所謂成功，就是健康地活著！

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我起草了職業(yè)生涯中、也是人生中的第一份訃告。

一個同事因病突然去世。42歲。

上周開經(jīng)銷商會，還看到他在舞臺上意氣風發(fā)、躊躇滿志；翻看他的朋友圈，還看到他發(fā)了張帥哥的照片，說是三個月后的自己；新書印出來，我簽了名說要送一本給他，里面有一段寫到他：工作出色，給人的印象也是非常自信，氣場很足。因為自信，他身上自帶成功的職業(yè)經(jīng)理人的光芒……

春節(jié)前后一直沒有交集，書放在辦公室抽屜里，卻再也沒有機會給他。

得知他離世的消息，震驚、痛惜之余，感慨生命是如此脆弱的東西，感慨人生是如此的無常，也相信了“來日并不方長”。有些話，來不及說；有些事，來不及做；有些夢想，來不及實現(xiàn)……因為生命的戛然而止，便再也沒有了可能。

因為是身邊熟悉的人，音容笑貌宛在，因為他42歲的年紀，并非垂垂老矣……難免倍感唏噓。

隨著年齡的增長，在我這樣的年紀，幾乎每年都會遇到至少一場的人生告別式。每次都讓我思考，關(guān)于生，關(guān)于死。

站在殯儀館告別大廳，難免會思緒萬千，甚至也會聯(lián)想到，將來不確定的哪一天，悼念大廳正中央上方懸掛著的，也會有一張是自己的照片……

這樣的聯(lián)想，難免心中一凜。更暗下決心，一定要把這個時間拉得更長，活得更久一點更健康一點。

2

這幾天總是想起臺灣企業(yè)家溫世仁寫過的一本書，《成功致富又快樂》?，F(xiàn)在想來這是對我影響很大的書之一了。

這本書圖文并茂，由溫先生和著名漫畫家蔡志忠合作完成。還記得他在書中寫道：成功不是打敗別人，不是超越別人，不是名、利、權(quán)的獲得……成功的第一個客觀條件是“健康至上”。

書中講到一個例子。溫先生有個大學同學是緬甸的僑生，出生窮苦，他勤力向上，個性又好，大家都很喜歡他，溫先生的母親更是特別喜歡他。他后來從商，白手起家，賺了很多錢，娶妻生子。成為千萬富翁后，仍然省吃儉用，將所賺的錢捐給教會及窮人，像這樣好的人，四十五歲得了肝癌，死了。

溫先生很婉轉(zhuǎn)的跟母親解釋他去世的消息，說上天實在不公平，這么好的人竟然這么早死。他的母親沒有流淚卻大聲說：“這都是不照顧自己身體所致！”

我讀這本書的時候大概是2000年，溫先生還健在?？上?003年“因勞累過度突患中風”不幸去世，享年只有55歲。還記得媒體和社會對他的評價是“華人世界頓失一位優(yōu)秀又熱心的企業(yè)家、思想家和教育家?！?/p>

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以前做新員工培訓時，我常講的一課是關(guān)于職業(yè)習慣。講到“職業(yè)生涯成功的關(guān)鍵點”，第一條就是“要有健康的身體”。PPT最常放出的是一張圖片上，健康是1，所謂的“五子登科”（新時代的“五子登科”是妻子、孩子、房子、票子、車子）都是0……

當沒有了健康，沒有了生命，所有的一切又有什么意義呢

我曾經(jīng)在幾次培訓課上經(jīng)歷過“生死”的拷問。1999年給自己寫過墓志銘，雖然是培訓課上假想的問題，想到自己大好青春，好多事還沒經(jīng)歷，好多地方?jīng)]有去，人生還沒真正的開始，心有不甘，哭得稀里嘩啦；2010年的《舞動奇跡》，面前擺放著一張比我還長的大白紙，寫上自己的臨終遺言（我不記得自己寫了什么），還記得燭光里音樂聲響起，導師讓大家躺在那張白紙上模擬告別式，有人泣不成聲悲不能己；2013年又在一場“沉船游戲”里，體驗到“瀕死”的絕境……

這些經(jīng)歷，讓自己能夠提前思考“關(guān)于生死”這種人生重大問題，對我來說是更加珍惜生命、 健康。有位作家曾寫過，“經(jīng)常想想自己明天或者最近就可能死，其實很有益處?！?/p>

是的，我們不知道“明天和意外哪個先來”，但還是要在無常的世間，學會愛自己，努力管理好自己的身體，健康地活著。

健康的活著，才有機會孝敬父母。我曾被父親節(jié)或母親節(jié)期間的一句話感染，“世上最美好的事是——我已經(jīng)長大，你還未老；我有能力報答，你仍然健康?！苯】档鼗钪庞心芰蟠鸶改傅酿B(yǎng)育之恩，不至于讓白發(fā)人送黑發(fā)人。

健康的活著，才有機會開創(chuàng)事業(yè)，增加財富。事業(yè)有成時要珍惜自己的身體，因為事業(yè)靠你；事業(yè)無成時要讓自己更健康，因為還需要更加努力。

健康的活著，才有機會陪伴孩子成長。缺失了父愛或母愛的孩子，總讓人覺得楚楚可憐，想一想他成長路上無法陪伴，那該是多大的遺憾 那些他人生幸福的每一個階段，你都缺席；那些他遇到的挫折和困難，你都無法給出幫助甚至建議……

健康地活著，才有機會與陪伴另一半慢慢變老。享受人生的酸甜苦辣，陪伴彼此走沒走過的路，去沒去過的地方，品嘗沒吃過的美食……

健康地活著，延長生命的長度，才可能使生命更有厚度，過有品質(zhì)的生活。檢驗成功的標準，到頭來可能我們會發(fā)現(xiàn)，其實是生命的長度。

畢竟，人最富貴的是生命啊！

4

前段時間頸椎頗不舒服，體檢時做了CT，報告結(jié)果是“生理曲度變直”。

我知道這是因為坐姿、長期伏案、熬夜、刷手機等不良習慣所致，也是身體敲響的警鐘。便減少了刷手機微信的時間，辦了健身卡每周至少去游泳一次，每天鍛煉身體……這幾日狀況已明顯有所改善。

我學生時代的體育老師曾講過一句話，我一直銘記在心：健康，當你失去它的時候，才知道它的可貴。

所以我相信——愛自己，一定是從管理、愛護自己的身體開始。愛自己的身體，才不會輕易被病痛擊垮，才有機會成為更好的自己，享受生命的種種饋贈。

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對家人最好愛就是：自己照顧好自己

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