開掛的人生，早把玻璃心戒了

文 | 橘子味也

來源：十點讀書ID：duhaoshu

在后臺收到過一位讀者的留言。

她說她每天都過得很不開心。

開會時，同事對她的方案提出了不同的看法，

她就覺得對方在否定自己。

閨蜜在朋友圈里曬出和別人的合照，還附上文字“有你真好”。

她點了贊，心里卻耿耿于懷。

老公因為在忙，回復她消息都是幾句“哦”“嗯嗯”帶過。

她忍不住揣測，是不是感情變了質(zhì)，已經(jīng)不復當初了。

……

這位讀者說，

她知道很多時候都是自己小題大做，

可是就是特別敏感，稍微一點兒不如意都會覺得特別難受。

很多人生活中或許都會這樣，

帶著一點點玻璃心，受不得半點委屈。

開不了玩笑，經(jīng)不起別人的批評指責。

常常患得患失。

一點小事就覺得天要塌了。

但是仔細想想，

成年人的世界，

誰沒些不順心的時候

誰又一定要看你臉色，顧忌你的心情

帶著玻璃心。

往往最后，

受傷的都是自己。

所謂“玻璃心”，

顧名思義，就是心像玻璃一樣容易碎。

愛胡思亂想，對他人的情緒太過敏感，極易受到刺激。

說真的，

人誰沒個七情六欲。

有點小情緒，心里不舒服都屬于正常情況。

但帶著玻璃心的，

往往會無限放大這種情緒，最后被這種負面情緒打敗。

記得公司去年來過一個應屆生。

是個小姑娘，重點名校出身，簡歷各項都很優(yōu)秀。

大家一開始都挺看好她。

沒想到不到兩周，小姑娘就提出了離職。

一問原因，說是心里承受不住了。

她說，在學校，做什么事情都有人全程帶著她做。

可是在公司，任務布置了，都要自己做。

大家都忙著自己的工作，感覺不被重視。

還有工作出現(xiàn)失誤，領(lǐng)導的指責也讓她難以忍受。

其實，

這些都是職場上的正常情況。

獨立完成工作，是基本的職業(yè)要求。

犯錯不受指責，難道還要給你獎勵

成年人世界的規(guī)則：

所有的一切，再苦再累都是要自己買單。

尤其是工作，是要完成任務，而不是談心交朋友的。

沒有人需要在意你中間有多少委屈。

經(jīng)歷了多少內(nèi)心的掙扎、迷茫。

最終都是要以結(jié)果說話的。

一味地陷入在自我的情緒里，

斤斤計較，把精力都放在了抱怨、難過上，

在一個小坎上過不去，

又有什么時間能用來自我成長

更何況，

連情緒都掌控不了，

又何以去掌控跌宕起伏的人生

人與人之間的差距，怎樣拉開的

也許你聽過很多答案。

有認知、有格局、有思維。

其實歸根究底，還是心態(tài)。

人這一生，終會遇到無數(shù)煩惱和挫折。

工作壓力、失業(yè)、失戀、離婚、親人生老病死……

內(nèi)心強大的人會坦然接受一切，

勇敢克服困難，從失敗收獲經(jīng)驗和成長；

內(nèi)心脆弱的人，

一擊即倒，小小的挫折就足以潰不成軍。

沒有不委屈的生活，有的都是沒有抗壓力的“玻璃心”。

俗話說：

熬得住，出眾，熬不住，出局。

正如周潤發(fā)。

很多人都知道，在成名前，他經(jīng)歷過很多苦日子。

有一次洗車打工期間摸了一下豪車的方向盤，

就被嘲笑說：

“你這樣的一個窮鬼，

再怎么看再怎么摸也買不起這樣的一輛車，

你不要把我的車給摸壞了?！?/p>

貧窮、不得志、受人嘲諷卻無力反擊。

當時他的心里很難受。

但是后來想想，自己確實沒有能力改變現(xiàn)狀。

他把委屈和難過，轉(zhuǎn)化成激發(fā)自己向上努力的動力。

后來，

周潤發(fā)的電影一次次大賣，

他終于出人頭地，通過自己的努力買了無數(shù)輛豪車。

但，即使身價數(shù)十億，

成為人人敬仰的“發(fā)哥”，

他還是依然保持心善，去幫助一些有需要的人。

誰都有遇到困苦、被人質(zhì)疑譏諷的時候，

選擇用什么樣的心態(tài)去面對，

就決定了你之后會有怎樣的人生。

畢淑敏說：

面對千頭萬緒的時候，與其鉆牛角尖。

不如靜下心來，理性分析自己的狀況，

會發(fā)現(xiàn)，很多事情只是我們想多了。

這個世界其實本沒有那么多煩惱，

很多時候，是執(zhí)念太深，自己心里過不去。

玻璃心更是如此。

玻璃心的人往往有大體有三種：

第一種，

可能由于家庭成長環(huán)境等造成的天性敏感，

內(nèi)心有些自卑，

對于別人的看法極為在乎。

第二種，

沒有經(jīng)歷過生活的大風大浪，

不懂人間疾苦，一點小事就覺得無法承受。

還有一種，

就是沒事做，太閑了，

于是想東想西，想太多

凡一點點小事都喜歡往心里去。

無論哪一種，

都是因為有一顆不夠強大的內(nèi)心。

作家涔汐說，

“一個人真正的強大不是你去征服了什么，

而是你學會承受什么?！?/p>

改變自己，

強大自己，

就得從學會承受他人的質(zhì)疑，

學會承受挫折開始。

如何去強大自己的內(nèi)心

首先，就是要擁有鈍感力。

鈍感力是作家渡邊淳一發(fā)明的，

“所謂鈍感力，就是遲鈍的力量，

即在人際交往和工作關(guān)系中，

我們對周遭事務不要過于敏感，

麻木和遲鈍一點會活得更快樂?！?/p>

大大咧咧去面對那些不愉快之事。

被指責了，又不會少塊肉，

別人不喜歡你，也不影響你生活。

記在心里斤斤計較，最后事情也不會變更好。

還不如麻木一點，鈍感一點，一笑而過就好。

再者，就是要讓自己“忙”起來。

有時候，

玻璃心，想太多，

就是因為我們經(jīng)歷的太少，

見過的世面太少。

去讀書、運動、旅行……

做世間一切充滿正能量的美好之事，

又或者去為你熱愛的事情努力奮斗，

忙碌起來，成長起來，

就會發(fā)現(xiàn)眼前的，

都是芝麻綠豆點的小事罷了。

忙能治愈一切的矯情。

也能讓你成為更優(yōu)秀的人。

沒有人喜歡和愛哭哭啼啼，

敏感多思、矯情的人做朋友，

職場上也不會有人在意你是不是受了委屈。

這個復雜多樣的世界，

不相信眼淚，

更不同情玻璃心。

唯一相信的，是你的實力。

當你內(nèi)心強大了，

就不再對無關(guān)緊要的小事患得患失，

就不會在困難面前一蹶不振。

當你實力強大了，

全世界都會對你和顏悅色。

真正開掛的人生，

早把情緒戒了。

共勉之。

-作者-

橘子味也，家有橘貓，人同貓性，第一批開始養(yǎng)生的話嘮少女。十點君的人。本文首發(fā)十點讀書(ID：duhaoshu)，超2800萬人訂閱的國民讀書大號，轉(zhuǎn)載請在后臺回復“轉(zhuǎn)載”。

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