活出生命的意義：活著，就會找到生命的意義

活著，就會找到生命的意義

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我想了好幾個標題。

《如果誰不想活了，就看看這本書吧》，《你說人生沒有意義，看看這本書怎么說》，《活出生命的意義：人為什么要有積極心態(tài)，看看這本書就知道了》，《人為什么要活著 答案都在這本書里》，《活著，就會找到生命的意義》，

《總有一天，你會感謝自己的不死之恩》

……

想了想，這其實都是我讀《活出生命的意義》這本書的感受。

此書1946年初版在德國，書名是《一個心理學家在集中營的經(jīng)歷》；后來改名為《對生命說“不”》，再版時還曾加過副標題“意義療法導論”及“悲劇性的樂觀主義”；1959年英譯本出版時，書名定為今天我們看到的《活出生命的意義》（《Man’s Search for Meaning》）。

1

維克多 弗蘭克爾是醫(yī)學博士，維也納醫(yī)科大學神經(jīng)與精神病學教授，著名心理學家。他擁有哈佛大學、斯坦福大學，達拉斯大學和匹茲堡大學教授職位。

他是“20世紀的一個奇跡”。為什么說是奇跡 納粹時期，作為猶太人，他全家都被關(guān)進了奧斯威辛集中營，父母、懷孕的妻子、弟弟，全部死于毒氣室，只有他和妹妹幸存。

強忍失去親人的悲痛和孤獨，他留在維也納重操精神病學家的舊業(yè)。用“意義療法”治病救人”。

沒有經(jīng)歷過苦難的人不足以談人生。弗蘭克爾先后被關(guān)押在納粹的四個集中營，他不但超越了煉獄般的痛苦，更將自己的經(jīng)驗與學術(shù)結(jié)合，開創(chuàng)了意義療法，幫助對人生感到困惑的人找到生命的意義。

弗蘭克爾的一生對生命充滿了極大的熱情。他出生于1905年，1997年去世。他3歲就決心要做一名醫(yī)生，“很小的時候就琢磨生命的意義。”他67歲仍開始學習駕駛飛機，并在幾個月后領(lǐng)到駕照。一直到80歲還登上了阿爾卑斯山。

弗蘭克爾一生著述頗豐?！痘畛錾囊饬x》只用了9天寫完，翻譯成漢字約10萬字，我在往返青島途中一口氣讀完。對于好書，總難免心生“相見恨晚”之感。

《活出生命的意義》曾經(jīng)感動過千千萬萬的人。它曾被美國國會圖書館評選為“美國最有影響力的十大圖書”之一。到今天，這部作品銷量超過1200萬冊，被翻譯成24種語言在全世界發(fā)生。弗蘭克爾不是當年集中營里被編號為119104的囚徒，而是讓人的可能性得以擴大的圣者。

在這本書的后記中，哲學家、律師和心理分析家威廉·J ·溫斯萊德寫了這樣一則小故事：一名失去雙腿的年輕以色列士兵被絕望的陰云籠罩，他陷于抑郁而企圖自殺。有一天，一個朋友注意到他變了，他的面容從沮喪變得莊嚴而神氣。

士兵就是因為閱讀了《活出生命的意義》一書才發(fā)生了如此巨大的轉(zhuǎn)變。

2

《活出生命的意義》只有兩個部分。一多半的篇幅寫作者在集中營的經(jīng)歷，他通過積極抵抗奧斯維辛集中營里的極度痛苦并存活下來的事實，使其“意義療法”的理念具有真實性和可信度；書的后半部分是意義療法，有一定的專業(yè)性。

這本書“好看”。說好看又好像是對作者經(jīng)歷過的苦難不同情和不尊重，其實，作者表達的觀點也包括——發(fā)現(xiàn)生命的意義，痛苦并不是不可或缺的。痛苦和災難不值得歌頌，甚至同情，如果能夠避免痛苦，人類可以選擇避免；如果避免不了，就在痛苦中找到價值，發(fā)現(xiàn)生命的意義。

二戰(zhàn)期間納粹集中營的記錄、電影可謂汗牛充棟，這本書因為是作者個人的親身經(jīng)歷、慘痛體驗，也是一個神經(jīng)、精神學家冷靜的觀察、記錄和總結(jié)。

他非常明確自己要寫的不是“集中營紀實”，而是只想探究：“一個普通俘虜每天生活在集中營里，會有怎樣的心理歷程 ”只想用事實向讀者傳遞一種觀點——生命在任何條件下都有意義，即便是在最為惡劣的情形下。

他在書中寫道，尋找生命意義有三種途徑：

1，工作（做有意義的事）；

2，愛（關(guān)愛他人）；

3，克服困難。

弗蘭克爾在集中營之所以能夠活下來，很重要的一點是他有活下去的強烈意愿。他一進入集中營，就被好心的老營友告知：“想活下來，你唯一的辦法是，看上去能干活。”因為不能干活的人會被“優(yōu)先”送進毒氣室?？磥碓谌魏苇h(huán)境都存在“適者生存”的規(guī)律啊。

工作。在集中營犯人的本職工作之外，弗蘭克爾有工作目標。完成進集中營時被收繳的書稿的重寫，這是他的“工作”。

愛。支持他活下去的動力是“愛”。他知道妻子在另一個集中營，不知她的死活，但對妻子的愛和思念，重聚的渴望，令他有活下去的力量，他在瀕死的絕境中領(lǐng)悟到“愛是人類終身追求的最高目標”。

克服困難。集中營里想存活下來的艱難可想而知，隨時都可能被送進毒氣室，被毒打、被餓死病死，當一切歡愉被剝奪，人無異于芻狗時，仍能克服困難，在“毫無意義的苦難”中發(fā)現(xiàn)意義，更彰顯其偉大。

作者的經(jīng)歷也充分證明——人的內(nèi)在力量是可以改變其外在命運的。這也是為什么說人要有積極心態(tài)的最有力證據(jù)，那些消極的人，在集中營里躺倒喪失對未來的信心的人，往往就沒有等到“解放”的那一天。

尼采說過：“知道為什么而活的人，便能生存。”

3

“面對生活中的一切，仍然對生活說‘是’”。這真是一種了不起的信念。

作者寫道：即便瀕臨絕境面臨死亡和災難，人類總是有能力：

1，將人生的苦難轉(zhuǎn)化為成就；

2，從罪過中提煉改過自新的機會；

3，從短暫的生命中獲取負責任的行動的動力。

《活出生命的意義》的偉大之處是作者行文有種“超然”和“置之度外”的態(tài)度。雖然文字詳細記錄了在集中營的生活，但冷靜而克制，沒有悲情和過多的議論，更多的是冷靜的分析。這也符合他的職業(yè)身份。

作為一般讀者可能不需要學習“意義療法”的具體治療方法，只需要了解作者的理念和“意義療法”的意義也就夠了。弗蘭克爾是一個“悲觀的樂觀主義者”，他的理念是：假定在任何情況下生活都是有意義的，即便在極為悲慘的境地也是。

“意義治療”的價值，在于協(xié)助自己和他人找到生命中的意義。每個人都有自己生命的意義，每個人的每個階段生命意義也不盡相同。無論是殘疾還是病痛，無論是年少還是年老。

“生命的意義在每個人、每一天、每一刻都是不同的，重要的不是生命之意義的普遍性，而是在特定時刻每個人特殊的生命意義。”

我曾聽年近九旬的長輩說自己“此生責任已盡，該回家了”，看了這本書，我覺得她繼續(xù)健康長壽地活下去的意義是令子孫們感到家的完整、幸福和溫暖。

作為普通讀者，我們知道一個心理學家的在納粹集中營活下來的故事，并且得到啟發(fā)，努力去尋求生命意義，也就夠了。作者還寫了一個忠告：

盡情享受你現(xiàn)在的生活，就像是在活第二次，不要像你的第一次生命那樣，錯誤地行事與生活。

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