管它有多便宜，我自巍然不動(dòng)。
開利地毯瑞格爾地毯
一、一步到位
年輕人裝修新房很容易走入一個(gè)誤區(qū)，總想“一步到位”，做滿屋子的柜子和一些固定性的家具?？蛷d里的大沙發(fā)面對一個(gè)大背景墻或是電視柜；臥室里是衣柜、大床，滿眼是不能動(dòng)的家具，很長一段時(shí)間無法再做改變與調(diào)整。
裝修應(yīng)該隨環(huán)境改變做相應(yīng)的調(diào)整。不同的季節(jié)更換相匹配的家居配飾，主人的心情會(huì)隨著家居的變化產(chǎn)生新鮮感；時(shí)代的變化引發(fā)新的家居流行趨勢，家居設(shè)計(jì)理念、家具的樣式都會(huì)發(fā)生改變；更重要的是，當(dāng)二人世界變成三口之家時(shí)，如何合理劃分和利用房屋的空間，主人還需要進(jìn)行重新調(diào)整。
二、生搬硬套
適當(dāng)?shù)膮⒖寂c借鑒是必要的，但一味地模仿，則完全沒有必要。一個(gè)好的裝飾效果，是從材料的運(yùn)用、色彩的搭配、布局的安排、燈光的配置、裝飾品的陳設(shè)、綠色植物的點(diǎn)綴以及個(gè)性多方面體現(xiàn)出來的。同樣的裝飾造型，在他人的住宅中顯得勻稱得體，但用在自己家里只能給人凌亂的感覺。
專家建議，準(zhǔn)業(yè)主與設(shè)計(jì)師及時(shí)溝通十分重要。在施工之前，準(zhǔn)業(yè)主應(yīng)該及時(shí)告訴設(shè)計(jì)師自己的需求，并根據(jù)自己家的戶型，就購買哪些家具、如何擺放這些家具、還需要添置哪些配飾等問題與設(shè)計(jì)師達(dá)成共識(shí)，真正裝修出適合自己的家。
三、貪小便宜
事實(shí)上，很多裝修上的糾紛都是消費(fèi)者貪小便宜心理造成的。比如，許多消費(fèi)者為了省錢，聘請無證施工隊(duì)進(jìn)行裝修。
這些施工隊(duì)伍通常只有三五人，承接工程時(shí)，首先以低價(jià)格吸引客戶，承諾客戶想裝成什么樣就裝成什么樣。一旦達(dá)成協(xié)議，使用的材料以次充好等裝修問題就會(huì)接連出現(xiàn)，有的甚至把上一家業(yè)主裝修剩余的材料都拿來使用。
其次，按合同該竣工時(shí)卻遲遲不能完工，施工戰(zhàn)線越拖越長。而在環(huán)保方面，許多業(yè)主在裝修結(jié)束后幾個(gè)月還不能入住，因?yàn)槭覂?nèi)的味道讓人不敢正常呼吸。裝酷網(wǎng)奉勸準(zhǔn)業(yè)主們：一分錢一分貨。裝修這錢，省不得。
四、胸?zé)o全局
很多準(zhǔn)業(yè)主在拿到新房鑰匙后，還沒計(jì)劃好就立刻進(jìn)行裝修，從選擇裝修風(fēng)格時(shí)就開始茫然，不知道哪種風(fēng)格更適合自己，結(jié)果導(dǎo)致裝修效果與預(yù)想相差甚遠(yuǎn)不說，裝修預(yù)算也會(huì)超支很多。
艾姆空間裝飾公司建議，委托一家信譽(yù)好、施工質(zhì)量可靠、價(jià)格公道的裝修公司，將您的資金投入情況，對房屋的功能需求具體表述清楚，由裝修公司為您設(shè)計(jì)、裝修。同時(shí)，您應(yīng)常去現(xiàn)場，隨時(shí)和施工單位磋商，改進(jìn)局部原有不盡完美的地方，以獲得最為理想的裝修效果。
五、盲目攀比
很多人裝修房子喜歡跟風(fēng)，看到別人追求豪華，也一味追求，不管自己的實(shí)際情況，結(jié)果一套居室裝修下來，耗去數(shù)十萬元。其實(shí)，過度消費(fèi)是準(zhǔn)業(yè)主一種非常不成熟的消費(fèi)心理。
事實(shí)上，現(xiàn)代裝修講究“輕裝修、重裝飾”，很多部位實(shí)在沒必要“大動(dòng)干戈”。譬如，裝修材料未必越高檔越好，采用質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的材料，每平方米能省下幾十元的費(fèi)用。

職場八種消極態(tài)度斷送你前程

職場八種消極態(tài)度斷送你前程

職場八種消極態(tài)度斷送你前程，職場上能否發(fā)展的一帆風(fēng)順，其實(shí)還與職場心態(tài)有關(guān)。有些消極的職場心態(tài)會(huì)讓一個(gè)有能力的職場人事業(yè)不順，來看職場八種消極態(tài)度斷送你前程。

職場八種消極態(tài)度斷送你前程1 消極心態(tài)1：“我覺得這樣就差不多了?！?/strong>

一旦你驕傲自滿，生活進(jìn)步就會(huì)戛然而止。不論你對某件事多么擅長，總有可以不斷提高的地方。學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能、發(fā)展一個(gè)新愛好或掌握一門新語言，

讓思維保持新鮮活力。想辦法提高工作質(zhì)量或減少完成嫻熟任務(wù)的時(shí)間，這樣你就能爭取更多時(shí)間去做開心而重要的事情了!請記?。簜€(gè)人成長靠的不是嘴上功夫——而是日復(fù)一日的具體行動(dòng)。

消極心態(tài)2：“我還是挑容易的事做吧。”

你對那件事怕得要死？問題在于，那件事恰恰是你需要去做的。你以為公司愿意聘用只會(huì)做任何人都能完成的簡單事情的員工嗎？

當(dāng)然不可能。不論是為了在職場上更好地推銷自己，還是為了保持身體健康，你都得面對這樣的事實(shí)：有時(shí)你不得不做自己討厭的事情。

靜下心來認(rèn)真做你不愿意做的事情吧，因?yàn)椴还芟膊幌矚g，這可能正是你亟需解決的問題。

消極心態(tài)3：“我不在乎細(xì)節(jié)如何，直接告訴我該怎么做吧!”

如果你不清楚為何要做某件事，那你很可能會(huì)對它馬虎大意。如果遇到不明白的問題你又不主動(dòng)請教，那你可有苦頭吃了。

每項(xiàng)任務(wù)都該拿出主動(dòng)精神。是不是有好想法能讓結(jié)果更佳？那就說出來吧。如果你的問題或建議能改善最終結(jié)果，沒人會(huì)反對阻止你的。

消極心態(tài)4：“我不夠優(yōu)秀?！?/strong>

如果你總認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀、不夠漂亮、不夠資歷、不夠聰明或諸如此類，那么，這種自卑思想會(huì)從你的言行舉止中透露出來。

既然你連自己都不相信，那別人為何要相信你呢？多跟積極的人交往吧。多去閱讀、多加思考，找出自己的優(yōu)勢，

然后自信說出自己對某方面很擅長。別再找借口說自己不能怎樣，多找理由暗示自己能夠干什么。人們總說“人是不堪一擊的”，但這完全荒謬至極。你絕對可以堅(jiān)強(qiáng)如鐵。

消極心態(tài)5：“別人會(huì)怎么看我啊？”

雖然你應(yīng)該盡量與周圍的人融洽相處，但也不必為了討好別人而委屈自己的本性。請擁抱本真自我、向他人展現(xiàn)真我吧。如果別人不喜歡本真的你，那也是他們的問題和損失。

消極心態(tài)6：“沒人會(huì)在乎?！?/strong>

不，有人在乎。哪怕你現(xiàn)在跟家人關(guān)系不甚融洽，我也不相信他們真的不在乎你。如果你已很久沒有聯(lián)系朋友，打個(gè)電話過去的話，我打賭他們會(huì)非常高興能再次聽到你的聲音。

你在他人心中的地位遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒你想得那么微不足道。給數(shù)月或幾年未曾聯(lián)絡(luò)的老朋友發(fā)封郵件或?qū)懛鈺虐?。給孩提時(shí)曾積極引導(dǎo)自己的伯父伯母或表兄打個(gè)電話吧。加入網(wǎng)絡(luò)互助聯(lián)盟或信息群，結(jié)交一些志趣相投的新朋友吧。你并不是一個(gè)人——絕對不是!

消極心態(tài)7：我做不好

當(dāng)上司安排新任務(wù)新項(xiàng)目給您的時(shí)候，當(dāng)你直接說，我可能做不好，你是否想過這話已經(jīng)讓你的前程斷送了。

每個(gè)上司不會(huì)無緣無故安排工作任務(wù)，上司給你安排新的工作任務(wù)，可能是因?yàn)橛X得你能力勝任，希望你得到更多的鍛煉，這樣的機(jī)會(huì)絕對不可以丟失。

消極心態(tài)8：為什么都是我做最多

當(dāng)你很委屈地和上司抱怨，為什么都是你做得最多的時(shí)候，你是否想過也許是因?yàn)槟愎ぷ髂芰ν怀觯纤鞠胫赜媚悴虐才鸥嗟娜蝿?wù)給你？所以，在職場上做一個(gè)學(xué)會(huì)吃虧的人，你會(huì)收獲更多。

職場八種消極態(tài)度斷送你前程2 職場消極心態(tài)

在職場中要想站穩(wěn)腳跟，就得保持工作的高效率，當(dāng)然這其中也是需要我們在平時(shí)打拼的過程中養(yǎng)成一些好習(xí)慣，遠(yuǎn)離一些消極的心態(tài)。

在職場中心態(tài)的重要性

在日常的工作中，我們所面對的環(huán)境與狀態(tài)的客觀因素是不變的，我們所能調(diào)節(jié)和改變的只有我們自己的主觀條件。心態(tài)就是其中很重要的一個(gè)部分。同樣是上班，開開心心是一天，悶悶不樂也是一天。

在勞累的工作中為何要讓自己的心情變的惡劣呢？心情愉悅的做完每一件事不是很好么？這其中的關(guān)鍵就是心態(tài)的變化，如何從要我做變成我要做，做一個(gè)勤勤懇懇腳踏實(shí)地的人。

消極心態(tài)對職場的影響

面對生活的`壓力與歷練，若積極心態(tài)戰(zhàn)勝了消極心態(tài)即會(huì)促進(jìn)人的進(jìn)步，激發(fā)人性的優(yōu)點(diǎn)使之為善；若消極心態(tài)戰(zhàn)勝了積極心態(tài)即會(huì)阻礙人的進(jìn)步，激發(fā)人性的缺點(diǎn)使之為惡。

心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔，消極心態(tài)是失敗、疾病與痛苦的源流，嚴(yán)重到一定的程度，變成一種相對穩(wěn)定的心態(tài)，就會(huì)對生活和工作產(chǎn)生嚴(yán)重的消極影響。

職場中最要不得哪些消極心態(tài)呢？

第一、嫉妒心的作祟

嫉妒是一種心理現(xiàn)象，是對別人的優(yōu)勢產(chǎn)生一種不甘心、不悅、自慚、怨恨、惱怒甚至帶有破壞性的消極情緒，是一種承認(rèn)自己被別人挫敗后的反應(yīng)。

對于具有職場嫉妒心理的人，首先應(yīng)該采取豁達(dá)的心胸看世界，努力做好自己的本職工作。調(diào)整自己個(gè)性和認(rèn)知，從而更好地適應(yīng)環(huán)境。

第二、對自己不自信

在職場中常常會(huì)有一些人對自己不自信，主要體現(xiàn)在老是說“我不夠優(yōu)秀?！比绻憧傉J(rèn)為自己不夠優(yōu)秀、不夠漂亮、不夠資歷、不夠聰明或諸如此類，

那么，這種自卑思想會(huì)從你的言行舉止中透露出來。既然你連自己都不相信，那別人為何要相信你呢？

第三、封閉自己

在職場中打拼，我們就得時(shí)刻掌握一些最新的消息。然而收集這些最新消息就得通過你自己結(jié)交各種不同的朋友去獲得的。如果你的性格過于內(nèi)向，總是喜歡封閉自己的話，那么你在職場中永遠(yuǎn)只會(huì)在不起眼的角落里面。

第四、抱怨加班

在職場上，我們常常聽到：“啊，又加班，為什么事情永遠(yuǎn)做不完？”“一個(gè)人當(dāng)成兩個(gè)人用，工資少得可憐？”“天天都開會(huì)，煩不煩？”……類似這樣的抱怨。無可否認(rèn)，每個(gè)人都有牢騷。

職場上的不滿，大多來自所得與所付的失衡、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)受阻、人際關(guān)系的受挫。而牢騷者之所以不被人喜歡，是因?yàn)闀?huì)令聽者陷入情緒的焦躁，不僅令自己，也令周圍人失去行動(dòng)力。無論你在抱怨什么，你都在傳遞一種負(fù)面情緒。

第五、做事沒有主見

在職場中我們常常會(huì)聽到這樣的一些話：“直接告訴我該怎么做吧！”“我覺得他這樣就差不多了，聽他的?！蔽覀円溃ぷ髦?，做事有主見的人，工作效率會(huì)更高，也很少會(huì)賠時(shí)間。

那么何謂主見呢？所謂主見即自己對事物確定的意見或見解。在這個(gè)世界上，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。

因此，人在做事的時(shí)候要學(xué)會(huì)忠于自己，不必老是顧慮別人的想法，或總是想要取悅他人。如果這樣長此下去，你會(huì)對自己越來越?jīng)]有信心，別人說什么就是什么，對工作的熱情度也會(huì)減少。

如何面對職場中的消極心態(tài)呢？一起看看！

第一、給自己打氣

這里強(qiáng)調(diào)的是，當(dāng)自己工作很累快堅(jiān)持不下去，或者備受質(zhì)疑的時(shí)候，跟自己說，再堅(jiān)持一周或再堅(jiān)持一個(gè)月。

有的時(shí)候，可能自己已經(jīng)很努力的在工作了，但是工作的開展還是不太順利。慢慢的.就會(huì)懷疑自己的能力，從而影響自己的自信。

最后導(dǎo)致對自己更加不信任。在這個(gè)時(shí)候就需要更自己默默打氣，跟自己說再堅(jiān)持下，可能說堅(jiān)持一年什么的會(huì)很長，就說再堅(jiān)持一周，如果 自己能堅(jiān)持下來，就說明自己成功了，還是能適應(yīng)工作的。

第二、正確評價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)

將你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)列出一張表，并讓那些熟悉你并能坦率直言的朋友對這張表作出修改。然后決定你該如何充分利用自己的每項(xiàng)長處并有效避免暴露缺點(diǎn)。

第三、克服畏懼情緒

開發(fā)出潛力的關(guān)鍵是克服人人都會(huì)有的畏懼情緒。你可以從和工作毫不相關(guān)的小事入手。比如，主動(dòng)和剛認(rèn)識(shí)的朋友打招呼，獨(dú)自一人去看恐怖片等。經(jīng)常嘗試一些你想做卻不敢做的事，能讓你在工作中也逐漸擁有無所畏懼的魄力。

最后想說：

心態(tài)是非常重要的，不管是在我們?nèi)粘Ｉ钪校€是在工作中。所以我們一定要避免產(chǎn)生消極心態(tài)，避免自己被消極心態(tài)所牽絆！

職場新人最忌諱什么樣的心態(tài)？

相信有很多即將畢業(yè)的小伙伴們馬上就要走進(jìn)相應(yīng)的工作崗位，成為一名嶄新的職場新新人類，這時(shí)候可能就會(huì)比較忐忑，于是接下來就來盤點(diǎn)一下職場新人最忌諱的幾種心態(tài)類型！

1、“我是新人，一定要虛心向前輩學(xué)習(xí)，姿態(tài)一定要放的很低?！?/strong>

? ?? 我想這是很多人初入職場的第一心態(tài)，包括我自己曾經(jīng)也是這樣的心理。但是，重點(diǎn)來了，這種心態(tài)可以有，但是沒必要。進(jìn)入職場之后，很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)所謂的前輩并不是什么好人，所謂的姿態(tài)放低，別人會(huì)把它當(dāng)成是你好拿捏的標(biāo)志。其實(shí)初入職場真的就是自己多看多聽多學(xué)，然后正常姿態(tài)就可以，不要覺得自己是新人就如何如何，要知道自己首先是一個(gè)員工，其次才是新人。想當(dāng)年我也是姿態(tài)放的很低，導(dǎo)致很多人都來使喚我，孩子直接傻眼了~

2、“雖然這些不是我的工作，但是我是新人，多做一點(diǎn)總沒錯(cuò)。”

? ??這里就涉及到了一個(gè)思維的轉(zhuǎn)換了，任何時(shí)候都要記住，這里是職場不是校園。所謂的前輩安排給你的工作，其實(shí)就是他自己的工作。在工作崗位上，任何一項(xiàng)工作都是要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任的，有很多這樣的事例，最終目的就是讓這個(gè)“什么都不懂”的職場新人背鍋。所以這種坑，最開始就壓根不要跳。又到了想當(dāng)年環(huán)節(jié)，我遇到過的神坑前輩，拿著我的勞動(dòng)成果去邀功，還反咬我一口，那波神操作真是讓人拍案叫絕！有如此演技，何苦拘泥于方寸辦公室？！

3、“老板說我好好工作和加班，憑我的資歷，接他的班指日可待！”

? ??職場新人就很容易一口吞了領(lǐng)導(dǎo)畫的這碩大的餅，但是有時(shí)候也是領(lǐng)導(dǎo)職場pua的手段之一，目的就是要讓你毫無怨言的加班到頭禿。這種時(shí)候就要保持頭腦清醒，畢竟剛消化完大學(xué)老師的大餅，一時(shí)間可能咽的可能比較順口，那就是徹底上當(dāng)了!因?yàn)榭梢源虬?，老板跟每個(gè)人都畫了一樣的餅，連略加改動(dòng)都不帶有的！而且如果像我一樣遇到一個(gè)健忘的老板，每隔幾天就要重復(fù)一下這個(gè)大餅，也是不勝其煩的！尤其是最近為了讓我接一個(gè)棘手的工作，好家伙甚至連臉都不要了。果然對于我老板來說，最大的身外之物就是臉皮！

拯救者心態(tài)要不得

昨天和心理咨詢師朋友聊，發(fā)現(xiàn)自己的拯救者心態(tài)很嚴(yán)重，這樣不光生活中累，工作中教心理課一定會(huì)很累。一定要跳出來。

根據(jù)心理學(xué)家卡普曼的戲劇三角模型，我們每個(gè)人都會(huì)在拯救者、受害者和迫害者三個(gè)角色中進(jìn)行戲劇性的轉(zhuǎn)換。

拯救者認(rèn)為別人不夠好，無法幫助自己，如果不站出來幫助別人，會(huì)有內(nèi)疚。他們關(guān)注的是如何讓痛苦消失，讓我們生活在沒有痛苦的完美世界中。拯救者很容易變成受害者。

受害者是弱者心態(tài)，認(rèn)為自己不好，無法靠自己解決問題。認(rèn)為自己的痛苦是別人造成的，容易抱怨。受害者容易變成迫害者。

迫害者習(xí)慣貶低別人，常生活在憤怒和苛責(zé)中，認(rèn)為都是別人的錯(cuò)。

三個(gè)角色本身沒有好壞之分，只不過當(dāng)我們感覺到疲累或者委屈時(shí)，我們要看看是不是因?yàn)橄萑肓四骋环N角色中，無法自拔，從而影響了他人被動(dòng)成為另一種角色，從而產(chǎn)生了沖突和矛盾。

比如說有的母親一定要幫助孩子完成作業(yè)才安心，那么長此以往孩子就會(huì)有一種依賴心理。

孩子慢慢會(huì)懷疑自己的能力，認(rèn)為只有通過母親的幫助，自己才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。即便失敗，也會(huì)原諒自己，因?yàn)楹⒆拥臍w因是母親沒有提供有效的幫助。

母親的這種拯救者角色，讓孩子被迫成為受害者，所以他們的關(guān)系才會(huì)繼續(xù)消耗下去。

如果關(guān)系再繼續(xù)發(fā)展，母親會(huì)變成受害者角色，開始抱怨孩子，母親就會(huì)有很累、委屈憤怒、無力感等。

母親如果能放下自己的拯救者角色，相信孩子可以獨(dú)立面對和處理自己的問題，給孩子成長的機(jī)會(huì)，這樣雙方才會(huì)解脫出來。

改變方法:

最健康的思維模式是“我好，你也好”，所以，有拯救者情結(jié)的人，可以去試著相信別人的能力。

所以，人際交往中，師生關(guān)系中，一定要理智。心理學(xué)課就是一門學(xué)科，與其他學(xué)科沒有什么不同，不可能一學(xué)期上8次課就能改變學(xué)生。

改變的效果還跟自己的意愿強(qiáng)度有關(guān)，如果他本人沒有強(qiáng)烈意愿，效果也是零，所以關(guān)鍵是本人。

并不是做了心理咨詢，就一定能好，就如同并不是這個(gè)人從你這里看了身體的病他就一定能好一樣，跟他自己是否照顧好自己有關(guān)。

你只是引導(dǎo)，引路人，不是拯救者，不是救世主。

不忘初心，方得始終，我學(xué)心理學(xué)的初心是為了自己幸福，自己的家庭幸福，不要忘記！