米高梅出品的老電影《出水芙蓉》中,男主人公進女子學院上形體課一場。糖紙在他充滿喜劇感的芭蕾舞裙和女學員間粘來粘去,一心要趕走他的嚴厲的女教師不時敲打提醒他昂頭挺胸,一邊教訓學員:
收腹、挺胸,抬起頭!高高高高……
要自信才有好姿勢。女人每天都要對自己說“我有個秘密,我長得多美,人人都愛我?!?/p>
要說得得自己都信以為真。
想起電影中的這一場景,是在最近一期的新員工轉正述職報告中。有個員工在講PPT時說“我這個人沒什么優(yōu)點”,還有個員工一上臺、一開口就是“我有點緊張”,最后一位做述職的員工則道,“我沒做什么準備……”
在很多公司的晨會或者夕會上,也常聽到主持人的開場白是:今天我沒什么準備……
我讓那位講“我沒什么優(yōu)點”的員工至少找出自己的三條優(yōu)點。見他猶豫,就提示道:你皮膚很白,也很帥,當過兵,紀律性也很強吧 不管工作還是生活中,你肯定有很多的優(yōu)點。相信自己,你有很多優(yōu)點!你都“沒什么優(yōu)點”公司招聘你來做什么 !還有,有哪個女孩子會喜歡“沒什么優(yōu)點”的男生
還有那位說自己緊張的新同事,如果他不講“我有點緊張”,別人可能根本看不出來。曾做過演講比賽評委,那些在開場就表白自己“有點緊張”的參賽人員,在臺上告訴聽眾“我可能沒有別人優(yōu)秀”的參賽者,一上臺、一亮相、一開始就把自己比下去了。評委還沒看出你的緊張和不優(yōu)秀呢,這樣一講,反而提醒評委,你很緊張、你不自信、你不優(yōu)秀……就已經開始失分了。
我負責一個部門時,曾要求會議主持人以“今天我沒什么準備”開場。沒準備,也要表現(xiàn)出準備好的樣子,沒準備,就不要上臺講話,上臺就意味著準備好了。別人也許根本不知道你“沒什么準備”,干嘛要說出來,讓別人看出你的怯場。
我大概看了太多這樣勵志的句子:你嘴上說的就是你的人生,注意力等于事實……等等。也知道一個人首先要愛自己,才有能力愛別人。
我常聽到入職三個月的“職場新人”還在講“我剛來,什么也不懂”。拜托!你不在客戶面前講自己“我是新來的”沒人把你當新來的,如果真的不自信就好好加強私下里的努力,不要老是指望一個PPT還有人教你如何添加新的一頁如何放映,那真的只是一個回車一個F5鍵的問題,你遇到任何的問題都可以百度可以谷歌可以向專業(yè)的導師對周圍的人不恥下問……但千萬不要在正式的、公眾的、職業(yè)的場合——露怯。
想起《幸福密碼》課結束時,培訓師讓每個學員上上下下拍打自己的身體,雙臂交叉在胸前擁抱自己,對自己說:每一塊都是好肉??!歡樂的場景下,大家笑開了花。也想起某一次的拓展訓練,清晨的海邊,導師讓大家面對大海呼喊:我愛我自己!我愛我自己!
后來的分享中,有學員說自己“淚流滿面”。大概我們很多人從小到大習慣了“批評與自我批評”,習慣了責己與責人、否定與被否定,當內心那種“很好、很美、身上的每一塊都是好肉”的感覺被喚醒,便也重新找回了對自己的認可和重視,女教師說的多好啊,“要自信才有好姿勢!”
跟著視頻跳半個多小時的“鄭多燕",深呼吸結束后,我也拍拍自己:每一塊都是好肉?。?/p>
這個動作,現(xiàn)在想想,真是意味深長。
女明星在外一直光鮮亮麗,幾乎每次出現(xiàn)在大眾的面前,都是完美無瑕的,清瘦的身材上沒有一絲贅肉,不少人羨慕她們的身材和顏值。每次女明星參加活動都會被拍到許多絕美生圖,她們也想在紅毯上展示自己的風采??墒请x開了精修鏡頭,看到她們在鏡頭下的樣子,或許也沒有那么完美,甚至會讓人感到心疼。
其次就是瘦,身為明星就有上鏡需要的硬性條件,一旦身上有一絲贅肉,在鏡頭下就會放大,很明顯影響人們的視覺體驗,所以一到有拍攝需要的時候,她們就會想方設法地減肥來讓自己到達一個最好的狀態(tài)。
一說到娛樂圈中的女明星,大家會想到的一個詞語就是美。畢竟這個群體,都是從全國各地篩選出來的美人。在這個看臉的時代,如果女演員沒有一點顏值的話,還真的是很難走紅,很難滿足大眾的審美。
特別是參加活動的時候,她們盛裝打扮,可謂是一場視覺上的盛宴,光是看著讓人羨慕。有人穿禮服如同公主,有人風情萬種,有人英姿颯爽,一個個在鏡頭前盡顯好身材跟好氣質。相信是個女孩子,也都會羨慕女明星在鏡頭前的絕美模樣。
32歲的楊穎,在無數(shù)觀眾看來,都是一位顏值超級高,身材完美辣媽美女。如今孩子都已經好幾歲的她,看著還是那么年輕。比起少女時期,楊穎身上沒有了女漢子的形象,反而是越來越溫柔越來越女神。
此次亮相,Baby妝發(fā)精致,一襲深V露背禮服裙襯得她仙女范兒十足,她在拍照的時候還多角度展示自己的盛世美顏以及好身材,燦笑模樣又甜又美,完全稱得上是無瑕疵大美人兒。
與此同時,網(wǎng)上也陸續(xù)流出了Baby的數(shù)張生圖美照。有網(wǎng)友曬出Baby的生圖照時,還直呼她太瘦了,并隔空喊話Baby讓她多吃點,該網(wǎng)友還直言Baby“胖了臉也依然好看”。
楊穎好像從來都沒有胖過,自從參加《奔跑吧兄弟》火了之后,她的身材一直保持這瘦瘦小小的樣子。就算結婚生子也沒有太大的變化,這屬實令人羨慕呀。在2021年12月31日的時候,楊穎曾現(xiàn)身于跨年晚會,當天她的造型十分漂亮,看起來就像仙女一樣。
光看后背的話,就已經挺嚇人的了,因為沒有脂肪做基礎,楊穎的后背坑坑洼洼的。從遠處看像是肌肉的幅度,但是經不起細看呀。姐姐實在是太瘦了,粉絲們更是喊話讓她多吃一點。
不過當她換了一個姿勢,背部就好多了,但還是肉眼可見的瘦,尤其是遠距離的生圖,背后的排骨清晰可見??雌饋硎莸氖植唤】担鋵嵲缜皸罘f參加活動的時候,就被拍到過許多生圖。
當媽后的楊穎身材恢復很快,隨著年紀的增加也越來越瘦,有粉絲發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的baby比以前要瘦很多,特別是穿著禮服的時候,排骨胸也會十分明顯。但是在追求瘦的路上,楊穎也都沒有長胖過。
都知道,外界對女明星的外表要求很苛刻,稍微長胖一些,就會被吐槽身材管理不過關。所以她們都很擔心自己的身材哪一天走樣了,也會成為外界熱議的焦點。在身材管理方面,她們一直追求的都是瘦,而并非適中。
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