一位七十高齡的老婆婆,她年輕的時(shí)候經(jīng)營(yíng)美容院,忙碌了一輩子,退休后沒(méi)有躺在家里無(wú)所事事,仍然閑不下來(lái),不但學(xué)電腦、學(xué)英文,還學(xué)攝影。
最后她對(duì)鳥(niǎo)類(lèi)攝影產(chǎn)生了濃厚的興趣,盡管年紀(jì)很大了,還每天扛著二十幾公斤的器材,上山下海地拍鳥(niǎo)。她還免費(fèi)提供自己的照片,讓學(xué)校當(dāng)教材使用。
她對(duì)我說(shuō):“人生在世難得,不能糊里糊涂走一回。因?yàn)槲液苊?,所以我很快?lè)?!?/p>
從前有人問(wèn)圣嚴(yán)法師:“師父您這么忙,不但要打理寺院里的事,還要四處演講,甚至還一直在寫(xiě)書(shū),您為什么會(huì)有這么多時(shí)間 ”
圣嚴(yán)法師回答得很妙:“因?yàn)槊θ藭r(shí)間最多?!?/p>
找出自己的生活目標(biāo),對(duì)目前的忙碌感恩,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),自己其實(shí)忙得非常幸福。
我們每個(gè)人的時(shí)間,都用在了工作和生活上。有的人工作繁忙,將自己的時(shí)間都用在了發(fā)展事業(yè)上,從而影響了生活。對(duì)于這種情況自己是否會(huì)感到后悔,需要從個(gè)人擁有什么樣的志向、自己對(duì)生活的態(tài)度,以及付出以后的收獲這三個(gè)方面進(jìn)行分析。
首先,是否會(huì)后悔把時(shí)間都交給了事業(yè),需要看自己有什么樣的志向。
對(duì)于志向遠(yuǎn)大的人來(lái)說(shuō),他們肯定要把事業(yè)放在第一位,為之付出更多?!瓕?duì)于這些人來(lái)說(shuō),他們把時(shí)間都交給事業(yè),是絕不會(huì)后悔的?!鴮?duì)于那些不愛(ài)工作的人來(lái)說(shuō),把時(shí)間交給事業(yè)是無(wú)法接受的,多付出一點(diǎn)就會(huì)感到后悔,他們肯定不會(huì)做出那樣的選擇。
其次,是否對(duì)會(huì)后悔把時(shí)間都交給事業(yè),需要看自己的生活態(tài)度?,F(xiàn)代有三種人,一種是典型……的工作狂,一點(diǎn)時(shí)間都不留白,幾乎每一分鐘都有自己的安排,還有一種每天要做很多事,如果他們不磨蹭仍可以擠出時(shí)間,第三種是他會(huì)用大量的時(shí)間專注一件事,以它為主。
曾經(jīng)一個(gè)心理學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)……,如果你將一個(gè)任務(wù)交給他們?nèi)齻€(gè),你覺(jué)得完成最好的會(huì)是誰(shuí)?
以我們從小受到的課堂教育很多人會(huì)選擇第三種,因?yàn)樗麄儗W?,他們認(rèn)真,他們有大量的精力去完成它,但結(jié)果并不是這樣,做的最好的是第二種人,最不好的恰恰是第三種人。
肯定很多人會(huì)提出質(zhì)疑了,第三種人比第二種有太多優(yōu)勢(shì)為何沒(méi)有他們有效率,正是因?yàn)樗麄冞@些優(yōu)勢(shì),所以他們的效率和質(zhì)量才會(huì)如此低。
心理學(xué)是這樣解釋的,當(dāng)你有充足的時(shí)間完成任務(wù)時(shí),你的潛意識(shí)會(huì)自動(dòng)進(jìn)入舒適區(qū),然后你的節(jié)奏會(huì)變慢,反正時(shí)間很長(zhǎng)完全足夠,你悠哉悠哉的去做它,但在限定之前完成時(shí),質(zhì)量卻給不了分?jǐn)?shù)。
那個(gè)工作特別忙碌的話,也總是會(huì)有停歇的時(shí)候吧。
那么當(dāng)自己休息的時(shí)候,就要充分利用好這個(gè)時(shí)間,好好享受一下生活呀。
比如:每天早點(diǎn)到公司,泡杯咖啡,迎接新的一天;午休時(shí),和同事玩?zhèn)€桌游,也蠻好;下班后,去小清新的飲品店坐坐也蠻不錯(cuò)。
1.早起給自己好好做頓早餐
要工作很繁忙的話,想擠出時(shí)間享受生活的話,建議早起。早上起來(lái),可以慢悠悠的洗漱,然后給自己做份豐盛的早餐。
比如說(shuō):熱個(gè)牛奶啊,做個(gè)簡(jiǎn)易版的三明治啊。打個(gè)雞蛋放入平底鍋中,看雞蛋與油碰撞時(shí),發(fā)出呲啦呲啦的響聲,這個(gè)感覺(jué)比較美妙。
然后拿片吐司,依次放上火腿切片、肉松和煎蛋,在擠點(diǎn)兒沙拉醬,蓋上吐司。
然后,放個(gè)音樂(lè),邊聽(tīng)邊吃早餐,簡(jiǎn)直不要太愜意。
2.下班了,可以去商場(chǎng)或夜市逛逛
如果上班一直非常忙碌的話,那就好好利用下班的時(shí)間呀。
總不可能說(shuō),這個(gè)班會(huì)無(wú)休無(wú)止的上,壓根兒就沒(méi)有固定結(jié)束的點(diǎn)兒吧,這總歸是不太可能的哈。
然后呢,可以去家周邊的夜市區(qū)逛逛啊,尋覓一下,看有沒(méi)有什么好吃的東西。
每逢晚上,夜市都很熱鬧的,找找看有沒(méi)有想吃的食物。或者說(shuō)去大型商場(chǎng)逛逛也可以啊,吃喝玩樂(lè)一應(yīng)俱全,就走走看唄,想體驗(yàn)什么,就去玩唄。
3.周末,找個(gè)好玩的地兒,玩起來(lái)
要是上班很忙,擠不出來(lái)時(shí)間,那等休息日或節(jié)假日的時(shí)候,出去放松一下也可以呀??梢蕴崆安椴?,附近有沒(méi)有好玩的景區(qū),或者說(shuō)自己特別想去的地方。
一般,簡(jiǎn)單搜一搜,肯定是能找出一兩個(gè)地兒的。敲定之后,規(guī)劃好路線就去那里玩呀。
再比如:哪哪新開(kāi)了一個(gè)公園,直接過(guò)去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)啊。要么就以自己的興趣愛(ài)好出發(fā),喜歡玩刺激類(lèi)的項(xiàng)目,就和朋友去玩山地越野車(chē)。
要是不太喜歡吵鬧,想獨(dú)處,也可以去書(shū)店逛逛啊。
我是覺(jué)得人不能只上班,該休息還是得休息,不然就成了工作機(jī)器了,完全沒(méi)有任何生活樂(lè)趣可言啦。
畢竟工作就是為了生活嘛,要是自己的生活里就只有工作,那就換個(gè)活法兒?jiǎn)h。
例如:早起半小時(shí),做些自己喜歡的事兒,再或是運(yùn)動(dòng)一下啦。
午休的時(shí)候,可以看個(gè)微電影啥的,都是一種放松啊,最重要是不能讓自己一直繃著就對(duì)了。
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