近日來,內(nèi)蒙古自治區(qū)阿拉善盟、呼和浩特市、鄂爾多斯市、錫林郭勒盟相繼出現(xiàn)新冠確診病例,疫情牽動(dòng)人心。疫情就是命令,防控就是責(zé)任,面對(duì)嚴(yán)峻的疫情形勢(shì),做好防護(hù)措施必不可少。那么在日常生活中我們應(yīng)該如何做到有效防護(hù)呢
一、保持良好的生活習(xí)慣
1.勤洗手,使用洗手液(肥皂)和流動(dòng)的水或含有酒精的免水洗洗手液。
2.不要用臟手觸摸眼、鼻、口。
3.打噴嚏或咳嗽時(shí)要用紙巾或用手肘擋住口鼻。
4.室內(nèi)保持通風(fēng),定期做好消毒清潔。
5.增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律,避免過度疲勞。
二、做好個(gè)人防護(hù)
1.少聚集。少去人群密集場(chǎng)所,減少不必要的出行,不聚餐、不探親、不旅游。
2.戴口罩。乘坐公共交通工具、電梯、前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診或在人群密集的場(chǎng)所應(yīng)按規(guī)定正確佩戴好口罩。
3.公共場(chǎng)所中與他人保持一米社交距離。
4.出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)力、咳嗽等癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
5.選購(gòu)冷凍冷藏食品時(shí),避免直接接觸,不采購(gòu)不明來源的進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称贰?/p>
三、科學(xué)防疫,正視疫情
1.應(yīng)通過官方渠道了解疫情相關(guān)信息,不信謠、不傳謠、不恐慌。
2.主動(dòng)學(xué)習(xí)科學(xué)防疫知識(shí),強(qiáng)化防護(hù)意識(shí)。
3.客觀理性對(duì)待,做到不大意、不松懈、保持信心,堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化。
個(gè)人防護(hù)別大意,從你我做起,從現(xiàn)在做起,防護(hù)牢記心間。在校期間學(xué)生要服從學(xué)校安排,不離校、不訂外賣。有情況不瞞報(bào)、不謊報(bào),共同抗疫保平安。我們堅(jiān)信陰霾終將散去,抗疫必將勝利。
圖片來源:微博
主編:吳倩 薄雯雪
文字:張書匯
排版:王文婧
內(nèi)蒙古鴻德文理學(xué)院
小學(xué)生抗疫情口訣是:
1、冠狀傳疫情,形勢(shì)嚴(yán)峻要認(rèn)清。
2、全民增強(qiáng)自信心,科學(xué)防控一定贏。
3、精準(zhǔn)施策戰(zhàn)疫情,全國(guó)一條心。
4、為把疫情防控好,不分晝夜在操勞。
5、全民防控靠群眾,宣傳來發(fā)動(dòng)。
6、無(wú)線電波來傳送,防控知識(shí)進(jìn)家門。
7、糧油蔬菜保民生,其他店鋪全關(guān)門。
8、公共交通都停運(yùn),安心在家不出行。
9、寧愿在家長(zhǎng)點(diǎn)膘,也不跑到外面飄。
10、能長(zhǎng)下膘是富態(tài),亂刮亂飄是禍害。
11、疫情防控不亂跑,感染肺炎不得了。
12、走親訪友都取消,不要湊熱鬧。
13、新型人傳人,苦口婆心讓你聽。
14、告訴家人和鄉(xiāng)鄰。待在家中保安寧。
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一、防疫治疫順口溜:
合力量、做宣傳,
聚人心、滅病菌,
戴口罩、避傳染,
不串門、少外出,
勤消毒、多防控,
保通風(fēng)、不接觸,
心態(tài)靜、病不生,
用中醫(yī)、食果蔬,
調(diào)均衡、不野味,
少游蕩、保健康,
不聚餐、拒訪友,
勤鍛煉、增福壽,
信科學(xué)、聽政府,
避謠言、強(qiáng)體魄,
長(zhǎng)精神、滿正氣,
觀氣象、重冷暖,
多關(guān)注、防蔓延,
戰(zhàn)役情、齊動(dòng)員,
家人和、萬(wàn)事興。
二、防疫治疫順口溜:
疫情來,好兇猛,
眾人齊心最要緊。
小學(xué)生,小伙伴,
疫情來了不添亂。
勤居家,少出門,
微信問候也真情。
勤洗手,勤洗臉,
要讓病毒不顯擺。
常開窗,多通風(fēng),
病毒防護(hù)在心中。
多配合,少抱怨,
其實(shí)你我在一線。
愛心獻(xiàn),物資捐,
五湖四海共馳援。
戰(zhàn)疫情,志滿城,
白衣戰(zhàn)士肯定行,
祝神州,愿祖國(guó),
春暖花開慶功臣。
三、防疫治疫順口溜:
不出門,不扎堆,
病魔不會(huì)把你追。
戴口罩,勤洗手,
病毒遇你繞道走。
不聚會(huì),不亂串,
你為社會(huì)作貢獻(xiàn)。
四、防疫治疫順口溜:
不會(huì)友,不拜年,
闔家歡樂享團(tuán)圓。
多休息,不熬夜,
聽聽音樂緩情緒。
看看書,追追劇,
唱歌做操增情趣。
樹信心,去焦慮,
抗擊疫病能勝利。
五、防疫治疫順口溜:
病毒兇巴巴,早防不怕它
出門戴口罩,不去把堆扎
咳嗽手遮掩,洗手把毒殺
通風(fēng)空氣新,心定情緒佳
人人抗疫病,平安你我他。
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