這是如果你也聽歌的第179期節(jié)目
“愛自己的人往往更懂得怎么去愛別人”
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在這個(gè)繁雜世界里
你會(huì)去愛很多人
卻沒有好好愛自己
最近收到很多的留言,大多和情感有關(guān)。
TA們跟我說
-1-
真的很喜歡很喜歡一個(gè)人,可是只能在遠(yuǎn)處觀望,愿意為那個(gè)人做所有的事,只希望我們的關(guān)系能進(jìn)一步就好。
-2-
你說,愛怎么就不能守恒呢。他喜歡什么,我都給他買。他的球鞋,他的衣服,他的太多太多。我以為付出過后,關(guān)系就能進(jìn)一步了,可他卻一直消耗我的喜歡,不給我一個(gè)答案。
-3-
喜歡一個(gè)得不到的人,真的是很痛苦啊。但又偏偏控制不住自己。明明知道是不可能的事情,腦子里還是會(huì)有很多幻想,自己給自己編造所謂的可能,最后卻沒有任何的結(jié)果。
在網(wǎng)絡(luò)中,在生活里,我們見過太多為了愛不顧一切的人了。確實(shí),情愛里我們都不受控制,會(huì)為了喜歡的人去做很多傻事。這是每個(gè)人的青春里大概都經(jīng)歷過的事情,卻又在過后,有一些后悔。
我們用盡了所有的精力和尊嚴(yán)去付出,我們覺得愛別人比愛自己重要。到頭來,付出沒有結(jié)果,很多事也都成了枉然。有時(shí)候愛別人很重要,但愛自己,同樣很重要。
所以,親愛的你,要多愛自己啊。
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親愛的你,多愛自己
節(jié)目歌單
你知道自己是誰嗎 –岑寧兒越來越不懂 –蔡健雅
想著你 –郭頂
我們毀掉的 –金玟岐
文字| 澤南
編輯 | 啊橙
配圖| LOFTER
想說什么,評(píng)論區(qū)見
世界上最心痛的感覺,不是失戀,而是我把心給你的時(shí)候,你卻在欺騙我。
人生的煩惱就是個(gè)字,放不下、想不開、看不透、忘不了、往往這些讓人神魂顛倒、、、、
只能拿回憶來填補(bǔ)心中的空虛
哥只不過是個(gè)局,而你卻入了迷。
唐僧再厲害,也不過是個(gè)耍猴的.。
為什麼爭(zhēng)吵過後誰都不認(rèn)輸難道至始至終都沒相愛過或是我們已經(jīng)達(dá)到了不能被對(duì)方原諒的地步。
我很瀟灑甩了壹下頭,結(jié)果假發(fā)甩了出去
死得越晚,才越對(duì)得起交的社保!
情敵掉水里了,我們只能尿尿。
那個(gè)人敢說自己純凈?瞧你那眼神就透著渾濁。
拋棄了你的人、即使他回頭說再多好話、也卜要再相信他
你是我這壹刻的想要保留的人,你是我這壹刻想好好愛的人,別說以後,就說現(xiàn)在能不能好好愛我
我愛你但有些事我只能壹個(gè)人痛苦的去承受。
過了今天,就要愛自己多壹點(diǎn)。
據(jù)說壹個(gè)人找到所謂真愛的幾率是萬分之壹,我想這個(gè)數(shù)字的意思就是這事基本上沒戲。
也許那就這洋算了吧。
如果你依然單身,不要心急。上帝正望著你,說:“我要為這個(gè)女孩留壹個(gè)特別的人?!?/p>
壹杯酒就能幸福我的全身,壹根煙就能溫暖我的世界。
你說如果早就有這樣的感覺,就不會(huì)分開。
壹句“拿著”勝過倆句“我會(huì)給你的”
為兄弟兩肋插刀,為女人插兄弟兩刀,這樣的人我見多了,但我真的不敢相信兄弟你也在這些人里!
突如其來的幸福我有點(diǎn)招架不住。
你在身邊壹個(gè)人就像全世界你不在身邊千萬人間也不過曠野。
年輕時(shí)我們放棄,以為那只是壹段感情,後來才知道,那其實(shí)是壹生。
忽然的你會(huì)不會(huì)想起某個(gè)人.可最後卻發(fā)現(xiàn)你找不到她.或者你不知道你們能說什麼.
以前,總是幻想著生命中出現(xiàn)壹個(gè)過客,帶我走。然後,我們有著悲傷的結(jié)局,搞笑的經(jīng)過。最後分離。
心似猛虎,細(xì)嗅薔薇。
或許你忘記了,我愛的不是你的溫柔體貼,是那高貴的靈魂。
我很想知道當(dāng)我的名字滑過你耳朵你腦海中會(huì)閃現(xiàn)些什麼。
這位美女,您愿與我拍壹部日本愛情動(dòng)作片嗎
沒人給你臺(tái)階下,還是自己搬把椅子吧。
騙自己很難,但騙習(xí)慣了就容易多了。
太多的情緒沒適當(dāng)?shù)谋砬椤!?/p>
我又不是劉謙,不會(huì)有那麼多奇跡會(huì)發(fā)生的。
《好好愛自己》經(jīng)典語錄
1、從來沒有命定的不幸,只有死不放手的執(zhí)著。大部分的痛苦,都是不肯離場(chǎng)的結(jié)果。
2、人的痛苦,大部分時(shí)間不是被新痛刺傷,而是翻閱舊記憶的慣性。
3、痛苦不可怕,那只是一種情緒反應(yīng)而已,可怕的是死執(zhí)過去的痛苦長(zhǎng)不大,被掏空信念后無路可走的情感絕境和 人生大全傷殘。
4、愛最令人窒息的地方,便是以關(guān)心之名扼殺對(duì)方的自由。
5、愛是個(gè)人的修行,由自愛開始。自愛,是人生最終極的追求和意義。
6、自愛的人散發(fā)愛,自戀的人封閉愛,自私的人要求愛。
7、離婚不一定是答案,但結(jié)束偽裝的親密關(guān)系,卻是自愛和重生的開始。
8、讓自己愛上自己,會(huì)心微笑,讓心回歸你,變成你生命的神圣空間和寶藏,你將感到心靈的富足,不再害怕失去什么,不再害怕被遺棄,心自然能安定下來。
9、自療是每個(gè)成熟的人的天賦責(zé)任。
10、不要迷戀愛別人比愛自己多,這并不是愛,只是慢性自虐的習(xí)慣,也是自我放逐的心癮。
11、我們愛上別人,就是看中對(duì)方能包容連自己也無法包容的弱點(diǎn),令自己變成完整的人。愛情的最大意義可能是令生命更完整,令自己更可愛。
12、別怨命,命運(yùn)沒有待薄任何人,只會(huì)順應(yīng)你的心助你一把。你悲觀它會(huì)把你推向更悲觀,你堅(jiān)強(qiáng)它會(huì)給你更強(qiáng)的能量。
13、命運(yùn),或多或少是自己制造的。命運(yùn)是我們選擇的結(jié)果,命運(yùn)是我們閱讀的因果。
14、人生沒有命定的不幸,只有早衰的絕望。
15、影響命運(yùn)主要有三種人為因素:欲望、心癮和固執(zhí)。欲望是天性,可以自控和轉(zhuǎn)化能量,在乎覺知;心癮是慣性,也可以轉(zhuǎn)化,可以自控和轉(zhuǎn)化能量,在乎定力;固執(zhí)是惰性和傲氣的結(jié)果,要修心養(yǎng)性。
16、所有事情都是自己導(dǎo)演的戲,由自己擔(dān)演,自已刪剪,自己觀賞。我們才是自己最大的因果關(guān)系。
17、我們無法改變際遇和不幸,但我們可以有覺知能力改變自己的情緒,所以有些人能堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)逆境,有些會(huì)沉溺在抑郁中不能自拔。成熟的人是對(duì)自己所有的發(fā)生負(fù)責(zé)任。
18、沒有一個(gè)人可以依賴任何人,不是別人不可靠,而是每個(gè)人最終都必須經(jīng)歷孤獨(dú),面對(duì)孤獨(dú),學(xué)習(xí)和孤獨(dú)相處,這才是人的尊嚴(yán)和本質(zhì)。
19、兩個(gè)人的愛是兩種孤獨(dú),一起分享。
20、原來我們都害怕孤獨(dú),所以不管他如何虐待你,你還是寧愿愛他,借此建立存在感,感到還在愛著某人,有人能讓你有歸屬感,可讓你隨時(shí)打電話給他,和他說鬼話,感到自己不是一個(gè)人。你最怕的其實(shí)不是失去他,而是失去響應(yīng)你的聲音,哪怕是罵你的臟話你也覺得很凄美。
21、戀愛需要耐性和包容,也是最孤獨(dú)的人生旅程。
22、沒有付出,我們不懂得怎樣去了解一個(gè)人,跟一個(gè)原來陌生的人相處,看到更陌生的自己。
23、通過愛一個(gè)人,投入一段必須互相付出的關(guān)系,進(jìn)一步了解人,了解自己,在優(yōu)化生命這個(gè)意義下,愛情才算偉大。
24、你為愛付出的努力,并不保證對(duì)方必然的理解和領(lǐng)受。
25、不要計(jì)較能擁有多久,付出,感受,感謝,已經(jīng)足夠。
26、無條件付出不一定正面,即使你有無限愛,也不宜縱容免費(fèi)午餐。當(dāng)接收者的心胸還未豁達(dá),放縱欲求時(shí),只知理所當(dāng)然,也是一種傷害。
27、愛情畢竟是兩個(gè)人共同締造的情緣,單方面的付出并不確保幸福。
28、真正能放下的人,不會(huì)花精力解釋過去,而是面向當(dāng)下,樂活現(xiàn)在,包容過去的情緣和關(guān)系。一場(chǎng)情緣,應(yīng)好心珍惜,懷著感恩說再見。
29、愛,從來是一種修養(yǎng)。沒有所謂壞情史,是好是壞,在于自己的心胸和氣量。
30、放下很簡(jiǎn)單,看你是否舍得。放得下,愛才真正活出來。
31、最難放下的,原是生死愛欲,欲斷難斷的自我迷執(zhí)。
32、無法放下只是習(xí)慣,跟愛無關(guān);無法忘記不等于還有愛,那只是慣性,甚至是惰性,因?yàn)槟愫ε鹿陋?dú),害怕自由,獨(dú)立不起。
33、放過別人,同樣也是放過自己,這是感情放生的道理。
34、對(duì)愛有信念,便不會(huì)害怕失去所愛。即使愛人不在了,藏在心里的愛會(huì)歷久常新。真正的擁有,是永遠(yuǎn)在心底開的花,而不是死抓在手中不肯放開的枯枝。
35、要真的放下,別眷戀過去,不再靠復(fù)活過去療養(yǎng)當(dāng)下的情感真空。
36、經(jīng)歷過不幸更懂珍惜幸福和愛,被傷害過才知溫柔和慈悲的美麗,關(guān)鍵在覺知,超越自己的限制。
愛自己愛生活經(jīng)典語錄
1、親愛的自己,學(xué)會(huì)控制自己的情緒,誰都不欠你,所以你沒有道理跟別人隨便發(fā)脾氣,耍性子。
2、親愛的自己,一定不要記恨,小人之見隨他們?nèi)ズ昧?,憐憫會(huì)使你高貴。
3、親愛的自己,學(xué)會(huì)聰明一點(diǎn),不要老是問周圍的人一些很白癡的問題,那真的很無聊。
4、當(dāng)我向你傾訴我的煩惱,那不是抱怨,那是我對(duì)你的信任。
5、生氣時(shí)別用不吃飯傷害自己,悲傷時(shí)別用不睡覺來折磨自己,要好好照顧自己愛自己,自己的身體不珍惜等誰珍惜。
6、對(duì)與存在的人,如果愛的人一但消失,那份愛也一定會(huì)消失,那是屬于你的,永遠(yuǎn)只屬于你。
7、也許我們沒有活成自己曾經(jīng)想要成為的樣子,但更要好好愛自己,因?yàn)槟欠莳?dú)一無二!
8、愛情是一種微笑的荒涼,無論你付出多少,也難免有天流落在荒野,踽踽獨(dú)行。但我們不會(huì)忘記愛與被愛的每個(gè)時(shí)刻,這些逝去的日子也曾照亮我們的生命。
9、別讓自己活得太累。應(yīng)該學(xué)著想開看淡,學(xué)著不強(qiáng)求,學(xué)著深藏。
10、你站在太陽(yáng)下,陽(yáng)光在你的身上添上了大人的羽翼。我蹲在原地望著你,看不清你的表情,只聽見翅膀的撲散的聲音。
11、男人!當(dāng)你要求一個(gè)女人像女人的時(shí)候,問問你自己有幾成像男人!
12、親愛的自己,不管現(xiàn)實(shí)有多慘不忍睹你都要固執(zhí)的相信這只是黎明前短暫的黑暗而已。
13、你應(yīng)對(duì)自己的情感負(fù)責(zé)。你的情感是隨思想而產(chǎn)生的。那么,你只要愿意,便可以改變對(duì)任何事物的看法,使內(nèi)心充滿積極正面的能量。
14、有錯(cuò)過,才會(huì)有新的遇見。緣分就是,不早不晚,恰恰剛好。
15、人們不解釋的主要原因是根本不在乎對(duì)方的想法,無關(guān)重要的人,對(duì)無關(guān)重要的事有點(diǎn)兒誤會(huì),有什么關(guān)系,你信也好,不信也好,都于當(dāng)事人生活毫無影響,何勞解釋。
16、像孩子一樣,真誠(chéng)。像夕陽(yáng)一樣,溫暖。經(jīng)驗(yàn)往往被人們當(dāng)成愚蠢與悲傷的同義語。其實(shí)大可不必。假如我愿意井確實(shí)從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),那么今天的教訓(xùn)就會(huì)為明天的美好生活打下基礎(chǔ)。
17、我常?;孟?,有一天能在一項(xiàng)的街頭與你相遇,所以我愛上了旅行。
18、時(shí)間沒有等我,是你忘了帶我走,我左手過目不忘的的螢火,右手里是十年一個(gè)漫長(zhǎng)的打坐。
19、和錯(cuò)誤的人在一起,就好比穿了雙不合腳的鞋,即使鞋子再美,最終傷到的還是自己。
20、常常以為自己痛苦,事過境遷才知道當(dāng)時(shí)是幸福的。更多時(shí)候我是回憶幸福,而不是感覺正在擁有。
21、無論怎么樣,一個(gè)人借故墮落總是不值得原諒的,越是沒有人愛,越要愛自己。
22、現(xiàn)今還有誰會(huì)照顧誰一輩子,那是多沉重的一個(gè)包袱,所以非自立不可。
23、你越討厭一個(gè)人時(shí),他就會(huì)無時(shí)無刻不出現(xiàn)在你的面前;而當(dāng)你想念一個(gè)人時(shí),翻遍地球都找不到他。
24、誰說的,那該死的愛啊,愛不該死,該死的是我們?nèi)邸?/p>
25、微笑和沉默是兩個(gè)有效的武器:微笑能解決很多問題,沉默能避免許多問題。
26、我最怕別人為我犧牲,凡是用到這種字眼的人,事后都要后悔的,將來天天有一個(gè)人向我提著當(dāng)年如何為我犧牲,我受不了。
27、一個(gè)人裝修完空間凌晨三點(diǎn),一個(gè)人蜷著睡覺娃娃熊冰冷,一個(gè)人不停翻滾背脊冰涼,一個(gè)人。
28、親愛的自己,從今天起為了自己驕傲的活著吧,好好愛自己,沒有人會(huì)心疼你。
29、才知道,那份陽(yáng)光的笑臉是對(duì)這個(gè)世界的面具,心底藏著的愛,腐爛成茶漬,是那樣的猙獰,那樣的罪惡。
30、愛自己,才是王道,疼自己,才是真理,疼愛自己,才是最幸福的。
31、愛情原是錦上添花的事,男女互相為對(duì)方傾倒,糊里糊涂那么一刻兩刻時(shí)分,便視為愛情,等到看清楚之后,不外是那么一回事,雙方可以容忍的,便相處下來,不能夠的,便立刻分開。
32、生命走的極致,心無所托,愛的太極致,以至人間沒有如此極致的容器來盛裝。
33、你都離開了,我還待在這干嘛!疼需要你疼的人,找一個(gè)愛你人,哪怕愛的不夠深,但他能疼你一輩子,那就這樣一輩子吧。
34、我想單純點(diǎn)卻一直活在這不單純的世界里,我每天都很輕松,卻一直活的很疲憊。
35、女人如果不對(duì)自己殘忍,那男人也會(huì)對(duì)你殘忍。當(dāng)一個(gè)男人不再愛他的女人,她哭鬧是錯(cuò),靜默也是錯(cuò),活著呼吸是錯(cuò),死了也是錯(cuò)。
36、我們生活在同一個(gè)溫暖的水域,也許偶爾會(huì)被水草纏繞,但因?yàn)楸舜藴嘏暮粑?,相信都不?huì)是死結(jié)。如果我說我愛你,我一直愛你,不知道你會(huì)不會(huì)相信?
37、我們愛著的是一些人,而與我們結(jié)婚生子的又是另一些人。
38、我們可以輕易的躲開一頭大象,卻總是躲不開蒼蠅。使我們不快樂的,也往往是一些芝麻綠豆般的小事。生活中的小細(xì)節(jié)莫輕視,多用點(diǎn)心把幸福掌握!
39、很多愿望,我想要的,上蒼都給了我,很快或者很慢地,我都一一地接到了,而我對(duì)青春的渴望,雖然好像一直沒有得到,可是走著走著,回過頭一看,好像又都已經(jīng)過去了。原來,這就是青春。
40、情海變幻莫測(cè),情可載舟,亦可覆舟,可是問誰,誰又愿置身一池死水之中,永無波瀾?
41、聽自己的歌,寫自己的文字,笑著仰望自己的天空,習(xí)慣眼淚不自覺的滾落面頰。
42、親愛的自己,記得要常常仰望天空,記住仰望天空的時(shí)候也要看看腳下。
43、前面的路還很遠(yuǎn),你可能會(huì)哭,但是一定要走下去,一定不能停。
44、習(xí)慣了帶著傷口在這座城市寂寞穿行,春天的輕風(fēng),夏天的綠蔭,秋天的黃葉,冬天的寒霜,歷歷數(shù)過,自己也被染上蒼涼的顏色。
45、還以為自己會(huì)天長(zhǎng)地久地保留那份情,原來,都只是命運(yùn)對(duì)青春年少開的玩笑。
46、女孩因?yàn)閻凵弦粋€(gè)人而長(zhǎng)大,男孩因?yàn)槭ヒ粋€(gè)人而長(zhǎng)大。
47、好的愛情,戰(zhàn)得勝時(shí)間,抵得住流年,經(jīng)得起離別,受得住想念。
48、曾經(jīng)奢望,你不要談戀愛,我不要結(jié)婚,我們一直這樣相親相愛到永遠(yuǎn)。
49、戀愛不是要找到一個(gè)完美的人,而是要學(xué)會(huì)去愛一個(gè)不完美的人。
50、你要是愿意,我就永遠(yuǎn)愛你,你要不愿意,我就永遠(yuǎn)相思。
51、比較起來,讀書真是太容易了,只要愿意溫習(xí),一定拿到高分,感情卻不然,十分耕耘,也許都沒有一分收獲。
52、我不會(huì)為男人做無謂的犧牲,因?yàn)槲易詯?,只有自愛的人才有資格愛人。如果我不符合你的標(biāo)準(zhǔn),請(qǐng)你自便。
53、女人唯一要做的就是多愛自己,愛自己的容顏,愛自己的個(gè)性,愛自己的自由,有棱有角的女人才更富有生氣!
54、越來越任性是因?yàn)閻鄣锰?。越來越沉默是因?yàn)閭锰?。越來越禮貌是因?yàn)槭疙敗?/p>
55、別讓自己活得太累。應(yīng)該學(xué)著想開看淡,學(xué)著不強(qiáng)求,學(xué)著深藏。
56、在黑暗里,取出杯子,喝干了酒,千頭萬緒,恨事那么多,不知道挑哪一宗來咬牙切齒才好,索性全拋在腦后,安靜睡覺。
57、要做到寬心談何容易?愛一個(gè)人,恨一個(gè)人,從來不得太平。我是個(gè)沒有血性的人,下不定決心恨什么一輩子。怕,有,討厭,也有,只是不恨,誰有那種精力?
58、有些機(jī)會(huì),因瞬間猶豫,擦肩而過;有些緣分,因一時(shí)任性,指間滑落;有些感情,因一時(shí)沖動(dòng),遺憾終生;凡事好好珍惜莫輕易言棄,愿體味幸福完美人生。
59、好的愛情,戰(zhàn)得勝時(shí)間,抵得住流年,經(jīng)得起離別,受得住想念。
60、遇見你是命運(yùn)的安排,成為了朋友是我的選擇,而愛上你是我無法控制的意外。
61、有錯(cuò)過,才會(huì)有新的遇見。緣分就是,不早不晚,恰恰剛好。
62、做朋友就是做朋友那么簡(jiǎn)單,最恨別人去打聽我的隱私,如果你認(rèn)為值得付出友誼,讓我們握手言歡,如果不,那么去找別人。
63、喜歡自己,因?yàn)槟闶墙裆奈ㄒ唬簧拼约?,你將獲得對(duì)自己的認(rèn)同和理解;只有愛自己才能更好的給予他人,讓別人喜歡自己!
64、你現(xiàn)在的付出,都會(huì)是一種沉淀,它們會(huì)默默鋪路,只為讓你成為更好的人。
65、成功的人可以無數(shù)次修改方法,但絕不輕易放棄目標(biāo);不成功的人總改目標(biāo),就是不改方法。
66、無論怎么樣,一個(gè)人借故墮落總是不值得原諒的,越是沒有人愛,越要愛自己。
67、有些機(jī)會(huì),因瞬間猶豫,擦肩而過;有些緣分,因一時(shí)任性,指間滑落;有些感情,因一時(shí)沖動(dòng),遺憾終生;凡事好好珍惜莫輕易言棄,愿體味幸福完美人生。
68、愛情其實(shí)是一種習(xí)慣,你習(xí)慣生活中有她,她習(xí)慣生活中有你。擁有的時(shí)候不覺得什么,一旦失去,卻仿佛失去了所有。
69、要學(xué)會(huì)善于給予愛和得到愛,首先就要從自己做起,愛自己是最大的正能量,對(duì)自己不離不棄,下決心消除你所習(xí)慣的自我輕視行為。
70、還有一些在走遠(yuǎn)的人、事、情感,某天你發(fā)現(xiàn)自己忘記了曾經(jīng)付出的愛,友情,愛情(包括曖昧),總會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)又長(zhǎng)長(zhǎng)的憂傷,愛走遠(yuǎn)了。
71、結(jié)婚與戀愛毫無關(guān)系,人們老以為戀愛成熟后便自然而然的結(jié)婚,卻不知結(jié)婚只是一種生活方式,人人可以結(jié)婚,簡(jiǎn)單得很。愛情完全是另外一回事。
72、記住,真正有氣質(zhì)的淑女,從不玄耀她所擁有的一切,她不告訴人她讀過什么書,去過什么地方,有多少件衣裳,買過什么珠寶,因她沒有自卑感。
73、我看不出來為什么定要苦苦爭(zhēng)取敵人的心。況且這世上是有敵人這回事的,有敵人又不是沒面子的事,也不是錯(cuò)事,完全沒必要花這么多勁道在這種無聊的事上,證明自己人緣天下一流。
74、還有一些在走遠(yuǎn)的人事情感,某天你發(fā)現(xiàn)自己忘記了曾經(jīng)付出的愛,友情,愛情(包括曖昧),總會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)又長(zhǎng)長(zhǎng)的憂傷,愛走遠(yuǎn)了。
75、其實(shí)不管你愛過多少人,不管你愛的多么快樂或痛苦,到最后你不是學(xué)會(huì)了怎樣去愛,而是學(xué)會(huì)了怎樣愛自己。
76、我會(huì)好好去愛自己,我想,或許沒有任何事比愛自己更幸福了。
77、我們可以輕易的躲開一頭大象,卻總是躲不開蒼蠅。使我們不快樂的,也往往是一些芝麻綠豆般的小事。生活中的小細(xì)節(jié)莫輕視,多用點(diǎn)心把幸福掌握!
78、動(dòng)了真感情的人都會(huì)喜怒無常,因付出太多,難免患得患失?;钤撃闶?,誰讓你對(duì)他人抱有希望。
79、青春是打開了就合不上的書,人生是踏上了就回不了頭的路。
80、生命就像是一個(gè)個(gè)看不到方向的轉(zhuǎn)彎在等著你去選擇,從心底出發(fā),感受你最喜歡的事情和人。我想那就是你的答案了,也是我的答案,不管我們?cè)谀睦镉只蛘吲c誰相逢。
81、在黑暗里,取出杯子,喝干了酒,千頭萬緒,恨事那么多,不知道挑哪一宗來咬牙切齒才好,索性全拋在腦后,安靜睡覺。
82、我們,不要去羨慕別人所擁有的幸福。你以為你沒有的,可能在來的路上,你以為她擁有的,可能在去的途中有的人對(duì)你好,是因?yàn)槟銓?duì)他好。有的人對(duì)你好,是因?yàn)槎媚愕暮茫?/p>
83、做一個(gè)女人要做得像一幅畫,不要做一件衣裳,被男人試完又試,卻沒人買,待殘了舊了,五折拋售還有困難。我情愿做一幅畫。
84、生命就像是一個(gè)個(gè)看不到方向的轉(zhuǎn)彎在等著你去選擇,從心底出發(fā),感受你最喜歡的事情和人。我想那就是你的答案了,也是我的答案,不管我們?cè)谀睦镉只蛘吲c誰相逢。
85、最佳的報(bào)復(fù)不是仇恨,而是打心底發(fā)出的冷淡,干嘛花力氣去恨一個(gè)不相干的人,過去的事不必再提。
86、愛情是最大的冒險(xiǎn)大**,輸了,說不定哪一天他將那副可怕無情的面孔拿來對(duì)付我。贏了,我得到與我鐘愛的人共度一生。
87、親愛的自己,不要太在意一些人太在乎一些事,順其自然以最佳心態(tài)面對(duì)。
女人好好愛自己經(jīng)典句 女人要愛自己的句子
1、愛自已還能提升品位和氣質(zhì),讓自己在眾人面前表現(xiàn)出更加強(qiáng)大的自己。
2、愛自己可以讓女人優(yōu)化自我,從而使自己更加完美。
3、愛自己不僅僅是自我欣賞,也是一種自我提高。
4、愛自己是一種自我肯定和自信的表現(xiàn),為什么不能對(duì)自己好一點(diǎn),再好一點(diǎn)呢?為什么不把自己就得看起來更年輕、更有激情呢!
5、晚上早點(diǎn)回家,自己沒有車,超過十點(diǎn)要打的士,或者讓人來接。
6、萬一不小心喝醉了酒,不要打電話給任何人,包括死黨和他。
7、不管是和誰約會(huì)見面,約定的時(shí)間之前一定要到達(dá)。
8、出門前,記得照鏡子,檢查一下著裝是否協(xié)調(diào)。如果時(shí)間太緊,建議睡覺前就選好第二天要穿的衣服。
9、萬一脆弱的不行了,請(qǐng)選好哭泣的對(duì)象,不要隨便借肩膀和胸膛。
10、如果發(fā)短信息給你喜歡的人,他不回。不要再發(fā)。
11、孤單的時(shí)候找好朋友聊天逛街吃飯。不要讓孤寂淹沒自己。
12、偶爾自己唱歌給自己聽,好壞不重要,心情爽朗就可以。
13、不要學(xué)人搓麻將。折磨身心的事情不要做。
14、瘋狂的事情經(jīng)歷一次就好,比如翻越千山萬水的去看望一個(gè)人。
15、閑情時(shí)候自己煮花茶喝或者做茶點(diǎn)吃,放一段柔情音樂,翻閱幾頁(yè)好書,然后睡個(gè)懶覺,快哉。
16、偶爾做美女私房菜給他或者老友吃。但不要天天做,你生來不是為了某個(gè)人天天下廚房。
17、你可以去愛一個(gè)男人,但是不要把自己的全部都賠進(jìn)去。沒有男人值得你用生命去討好。你若不愛自己,怎么能讓別人愛你?
18、要有幾個(gè)死黨,獨(dú)自一人的時(shí)候,保證還能有死黨為你端茶送水。而不是聲竭力嘶的嚎叫:為什么愛你的那個(gè)人不能來陪你。
19、要穿高跟鞋,但是不要高的太過分。
20、不要貪慕虛榮。虛榮是一劑毒藥,而且會(huì)上癮。
21、再郁悶也不要去泡酒吧。一個(gè)孤獨(dú)的女子手握高腳杯或者抽煙,會(huì)更添寂寞感與憂傷。
22、如果可以不抽煙,別抽。如果可以不喝酒,別喝。
23、女子歲后,要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己的皮膚。
24、對(duì)善意欣賞你的男子回報(bào)淺淺的微笑。
25、每天打扮的優(yōu)雅從容出門,給自己帶上不同的笑容。
26、女子25歲后,要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己的皮膚。
27、女人的自我價(jià)值,從來不需要由男人賦予。
28、從現(xiàn)在起為了自己驕傲的活著,好好愛自己,永遠(yuǎn)不要為難自己。
29、如果一個(gè)男人開始怠慢你,請(qǐng)你離開他。不懂得疼惜你的男人不要為之不舍,更不必繼續(xù)付出你的柔情和愛情。
30、做一個(gè)淡淡的女子,不浮不躁,不爭(zhēng)不搶,不去計(jì)較浮華之事,不是不追求,只是不去強(qiáng)求。淡然地過著自己的生活,不要轟轟烈烈,只求安安心心。
31、想哭的時(shí)候也別強(qiáng)忍著,有個(gè)人聽你哭訴更好,如若沒有,找個(gè)安靜的地方痛哭一場(chǎng)也會(huì)感到輕松許多。人人都有脆弱的時(shí)候,不必覺得不好意思。
32、這世上從來就沒有完全忠于你的完美男人,更沒有完全忠于你的完美婚姻,接受一次次的打擊,學(xué)著淡忘一次次的傷害,是一種明智的婚姻策略!
33、這是一個(gè)高度競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),沒有資格走的人最好不要走,否則要回頭這個(gè)位置已經(jīng)被人占去,再也沒有空隙,閑時(shí)鬧意氣,一點(diǎn)用處也沒有。
34、人際關(guān)系這一門科學(xué)永遠(yuǎn)沒有學(xué)成畢業(yè)的一日,每天都似投身于砂石中,緩緩磨動(dòng),皮破血流之余所積得的寶貴經(jīng)驗(yàn)便是一般人口中的圓滑。
35、當(dāng)你從床上下來那一刻,你在他心中就開始貶值了。如果你把一切都給了現(xiàn)在的男友,那么,請(qǐng)把老公這個(gè)稱呼留給你未來的丈夫吧。
36、有時(shí)候都說男人累,女人何嘗不是呢,沒結(jié)婚之前的女人,和男人一樣,要承擔(dān)者柴米油鹽醬醋茶,還要承擔(dān)水電房租等等一切費(fèi)用。
37、不開心的時(shí)候,有個(gè)傾訴的人,他可以靜靜地聽你宣泄,聽你哭泣,完了對(duì)你說好好愛自己,自己才是最重要的,快樂來源于自己。
38、思想獨(dú)立:有主見有自己的人生觀價(jià)值觀。有上進(jìn)心,永遠(yuǎn)不放棄自己的理想,做一份自己喜愛的事業(yè),擁有快樂和成就感。
39、大二下學(xué)期,開始規(guī)劃自己的未來五年的生涯。這個(gè)生涯里,先不要把男人規(guī)劃進(jìn)去。因?yàn)槟阋鲆粋€(gè)獨(dú)立的女人,不要依賴他。
40、要相信自己,善待自己,讓自己的生活精彩紛呈。不要誤認(rèn)為是要讓某個(gè)人后悔,而是為了讓自己的人生更精彩。
41、對(duì)你最好的那個(gè)人,換句話說,也就是最好欺負(fù)的人。天下間的女人,總是最會(huì)欺負(fù)對(duì)她最好的那個(gè)男人。
42、男人沒有你想象的那樣好,可以真愛,但不要深愛,在愛情里為自己留個(gè)退路,否則受傷時(shí)會(huì)措手不及。
43、人是那樣復(fù)雜的一種動(dòng)物,想了解對(duì)方根本是不可能的一件事,沒有了解,又不能相處,倒不如獨(dú)身。
44、即使你不做美容也要到美容院坐坐,那里是女人俱樂部,女人們?cè)诖私涣髦N種生活經(jīng)驗(yàn),保養(yǎng)秘訣。
45、在愛情面前,女人的架子不要擺得太低,死纏著一個(gè)拒絕過你的男人,只會(huì)增加他心底對(duì)你的輕視。
46、女人可以貌不出眾,可以平淡無奇,可以資質(zhì)愚鈍,甚至可以沒多少氣質(zhì),但是不可以沒有教養(yǎng)。
關(guān)于愛自己的唯美句子
學(xué)會(huì)愛自己才會(huì)愛其他人。以下是我精心整理的關(guān)于愛自己的唯美句子精選,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
愛自己的唯美句子11、這個(gè)世界多美好,取決于我們有多愛自己。
2、也許我們沒有活成自己曾經(jīng)想要成為的樣子,但更要好好愛自己,因?yàn)槟欠莳?dú)一無二!
3、親愛的自己,全世界只有一個(gè)你,就算沒有人懂得欣賞,你也要好好愛自己。
4、既然自己已經(jīng)習(xí)慣了不愛自己,那就找個(gè)人來愛自己;既然沒有人來愛自己,那就自己學(xué)會(huì)愛自己。
5、我談過最長(zhǎng)的戀愛,就是自戀,我愛自己,沒有情敵。
6、一個(gè)人如果想要愛別人,就應(yīng)該學(xué)會(huì)愛自己,愛自己的身體,愛自己的健康,不和自己生氣,不和自己過不去。試想,如果連自己都不愛惜,怎么談得上愛別人呢?愛自己,也是為了更好地愛別人。
7、寵愛自己,學(xué)會(huì)自己獨(dú)立,好好愛自己:在孤獨(dú)的時(shí)候,給自己安慰;在寂寞的時(shí)候,給自己溫暖。我們要接受不完美的自己,只有完全地接受了自己,去愛自己,你才能夠不斷地完善和提高自己。
8、學(xué)會(huì)好好愛自己,因?yàn)槟悴粣圩约海瑳]有人會(huì)更愛你。
9、如果自己愛的人不愛自己,就算全世界都愛自己也還是覺得孤獨(dú)吧……
10、我想好好的愛自己,卻沒能力去尋個(gè)愛自己的空隙。
11、我會(huì)好好去愛自己,我想,或許沒有任何事比愛自己更幸福了。
12、自戀,是因?yàn)榧热粵]有別有人愿意愛自己,那就自己愛自己,相信一樣也會(huì)很幸福吧!
13、你孤獨(dú),是因?yàn)槟銦o法愛自己。
14、女人唯一要做的就是多愛自己,愛自己的容顏,愛自己的個(gè)性,愛自己的自由,有棱有角的女人才更富有生氣!
15、無論怎么樣,一個(gè)人借故墮落總是不值得原諒的,越是沒有人愛,越要愛自己。
16、沒有人能代替自己,相信自己就是最好的。一切都是為了自己,好好的,愛自己愛生活愛自然愛地球…
17、其實(shí)不管你愛過多少人,不管你愛的多么快樂或痛苦,到最后你不是學(xué)會(huì)了怎樣去愛,而是學(xué)會(huì)了怎樣愛自己。
18、聽自己的歌,寫自己的文字,笑著仰望自己的天空,習(xí)慣眼淚不自覺的滾落面頰。
19、緣分是本書,翻的不經(jīng)意會(huì)錯(cuò)過,讀的太認(rèn)真會(huì)淚流。不要因?yàn)榧拍瘣坼e(cuò)人,更不要因?yàn)閻坼e(cuò)人而寂寞一生。無論怎樣,一個(gè)人借故墮落總是不值得原諒的,越是沒有人愛,越要愛自己。
20、學(xué)會(huì)愛自己,寵自己。有一個(gè)人任何時(shí)候都不會(huì)背棄你,這個(gè)人就是你自己。
21、活著必須學(xué)會(huì)熱愛生命,因?yàn)閬碇灰?。也得學(xué)會(huì)真正地去愛人和愛這個(gè)世界,因?yàn)檫@是享用生命的基礎(chǔ)??偸撬阌?jì)著愛與不愛,那只能是不斷地摧折自己的生命。不管愛自己還是這個(gè)世界,愛只有成為“一項(xiàng)決心,一項(xiàng)判斷,一項(xiàng)許諾”,我們才能有真切地體味生命的卑微與尊貴。
22、與其等到別人來愛你,不如自己學(xué)著努力多愛自己一些,如果今天的你沒有比昨天更喜歡自己,那明天對(duì)你來說又有什么意義呢?
23、我們愛過不同的人,卻很少真的愛自己。
24、生氣時(shí)別用不吃飯傷害自己,悲傷時(shí)別用不睡覺來折磨自己,要好好照顧自己愛自己,自己的身體不珍惜等誰珍惜。
25、愛自己才能更好的愛父母,愛自己才能更好的愛妻子,愛自己才能更好的愛工作,愛自己才能更好的追求興趣。愛自己才能普撒愛的因子關(guān)愛世人!
26、先要愛自己,才能愛別人。有人在等你來愛。
27、愛自己,才是王道,疼自己,才是真理,疼愛自己,才是最幸福的。
愛自己的唯美句子21、學(xué)會(huì)愛自己,寵自己。有一個(gè)人任何時(shí)候都不會(huì)背棄你,這個(gè)人就是你自己;愛自己,多一點(diǎn)陽(yáng)光燦爛少一點(diǎn)煙雨凄迷。即使有一天相愛的人飄然遠(yuǎn)去,不要枉然去追尋那留不住的腳步,好好的走剩下的路,學(xué)會(huì)自己獨(dú)立。我們都不是很完美的人,但我們要接受不完美的自己,一輩子不長(zhǎng),學(xué)會(huì)對(duì)自己好點(diǎn)。
2、不要為我難過,我會(huì)開心你的心里永遠(yuǎn)記得我。
3、才發(fā)覺根本沒什么東西會(huì)是永遠(yuǎn)的,就像天空不是鵝黃的,就像不會(huì)不丟棄單車,就像不會(huì)一直穿穿球鞋,就像不能一直像最初那樣純粹!
4、才知道,那份陽(yáng)光的笑臉是對(duì)這個(gè)世界的面具,心底藏著的愛,腐爛成茶漬,是那樣的猙獰,那樣的罪惡。
5、常常以為自己痛苦,事過境遷才知道當(dāng)時(shí)是幸福的。更多時(shí)候我是回憶幸福,而不是感覺正在擁有。
6、除了悄悄的哭,我們什么都做不到。
7、對(duì)與存在的人,如果愛的人一但消失,那份愛也一定會(huì)消失,那是屬于你的,永遠(yuǎn)只屬于你。
8、給我個(gè)理由,讓我勇敢的面對(duì)大學(xué)生活。
9、還以為自己會(huì)天長(zhǎng)地久地保留那份情,原來,都只是命運(yùn)對(duì)青春年少開的玩笑。
10、女人唯一要做的就是多愛自己,愛自己的容顏,愛自己的個(gè)性,愛自己的生活,愛自己的事業(yè),愛自己可以完全做自己的自由。有棱有角的小女子才會(huì)活色生香!
11、恍然之間發(fā)覺了你的蛻變。
12、盡管我們朝朝夕夕相對(duì),盡管我們活在彼此的心中,我們之間只是安寧的友情。我只能盛下你的淚,卻盛不下你的心。
13、沒有如果的如果,過去的就過去吧!
14、你都離開了,我還待在這干嘛!疼需要你疼的人,找一個(gè)愛你人,哪怕愛的不夠深,但他能疼你一輩子,那就這樣一輩子吧。
15、你們是注定,我是偶然。
16、你們一直在離我遠(yuǎn)去,或者,你們從來沒有靠近。
17、你站在太陽(yáng)下,陽(yáng)光在你的身上添上了大人的羽翼。我蹲在原地望著你,看不清你的表情,只聽見翅膀的撲散的聲音。
18、學(xué)會(huì)自尊、自強(qiáng)、自重、自愛,不要怨恨自己,柔軟地、溫和地關(guān)懷自己,這些都是聰明女人必須學(xué)會(huì)的。印度的奧修說:“學(xué)習(xí)如何原諒自己。不要太無情,不要反對(duì)自己。那么你會(huì)像一朵花,在開放的過程中,將吸引別的花朵。石頭吸引石頭,花朵吸引花朵。
19、人活著是一出悲劇,而悲劇的根源是人擁有思想。
20、人生是一出戲,我被安排了,被你們思念。
21、一個(gè)女人就是一朵花。有的女人像水仙花,這樣的女人是最適合娶回來放在家里的,她不張揚(yáng),也不嬌貴;她很安心于小小的環(huán)境,并愿意為此開出一片風(fēng)景。
22、每天打扮的優(yōu)雅從容出門,給自己帶上不同的笑容。女子25歲后,要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己的皮膚。
23、時(shí)間會(huì)帶你去最正確的人身邊,請(qǐng)先好好愛自己,然后那個(gè)還不知道在哪里的人,會(huì)來接你。
24、生命走的極致,心無所托,愛的太極致,以至人間沒有如此極致的容器來盛裝。
25、真正有氣質(zhì)的淑女,從不炫耀她所擁有的一切,她不告訴人她讀過什么書,去過什么地方,有多少件衣服,買過什么珠寶,因?yàn)樗龥]有自卑感。
愛自己的唯美句子31、世界不會(huì)在意你的自尊,人們看的只是你的成就。在你沒有成就以前,切勿過分強(qiáng)調(diào)自尊。
2、總有一天,你的堅(jiān)持會(huì)像束光一樣,沖開桎梏,散發(fā)屬于自己的光芒,照亮前行的路。
3、有錢才敢做最真實(shí)的自己,沒錢只能做討人喜歡的自己。
4、你沒資本哭,重要的不是讓別人疼你,你要自己疼自己,要學(xué)會(huì)獨(dú)立。
5、只有愛自己的女人,才有能力去愛別人,讓我好好的愛自己吧!
6、親愛的自己,何必在乎別人怎么看你,路是自己的,不要為別人的看法讓自己活的很累!
7、苦心人,天不負(fù),上天不會(huì)簿待一個(gè)人的努力,每一分私下的努力都會(huì)被命運(yùn)加倍的奉還。
8、做一個(gè)自信的女人,一人奮斗,一人打拼,等的就是太陽(yáng)的高照,等的就是陽(yáng)光的潤(rùn)澤。
9、做一個(gè)自信的女人,誰說女人不如男,在風(fēng)浪中搏擊穿行,同樣也會(huì)得到美的回饋!
10、不做你,不學(xué)她,我只做我自己。
11、親愛的自己,你要自信一點(diǎn),你值得擁有世界上最好的東西!
12、總之愛自己,善待自己是很重要的事。
13、以后的愛情,或許只能從理想里面找了。余生致自己。
14、把圈子變小,把成績(jī)提高,把故事收一收,把心打掃干凈,現(xiàn)在想要的以后都會(huì)有。
15、多年后,你若未娶,我還未嫁,那,我們能不能在一起。
16、枕頭下始終放上一本書,讀書可以益人心智,怡人性情,滋養(yǎng)人生。
17、命運(yùn)要你成長(zhǎng)的時(shí)候,總會(huì)安排一些讓你不順心的人或事刺激你。
18、天涯何處無芳草。這話可不僅僅是說給男人聽的!
19、我還是好好愛自己吧,沒有回應(yīng)的愛太累了。
20、有很多人說,頭發(fā)亂了,可以整理,衣服舊了可以買套新的,皮膚不好可以換嗎?
21、人這一輩子,會(huì)遇到無數(shù)次愛的心動(dòng),從這無數(shù)次中挑選出最適合自己的那一次才是正途。
22、生活不應(yīng)該過于拘泥,過于刻板,只要有可能就要任其自由發(fā)揮。
23、每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,不要太過于去依賴任何人,唯獨(dú)你自己才是你人生中的重頭戲。
24、你有沒對(duì)自己說過呢?讓自己堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立起來,每天都是更明媚更快樂的一天!
25、任何打擊,都不應(yīng)該成為你墮落的借口。
26、靠山山倒,靠人人跑,萬事只能靠自己。
27、靠父母,你可以成為公主;靠男人,你可以成為皇后;只有靠自己,你才可以成為女王。
28、沒必要刻意遇見誰,也不急于擁有誰,更不勉強(qiáng)留住誰,一切順其自然,最好的自己留給最后的人。
29、所有的一切,只要是靠自己努力得到的回報(bào),都是值得稱頌的!
30、你不能是一只橙子,把自己榨干了汁就被人扔掉。你該是一棵果樹,春華秋實(shí),年年繁茂。
31、做一個(gè)自信的女人,盡管以前一直沒有正射的局面,但有夕陽(yáng)的'斜照也慰藉了我的心靈。
32、女人的確要活得精致,細(xì)膩,懂得善待自己和不斷充實(shí)自己。
33、不要沮喪,不必驚慌,做努力爬的蝸?;驁?jiān)持飛的笨鳥,在最平凡的生活里,謙卑和努力。
34、瘋狂的事情經(jīng)歷一次就好,比如翻越千山萬水的去看望一個(gè)人。
35、沒有人能真正分擔(dān)你的痛,你的苦只有你知道,只有靠自己才能走出痛苦。
36、余生沒那么長(zhǎng),不用一味的付出,去慣得寸進(jìn)尺的人,請(qǐng)忠于自己,活得像最初的模樣。
37、如果還不能脫單,就趕緊讓自己脫貧吧,你總不能身邊沒人,卡里又沒錢。
38、女人就應(yīng)該先謀生,再謀愛。找一份自己熱愛的事業(yè),成就自己。給自己某一份勢(shì)均力敵的底氣。
39、好好愛自己,好好愛值得的人,好好為自己交上一份滿意的人生答卷。
40、好久都沒那么臭美了,接下來的日子每天都要活的精致,加油,一切都靠自己努力得來!
41、愿你懂得好好愛自己,穿越風(fēng)雪,余生全是幸福!
42、如果遇到無法企及的光,就做自己的太陽(yáng)。
43、不要總是看別人怎樣穿衣怎樣走路,要有自己的穿法,有自己的姿勢(shì)和感覺。
44、若沒有人贈(zèng)予你陽(yáng)光,那就做自己的小太陽(yáng)。
45、一個(gè)人壓抑的時(shí)候也許只能這樣用文字的方式訴說吧,往后余生不負(fù)此生,努力過好自己的生活吧。
46、女人的世界是豐富多彩的世界,沒有女人的世界是缺乏活力的世界。
47、堅(jiān)強(qiáng)的女人,并不是能應(yīng)對(duì)一切,而是能忽視男人給的所有傷害。
48、今天我只做有趣和快樂的事,做自己熱愛,讓心歡喜的事,用我的方式、我的韻律。
49、人都會(huì)有心情不好的時(shí)候,說不上來的失落,道不明白的難過,理不清楚的交錯(cuò)。
50、年幼時(shí)不知道善待自己和身邊的親人,只有奮不顧身的去受傷,等到明白時(shí)才發(fā)現(xiàn)一切都已來不及。
愛自己的唯美句子41、愛著不愛自己的人,本身就沒有回報(bào),如果我是你,我會(huì)好好愛自己。
2、簡(jiǎn)單點(diǎn)說,愛自己就是對(duì)自己的欣賞和喜歡,因?yàn)檫@個(gè)世界上你是獨(dú)一無二的,你就是這個(gè)世界的唯一。但是,愛自己,并不是盲目自戀,而是能夠認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn),坦然地接受自己的一切,不論是優(yōu)點(diǎn)或是缺點(diǎn)。
3、如果要去逛街,記得穿舒適的鞋子。善待自己是表現(xiàn)在細(xì)節(jié)上的。
4、不要為別人委屈自己,改變自己。你是唯一的你,珍貴的你,驕傲的你,美麗的你。一定要好好愛自己。
5、已去之事不可留,已逝之情不可戀,能留能戀,就沒有今天。
6、得意時(shí)應(yīng)善待他人,因?yàn)槟闶б鈺r(shí)會(huì)需要他們。
7、過去了的事,那么就讓它隨風(fēng)而散吧。我們雖然錯(cuò)過了云,但我們還可以擁有月;錯(cuò)過了風(fēng),我們還有雨;錯(cuò)過了昨天,我們還有今天。去做自己生活上的主人,讓心為自己指引方向。
8、女人只有經(jīng)過生活與時(shí)光流水般的打磨,才會(huì)悟出生命的宗旨;女人只有歷過艱辛傷害心碎淚水才能領(lǐng)略愛情的精髓。
9、如果你要想成為一個(gè)受歡迎的有魅力的聰明女人,就請(qǐng)從愛自己開始吧,只有真心地愛自己,才能用一顆清澈的心去更好地愛別人,也才能得到更多的愛,尤其是來自你所深愛的男人的愛!
10、男人愛你的程度,取決于你愛自己的程度。
愛自己的唯美句子51.當(dāng)一個(gè)男人對(duì)你說:分手吧。請(qǐng)不要哭泣和流淚,應(yīng)該笑著說:等你說這話很久了。然后轉(zhuǎn)身走掉。
2.你可以去愛一個(gè)男人,但是不要把自己的全部都賠進(jìn)去。沒有男人值得你用生命去討好。你若不愛自己,怎么能讓別人愛你?
3.我們常聽到一些好女人無奈地感慨:“好累呀!好煩呀!”其實(shí),聰明女人就不煩不累嗎?當(dāng)然不是這樣,問題是你要懂得如何生活,如何為自己而活。沒有什么比這來得更實(shí)在、更重要了。聰明女人為自己而活,為自己認(rèn)真過好每一天,為自己全力以赴地去做好每一件事。
4.如果一個(gè)男人開始怠慢你,請(qǐng)你離開他。不懂得疼惜你的男人不要為之不舍,更不必繼續(xù)付出你的柔情和愛情。
5.如果可以不抽煙,別抽。如果可以不喝酒,別喝。再郁悶也不要去泡酒吧。一個(gè)孤獨(dú)的女子手握高腳杯或者抽煙,會(huì)更添寂寞感與憂傷。
6.聰明的女人,就是懂得愛護(hù)自己的女人,她們不僅能讓自己的生活有品質(zhì),有情調(diào),還懂得投資,投資青春,投資美麗。
7.對(duì)善意欣賞你的男子回報(bào)淺淺的微笑。
8.不要和男人動(dòng)手。第一,你動(dòng)不過他;第二,和你動(dòng)手的男人一定是個(gè)瘋子。所以,不如不動(dòng)。
9.聰明女人了解了獨(dú)立的意義,她們相信獨(dú)立的女人是最美的。獨(dú)立的聰明女人就猶如盛放的郁金香,那矜持端莊的花姿,嬌鮮奪目的花朵,襯以淡綠色的葉片,散發(fā)著屬于自己的芬芳,姿態(tài)永遠(yuǎn)是那么優(yōu)雅,氣質(zhì)永遠(yuǎn)是那么迷人。
10.對(duì)你不喜歡的追求者的示好和關(guān)心堅(jiān)定的說不和拒絕。即使他說,這不關(guān)你的事。
11.已經(jīng)錯(cuò)失的好男人不要去后悔,他們不屬于你,于是你要睜大眼睛再找一個(gè)。
12.聰明女人無論在什么情況下,都具有這樣的心境,無論是對(duì)生活、環(huán)境,還是對(duì)周圍的親人、朋友,都會(huì)自然流露出一股喜悅之情,感動(dòng)自己,影響他人。
13.不要貪慕虛榮。虛榮是一劑毒藥,而且會(huì)上癮。知道自己愛的是什么,不要接受你不喜歡的男人的禮物。寧缺毋濫。不要因?yàn)榧拍S手抓一個(gè)男人,這對(duì)你和他都不公平,而且太缺乏責(zé)任感。
14.要相信自己,善待自己,讓自己的生活精彩紛呈。不要誤認(rèn)為是要讓某個(gè)人后悔,而是為了讓自己的人生更精彩。
15.聰明女人懂得為自己而活,自尊自強(qiáng)自愛,生活才會(huì)更有價(jià)值,這樣的女人身上會(huì)散發(fā)出迷人的芬芳?!皭圩约菏侨f愛之源,學(xué)會(huì)愛自己,因?yàn)檫@是世界上最偉大的愛?!?/p>
16.歲是女人的一道坎,女人一定要學(xué)會(huì)保養(yǎng),而且是越早越好,否則一過了歲,肌膚就會(huì)像凋謝的花一樣,老得很快。
17.認(rèn)真的對(duì)待你的工作。工作也許不如愛情來的讓你心跳,但至少能保證你有飯吃,有房子住,而不確定的愛情給不了這些,所以,認(rèn)真努力的工作。
18.聰明女人有自己獨(dú)立的生活空間,有自己的一幫朋友。她會(huì)在周末約上一兩個(gè)知心好友去逛街,會(huì)在閑暇的時(shí)候去健身,也不忘及時(shí)去充充電。這樣的聰明女人身上有一種淡定和從容,她們的生活也許波瀾不驚,但她們是美麗的、自信的、快樂的。
19.如果發(fā)短信息給你喜歡的人,他不回。不要再發(fā)。萬一脆弱的不行了,請(qǐng)選好哭泣的對(duì)象,不要隨便借肩膀和胸膛
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好好愛自己,
不看別人的臉色,
不聽多余的閑言。
怎么活,自己說了算;
咋樣過,自己有主見。
好好愛自己,
爛事不往心里擱,
小人不往眼里放。
開心一天是一天,往事都是云煙。
快樂一年是一年,煩惱都是短暫。
好好愛自己,
沒什么,也別沒了好身體;
丟什么,也別丟了好心態(tài)。
錢,
有命掙沒命花,
一切都是白搭。
心,
該大就得大,
什么都不算啥。
好好愛自己,
該報(bào)恩的報(bào)恩,要有良心;
該忘卻的忘卻,要會(huì)寬心。
世上走一遭,留個(gè)好名聲;
人間來一趟,留個(gè)好心情。
好好愛自己,
別舍不得吃,別舍不得花,
別光顧著忙,別只為了家。
認(rèn)真為自己想一想,
好好為自己活一把!
好好愛自己,
好好愛身邊人。
這輩子能遇見,足夠幸運(yùn);
這一生能陪伴,不留遺憾!
好好愛自己的句子
一、學(xué)會(huì)自尊、自強(qiáng)、自重、自愛,不要怨恨自己,柔軟地、溫和地關(guān)懷自己,這些都是聰明女人必須學(xué)會(huì)的。印度的奧修說:學(xué)習(xí)如何原諒自己。不要太無情,不要反對(duì)自己。那么你會(huì)像一朵花,在開放的過程中,將吸引別的花朵。石頭吸引石頭,花朵吸引花朵。
二、您是一棵大樹,春天倚著您幻想,夏天倚著您繁茂,秋天倚著您成熟,冬天倚著您沉思。
三、如果你自己毫無價(jià)值,你又如何去愛別人呢?即使去愛,你的愛又有何價(jià)值呢?而且如果你不能給他人以愛,你也就不可能得到他人之愛。的確,如果將愛給予一個(gè)毫無價(jià)值的人,這種愛又有什么價(jià)值呢?愛無論是給予他人還是得之于他人首先要從完全自愛開始。
四、一朵朵鮮花如此動(dòng)人,一坨坨牛糞如此煞景,鮮花如你,牛糞似我,你可知道如此比喻會(huì)有因果,鮮花在美麗,最終插養(yǎng)在牛糞上,所以你是我的哦。
五、聯(lián)系我們的不是愛而是恐懼,也許正是因?yàn)檫@個(gè)原因,我才如此愛你。
六、只有不成熟的男人,永遠(yuǎn)沒有不成熟的女人。
七、常常以為自己痛苦,事過境遷才知道當(dāng)時(shí)是幸福的。更多時(shí)候我是回憶幸福,而不是感覺正在擁有。
八、只有女人精心地愛自己,才會(huì)在男人面前,在世界面前有所收獲;才會(huì)不怕歲月這把雕刻刀的無情;才無論是端莊矜持、性情率真、還是開朗活潑任何一種性格在涉過青春的懵懂羞澀,跨過少女的光華艷麗之后散出濃郁而深情、誘人而溫暖的馨香。
九、親愛的自己,永遠(yuǎn)不要輕易對(duì)別人許下承諾,許下的承諾就是欠下的債!
十、我們總喜歡給自己找很多理由去解釋自己的懦弱,總是自欺欺人的去相信那些美麗的謊言,總是去掩飾自己內(nèi)心的恐懼,總是去逃避自己犯下的罪行。但事實(shí)總是,有一天,我們不得不坦然面對(duì)那些罪惡,給自己心靈予救贖。
十一、永遠(yuǎn)不要無休止的圍著你喜歡的那個(gè)男人轉(zhuǎn),盡管你喜歡得他快要掏心掏肺的死掉了,也還是要學(xué)著給他空間,否則,你要小心纏得太緊勒死了他。
十二、曾經(jīng)以為沒有你,我就沒有了全世界,可現(xiàn)在你走了,我的世界還在。原來,失去一個(gè)愛的人,它無關(guān)于世界;原來,我只是短暫地看不清方向,或者不愿意往前走;原來,你傷害我,只是因?yàn)槲医o了你傷害的機(jī)會(huì)。在流淚的時(shí)候覺得委屈,其實(shí)心里已經(jīng)慢慢學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。如果我不愿意,沒有誰,可以傷害我!
十三、還有一些在走遠(yuǎn)的人、事、情感,某天你發(fā)現(xiàn)自己忘記了曾經(jīng)付出的愛,友情,愛情(包括曖昧),總會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)又長(zhǎng)長(zhǎng)的憂傷,愛走遠(yuǎn)了。
十四、我生命里的暖和就那么多,我全部給了你,但是你離開了我,你叫我以后怎么再對(duì)別人笑。
十五、聰明女人有自己獨(dú)立的生活空間,有自己的一幫朋友。她會(huì)在周末約上一兩個(gè)知心好友去逛街,會(huì)在閑暇的時(shí)候去健身,也不忘及時(shí)去充充電。這樣的聰明女人身上有一種淡定和從容,她們的生活也許波瀾不驚,但她們是美麗的、自信的、快樂的。
十六、當(dāng)愛情來了的時(shí)候,就是女人變成了智力的低能兒的時(shí)候,把自己的全部身心都交給了那個(gè)自己以為可以托付一生幸福的男人。聰明女人不會(huì)讓自己變成弱智,而是要保持自己的獨(dú)立,聰明女人懂得怎樣讓對(duì)方更珍惜自己。
十七、親愛的自己,記得要常常仰望天空,記住仰望天空的時(shí)候也要看看腳下。
十八、一個(gè)充滿著陽(yáng)光、浪漫、甜美的字眼,描繪出河畔伊人的詩(shī)情畫意。然而,問世間情為何物,直教生死相許。愛情這東西,是每個(gè)少男少女都想要擁有的在心和容顏都衰老的時(shí)候用來回憶的一段美好抑或心酸時(shí)光罷了。多少人沉浸于她,體會(huì)那一抹溫柔,那一種深情,幸福,幸福,還是幸福?愛情是絕美的?
十九、有的人你看了一輩子,卻忽略了一輩子;有的人你看了一眼,卻惦念了一生。遇到你真正愛的人時(shí),要努力爭(zhēng)取和TA相伴一生的機(jī)會(huì),因?yàn)楫?dāng)TA離去時(shí),一切都來不及了;遇到可信的朋友時(shí),要好好和TA相處下去,因?yàn)樵谌说囊簧校捎龅街赫娴牟灰?遇到曾經(jīng)愛過的人時(shí):記得微笑向TA感激,因?yàn)門A是曾經(jīng)讓你更懂愛的人!
二十、聽自己的歌,寫自己的文字,笑著仰望自己的天空,習(xí)慣眼淚不自覺的滾落面頰。
二十一、親愛的自己,好好對(duì)待陪在你身邊的那些人,因?yàn)閻矍榭赡苤皇菚簳r(shí)的但友情是一輩子的。
二十二、簡(jiǎn)單點(diǎn)說,愛自己就是對(duì)自己的欣賞和喜歡,因?yàn)檫@個(gè)世界上你是獨(dú)一無二的,你就是這個(gè)世界的唯一。但是,愛自己,并不是盲目自戀,而是能夠認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn),坦然地接受自己的一切,不論是優(yōu)點(diǎn)或是缺點(diǎn)。
二十三、陽(yáng)光出來時(shí),要讓自己在外面添加鈣元素。
二十四、時(shí)間一天天過去,有時(shí)覺得它漫長(zhǎng)難熬,有時(shí)卻又感到那么短促;有時(shí)愉快幸福,有時(shí)又悲傷惆悵。一天與一天不同,一日和一日有別,仿佛一晝夜之間也有春夏秋冬之分
二十五、聰明女人無論在什么情況下,都具有這樣的心境,無論是對(duì)生活、環(huán)境,還是對(duì)周圍的親人、朋友,都會(huì)自然流露出一股喜悅之情,感動(dòng)自己,影響他人。
二十六、那一年,我花二十五塊錢給單車安了個(gè)后座。于是,我有了女朋友。我載著她去了很多地方,許下了很多不著邊際的誓言。我以為,這就是浪漫。后來,我拆了后座,載她去了更多的地方。風(fēng)輕輕揚(yáng)起她的長(zhǎng)發(fā),輕輕吹走了我的誓言并不是每個(gè)女孩都喜歡浪漫,她們喜歡的,是你的幼稚!
愛情語錄:別睡得太晚,好好愛自己
1、愛你的人給了你傷害他的權(quán)利,信任你的人才會(huì)給你背叛他的機(jī)會(huì)。
2、如果,我能回到從前,我會(huì)選擇不認(rèn)識(shí)你,不是我后悔,是我不能面對(duì)沒有你的結(jié)局。
3、我只在做一件事的時(shí)候,才會(huì)想你,那就是呼吸。
4、我要的不多,只有你。我有的不多,全給你。
5、一個(gè)承諾在最需要的時(shí)候沒有兌現(xiàn),那就是出賣。
6、不要說愛我,除非你是認(rèn)真的。因?yàn)槲乙苍S會(huì)做出瘋狂的事比如相信你。
7、過不去的坎別再放在心上,忘不掉的人也該告一段落,新的征途上,愿從今往后的你,別愛得太滿,別睡得太晚,好好愛自己。
8、我那么辛苦胖起來,還不都是為了能在你心里多占點(diǎn)地兒。
9、不冷不熱,在自然界是讓人最舒服的溫度,但是在感情界,卻是最讓人想死的溫度。
10、我說不出來為什么愛你,但我知道,你就是我不愛別人的理由。
11、為什么在一起需要兩個(gè)人同意,分開卻只用一個(gè)人做決定。
12、是不是因?yàn)槲姨至?,所以一直鉆不進(jìn)你心里。
好好愛自己個(gè)性簽名
1、我想說得是,這都不是真理,世界上有哪一個(gè)男人會(huì)愛你一生一世?可能只有你的老爸或者是你兒子。女人還是學(xué)會(huì)愛自己吧! 2、親愛的自己,如果不開心了就找個(gè)角落或者在被子里哭一下,你不需要?jiǎng)e人同情可憐,哭過之后一樣可以開心生活。
3、女人唯一要做的就是多愛自己,愛自己的容顏,愛自己的個(gè)性,愛自己的生活,愛自己的事業(yè),愛自己可以完全做自己的自由。有棱有角的小女子才會(huì)活色生香!
4、聰明女人心中燃燒著愛的火焰,但這種愛并不是肆意蔓延的,每一份愛都有它自己的方向和溫度。首先她們懂得愛自己,一個(gè)不愛自己的女人更不可能好好地去愛別人。
5、要相信自己,善待自己,讓自己的生活精彩紛呈。不要誤認(rèn)為是要讓某個(gè)人后悔,而是為了讓自己的人生更精彩。
6、既然自己已經(jīng)習(xí)慣了不愛自己,那就找個(gè)人來愛自己;既然沒有人來愛自己,那就自己學(xué)會(huì)愛自己。
7、親愛的自己,永遠(yuǎn)不要為難自己,比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁,這些都是傻瓜才做的事。
8、男人總在知道女人愛自己之后毫不猶豫的放手,所以女人要學(xué)會(huì)自己獨(dú)立,自己堅(jiān)強(qiáng),自己舔傷口。
9、我要留下昨晚做的夢(mèng),把它保存在冰箱里。很久很久以后的一天,當(dāng)我變成一個(gè)白發(fā)老翁,便要取出我凍結(jié)的美夢(mèng),把它融化,把它燒開,然后我就慢慢坐下,用它來浸泡我的一雙蒼老冰冷的腳。
10、任何時(shí)候,不要為一個(gè)負(fù)心的男人傷心,女子更要懂得,傷心,最終傷的是自己的心。如果那個(gè)男人是無情的,你更是傷不到他的心,所以,收拾悲傷,好好生活。
11、愛自己的女人要懂得取悅自己。一朵鮮花,一件時(shí)裝,一本好看的書,都可讓自己的心雀躍一下。
12、一個(gè)懂得矜持的女人,往往最能夠激發(fā)男人呵護(hù)女人的英雄情節(jié),能夠體現(xiàn)男人的風(fēng)度,能夠讓男人有強(qiáng)烈的疼愛這個(gè)女人的欲望。
13、還以為自己會(huì)天長(zhǎng)地久地保留那份情,原來,都只是命運(yùn)對(duì)青春年少開的玩笑。
14、善良的女人,才不會(huì)讓男人擔(dān)心害怕,男人對(duì)她才會(huì)念念不忘。在這樣的女人面前,男人才不會(huì)有戒心,才能夠覺得安全。
15、認(rèn)真的對(duì)待你的工作。工作也許不如愛情來的讓你心跳,但至少能保證你有飯吃,有房子住,而不確定的愛情給不了這些,所以,認(rèn)真努力的工作。
16、一個(gè)人裝修完空間凌晨三點(diǎn),一個(gè)人蜷著睡覺娃娃熊冰冷,一個(gè)人不停翻滾背脊冰涼,一個(gè)人。
17、親愛的自己,不要抓住回憶不放,斷了線的風(fēng)箏,只能讓它飛,放過它,更是放過自己。
18、女人如花,花一樣的美麗;女人如花,花一樣的堅(jiān)強(qiáng);女人如花,花一樣的智慧;女人如花,花一樣的胸懷;女人如花,花一樣的人生。
19、只有女人精心地愛自己,才會(huì)在男人面前,在世界面前有所收獲;才會(huì)不怕歲月這把雕刻刀的無情;才無論是端莊矜持、性情率真、還是開朗活潑任何一種性格在涉過青春的懵懂羞澀,跨過少女的光華艷麗之后散出濃郁而深情、誘人而溫暖的馨香。
20、每個(gè)人都不例外,他最親密的朋友就是他自己。試想如果作為戀人、妻子的你都不愛自己的話,那么你有什么理由期待你的男人還愛著你。
21、女人要愛自己;要愛他者,這種對(duì)他者的愛是出于為了他者,對(duì)他者的喜悅,這個(gè)他者是伴侶、是愛人;在愛自己、愛他者中,也愛其他的女人。
22、才發(fā)覺根本沒什么東西會(huì)是永遠(yuǎn)的,就像天空不是鵝黃的,就像不會(huì)不丟棄單車,就像不會(huì)一直穿穿球鞋,就像不能一直像最初那樣純粹!
23、親愛的自己,請(qǐng)努力的記住上面的這些話,無論什么時(shí)候都要給自己心理留下陽(yáng)光。如果沒有人疼你,那么一定要好好的愛自己,這樣你才能走出生活的窘境,陽(yáng)光般的對(duì)待明天。
24、如果可以不抽煙,別抽。如果可以不喝酒,別喝。再郁悶也不要去泡酒吧。一個(gè)孤獨(dú)的女子手握高腳杯或者抽煙,會(huì)更添寂寞感與憂傷。
25、偉人之所以偉大,是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí),別人失去了信心,他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
26、征服畏懼建立自信的最快最確實(shí)的方法,就是去做你害怕的事,直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。
27、有一些保養(yǎng),有一些氣質(zhì),有一點(diǎn)內(nèi)涵,有一點(diǎn)智慧,有一片愛心,有博大的胸懷和女性本能的慈愛心。這樣的女人永遠(yuǎn)不老,永遠(yuǎn)美麗!
28、每天打扮的優(yōu)雅從容出門,給自己帶上不同的笑容。女子25歲后,要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己的皮膚。
29、只有愛自己的女人,才有能力去愛別人,讓我好好的愛自己吧!
30、當(dāng)愛情來了的時(shí)候,就是女人變成了智力的低能兒的時(shí)候,把自己的全部身心都交給了那個(gè)自己以為可以托付一生幸福的男人。聰明女人不會(huì)讓自己變成弱智,而是要保持自己的獨(dú)立,聰明女人懂得怎樣讓對(duì)方更珍惜自己。
31、愛自己的女人懂得身體是自己的,運(yùn)動(dòng)不光是為了減肥,更為了健康。
32、一個(gè)能從別人的觀念來看事情,能了解別人心靈活動(dòng)的人,永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。
33、我們要學(xué)會(huì)珍惜生活的每一天,因?yàn)檫@每一天的開始,都將是我們余下生命之中的第一天。如果你失去了太陽(yáng),你還有星光的溫暖;如果你失去了愛情,還有朋友的關(guān)愛;如果你失去了生命,你將擁有大地的親吻!
34、你應(yīng)對(duì)自己的情感負(fù)責(zé)。你的情感是隨思想而產(chǎn)生的。那么,你只要愿意,便可以改變對(duì)任何事物的看法,使內(nèi)心充滿積極正面的能量。
35、有人說女人如水,有水的堅(jiān)韌,有水的清靈,有水的溫柔,有水的寧?kù)o。
36、一個(gè)女人就是一朵花。有的女人如牡丹,牡丹氣度高雅,牡丹之美,美在霸氣。她天生是花之王,她只存在于彼岸,旁人永遠(yuǎn)無法到達(dá)。
37、我們,不要去羨慕別人所擁有的幸福。你以為你沒有的,可能在來的路上,你以為她擁有的,可能在去的途中有的人對(duì)你好,是因?yàn)槟銓?duì)他好。有的人對(duì)你好,是因?yàn)槎媚愕暮茫?/p>
38、女人真得應(yīng)該學(xué)會(huì)好好愛自己,每個(gè)女人都是一朵花,也許你有牡丹的富貴美,也許你是玫瑰的羞答美,或是你是百合的純潔美,無論你是那一種美,你都要好好的學(xué)會(huì)愛自己、保護(hù)自己。
39、女人只有經(jīng)過生活與時(shí)光流水般的打磨,才會(huì)悟出生命的宗旨;女人只有歷過艱辛、傷害、心碎、淚水才能領(lǐng)略愛情的精髓。
40、如果寒暄只是打個(gè)招呼就了事的話,那與猴子的呼叫聲有什么不同呢?事實(shí)上,正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你對(duì)他的關(guān)懷。
41、對(duì)與存在的人,如果愛的人一但消失,那份愛也一定會(huì)消失,那是屬于你的,永遠(yuǎn)只屬于你。
42、你都離開了,我還待在這干嘛!疼需要你疼的人,找一個(gè)愛你人,哪怕愛的不夠深,但他能疼你一輩子,那就這樣一輩子吧。
43、簡(jiǎn)單點(diǎn)說,愛自己就是對(duì)自己的欣賞和喜歡,因?yàn)檫@個(gè)世界上你是獨(dú)一無二的,你就是這個(gè)世界的唯一。但是,愛自己,并不是盲目自戀,而是能夠認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn),坦然地接受自己的一切,不論是優(yōu)點(diǎn)或是缺點(diǎn)。
44、聰明女人首先懂得生命是自己的,要為自己而活,以自己的本色活著就是對(duì)生命的最大尊重。相信這句話,你不要去為任何人而活,包括你愛的人。你可以為他獻(xiàn)出生命、犧牲一切,但一定要堅(jiān)持獨(dú)立。
45、我以為人們?cè)诿恳黄诙伎梢赃^有趣而且有用的生活。我們應(yīng)該不虛度一生,應(yīng)該能夠說,我已經(jīng)做了我能做的事,人們只能要求我們?nèi)绱?,而且只有這樣我們才能有一點(diǎn)快樂。
46、女人要愛自己,或許也可以這樣說,就是要愛男人之外的生活本身。愛你的家人,你的朋友,你的寵物,你的事業(yè),你的理想。
47、一個(gè)女人就是一朵花。有的女人像水仙花,這樣的女人是最適合娶回來放在家里的,她不張揚(yáng),也不嬌貴;她很安心于小小的環(huán)境,并愿意為此開出一片風(fēng)景。
48、女人知道愛是需要能力的,女人更知道幸??偸且葠凵献约憾蟛庞心芰θ圩约核鶒鄣娜?。再然后,讓那個(gè)自己愛的人,愛上自己。
49、親愛的自己,要自信甚至是自戀一點(diǎn),時(shí)刻提醒自己我值得擁有最好的一切。
50、親愛的自己,學(xué)會(huì)控制自己的情緒,誰都不欠你,所以你沒有道理跟別人隨便發(fā)脾氣,耍性子。
51、女人慣于花很多金錢去買高檔化妝品、做美容,其實(shí)調(diào)整心情是女人最珍貴的滋養(yǎng)品。心情的好壞,看上去是源自身外的煩惱,事實(shí)上是你的一種態(tài)度和控制力。真心地喜歡自己,讓自己快樂,可以讓你變得更加自信、美麗、動(dòng)人。
52、我們都太愛自己了,兩個(gè)太愛自己的人,是沒法長(zhǎng)相廝守的。當(dāng)我們頓悟了自己的自私,在以后的日子里,也只能夠愛另一個(gè)人愛得好點(diǎn)。
53、不要和男人動(dòng)手。第一,你動(dòng)不過他;第二,和你動(dòng)手的男人一定是個(gè)瘋子。所以,不如不動(dòng)。
54、聰明女人懂得讓自己的魅力被人看到,如果你懂得愛自己,善待自己,別人就容易看到你的魅力,會(huì)稱贊你,你會(huì)從這些贊揚(yáng)中得到更多的自信,你也就會(huì)活得越發(fā)光彩,永遠(yuǎn)保持對(duì)生活的熱情,聰明女人在這個(gè)良性循環(huán)中體會(huì)到了愛與被愛的樂趣。
55、親愛的自己,別人對(duì)你好,你要加倍對(duì)別人好,別人對(duì)你不好,你還是應(yīng)該對(duì)別人好,因?yàn)槟钦f明你還不夠好。
56、永遠(yuǎn)不要無休止的圍著你喜歡的那個(gè)男人轉(zhuǎn),盡管你喜歡得他快要掏心掏肺的死掉了,也還是要學(xué)著給他空間,否則,你要小心纏得太緊勒死了他。
57、盡管我們朝朝夕夕相對(duì),盡管我們活在彼此的心中,我們之間只是安寧的友情。我只能盛下你的淚,卻盛不下你的心。
58、從心底珍愛自己的女人懂得,快樂的秘密不在于獲得更多,而是珍惜所擁有的一切。你會(huì)覺得自己是那樣地備受寵愛,是那樣幸福地生活著。這是一份難得的樂觀心境,更是快樂的始點(diǎn)。
59、聰明女人無論在什么情況下,都具有這樣的心境,無論是對(duì)生活、環(huán)境,還是對(duì)周圍的親人、朋友,都會(huì)自然流露出一股喜悅之情,感動(dòng)自己,影響他人。
60、親愛的自己,好好對(duì)待陪在你身邊的那些人,因?yàn)閻矍榭赡苤皇菚簳r(shí)的但友情是一輩子的。
61、女人最可悲的不是年華老去,而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老,但一定要優(yōu)雅到死,不能讓婚姻將女人消磨地失去光澤。
62、愛自己的女人一定要有寬容的心,有人惹你了,就在心里默默的說三遍,不要用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。
63、聰明女人為別人而活,更為自己而活,她們絕不會(huì)把一切的一切全部地投注到一個(gè)男人或孩子的身上,她們知道怎樣活出自己的價(jià)值。
64、每個(gè)人都有自己的幸福,仰望別人的幸福時(shí),別人也在仰望你的幸福。難得糊涂,容易幸福;過于較真,容易煩惱。能終日快樂,就實(shí)現(xiàn)了生命最大的價(jià)值。
65、人性最可憐的就是:我們總是夢(mèng)想著天邊的一座奇妙的玫瑰園,而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰。
66、無論怎么樣,一個(gè)人借故墮落總是不值得原諒的,越是沒有人愛,越要愛自己。
67、如果你要想成為一個(gè)受歡迎的、有魅力的聰明女人,就請(qǐng)從愛自己開始吧,只有真心地愛自己,才能用一顆清澈的心去更好地愛別人,也才能得到更多的愛,尤其是來自你所深愛的男人的愛!
68、其實(shí)不管你愛過多少人,不管你愛的多么快樂或痛苦,到最后你不是學(xué)會(huì)了怎樣去愛,而是學(xué)會(huì)了怎樣愛自己。
69、平和的女人,要求不是那么多,不會(huì)給自己很多壓力,當(dāng)然,也不會(huì)給男人很多壓力,所以,平和的女人,總是讓男人很輕松,能夠成為男人心靈休憩的港口。
70、有些人的生命沒有風(fēng)景,是因?yàn)樗辉趧e人造好的,最方便的水管里流過來流過去。你不要理那些水管,你要真的流經(jīng)一個(gè)又一個(gè)風(fēng)景,你才會(huì)是一條河。
71、都說女人是一朵嬌艷的花,需要男人的寵愛和呵護(hù)才能生長(zhǎng)得更加?jì)趁膭?dòng)人。
72、愛自己的女人一定要有三五個(gè)知己,可以是紅顏,也可以是藍(lán)顏。
73、喜歡自己,因?yàn)槟闶墙裆奈ㄒ?;善待自己,你將獲得對(duì)自己的認(rèn)同和理解;只有愛自己才能更好的給予他人,讓別人喜歡自己!
74、你站在太陽(yáng)下,陽(yáng)光在你的身上添上了大人的羽翼。我蹲在原地望著你,看不清你的表情,只聽見翅膀的撲散的聲音。
75、才知道,那份陽(yáng)光的笑臉是對(duì)這個(gè)世界的面具,心底藏著的愛,腐爛成茶漬,是那樣的猙獰,那樣的罪惡。
76、一個(gè)女人,如果對(duì)于自己得形象懈怠了、放松了,邋遢了,那么她得魅力也就減弱了。
77、倘若這世界上的每一個(gè)女人都精于裝扮,修心養(yǎng)性;把自己溶入知識(shí)的海洋、藝術(shù)的殿堂、生活的火爐;去加工、去錘煉、去提純;為自己樹立起良好的氣質(zhì)形象,那么這世界就沒有一個(gè)不漂亮的女人。
78、男人沒有事業(yè)時(shí)擔(dān)心女人會(huì)背叛自己,有了事業(yè)后怕女人愛上的不是自己。
79、常常以為自己痛苦,事過境遷才知道當(dāng)時(shí)是幸福的。更多時(shí)候我是回憶幸福,而不是感覺正在擁有。
80、不要貪慕虛榮。虛榮是一劑毒藥,而且會(huì)上癮。知道自己愛的是什么,不要接受你不喜歡的男人的禮物。寧缺毋濫。不要因?yàn)榧拍S手抓一個(gè)男人,這對(duì)你和他都不公平,而且太缺乏責(zé)任感。
81、女人的世界是豐富多彩的世界,沒有女人的世界是缺乏活力的世界。
82、親愛的自己,從今天起為了自己驕傲的活著吧,好好愛自己,沒有人會(huì)心疼你。
83、習(xí)慣了帶著傷口在這座城市寂寞穿行,春天的輕風(fēng),夏天的綠蔭,秋天的黃葉,冬天的寒霜,歷歷數(shù)過,自己也被染上蒼涼的顏色。
84、女人吸引男人的地方,首先是賞心悅目,而不是美麗。因?yàn)橛行┡诉^于注重自己的美麗,反而總是與環(huán)境不那么協(xié)調(diào)。
1
請(qǐng)?jiān)试S我展示一下成績(jī)。
6月17日,星期一。早晨5:30-6:00,在樓下運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)。
6月19日,星期三。上午9:00-11:00,在河邊散步兩小時(shí),運(yùn)動(dòng)健康顯示6799步。
6月20日,星期四。為了達(dá)到3000步的目標(biāo),我在雨中散了好幾次步,最后成果是4721步。
6月21日,星期五。早晨在樓下運(yùn)動(dòng)了半小時(shí),然后步行送大寶上學(xué),接著帶小寶玩了一小時(shí),運(yùn)動(dòng)了6606步。
對(duì)大多數(shù)人而言,這實(shí)在是太簡(jiǎn)單了。對(duì)比我之前的數(shù)據(jù),你一定能感受到我小孩子一樣雀躍的心情。
2019年4月,日均步數(shù)1703;2019年5月,日均步數(shù)1744;2019年6月1315。這個(gè)指標(biāo)雖然不夠全面,但足以反映我的運(yùn)動(dòng)情況了。
為什么會(huì)有這樣的變化?上周日組織的線下活動(dòng)是關(guān)于健康的主題,我分享了一個(gè)題為《身體即心理》的內(nèi)容。活動(dòng)結(jié)束前,我讓每個(gè)人都寫三個(gè)行動(dòng)點(diǎn),我的行動(dòng)卡片如下:
2
有的道理,你從頭到尾都懂,但就是做不到。
對(duì)我而言,這條道理是“身體是革命的本錢”。
我一度為自己是個(gè)“工作狂”而驕傲。曾經(jīng)連軸轉(zhuǎn)了三天兩夜沒合眼,白天陪客戶,晚上寫報(bào)告;也曾用一個(gè)月寫了本書,每天休息很短時(shí)間,以至于結(jié)束那天,乘高速去外地的路上,靠在陌生人肩膀上睡了4個(gè)小時(shí)。
見過無數(shù)人,以健康為代價(jià),終究沒能跑贏時(shí)間;聽過無數(shù)次,熬夜傷身體,年紀(jì)輕輕而猝死。親朋好友一邊感慨“你真是個(gè)鐵人”,一邊苦苦勸誡要注意身體;就連兒子都天天聲討:“媽,你一次身體都不鍛煉,必須要鍛煉身體了”。
對(duì),你們說得都對(duì),可我實(shí)在是沒時(shí)間......哦不,我承認(rèn),健康很重要,但現(xiàn)在我的身體機(jī)制還算良好,我覺得......還好......吧......除了——背越來越厚,眼睛越來越澀,偶而腰酸背疼,偶而頭痛欲裂,偶而疲乏困頓,偶而......
隨著年齡增長(zhǎng),身體素質(zhì)明顯下降。先生常常很擔(dān)憂,他說,如果你身體出問題,肯定是大問題,他常常想拉著我去鍛煉身體。而我,除了贊同購(gòu)買保險(xiǎn)以外,對(duì)各種勸說置若罔聞。
明知道道理,就是沒有行動(dòng),往往是因?yàn)椴粔蛲础>拖裎也魂P(guān)心自己的身體,是因?yàn)槲易銐蛐疫\(yùn),自己和親人都沒有在健康上出現(xiàn)什么重大狀況。假如真的有那么一天,我無法想象,或許會(huì)腸子都能悔青吧。
愛家人,也要愛自己。愛自己,要從運(yùn)動(dòng)開始。
3
運(yùn)動(dòng)的益處不言自溢,最重要的是能夠幫助避免各種精神疾病和慢性疾病。
當(dāng)下的時(shí)代,各種精神疾病日益劇增,如失眠、抑郁、焦慮、精神分裂等。這些疾病往往來自于負(fù)面的心理狀態(tài),例如壓力。
壓力可以是積極的,比如挑戰(zhàn)自我,學(xué)習(xí)一門新課程;可以是消極但可容忍的,比如和親朋好友吵架;還有的是有害的,比如長(zhǎng)期的貧困、受辱、孤獨(dú)帶來的壓力。
根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家巴瑞特的觀點(diǎn),正常情況下,人的大腦會(huì)預(yù)測(cè)身體需求,并按這種預(yù)算來匹配需求,包括氧氣、葡萄糖、鹽和水。有時(shí)候預(yù)測(cè)會(huì)錯(cuò)誤,導(dǎo)致預(yù)算失衡。比如,當(dāng)老板走到你電腦桌前的時(shí)候,你會(huì)感到“緊張”,其實(shí)是大腦預(yù)測(cè)需要更多的能量。如果身體預(yù)算短期失衡,睡眠就能夠補(bǔ)充,如果身體預(yù)算長(zhǎng)期失衡,就會(huì)變成赤字而導(dǎo)致破壞健康。比如,長(zhǎng)期處于充滿壓力下環(huán)境下的人,同事不和你午餐,你發(fā)的微信都不回復(fù),會(huì)議不需要你參加,也從不給你分配任務(wù),那么你的身體就會(huì)處于警戒狀態(tài),身體會(huì)分泌出遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過身體需求的皮質(zhì)醇,于是就會(huì)引發(fā)炎癥,甚至發(fā)燒。
這些免疫系統(tǒng)導(dǎo)致的疾病遠(yuǎn)超我們的想象,不僅包括精神疾病,還包括諸如糖尿病、肥胖癥、心臟病等慢性病,甚至包括加速癌癥的轉(zhuǎn)移。
有研究數(shù)據(jù)表明,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠讓大腦的興奮與抑制過程進(jìn)行合理交替,在保持神經(jīng)系統(tǒng)興奮度的同時(shí),避免了神經(jīng)系統(tǒng)的過度緊張,從而釋放壓力,消除疲勞,緩解負(fù)面情緒,也由此遠(yuǎn)離各種精神疾病和慢性病。
4
運(yùn)動(dòng),還能夠影響智力的發(fā)揮。
認(rèn)知科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),我們對(duì)待自己身體的方式,會(huì)極大地影響大腦的血流量、神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的平衡,以及大腦各個(gè)區(qū)域之間的互聯(lián)互通程度。
疲憊使大腦給前額皮層的供血減少,而這個(gè)區(qū)域是深思熟慮系統(tǒng)的大本營(yíng),因此我們會(huì)變得難以理智地應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況,構(gòu)思新想法或者在壓力下保持,沉著冷靜。不睡覺也會(huì)損傷記憶和學(xué)習(xí)新事物的能力,因?yàn)樗邔?duì)于大腦將每天的精力轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)時(shí)記憶至關(guān)重要,對(duì)于絕大多數(shù)的人而言,每天需要7 9小時(shí)的睡眠才能保持最佳狀態(tài),一周每晚只有4 5個(gè)小時(shí)睡眠造成的危害與血液酒精濃度達(dá)到0.1%造成的危害相同。
研究結(jié)果顯示,即使短時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)也能很快提升我們的智力表現(xiàn),縮短信息處理和反應(yīng)時(shí)間,使規(guī)劃更高效,短期記憶表現(xiàn)更好,自控力更強(qiáng),也就是說,鍛煉加強(qiáng)了大腦深思熟慮系統(tǒng)的所有功能。也有研究人員發(fā)現(xiàn),如果在工作前鍛煉,或在午餐休息時(shí)做些運(yùn)動(dòng),就能更好集中注意力和應(yīng)對(duì)工作。
鍛煉還能提升情緒和積極性,對(duì)于情緒的提升率達(dá)41%,增強(qiáng)面對(duì)壓力的能力提升率為27%。這是因?yàn)殄憻捲黾恿斯┩竽X的血流量,同時(shí)刺激身體分泌神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺、去甲腎上腺素、血清素等,這些都有助于激發(fā)興趣、警覺性和愉悅感。
事實(shí)上,最近十年的醫(yī)學(xué)研究表明,在人類的免疫系統(tǒng)中,細(xì)胞所分泌出來促炎性細(xì)包因子不僅會(huì)引發(fā)身體上的炎癥,而且能夠從身體進(jìn)入大腦,而大腦也有自己的炎癥系統(tǒng),大腦發(fā)炎會(huì)妨礙大腦連結(jié),甚至殺死神經(jīng)元,最后慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致記憶力水退,無法集中精力,甚至降低智商測(cè)試分值。
5
身體、心理和智力之間,有強(qiáng)烈的相關(guān)性。這對(duì)于腦力勞動(dòng)者,是很重要的結(jié)論。要想更講康,必須去運(yùn)動(dòng);要想更快樂,也要去運(yùn)動(dòng);要想更聰明,運(yùn)動(dòng)也管用。
當(dāng)人類從森林和草原中漸漸走向城市和高樓,運(yùn)動(dòng)能力已在逐漸萎縮。每個(gè)人都可以想象這樣一副場(chǎng)景:
你體型壯觀,堆在床上,精神萎靡,一個(gè)口型就是命令,機(jī)器人們按照你的想法,捧上果汁和食物。
是不是有點(diǎn)可怕?我們會(huì)不會(huì)羨慕野外把樹枝當(dāng)秋千游來蕩去的猴子?或許沒有這么夸張。但我自己,確確實(shí)實(shí)很少去鍛煉身體,更別提戶外走走了。
我已經(jīng)開始懷念泥土的氣息和野花的芬芳了,懷念少時(shí)光著腳奔跑在田野上或午后偷偷爬樹、翻墻的時(shí)光了。
今天,雖然不能如此這般親近自然,但可以通過運(yùn)動(dòng),和自然交換能量,使自己再次回到赤子般的狀態(tài)——身體健康,精神愉悅,聰明敏捷。
親愛的,你要從運(yùn)動(dòng)開始愛自己。
請(qǐng)記住,每天鍛煉20分鐘身體,每小時(shí)休息5分鐘,每天喝3杯水。
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