42歲袁泉：沒有中年危機(jī)的女人，都做到了這一點(diǎn)

說到娛樂圈的女人，最喜歡的莫過于袁泉了。

用八個(gè)字來形容她，那就是：自信獨(dú)立，從容淡然。

事業(yè)不爭(zhēng)不搶：在我的《我的前半生》中大火的她卻在最佳女主角評(píng)獎(jiǎng)中輸給馬伊琍，正當(dāng)所有人為她惋惜時(shí)，她淡然大方，第一時(shí)間祝賀自己的好閨蜜，內(nèi)心篤定又釋然。

愛情平和長(zhǎng)久：和夏雨的校園偶像劇愛情已經(jīng)走了整整20年，要說沒有任何爭(zhēng)吵肯定不可能，但彼此用平和的心態(tài)處理，從來沒有傳出任何負(fù)面新聞。

育兒從容不迫：袁泉喜歡獨(dú)處和安靜，女兒卻天性愛熱鬧，面對(duì)巨大的性格差異袁泉并沒有成為強(qiáng)勢(shì)媽媽，強(qiáng)行干預(yù)，而是選擇佛系養(yǎng)育，教育出了一個(gè)大方獨(dú)立的姑娘。

相比于很多人討論她的顏值和氣質(zhì)出眾，其實(shí)最被忽視的是她平和從容的生活態(tài)度！

在任何場(chǎng)合都能讓人感到舒服，不尖銳、不偏激，簡(jiǎn)直就是最高級(jí)的情商和修養(yǎng)！

袁泉，從自身行動(dòng)證明，穩(wěn)定的情緒管理，日子到底有多贊！

說實(shí)話，隨著工作和家庭壓力的增大，焦慮和不安全感無孔不入地壓迫著人們的每一個(gè)細(xì)胞、每一條神經(jīng)。

孩子賴在地上一個(gè)勁要買玩具，止不住的憤怒，忍無可忍，火氣一下子就蹭起來

工作之余還要兼顧提升，減肥、學(xué)習(xí)，除了自己誰都靠不上，一度焦慮的睡不著覺

看不到上升空間的工作收入，感受不到關(guān)心和愛的家庭，完全就已經(jīng)失去了笑容

都說身心崩潰，其實(shí)內(nèi)心的防線一旦被摧毀，帶來的傷害更為巨大。

有些人把負(fù)面情緒變成壞脾氣，爆發(fā)出來，傷人三分自傷七分；有些人則悶在內(nèi)心，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟粜睦怼?/p>

情緒穩(wěn)定，心平氣和，才是一個(gè)人這輩子最大的福氣。

他被稱為"心態(tài)最溫和的情感專家"說到情緒管理，不得不提一個(gè)人：夏東豪。

他是北京師范大學(xué)心理學(xué)博士、美國(guó)NGH催眠治療師講師，還是中國(guó)最貴的心理咨詢專家，一小時(shí)的咨詢費(fèi)達(dá)到了一萬元。

在熱門節(jié)目《非常完美》中擔(dān)任了6年的情感嘉賓，節(jié)目中，他親切的微笑，溫和柔軟的心態(tài)，精彩的心理學(xué)解讀，引得觀眾掌聲不息，被很多觀眾評(píng)為“最親切的情感導(dǎo)師”。

▼作為各大電視媒體王牌心理節(jié)目力邀的情感“心理嘉賓”

同時(shí)，受邀去多個(gè)世界500強(qiáng)企業(yè)，為內(nèi)部員工提供壓力管理培訓(xùn)以及情緒釋放講座，受到職場(chǎng)人的一致好評(píng)。

▼擔(dān)任多家500強(qiáng)企業(yè)和知名品牌的特邀情緒顧

他的好朋友，著名主持人陳怡這樣評(píng)價(jià)他：

夏老師是我見過性格最溫和的人，就像大海一樣，包容所有人的情緒狀態(tài)。

你的情緒，

決定了一個(gè)家的溫度和幸福度

小時(shí)候的夏東豪，生長(zhǎng)在一個(gè)特別嚴(yán)厲的家庭中。

爸爸老是冷冰冰的一張臉，還特別兇，記得有一次，他考了全年級(jí)第二名，歡天喜地地把成績(jī)單拿給爸爸看，結(jié)果被他一頓臭罵：“你為什么沒考第一名 ”

而媽媽呢，脾氣暴躁得很、特別容易生氣，發(fā)起火來就罵人摔東西，誰都攔不住。

一邊是兇巴巴的父親，一邊是情緒化的母親，只能每天都在“夾縫中生存”

心理學(xué)家李雪說：「輪回有巨大的推動(dòng)力，自己童年灰暗的父母，會(huì)把心理創(chuàng)傷傳遞給孩子。無論我們?cè)谝庾R(shí)上多么希望孩子不再受苦，潛意識(shí)卻總在制造相同的陷阱。」

由于從小缺乏愛和溫暖，漸漸地夏東豪就不愛講話，人也變得又自卑又敏感。

對(duì)于同事朋友的要求，從來不會(huì)說“不”，寧愿累死自己，也要討好他人

在別人眼里他明明已經(jīng)很優(yōu)秀，可他卻有“無價(jià)值感“，遇到機(jī)會(huì)不敢主動(dòng)爭(zhēng)取

對(duì)于喜歡的異性，不敢追求，更不敢告白，心里始終覺得自己“配不上”……

甚至后來得了抑郁癥，充滿無力感的生活，讓夏東豪就像被抓進(jìn)了漁網(wǎng)的魚，想要掙扎卻找不到出口。

夏東豪一度很絕望，甚至產(chǎn)生過輕生的念頭。還好身邊的朋友一直鼓勵(lì)著他，不時(shí)拉著他去健身房健身，在運(yùn)動(dòng)和陽光中，他漸漸地找回了活力。

從那時(shí)開始，夏東豪都會(huì)給自己做一個(gè)愛心時(shí)間表，哪怕只是進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，他都會(huì)在表上記錄下來，鼓勵(lì)自己。進(jìn)步都是從點(diǎn)滴開始的，而抑郁中的人會(huì)習(xí)慣性地否定自己的進(jìn)步。

逐步從抑郁癥中走出來，夏東豪希望幫助更多的像他一樣的患者和潛在的患者，他寫下自己的經(jīng)歷，開始鉆研心理學(xué)，很多朋友開始慕名找他做心理咨詢，都是免費(fèi)的。

不久后，他又在某學(xué)校分享了“抑郁離您的孩子有多遠(yuǎn) ”，活動(dòng)很成功。這次活動(dòng)讓他認(rèn)識(shí)到自己特有的價(jià)值，由于獨(dú)特的經(jīng)歷，他更理解患者，更容易進(jìn)行溝通和指導(dǎo)。

借用一句很流行的話說：幸福的人用童年治愈一生，不幸的則要用一生去治愈童年。

很多父母都過分追求成績(jī)而忽視家庭的溫暖，不注重情緒管理，甚至把嚴(yán)厲當(dāng)做教育的一種方式，殊不知，每一次情緒的發(fā)泄，都在扭曲孩子未來的人格。

有人說：媽媽的情緒，決定了一個(gè)家庭的溫度和幸福度。

只有保持穩(wěn)定、溫和、積極的情緒，才會(huì)讓孩子的內(nèi)心充盈著滿滿的安全感，擁有行走世間的強(qiáng)大底氣。

一己之力，治愈母親

“我和我兒子說話，就像被擁抱一樣”

大道理誰都會(huì)講，很多人并非不知道情緒管理的重要性，而是脾氣上來時(shí)完全控制不住。

曾經(jīng)節(jié)目中有個(gè)觀眾就說：

「 我也不想發(fā)脾氣，也想做一個(gè)溫柔的媽媽，可是每天面對(duì)無休止的瑣碎的日常事務(wù)，孩子一不聽話，我就忍不住想發(fā)火?？擅看伟l(fā)完火以后又總是自責(zé)，恨自己為什么不能溫柔一點(diǎn)，于是陷入一種惡性循環(huán)?！?/p>

夏東豪笑著回應(yīng)：你知道嗎 這些感受都是“大腦”告訴你的，而心理學(xué)的神奇之處就是幫你騙騙它！

比如，當(dāng)你和愛人為某件事爭(zhēng)執(zhí)不下時(shí)，雙方都在氣頭上，大腦已經(jīng)高溫發(fā)熱，這時(shí)候可以選擇停一停，找張紙或者家里準(zhǔn)備一塊寫字板，用文字的方式繼續(xù)“吵”。

文字的表達(dá)因?yàn)楦?，所以?huì)加入思考的過程，打字的動(dòng)作就是在給你冷靜的緩沖期，當(dāng)大腦“誤認(rèn)為”你已經(jīng)不生氣了，情緒就會(huì)慢慢緩解。

在最新一期的節(jié)目《魯豫有約》中，連天王劉德華也自曝，自己就是靠的這個(gè)方法來避開和太太激烈的沖突，維持幾十年如一日的感情。

健康管理靠醫(yī)學(xué)，情緒管理同樣有一套科學(xué)的心理學(xué)方法，通過這套方法，他成功地治愈了自己脾氣暴躁的媽媽，比如：

用“內(nèi)觀療法”分析自己的情緒爆點(diǎn)，不再反復(fù)為某件事發(fā)火

用“辯證策略法”改善當(dāng)下偏激的看法，不再持續(xù)的低落，深陷負(fù)面情緒

用“氣球放氣法”來一步步控制怒氣，不再火氣上來剎不住車，暴力發(fā)泄

用“五步表達(dá)法”來減少語言暴力，不再因?yàn)榭诓粨裱远鴤τH密的人

等等……

不同于假大空式的心靈雞湯，這些都是經(jīng)過檢驗(yàn)的、科學(xué)有效的心理學(xué)方法，在從業(yè)的12年來，他用這套方法，治愈了數(shù)千人的心理情緒問題。

媽媽也一直都堅(jiān)持學(xué)習(xí)，現(xiàn)在，她的改變非常大，已經(jīng)能很好地穩(wěn)定她幾十年來的一直改不掉的壞脾氣，心態(tài)也變得平和許多，甚至連帶著氣色和皮膚都變好，看起來像年輕了十歲。

有次打電話時(shí)，媽媽對(duì)夏東豪說：我現(xiàn)在和你說話，感覺就像被擁抱一樣。

以前，她生氣的時(shí)候，誰的話都聽不進(jìn)去，現(xiàn)在，會(huì)一起出去旅游、度假，坐在一起喝咖啡、聊天。

▲夏東豪和媽媽

最好的親情大概就是一家人坐在一起開心地吃飯、旅游、聊天。

學(xué)會(huì)情緒管理，是成年人的必修課

夏東豪說，從2004年到現(xiàn)在，我從事心理咨詢行業(yè)已經(jīng)15年了，這些年，我一直工作在心理咨詢服務(wù)的第一線，咨詢時(shí)長(zhǎng)累計(jì)超過5000個(gè)小時(shí)，服務(wù)過的成功案例也有不下10000個(gè)了。

這期間，我見過很多被失控的情緒深深困擾的人。

容易發(fā)火：記不清這是第幾次吼孩子了，看著他啪嗒啪嗒掉眼淚的樣子，又心疼又內(nèi)疚

經(jīng)常焦慮：不知道自己在怕什么，但就是靜不下心，整晚整晚睡不著，輾轉(zhuǎn)反側(cè)夜不能寐

突然低落：有的時(shí)候覺得活著沒意思，干什么都提不起勁來，也不知道這到底是為什么

……

情緒失控的時(shí)候，人生好像也失控了。

甚至?xí)硪幌盗猩罾_：社交恐懼、焦慮不安、行動(dòng)拖延、喪到低迷、金錢壓力、剁手消費(fèi)、內(nèi)心孤獨(dú)......

很多表面看來是溝通不暢、情商不高、無精打采的問題，深層次都是情緒問題在作怪。

拿破侖說：能夠管理好自己情緒的人，比拿下一座城池還要偉大！

這一次，夏東豪把自己多年來，在情緒管理上的實(shí)踐檢驗(yàn)總結(jié)出來，整理成了一套精品課程《穩(wěn)定你的暴脾氣，做自己情緒的主人》，分享給你。

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和你一起探索情緒背后的心理真相，選擇適合自己的情緒管理方式，不斷地離穩(wěn)定的情緒狀態(tài)越來越近，離強(qiáng)大和幸福越來越近！

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袁泉近照曝光，狀態(tài)看傻網(wǎng)友：44歲的她，才是真的絕

作為女人永恒關(guān)心的話題，每過一段時(shí)間， #女性的年齡危機(jī)# 就要被翻出來討論一番。

對(duì)于我們素人來說，從30歲起，就要面對(duì)不可抗的“變老”，以及心理上巨大的年齡焦慮。

而到了 游戲 規(guī)則更加殘酷的 娛樂 圈，女明星的“中年危機(jī)感”，來得就更甚了。

于是我們看到，越來越多女星開始打針、拉皮、微整形....極力維持所謂的“少女感”。

但也有一些女性，永遠(yuǎn)活在年齡之外，焦慮之外。

44歲的袁泉，便是如此。

前幾天刷微博，偶然間看到了一組袁泉的近照。

照片中，袁泉身著一條淺藍(lán)色的連衣裙，淡妝短發(fā)、姿態(tài)優(yōu)雅。

她靜靜的坐在那里，便給人一種 “無論外界潮起潮落，她自巋然不動(dòng)” 的堅(jiān)定和溫柔。

讓人忍不住深吸一口氣： 這個(gè)女人，真是越活越美了！

今天，就是袁泉44歲的生日了。

人到中年，大部分女人會(huì)隨著時(shí)間的流逝，而逐漸失去光彩。

但袁泉不！

在她的臉上，你既能看到少女的純真堅(jiān)定，也能看到成熟女性的優(yōu)雅知性。

那是化妝品和玻尿酸填補(bǔ)不出的氣質(zhì)。

是歲月的修葺、時(shí)光的雕琢；

更是一個(gè)女人無關(guān)年齡、只關(guān)自我的美。

01

林徽因曾說過：

“溫柔要有，但不是妥協(xié)，我們要在安靜中，不慌不忙地堅(jiān)強(qiáng)?！?

用這句話形容袁泉，我想是再合適不過的。

袁泉自幼性格沉靜安穩(wěn)，少年老成。

11歲那年，還在湖北讀初中的袁泉，意外被選中去北京中戲附中學(xué)習(xí)京劇。

媽媽只問了她一句： “你要自己想想清楚，你是不是真的想去學(xué)京劇。”

袁泉回答： “對(duì)呀，我真的想去?！?

就這樣，一個(gè)十歲出頭的小女孩，就這樣背上了行囊，開啟了自己北漂生涯的。

在北京學(xué)習(xí)戲曲的那段日子，袁泉的生活非常艱苦。

但年幼的她從來都沒有向家人抱怨過，無論再累都咬牙堅(jiān)持。

而這一堅(jiān)持，就是7年。

7年光陰，除了留給袁泉的，不僅僅是扎實(shí)的舞臺(tái)功力。

更多的，還培養(yǎng)了她沉靜的性格，和清晰的認(rèn)知能力。

讓之后的她，無論面對(duì)事業(yè)還是感情，都能獨(dú)立思考，并做出最適合自己的選擇。

相較于許多“大器晚成”的演員，袁泉的起點(diǎn)可以說是非常高了。

她紅的很早，演員之路走的也很順暢。

大學(xué)沒畢業(yè)的時(shí)候，她就出演了自己人生中第一部電影——《春天的狂想》。

憑借這部作品，初出茅廬的她，一舉奪得了 第19屆金雞獎(jiǎng)最佳女配角獎(jiǎng) 。

隨后，她又和倪萍一起出演了電影《美麗的大腳》。

精湛的演技，讓她再次拿下了 百花獎(jiǎng)的最佳女配 的獎(jiǎng)座。

緊接著的《藍(lán)色愛情》，也讓她獲得金雞獎(jiǎng)最佳女主角提名。

尤其印象深刻的，是電影中她舉起酒杯那幾秒。

明眸皓齒，美如精靈。

這張動(dòng)圖，直至今日依舊屢屢被翻出來回味，作為她年輕時(shí)神顏的證據(jù)。

而要說袁泉最“爆”的一個(gè)角色，那還要數(shù)《我的前半生》中的唐晶。

2017年，《我的前半生》刷爆網(wǎng)絡(luò)。

作為女二號(hào)，袁泉扮演的唐晶，成了許多人心目中完美女神的代表。

她智慧知性，在工作上雷厲風(fēng)行，精明干練；

在感情上成熟穩(wěn)重，體貼溫柔，對(duì)愛情執(zhí)著篤定；

在生活中又講義氣、重感情，可以在閨蜜遇到困難時(shí)兩肋插刀，充當(dāng)軍師。

很多人都說，是袁泉成就了唐晶，沒有她，這部劇不會(huì)這么火。

從1999到2021，袁泉出道整整22年。

這22年里，袁泉出演了許多經(jīng)典的作品：

《黃金時(shí)代》、《心花路放》、《后會(huì)無期》、《中國(guó)機(jī)長(zhǎng)》....

演繹了許多大大小小的角色：

從《小魚兒與花無缺》里的蘇櫻，到《慶余年》中的葉教授；

從《羅曼蒂克消亡史》中的蝴蝶，到《囧媽》中的張璐....

這些角色中許多是配角，戲份也稱不上多，有時(shí)僅僅是客串個(gè)幾分鐘。

但袁泉還是用入木三分的表演，把每一個(gè)角色深深的刻在了觀眾的腦海里。

把每個(gè)人物烙在自己血液中的同時(shí)，也讓觀眾見識(shí)了什么叫做好演員。

02

袁泉每次對(duì)于劇本的選擇，和對(duì)角色的塑造，都會(huì)讓人眼前一亮。

扎實(shí)的演技，就連黃渤都曾夸贊她： “是這個(gè)時(shí)代最好的女演員之一” 。

然而，每當(dāng)粉絲盼著她趁著火熱多接幾部電影、電視劇時(shí)，她卻從不著急。

而是拂一拂衣袖，扎根話劇舞臺(tái)去了。

袁泉很早就說過：

“舞臺(tái)是我畢生所愛，我真想24小時(shí)住在劇院?！?

眾所周知，相對(duì)于影視劇來說，話劇行業(yè)相當(dāng)?shù)男”姟?/p>

不但曝光率低，收入也少，非常考驗(yàn)演員的功力和耐力。

但這十幾年來，袁泉已經(jīng)參與了幾百場(chǎng)的話劇演出，腳步從未停歇。

從《琥珀》到《電影之歌》；

從《暗戀桃花源》到《簡(jiǎn)愛》，從《活著》到《青蛇》.....

在香港，她主演的《琥珀》演出門票僅3天便售出3000余張，創(chuàng)下香港話劇的銷售記錄。

在話劇《簡(jiǎn)·愛》中，袁泉的演繹為她帶來了中國(guó)戲劇表演界的最高獎(jiǎng)項(xiàng)——梅花獎(jiǎng)。

在國(guó)家大劇院，這部話劇曾經(jīng)獨(dú)霸舞臺(tái)，連續(xù)上演了半個(gè)月之久。

她是當(dāng)之無愧的“話劇女王”，曾拿下中國(guó)話劇獎(jiǎng)項(xiàng)的“大滿貫”。

2007年，她還和老舍、曹禺等前輩一起入選 “中國(guó)話劇百年名人堂” 。

當(dāng)時(shí)30歲的她，是名人堂里最年輕的成員。

袁泉在話劇上的成就，源于她的專業(yè)和信念感。

導(dǎo)演孟京輝就曾指出：

每次演出之前，袁泉總會(huì)提前兩個(gè)時(shí)候到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。

化好妝后，她就一個(gè)人靜靜的坐在角落里，沉浸在角色的情緒里。

每次排練結(jié)束，她還會(huì)在排練場(chǎng)一遍遍過戲。

話劇如此，影視劇亦如是。

在拍攝《后會(huì)無期》時(shí)，導(dǎo)演韓寒曾在采訪中聊到：

拍攝《中國(guó)機(jī)長(zhǎng)》時(shí)，為了演好乘務(wù)長(zhǎng)這個(gè)人物，袁泉提前三個(gè)月去川航模擬艙接受訓(xùn)練。

請(qǐng)教了角色原型，像一個(gè)認(rèn)真的學(xué)生般，做了很多筆記。

訓(xùn)練結(jié)束后，她在家里也不忘訓(xùn)練，目的就是 “讓職業(yè)的感覺長(zhǎng)在身上” 。

在我看來，這不僅是演員本身該有的專業(yè)，更是對(duì)角色的相信與自我相信。

也正是這種“信念感”，讓袁泉得到了最長(zhǎng)久的認(rèn)可，以及戲迷最發(fā)自內(nèi)心的尊敬。

03

袁泉今年44歲，在這個(gè)女演員最該焦慮的年紀(jì)，她顯得很淡定。

30歲時(shí)，她就說過：

如今邁入40歲的大門，被問到女演員都要面臨的年齡危機(jī)，她再次說到：

在女星們執(zhí)著于“少女感”的時(shí)候，袁泉早已向“質(zhì)感”過渡。

在演員們執(zhí)著“流量”的時(shí)候，袁泉早已向“透明”進(jìn)階。

她不焦慮、不慌張、不擔(dān)心“過氣”。

當(dāng)同班的章子怡等人早已活躍在各種綜藝?yán)飼r(shí)，她只做了兩件事——

演好戲，過好自己的生活。

平時(shí)的她，除了工作就是家庭。

閑下來的時(shí)候，她會(huì)和丈夫、女兒們一起旅 旅游 、去世界各地看看風(fēng)景。

也會(huì)在家教教女兒畫畫、做飯。

一家人其樂融融，在平凡的每一天里享受著平靜安寧的生活。

在這個(gè)為了流量爭(zhēng)得頭破血流的年代，她很少出現(xiàn)在那些流光溢彩星光熠熠的場(chǎng)合。

就連微博上發(fā)的最多的狀態(tài)，也不過是為了宣傳公益和扶貧事業(yè)。

“銷聲匿跡”的時(shí)候，她多半是在潛心鉆研話劇，踏踏實(shí)實(shí)地做一個(gè)低產(chǎn)者。

說到這里，也許很多人會(huì)替袁泉惋惜：

“以她的演技和姿態(tài)，如果不去投身話劇，應(yīng)該在熒幕上會(huì)有更好的發(fā)展?！?

但她仍然一如從前，完全不跟隨外部環(huán)境的變化，只追隨自己的內(nèi)心。

在她的身上，你找不到任何“過度用力感”。

她節(jié)奏慢地完全不像一個(gè)本應(yīng)該爭(zhēng)分奪秒留住最好時(shí)光的女明星，

但也恰恰是這樣的她，用實(shí)際行動(dòng)證明了什么才是演員真正的品格。

嚴(yán)肅地面對(duì)每一個(gè)角色，認(rèn)真地面對(duì)每一次選擇；

不管浮世繁華，只專心潛修自己。

身處名利場(chǎng)，卻從不張揚(yáng)；

能在風(fēng)頭正勁時(shí)抽身而退，回歸平淡的生活，永遠(yuǎn)忠于自我。

這樣的袁泉，就像一片寧?kù)o的云，柔軟而沒有雜質(zhì)，溫和卻充滿力量。

10月16日，是袁泉44歲的生日。

點(diǎn)個(gè) “在看” ，祝她生日快樂，也祝愿你我都能像袁泉這般——

永遠(yuǎn)堅(jiān)定，永遠(yuǎn)溫柔，永遠(yuǎn)澄凈，活成最有力量的自己。

42歲依舊高級(jí)的袁泉：我的人生很簡(jiǎn)單，只夠愛一個(gè)夏雨，她為何鐘愛夏雨？

最近的電影《中國(guó)機(jī)長(zhǎng)》可謂是票房口碑雙豐收，其中的袁泉也是實(shí)力演繹，這位年過四十的知性女人，卻自認(rèn)為人生很簡(jiǎn)單，只夠愛一個(gè)夏雨，她為何鐘愛夏雨？

首先就是兩個(gè)人是在大學(xué)里相戀，這個(gè)就是學(xué)長(zhǎng)追小師妹的戲碼，但是，兩個(gè)人在一起的時(shí)間，一起的經(jīng)歷，與很多的大學(xué)生是一樣的。在一個(gè)可以揮灑青春的時(shí)光里，沒有任何的紛擾，沒有任何的雜質(zhì)。就這樣一起走下去！就算是離開了白衣飄飄的校園，兩個(gè)人的感情也是很好的，雖然經(jīng)歷了07年的短暫分手，但是，09年，他們結(jié)婚了。

其次就是兩個(gè)人的狀態(tài)。用袁泉的話說：我們一起的經(jīng)歷，我們一起的奮斗，都是我們的生活，所以，我相信，夏雨會(huì)回來的。結(jié)果，夏雨回來了。但是，就因?yàn)橹暗姆质謱?dǎo)致了倆個(gè)人的資源出現(xiàn)了很大的問題，我們?cè)倏吹较挠甑臅r(shí)候，基本上就是配角為主，主角基本上是看不到的。你們仔細(xì)看過嗎？張一山是不是很像夏雨？

夏雨的狀態(tài)再演繹配角的時(shí)候也是很好的，可見演技還是很厲害的，雖然，在沒有角色的時(shí)候，將滑板也玩得很溜，可見夏雨是多才多藝的，這也是袁泉喜歡他的一個(gè)原因吧！用袁泉的話說自己是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，所以才能愛一個(gè)人，這個(gè)算不算是長(zhǎng)情的告白？是不是在變相秀恩愛？

你喜歡夏雨和袁泉嗎？看到他們的婚姻，你是不是又相信了愛情？

42歲袁泉真會(huì)穿，隨便一件白T恤穿出高級(jí)感，好衣品蓋住了年齡

炎熱的夏天，所有姐妹出門都不喜歡太過繁瑣的裝扮，往往都喜歡"極簡(jiǎn)"出門，這種裝束，不僅能讓自己感到舒適愉悅，同時(shí)讓看到自己的人都能感受到"極簡(jiǎn)"帶來的清新淡雅，甜美自然。那就讓我們一起來和袁泉解鎖夏日"極簡(jiǎn)" 時(shí)尚 吧～

袁泉造型解析：白色T恤+9分緊身牛仔褲

相信在電視劇《我的前半生》中，給觀眾們留下深刻印象的不只是袁泉作為職場(chǎng)女性的強(qiáng)大氣場(chǎng)，還有那蓋不住的高級(jí)衣品。平時(shí)的袁泉的搭配風(fēng)格也跟電視劇中十分相像，上身搭配簡(jiǎn)約純色短袖T恤，隨性大方，自然不束身，即舒適又好看。下身九分緊身牛仔褲，休閑顯身材，腳上的小白鞋和短袖上衣顏色統(tǒng)一，讓整體搭配更有節(jié)奏感。雖說都是簡(jiǎn)單的單品，袁泉把它們拼湊到一塊卻顯得氣質(zhì)出眾，清新靚麗。

上衣解析——白色T恤

白色短袖T恤可以說是人手一件的單品了，袁泉的短袖T恤采用寬松五分袖的設(shè)計(jì)，能夠做到遮肉的效果，非常適合想要顯瘦的姐妹。白色短袖不挑身材，但是一定要選對(duì)版型，本身身材不具備太大優(yōu)勢(shì)的姐妹注意了，因?yàn)榘咨旧砭哂信蛎浉?，穿上容易顯胖，所以要根據(jù)具體版型來判斷白色短袖適不適合自己。

下裝解析——9分緊身牛仔褲

袁泉的九分緊身牛仔褲很好的展現(xiàn)了女神的腿部線條，與寬松的上衣放到一塊，顯得下半身嬌小玲瓏。九分的設(shè)計(jì)，適當(dāng)?shù)穆冻隽四_踝，視覺上拉長(zhǎng)腿部比例，顯高顯瘦。緊身的九分緊身牛仔褲適合小腿較直，而且沒有過多贅肉的姐妹。

鞋子、包包的作用

袁泉的斜挎單肩包是屬于較大尺寸的，大容量滿足出行需求，斜挎起來還會(huì)顯得身材苗條嬌小，深色更加凸顯整體氣質(zhì)。腳穿怎么搭出錯(cuò)率都不會(huì)太高的小白鞋，堪稱舒適+減齡的穿搭神器。

配飾及妝發(fā)

袁泉的黑色墨鏡，遮光防紫外線，同時(shí)做到了瘦臉提氣質(zhì)。墨鏡是臉大星人一定要擁有的 時(shí)尚 單品，千萬不可放過。袁泉的成熟女性短發(fā)造型，一如既往的清新脫俗，簡(jiǎn)約利落。栗棕發(fā)色襯托膚色又減齡顯嫩。

極簡(jiǎn)造型推薦1：黑色西裝+V領(lǐng)衫

黑色西裝很容易給人一種沉悶呆板的形象，可是袁泉用黑色西裝搭配V領(lǐng)衫，削弱了西裝的硬線條，增加了女人味。V領(lǐng)設(shè)計(jì)修飾脖子，露出袁泉優(yōu)越的天鵝頸，優(yōu)雅又迷人。高腰西裝褲穿起來顯高顯瘦沒得說?；蠲撁撘粋€(gè)職場(chǎng)霸道女總裁形象躍人眼前。

推薦2：白色大衣+黑色襯衫+黑西褲

袁泉用白色大衣搭配西裝造型也能玩轉(zhuǎn)極簡(jiǎn)的職場(chǎng)風(fēng)，長(zhǎng)款白色大衣為整體搭配增加溫柔優(yōu)雅氣息，簡(jiǎn)約設(shè)計(jì)可以凸顯女性身材魅力，同時(shí)還能和內(nèi)搭形成反差，增加氣場(chǎng)和高級(jí)質(zhì)感。搭配細(xì)跟高跟鞋平添知性淑女范兒。

總的來看，袁泉的穿搭是很適合職場(chǎng)女性學(xué)習(xí)的，極簡(jiǎn)主義讓已經(jīng)是42年齡的袁泉完全看不出年齡感，眼饞的姐妹一起來跟袁泉學(xué)起來，做一個(gè)知性優(yōu)雅的女人吧～#今天穿什么#

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