我要悄悄拔尖，然后驚艷所有人

倪妮搭配金絲邊眼鏡的照片一公開(kāi)，再次驚艷了網(wǎng)友們。

這讓我想到2019年初，倪妮決定出演話劇《幺幺洞捌》時(shí)，大部分網(wǎng)友都不看好，覺(jué)得她在《金陵十三釵》中的表演是曇花一現(xiàn)，其實(shí)演技一般，結(jié)果觀眾們看完話劇一致給了好評(píng)。

這是倪妮第一次登上話劇舞臺(tái)。

她做出這個(gè)決定后，提前3個(gè)月開(kāi)始為角色做準(zhǔn)備，包括熟悉劇本、學(xué)習(xí)日語(yǔ)、鍛煉體能……她從未接受過(guò)專(zhuān)業(yè)舞臺(tái)訓(xùn)練，也不是科班出身，需要演員全面控場(chǎng)的話劇對(duì)她來(lái)說(shuō)是個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

但在觀眾看不到的日日夜夜中，倪妮做到了。

倪妮說(shuō)：“我不是要盡全力，而是要盡全力以上的能力，才能把這些很難的事情做到合格?！?/p>

是的，你必須拼盡全力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。

《幺幺洞捌》的演出紀(jì)錄片中，我們看出倪妮為這個(gè)角色不斷的訓(xùn)練，甚至想每天提前兩個(gè)小時(shí)來(lái)排練廳。

原本她可以一直安逸下去，拍些美照讓觀眾看看穿搭氣質(zhì)就足夠光鮮亮麗了，但倪妮顯然不滿足于此。

康德說(shuō)：假如我們像動(dòng)物一樣，聽(tīng)從欲望，逃避痛苦，我們并不是真的自由，因?yàn)槲覀兂闪擞蜎_動(dòng)的奴隸：我們不是在選擇，而是在服從。

然而，有太多人錯(cuò)把聽(tīng)從欲望當(dāng)作聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音，錯(cuò)把不敢直面痛苦當(dāng)作不做自己不喜歡的事。聰明反被聰明誤。

他們忽略了，過(guò)上自己想要的悠閑而愜意的生活，不做自己不喜歡的事情，這本身就是需要我們費(fèi)好大力氣才能達(dá)到的高級(jí)生活。

正所謂，沒(méi)有懶洋洋的自由，也沒(méi)有毫不費(fèi)力的成功。思想上投機(jī)取巧，行動(dòng)上消極懶惰，你還期待什么被生活溫柔地對(duì)待呢 現(xiàn)實(shí)的滾滾天雷早已在趕來(lái)劈你的路上。

在欲望和痛苦面前，自律可以讓我們擺脫低級(jí)欲望的束縛，達(dá)到真正的自由境界。越自律，越高級(jí)。讓自己自律起來(lái)，宇宙中所有的好事情都會(huì)朝你的方向走來(lái)，生活就會(huì)變得超乎你的想象。

已經(jīng)獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù)、作品被翻譯成多國(guó)語(yǔ)言的村上春樹(shù)，至今仍然雷打不動(dòng)地堅(jiān)持著每天跑步和寫(xiě)作。于他來(lái)說(shuō)，跑步是一種身心得以放空和休憩的方式，也是為寫(xiě)作積蓄能量和靈感的加油方式。

然而，令我們想象不到的是，在堅(jiān)持跑步之前，村上在三十多歲的時(shí)候，也過(guò)著晝夜顛倒、煙酒不離手、贅肉纏身的生活。到了33歲，村上開(kāi)始堅(jiān)持每天跑步，生活才變得有規(guī)律，每天凌晨 4 點(diǎn)起床，寫(xiě)作五六個(gè)小時(shí)，跑10公里（后來(lái)改為上午 9 點(diǎn)到 10 點(diǎn)，結(jié)束工作后跑一個(gè)小時(shí)），此外他還成功地戒了煙，改掉了每天抽 60 支煙的習(xí)慣，腰間的贅肉也消失得無(wú)影無(wú)蹤。告別了懶惰，曾經(jīng)的油膩大叔不見(jiàn)了。

開(kāi)始跑步以后，村上把跑步作為自己生命的本能來(lái)堅(jiān)持：“就好似蝎子天生要蜇人，蟬天生要死叮著樹(shù)一般；又好比鮭魚(yú)注定要回到它出生的河流，一對(duì)野鴨子注定要相互追求一樣?！蓖瑯拥?，每天寫(xiě)10頁(yè)小說(shuō)，也是靠每天打卡考勤般的堅(jiān)持。即使不寫(xiě)小說(shuō)，村上也會(huì)堅(jiān)持每天寫(xiě)隨筆或翻譯文章。

因?yàn)樗f(shuō)：活著，就意味著必須要做點(diǎn)什么。如今的村上，年年參加世界級(jí)馬拉松比賽，作品被翻譯為多國(guó)語(yǔ)言，全世界各個(gè)角落都有他的讀者。哪怕已經(jīng)70歲，村上仍然保持著普通老年人罕有的少年感。

同樣堅(jiān)持跑步的張鈞甯說(shuō)過(guò)：“跑步也好，人生也好，只要再多踏出一步就好。以前是用腿跑步，現(xiàn)在才懂，跑步其實(shí)是靠腦袋指揮。”

她從一開(kāi)始就知道自己想要什么，想要當(dāng)一個(gè)好演員，需要一副強(qiáng)健的體格，讓自己的身體可以負(fù)荷相應(yīng)的工作量；想要展現(xiàn)出自己優(yōu)雅完美的一面，就要練好自己的體形。所謂“永遠(yuǎn)18歲少女”的稱(chēng)贊都是她每天一步一步跑出來(lái)的。

我們難以做到自律，容易向懶惰投降的罪魁禍?zhǔn)淄敲允Я朔较?，忘記了自己到底想要什么。?dāng)你覺(jué)得堅(jiān)持很難，快要被欲望俘虜?shù)臅r(shí)候，不要急于看終點(diǎn)，而是要把握好眼前的事物。

不妨再堅(jiān)持一下，再多走一步，專(zhuān)注于當(dāng)下，認(rèn)真地走好每一步。要知道，好習(xí)慣的養(yǎng)成總是要付出代價(jià)的，改變的開(kāi)始總是痛苦的。

“重復(fù)成習(xí)慣，習(xí)慣成自然，自然成個(gè)性，個(gè)性成命運(yùn)。”如果你每天堅(jiān)持比別人多努力一點(diǎn)，多看一些書(shū)，多跑幾步，你就有可能比別人多一點(diǎn)成就。

15歲時(shí)，你覺(jué)得彈吉他太難，按和弦的手指太疼，放棄學(xué)吉他；20歲時(shí)，你喜歡的女孩被一個(gè)會(huì)彈著吉他表白的人追走了。上大學(xué)，終于熬過(guò)高考關(guān)的你，懶得再花時(shí)間背單詞、學(xué)語(yǔ)法；畢業(yè)找工作時(shí)，你卻發(fā)現(xiàn)很多心儀的工作都要求有雅思或托福證書(shū)。進(jìn)入職場(chǎng)后，老板要把你借調(diào)到外地，你覺(jué)得外地太遠(yuǎn)，吃不了苦，拒絕了老板的安排；幾年后，那個(gè)代替你借調(diào)過(guò)去的同事已經(jīng)成了區(qū)域總經(jīng)理……別小看惰性這種東西，它能讓你失去的不只是機(jī)遇，還有未來(lái)的價(jià)值。

最后，我想以日本殿堂級(jí)設(shè)計(jì)大師山本耀司的一段話作為結(jié)尾：“我從來(lái)不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過(guò)勤奮和努力實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價(jià)值的；我相信一萬(wàn)小時(shí)定律，我從來(lái)不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個(gè)自由又自律的人，靠勢(shì)必實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著。”

時(shí)間是最公正的裁判，所有的質(zhì)變都由量變引起，如果把每一刻更好的自己積攢起來(lái)，那就是一個(gè)充實(shí)而有意義的人生。

本文文字部分整理自《生活需要高級(jí)感》。

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