一分秋意一分涼, 野外繁露披衣裳。
八九菊黃蟹兒肥, 風和氣爽丹桂香。
今日秋分,秋分是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣?!胺帧奔礊椤鞍搿?。秋分日居秋季90天之中,這一天,太陽直射地球赤道,全球各地晝夜等長。秋分時節(jié),暑去涼來。我國大部分地區(qū)已經進入涼爽的秋季,降水次數(shù)增多,氣溫逐漸下降。
正如俗語所說的:一場秋雨一場寒。秋分三候一候雷始收聲秋分后,不再打雷。古人認為雷是因為陽氣盛而發(fā)聲,秋分后陰氣開始旺盛,所以不再打雷了。二候蟄蟲坯戶
由于天氣變冷,
蟄居的小蟲開始藏入穴中,
并且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。
三候水始涸由于天氣干燥,水汽蒸發(fā)快,所以湖泊與河流中的水量變少,一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。秋分特點晝夜溫差增大
進入秋分,暑走涼來,晝夜溫差逐漸加大,有時將高于10℃以上。注意不要貪涼,避免著涼。氣溫逐漸下降
進入秋分,所謂“一場秋雨一場寒”。氣溫逐日下降,一天比一天冷,逐漸步入深秋季節(jié)。秋分習俗祭月
秋分是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗?!侗本q華記》記載北京祭月的習俗說:中秋夜,人家各置月宮符象,符上兔如人立;陳瓜果于庭;餅面繪月宮蟾兔;男女肅拜燒香,旦而焚之。后來,為求圓月,祭月多從秋分改至中秋。吃秋菜
在嶺南的某些地區(qū),有吃秋菜的習俗?!扒锊恕笔且环N野莧菜,逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”,名曰“秋湯”。有順口溜道:秋湯灌臟,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康。送秋牛
秋分時節(jié),有挨家送秋牛圖。圖為紅紙或黃紙印上農歷節(jié)氣和農夫耕田圖樣,名為“秋牛圖”。送圖者都是能言善唱者,每到一家,便即景生情,說些吉利話。說得主人樂而給錢為止。這些人,也被稱為“秋官”。粘雀子嘴秋分這天,農家都要吃湯圓,并且包一些不包心的湯圓,置于室外或田坎上,農家希望借湯圓粘住雀鳥嘴,希望它們不要來破壞莊稼。這也是農人美好的愿望罷了。秋分養(yǎng)生秋分來了,養(yǎng)生也要因時制宜。
防范秋燥
秋季天氣干燥,易被燥邪侵體。防范秋燥,要堅持鍛煉,增強體質。飲食調養(yǎng)方面,應多喝水,吃清潤、溫潤的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等。秋季,菊香蟹肥,正是人們品嘗螃蟹的最好時光。但是螃蟹是大寒之物,不適宜多吃。保養(yǎng)身體,早臥早起
秋季要特別重視保養(yǎng)內守之陰氣,
盡量少食蔥、姜等辛味之品,
適當多食酸味甘潤的果蔬。
人們應保持神志安寧,
減緩秋肅殺之氣對人體的影響,
收斂神氣,以適應秋天容平之氣。
秋分寄語金色的九月,
秋高氣爽,天高云淡,
微風吹拂,正是賞秋的好時節(jié)。
看綠葉慢慢變黃,看楓葉染紅山林,
看菊花開遍大地;
望北雁南歸,望云霞變幻;
聽瑟瑟的秋風,聽綿綿的秋雨;
品豐碩的秋果......
秋天的風景一樣獨好,
秋天的風景一樣嵌入人心。
秋分來了,秋意濃。
秋分,恰如人到中年,心中有萬千滋味,
回憶起往事的點點滴滴,
少年的無知,青年的青澀,
中年的惑與不惑,
總是情不自禁地唏噓不已。
秋分,正是一年最美時!
平心拾得三分閑,定要看落花聽雨,
聞果香賞殘荷,念舊事踏秋林。
登高獨行,迷失不知歸途。
秋天是收獲的季節(jié),愿你在春天的播種,
有了好的結果。
深秋,一場秋雨一場寒,
氣溫一天天地低了,愿你照顧好自己。
深秋寒涼,
愿有人陪你立黃昏,有人問你粥可溫。
祝秋安!
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