活著,就會找到生命的意義
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我想了好幾個標題。
《如果誰不想活了,就看看這本書吧》,《你說人生沒有意義,看看這本書怎么說》,《活出生命的意義:人為什么要有積極心態(tài),看看這本書就知道了》,《人為什么要活著 答案都在這本書里》,《活著,就會找到生命的意義》,
《總有一天,你會感謝自己的不死之恩》
……
想了想,這其實都是我讀《活出生命的意義》這本書的感受。
此書1946年初版在德國,書名是《一個心理學家在集中營的經(jīng)歷》;后來改名為《對生命說“不”》,再版時還曾加過副標題“意義療法導論”及“悲劇性的樂觀主義”;1959年英譯本出版時,書名定為今天我們看到的《活出生命的意義》(《Man’s Search for Meaning》)。
1
維克多 弗蘭克爾是醫(yī)學博士,維也納醫(yī)科大學神經(jīng)與精神病學教授,著名心理學家。他擁有哈佛大學、斯坦福大學,達拉斯大學和匹茲堡大學教授職位。
他是“20世紀的一個奇跡”。為什么說是奇跡 納粹時期,作為猶太人,他全家都被關(guān)進了奧斯威辛集中營,父母、懷孕的妻子、弟弟,全部死于毒氣室,只有他和妹妹幸存。
強忍失去親人的悲痛和孤獨,他留在維也納重操精神病學家的舊業(yè)。用“意義療法”治病救人”。
沒有經(jīng)歷過苦難的人不足以談人生。弗蘭克爾先后被關(guān)押在納粹的四個集中營,他不但超越了煉獄般的痛苦,更將自己的經(jīng)驗與學術(shù)結(jié)合,開創(chuàng)了意義療法,幫助對人生感到困惑的人找到生命的意義。
弗蘭克爾的一生對生命充滿了極大的熱情。他出生于1905年,1997年去世。他3歲就決心要做一名醫(yī)生,“很小的時候就琢磨生命的意義。”他67歲仍開始學習駕駛飛機,并在幾個月后領(lǐng)到駕照。一直到80歲還登上了阿爾卑斯山。
弗蘭克爾一生著述頗豐?!痘畛錾囊饬x》只用了9天寫完,翻譯成漢字約10萬字,我在往返青島途中一口氣讀完。對于好書,總難免心生“相見恨晚”之感。
《活出生命的意義》曾經(jīng)感動過千千萬萬的人。它曾被美國國會圖書館評選為“美國最有影響力的十大圖書”之一。到今天,這部作品銷量超過1200萬冊,被翻譯成24種語言在全世界發(fā)生。弗蘭克爾不是當年集中營里被編號為119104的囚徒,而是讓人的可能性得以擴大的圣者。
在這本書的后記中,哲學家、律師和心理分析家威廉·J ·溫斯萊德寫了這樣一則小故事:一名失去雙腿的年輕以色列士兵被絕望的陰云籠罩,他陷于抑郁而企圖自殺。有一天,一個朋友注意到他變了,他的面容從沮喪變得莊嚴而神氣。
士兵就是因為閱讀了《活出生命的意義》一書才發(fā)生了如此巨大的轉(zhuǎn)變。
2
《活出生命的意義》只有兩個部分。一多半的篇幅寫作者在集中營的經(jīng)歷,他通過積極抵抗奧斯維辛集中營里的極度痛苦并存活下來的事實,使其“意義療法”的理念具有真實性和可信度;書的后半部分是意義療法,有一定的專業(yè)性。
這本書“好看”。說好看又好像是對作者經(jīng)歷過的苦難不同情和不尊重,其實,作者表達的觀點也包括——發(fā)現(xiàn)生命的意義,痛苦并不是不可或缺的。痛苦和災難不值得歌頌,甚至同情,如果能夠避免痛苦,人類可以選擇避免;如果避免不了,就在痛苦中找到價值,發(fā)現(xiàn)生命的意義。
二戰(zhàn)期間納粹集中營的記錄、電影可謂汗牛充棟,這本書因為是作者個人的親身經(jīng)歷、慘痛體驗,也是一個神經(jīng)、精神學家冷靜的觀察、記錄和總結(jié)。
他非常明確自己要寫的不是“集中營紀實”,而是只想探究:“一個普通俘虜每天生活在集中營里,會有怎樣的心理歷程 ”只想用事實向讀者傳遞一種觀點——生命在任何條件下都有意義,即便是在最為惡劣的情形下。
他在書中寫道,尋找生命意義有三種途徑:
1,工作(做有意義的事);
2,愛(關(guān)愛他人);
3,克服困難。
弗蘭克爾在集中營之所以能夠活下來,很重要的一點是他有活下去的強烈意愿。他一進入集中營,就被好心的老營友告知:“想活下來,你唯一的辦法是,看上去能干活。”因為不能干活的人會被“優(yōu)先”送進毒氣室??磥碓谌魏苇h(huán)境都存在“適者生存”的規(guī)律啊。
工作。在集中營犯人的本職工作之外,弗蘭克爾有工作目標。完成進集中營時被收繳的書稿的重寫,這是他的“工作”。
愛。支持他活下去的動力是“愛”。他知道妻子在另一個集中營,不知她的死活,但對妻子的愛和思念,重聚的渴望,令他有活下去的力量,他在瀕死的絕境中領(lǐng)悟到“愛是人類終身追求的最高目標”。
克服困難。集中營里想存活下來的艱難可想而知,隨時都可能被送進毒氣室,被毒打、被餓死病死,當一切歡愉被剝奪,人無異于芻狗時,仍能克服困難,在“毫無意義的苦難”中發(fā)現(xiàn)意義,更彰顯其偉大。
作者的經(jīng)歷也充分證明——人的內(nèi)在力量是可以改變其外在命運的。這也是為什么說人要有積極心態(tài)的最有力證據(jù),那些消極的人,在集中營里躺倒喪失對未來的信心的人,往往就沒有等到“解放”的那一天。
尼采說過:“知道為什么而活的人,便能生存。”
3
“面對生活中的一切,仍然對生活說‘是’”。這真是一種了不起的信念。
作者寫道:即便瀕臨絕境面臨死亡和災難,人類總是有能力:
1,將人生的苦難轉(zhuǎn)化為成就;
2,從罪過中提煉改過自新的機會;
3,從短暫的生命中獲取負責任的行動的動力。
《活出生命的意義》的偉大之處是作者行文有種“超然”和“置之度外”的態(tài)度。雖然文字詳細記錄了在集中營的生活,但冷靜而克制,沒有悲情和過多的議論,更多的是冷靜的分析。這也符合他的職業(yè)身份。
作為一般讀者可能不需要學習“意義療法”的具體治療方法,只需要了解作者的理念和“意義療法”的意義也就夠了。弗蘭克爾是一個“悲觀的樂觀主義者”,他的理念是:假定在任何情況下生活都是有意義的,即便在極為悲慘的境地也是。
“意義治療”的價值,在于協(xié)助自己和他人找到生命中的意義。每個人都有自己生命的意義,每個人的每個階段生命意義也不盡相同。無論是殘疾還是病痛,無論是年少還是年老。
“生命的意義在每個人、每一天、每一刻都是不同的,重要的不是生命之意義的普遍性,而是在特定時刻每個人特殊的生命意義。”
我曾聽年近九旬的長輩說自己“此生責任已盡,該回家了”,看了這本書,我覺得她繼續(xù)健康長壽地活下去的意義是令子孫們感到家的完整、幸福和溫暖。
作為普通讀者,我們知道一個心理學家的在納粹集中營活下來的故事,并且得到啟發(fā),努力去尋求生命意義,也就夠了。作者還寫了一個忠告:
盡情享受你現(xiàn)在的生活,就像是在活第二次,不要像你的第一次生命那樣,錯誤地行事與生活。
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