倪妮搭配金絲邊眼鏡的照片一公開(kāi),再次驚艷了網(wǎng)友們。
這讓我想到2019年初,倪妮決定出演話劇《幺幺洞捌》時(shí),大部分網(wǎng)友都不看好,覺(jué)得她在《金陵十三釵》中的表演是曇花一現(xiàn),其實(shí)演技一般,結(jié)果觀眾們看完話劇一致給了好評(píng)。
這是倪妮第一次登上話劇舞臺(tái)。
她做出這個(gè)決定后,提前3個(gè)月開(kāi)始為角色做準(zhǔn)備,包括熟悉劇本、學(xué)習(xí)日語(yǔ)、鍛煉體能……她從未接受過(guò)專(zhuān)業(yè)舞臺(tái)訓(xùn)練,也不是科班出身,需要演員全面控場(chǎng)的話劇對(duì)她來(lái)說(shuō)是個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。
但在觀眾看不到的日日夜夜中,倪妮做到了。
倪妮說(shuō):“我不是要盡全力,而是要盡全力以上的能力,才能把這些很難的事情做到合格?!?/p>
是的,你必須拼盡全力,才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。
《幺幺洞捌》的演出紀(jì)錄片中,我們看出倪妮為這個(gè)角色不斷的訓(xùn)練,甚至想每天提前兩個(gè)小時(shí)來(lái)排練廳。
原本她可以一直安逸下去,拍些美照讓觀眾看看穿搭氣質(zhì)就足夠光鮮亮麗了,但倪妮顯然不滿足于此。
康德說(shuō):假如我們像動(dòng)物一樣,聽(tīng)從欲望,逃避痛苦,我們并不是真的自由,因?yàn)槲覀兂闪擞蜎_動(dòng)的奴隸:我們不是在選擇,而是在服從。
然而,有太多人錯(cuò)把聽(tīng)從欲望當(dāng)作聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音,錯(cuò)把不敢直面痛苦當(dāng)作不做自己不喜歡的事。聰明反被聰明誤。
他們忽略了,過(guò)上自己想要的悠閑而愜意的生活,不做自己不喜歡的事情,這本身就是需要我們費(fèi)好大力氣才能達(dá)到的高級(jí)生活。
正所謂,沒(méi)有懶洋洋的自由,也沒(méi)有毫不費(fèi)力的成功。思想上投機(jī)取巧,行動(dòng)上消極懶惰,你還期待什么被生活溫柔地對(duì)待呢 現(xiàn)實(shí)的滾滾天雷早已在趕來(lái)劈你的路上。
在欲望和痛苦面前,自律可以讓我們擺脫低級(jí)欲望的束縛,達(dá)到真正的自由境界。越自律,越高級(jí)。讓自己自律起來(lái),宇宙中所有的好事情都會(huì)朝你的方向走來(lái),生活就會(huì)變得超乎你的想象。
已經(jīng)獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù)、作品被翻譯成多國(guó)語(yǔ)言的村上春樹(shù),至今仍然雷打不動(dòng)地堅(jiān)持著每天跑步和寫(xiě)作。于他來(lái)說(shuō),跑步是一種身心得以放空和休憩的方式,也是為寫(xiě)作積蓄能量和靈感的加油方式。
然而,令我們想象不到的是,在堅(jiān)持跑步之前,村上在三十多歲的時(shí)候,也過(guò)著晝夜顛倒、煙酒不離手、贅肉纏身的生活。到了33歲,村上開(kāi)始堅(jiān)持每天跑步,生活才變得有規(guī)律,每天凌晨 4 點(diǎn)起床,寫(xiě)作五六個(gè)小時(shí),跑10公里(后來(lái)改為上午 9 點(diǎn)到 10 點(diǎn),結(jié)束工作后跑一個(gè)小時(shí)),此外他還成功地戒了煙,改掉了每天抽 60 支煙的習(xí)慣,腰間的贅肉也消失得無(wú)影無(wú)蹤。告別了懶惰,曾經(jīng)的油膩大叔不見(jiàn)了。
開(kāi)始跑步以后,村上把跑步作為自己生命的本能來(lái)堅(jiān)持:“就好似蝎子天生要蜇人,蟬天生要死叮著樹(shù)一般;又好比鮭魚(yú)注定要回到它出生的河流,一對(duì)野鴨子注定要相互追求一樣?!蓖瑯拥?,每天寫(xiě)10頁(yè)小說(shuō),也是靠每天打卡考勤般的堅(jiān)持。即使不寫(xiě)小說(shuō),村上也會(huì)堅(jiān)持每天寫(xiě)隨筆或翻譯文章。
因?yàn)樗f(shuō):活著,就意味著必須要做點(diǎn)什么。如今的村上,年年參加世界級(jí)馬拉松比賽,作品被翻譯為多國(guó)語(yǔ)言,全世界各個(gè)角落都有他的讀者。哪怕已經(jīng)70歲,村上仍然保持著普通老年人罕有的少年感。
同樣堅(jiān)持跑步的張鈞甯說(shuō)過(guò):“跑步也好,人生也好,只要再多踏出一步就好。以前是用腿跑步,現(xiàn)在才懂,跑步其實(shí)是靠腦袋指揮。”
她從一開(kāi)始就知道自己想要什么,想要當(dāng)一個(gè)好演員,需要一副強(qiáng)健的體格,讓自己的身體可以負(fù)荷相應(yīng)的工作量;想要展現(xiàn)出自己優(yōu)雅完美的一面,就要練好自己的體形。所謂“永遠(yuǎn)18歲少女”的稱(chēng)贊都是她每天一步一步跑出來(lái)的。
我們難以做到自律,容易向懶惰投降的罪魁禍?zhǔn)淄敲允Я朔较?,忘記了自己到底想要什么。?dāng)你覺(jué)得堅(jiān)持很難,快要被欲望俘虜?shù)臅r(shí)候,不要急于看終點(diǎn),而是要把握好眼前的事物。
不妨再堅(jiān)持一下,再多走一步,專(zhuān)注于當(dāng)下,認(rèn)真地走好每一步。要知道,好習(xí)慣的養(yǎng)成總是要付出代價(jià)的,改變的開(kāi)始總是痛苦的。
“重復(fù)成習(xí)慣,習(xí)慣成自然,自然成個(gè)性,個(gè)性成命運(yùn)。”如果你每天堅(jiān)持比別人多努力一點(diǎn),多看一些書(shū),多跑幾步,你就有可能比別人多一點(diǎn)成就。
15歲時(shí),你覺(jué)得彈吉他太難,按和弦的手指太疼,放棄學(xué)吉他;20歲時(shí),你喜歡的女孩被一個(gè)會(huì)彈著吉他表白的人追走了。上大學(xué),終于熬過(guò)高考關(guān)的你,懶得再花時(shí)間背單詞、學(xué)語(yǔ)法;畢業(yè)找工作時(shí),你卻發(fā)現(xiàn)很多心儀的工作都要求有雅思或托福證書(shū)。進(jìn)入職場(chǎng)后,老板要把你借調(diào)到外地,你覺(jué)得外地太遠(yuǎn),吃不了苦,拒絕了老板的安排;幾年后,那個(gè)代替你借調(diào)過(guò)去的同事已經(jīng)成了區(qū)域總經(jīng)理……別小看惰性這種東西,它能讓你失去的不只是機(jī)遇,還有未來(lái)的價(jià)值。
最后,我想以日本殿堂級(jí)設(shè)計(jì)大師山本耀司的一段話作為結(jié)尾:“我從來(lái)不相信什么懶洋洋的自由,我向往的自由是通過(guò)勤奮和努力實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生,那樣的自由才是珍貴的、有價(jià)值的;我相信一萬(wàn)小時(shí)定律,我從來(lái)不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個(gè)自由又自律的人,靠勢(shì)必實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著。”
時(shí)間是最公正的裁判,所有的質(zhì)變都由量變引起,如果把每一刻更好的自己積攢起來(lái),那就是一個(gè)充實(shí)而有意義的人生。
本文文字部分整理自《生活需要高級(jí)感》。
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