人生重要法則

1）不要瞎想2）別太在意他人的目光3）多肯定自己4）有空多看書5）開心最重要6）早點睡覺

人生黃金法則（人生12個黃金法則）

《人生十二法則》 （加）喬丹·彼得森 著 浙江人民出版社

為何這么火？究竟有哪些人生法則讓人如此認同？我們來看看吧。

文、圖/廣州日報全媒體記者 孫珺（除署名外）

十二法則

一 筆直站立，昂首挺胸

二 像照顧生病的寵物一樣關(guān)心自己

三 與真心希望你好的人做朋友

四 和昨天的自己比，別和今天的別人比

五 別讓孩子做出令你討厭他的事

六 批判世界之前先清理你的房間

七 追求意義，拒絕茍且

八 說真話，或者至少別撒謊

九 假設(shè)你聆聽的人知道你不知道的事

十 不要無視地毯下的龍：直面問題，言辭精確

十一 不要打擾玩滑板的孩子們

十二 當你在街上遇到一只貓時，摸摸它

“龍蝦教授”

科普作家萬維鋼老師說：“彼得森這些建議我完全贊同，我希望兒子長大以后讀讀彼得森這本書?！倍拱曜x者評價說：“簡單得貌似只是十二句話，讀起來簡直像是十二本書?！?br>
因為在書中舉了龍蝦的例子，彼得森因此被讀者親切地稱為“龍蝦教授”。那個例子是這樣的——

有人問：關(guān)于失敗，當你感覺自己的生活總是遭遇挫折失敗的時候，應(yīng)該怎么辦？

彼得森用一則龍蝦的故事講述了一個簡單的原則。他寫道，人類和龍蝦在3.5億年前有著共同的祖先。直到今天，二者還有著許多相同的神經(jīng)元構(gòu)成和反應(yīng)模式。

在龍蝦社會，如果龍蝦在戰(zhàn)斗中失敗，它的血清素會降低，戰(zhàn)斗力就會減弱，日后也更容易失敗。而勝利的龍蝦，它的血清素則會增加，戰(zhàn)斗力會更強。動物學家觀察到，失敗龍蝦的行為模式會跟勝利者產(chǎn)生很大的區(qū)別，勝利者往往昂首挺胸，失敗者則每天佝僂著身軀，惶惶不可終日。

其實，人類跟龍蝦一樣，勇氣跟激素有關(guān)。當你遭遇挫折，不知道該怎么辦時，可以從改變自己的儀態(tài)開始——筆直站立、昂首挺胸。血清素水平會因此而增高，你也會因此變得自信一點，改變不就開始了嗎？

彼得森的人生

你或許會有個疑問，“人生導師”能過好自己這一生嗎？那么，我們來看一看喬丹·彼得森的人生。

喬丹·彼得森，多倫多大學心理學教授，臨床心理學家，前哈佛大學心理學系教授。主要研究異常心理、社會心理以及人格心理學。

彼得森從小到大經(jīng)歷了很多人生的艱難，他在加拿大阿爾伯塔省北部酷寒的荒原長大，做過洗碗工，加油站工人，廚師、養(yǎng)蜂人、油田工人，鐵路工人。女兒6歲時罹患多關(guān)節(jié)幼年型類風濕性關(guān)節(jié)炎并在整個青少年時期反復(fù)發(fā)作，接受過髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，經(jīng)歷過成癮藥物戒斷過程，經(jīng)受了長達近20年的疼痛，直至他完成本書之前，剛剛?cè)?。如果沒有信念，一個人很難從不幸中撐下來。

他和哈佛大學、多倫多大學的學生及同事聯(lián)合發(fā)表了一百多篇學術(shù)論文，推動當代人對人格的理解，被學生稱為是多倫多大學“改變?nèi)松钡娜唤淌谥唬杜杂^者》稱他是“出現(xiàn)在世界舞臺上的最重要的思想家之一”。

精彩書摘

尋找真相，而不是試圖成為對的人

我和我的妻子在長達30年的婚姻里有過很多分歧。當出現(xiàn)很深的分歧時，我們的關(guān)系也會出現(xiàn)巨大的裂痕。這種裂痕無法簡單地通過溝通來修復(fù)，于是我們就會被困在憤怒、焦慮的爭吵當中。后來我和妻子約定，今后再遇到這樣的情況時大家要立刻分開，各自去不同的房間待著。這種約定有時候很難達成，因為在激烈的爭吵中，憤怒會驅(qū)使我們渴望戰(zhàn)勝對方。不過相比有可能失控的爭吵，各自冷靜是更好的選擇。

當和妻子選擇各自冷靜時，我們都會問自己同樣的問題：“我需要為矛盾負哪些責任？不論這種責任有多么微不足道，我之前在這方面確實是做錯了。”然后，我和妻子會重新面對彼此，分享自己反思的結(jié)果。

問自己這類問題的挑戰(zhàn)在于，你必須是真心渴望得到答案的，即使答案有時可能會令你不舒服。當你和別人爭吵時，你會認為自己是對的，別人是錯的，所以你認定，需要做出犧牲或者改變的是對方，這是再好不過的可能性了。但如果是你錯了，是你需要改變呢？那樣你就需要重新審視自我了，包括審視自己過去的記憶、當下的狀態(tài)以及未來的打算。然后，你需要下決心改變，并且找到改變的方法，再去認真實踐。這個過程很辛苦，因為你只有不斷地刻意練習才能適應(yīng)新的感知和行動。相比之下，選擇忽視和逃避、拒絕直面問題要容易得多。

全神貫注完善當下和未來

既然我擁有了照明筆，那就要好好使用它。很快我得到了答案：“寫下你想要鐫刻在自己心靈上的文字?！边@是個挺好的答案，甚至還帶有一些浪漫色彩，于是我把答案寫了下來。然后，我打算提高難度，問自己可以想到的最困難的問題。

我想到的第一個問題是：“我明天應(yīng)該做什么？”答案是：“在最短的時間里做最多的善事。”將雄心勃勃的目標和效率最大化地結(jié)合在一起，這聽上去是個不錯的挑戰(zhàn)，我很滿意。接下來我提了一個類似的問題：“我明年應(yīng)該做什么？”答案是：“確保這一年所做的善事被下一年所做的善事超越。”

這也是個很踏實的答案，使前一個答案里的宏偉目標得到了很好的延伸。我告訴朋友，我正在用他給的照明筆進行一個嚴肅的寫作實驗，我向他朗讀了我寫下的內(nèi)容，沒想到我的問題和答案也讓他產(chǎn)生了共鳴。這鼓勵了我繼續(xù)寫下去。

這組問題的最后一個是：“我這一生應(yīng)該做什么？”“追求目標，專注當下?！蔽易匀缓苁煜み@話的意思?！赌九计嬗鲇洝防锏睦夏窘成w比特就是這么做的，當他抬頭看著凌駕于塵世之上的星星時，許的愿望便是自己制造的木偶有一天不再需要被他人用牽線掌控，能變成一個真正的男孩。

你必須先找到正確的方向，把目光投向美好和真理，然后才可以專注于當下的每時每刻。腳踏大地，仰望星空，全神貫注，這能使你更好地完善當下和未來。

人生十二法則是什么？

《人生十二法則》是2019年11月由湛廬文化和浙江人民出版社出版的心理類書籍，作者是加拿大的喬丹·彼得森（JordanB.Peterson）在引爆全球的現(xiàn)象級暢銷書《人生十二法則》中，著名心理學家喬丹·彼得森將人類數(shù)千年來的哲學思考。

神話故事中的精神財富與心理學、生物學、神經(jīng)科學等學科的前沿研究相結(jié)合，用12條最基本的人生法則，為我們找到擺脫人生困境的方法?？茖W作家萬維鋼老師說：“彼得森這些建議我完全贊同，我希望我兒子長大以后讀讀彼得森這本書?！?/p>

出版背景

彼得森的經(jīng)典著作《意義的地圖》（MapsofMeaning）改寫了宗教心理學，并由加拿大公共電視臺制作成13集熱門電視節(jié)目。因其對龍蝦與人類社會比較的觀點闡述，被稱為“龍蝦教授”。彼得森在加拿大艾伯塔省北部寒冷的荒原長大。

做過洗碗工，加油站工人，廚師、養(yǎng)蜂人、油田工人，鐵路工人。他也為律師、醫(yī)生、商界人士講授神話學，為聯(lián)合國秘書長提供咨詢，為臨床病人提供抑郁癥、強迫癥、焦慮癥和感統(tǒng)失調(diào)的治療，擔任加拿大大型律師事務(wù)所合伙人的顧問，并在北美、歐洲等地廣泛講學。

人生法則是什么？

遠大的理想是你偉大的目標，遠大的目標是成功的磁石。僅僅擁有理想，你不一定能成功；但如果沒有目標，成功對你而言就無從談起。

哈佛人生理念認為：目標愈高遠，人的成就會愈大。我們都有這樣的體會，當確定只走十公里的路程，走到七八公里處便會因松懈而感到很累，因為目標快到了；但如果要求走二十公里，那么，在七八公里處則正是斗志昂揚之時。所以，遠大的目標才能產(chǎn)生更深的遠見，才可以追求更大的成功和幸福。

一個建筑工地上有三個工人在砌一堵墻。

有人過來問：“你們在干什么?”

第一個人沒好氣地說：“沒看見嗎?砌墻?！?/p>

第二個人抬頭笑了笑說：“我們在蓋幢高樓。”

第三個人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛開心：“我們正在建設(shè)一個城市。”

十年后，第一個人在另一個工地上砌墻；第二個人坐在辦公室里畫圖紙。他成了工程師；第三個人呢，是前兩個人的老板。

三個原本是一樣境況的人，對一個問題的三種不同回答，反映出他們的三種不同人生目標。十年后還在砌墻的那位胸無大志，當上工程師的那位理想比較現(xiàn)實，成為老板的那位志存高遠。最終不同的人生目標決定了他們不同的命運：想得最遠的走得也最遠，沒有想法的只能在原地踏步。

理想是人類特有的精神現(xiàn)象，這是同人生奮斗目標相聯(lián)系的有實現(xiàn)可能的想像。它反映了人們對美好未來的向往和追求。理想是人生奮斗的目標，是人的力量的源泉，是人的精神上的支柱。一個國家、一個民族不能沒有遠大的、被大多數(shù)人信仰的共同理想目標，否則就會形同一盤散沙，沒有凝聚力、向心力，哪里還談得上國家的強盛，民族的振興?一個人同樣不能沒有理想目標，否則就會失去精神動力，不可能成為高素質(zhì)的優(yōu)秀人才。

理想目標是與一個人的愿望相聯(lián)系的，是人們對未來的一種期待和設(shè)想，它往往和目前的行動不直接聯(lián)系。但理想目標又不能脫離現(xiàn)實的生活，現(xiàn)實生活中的某些現(xiàn)象如果符合了個人的需要，與個人的世界觀一致，這些現(xiàn)實的因素就會以個人的理想的形式表現(xiàn)出來，理想總是對現(xiàn)實生活的重新加工，舍棄其中某些成分，又對某些因素給予強調(diào)的過程，但它必須以對客觀規(guī)律的認識為基礎(chǔ)，符合客觀規(guī)律。

能實現(xiàn)自己理想目標的人，對他個人而言，他是一個成功者，也是個幸福者。

遠大的美好的人生目標能吸引人努力為實現(xiàn)它而奮斗不止。每當你懈怠、懶惰的時候，它猶如清晨叫早的鬧鐘，將你從睡夢中驚醒；每當你感到疲憊、步履沉重的時候，它就似沙漠之中生命的綠洲，讓你看到希望；每當你遇到挫折、心情沮喪的時候，它又猶如破曉的朝日，驅(qū)散滿天的陰霾。在人生目標的驅(qū)策下，人們能不斷地激勵自己，獲得精神上的力量，煥發(fā)出超強的斗志。能執(zhí)著于自己理想目標的人是不可打敗的。

這就是百年哈佛告訴我們的人生法則：

遠大的理想是你偉大的目標，遠大的目標是成功的磁石，僅僅擁有理想，你不一定能成功；但如果沒有目標，成功對你而言就無從談起。

——引自延邊人民出版社《感悟百年哈佛》

本文地址:http://www.soujuw.cn/scgf/102333.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 文案一些傷害性不高侮辱性極強的句子

下一篇: 文案說說置頂文案